خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل های طبیعی برای فرار از گرما و درمان آفتاب سوختگی
مشکلات تنفسی را تشدید کند و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند بثورات و آفتاب سوختگی شود. علاوه بر این، سیستم گوارش ممکن است تنبل شود وضعیتی که می تواند ناراحتی و سوء هاضمه ایجاد کند. برای کاهش این اثرات نامطلوب و حفظ عملکرد بهینه بدن در طول ماه های گرم تابستان، هیدراته ماندن، اجتناب از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و حفظ یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. در این مطلب به برخی از درمان های طبیعی ...
معجزه عرق کردن: سفری از سم زدایی تا درخشش پوست!
در نتیجه پاکسازی کلیه ها می شود. شادی آور مغز است ورزش روحیه خوبی به شما می دهد، اما قبل از همه این ها توجه داشته باشید که باید با تمرینات وزنه برداری سنگین یا با ورزش بی هوازی عرق کنید تا از مزیت آن بهره مند شوید. سطح اندورفین در بدن هرکس منحصر به فرد است و انجام فعالیت بدنی مناسب باعث ایجاد "افیون" در مغز شده و شما را مجبور به تعریق می کند. درد را تسکین می دهد ...
اقدامات اورژانسی در برابر گرمازدگی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، امینی همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه هایی را درباره گرمازدگی و نحوه پیشگیری از آن مطرح کرد. وی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند، اظهار کرد: لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی دارو ها و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به ...
راهکار های فوری برای نجات از گرمای طاقت فرسا
استفاده کنید که گردش هوا را آسان تر می کند و از پوشیدن لباس هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت تر دفع شود. اگر بدن تان در حرارت بالاتر از حد معمول، کمتر دچار تعریق می شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید و یا اگر از داروی خاصی استفاده می کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما ...
گرمازدگی؛ علائم، اقدامات اولیه و پیشگیری
حرارت بدن نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟ وی پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهر خشک و گرم یزد را بسیار مهم خواند و در این رابطه به شهروندان توصیه کرد: در هنگام بالا بودن دمای هوا، حتی الامکان از خانه خارج نشوند و در محیط خنک بمانید. دریایی پوشیدن لباس های بلند، روشن و گشاد و استفاده از کلاه های لبه دار را توصیه کرد و ادامه ...
با حذف نمک از غذا به این بلا ها گرفتار می شویم
اگر در مناطق گرم زندگی می کنید و یا کار شما با فعالیت زیادی همراه است و زیاد عرق می کنید باید بیشتر از حد معمول نمک مصرف کنید. مصرف داروهای دیورتیک داروی دیورتیک از موثرترین داروها برای درمان برخی بیماری ها هستند پس از مصرف سبب پُر ادراری در مصرف کنندگان می شوند. اگر شما جزو افرادی هستید که داروهای دیورتیک استفاده می کنید، این داروها باعث از دست رفتن سدیم بدن می شوند ...
اگر گرمازده شدیم چه کنیم؟
این نکته توجه کنند که محیط کار باید تهویه مناسب یا پنجره داشته باشد و در غیر این صورت با گرمازدگی عمومی در محیط کار مواجه می شویم. اگر فردی پس از حضور در هوای گرم احساس خستگی در بدن و کوفتی کرد باید نکاتی را رعایت کند، این فرد با عرق کردن، آب و نمک بدن را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد، این نمک می تواند با خوردن خوراکی های شور مانند آجیل و یا خود نمک ...
16 راهکار پیشگیری از خشکی چشم
به گزارش رکنا به نقل از اکالا بلاگ، عارضه ای شایع و ناخوشایند است که می تواند طیف وسیعی از علائم مانند سوزش، قرمزی، خارش، تاری دید و... را به همراه داشته باشد. این عارضه زمانی رخ می دهد که اشک کافی برای مرطوب نگه داشتن سطح چشم تولید نشود یا اشک موجود به سرعت تبخیر شود. در این مقاله به می پردازیم. با ما همراه باشید. راهکارهای پیشگیری و درمان خشکی چشم در حالی که خشکی چشم را ...
بیماری های رایجی که در فصل گرما باید مراقب آن ها بود
بیماری تابستانی نیست، اما در طول ماه های گرم شایع است. کم آبی بدن، تغییرات رطوبت و قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید اغلب باعث میگرن می شود که می تواند در لذت بردن از فعالیت های تابستانی اختلال ایجاد کند. وی تاکید کرد: برای کاهش خطر ابتلا به میگرن در تابستان، آبرسانی به بدن را به ویژه هنگام رفتن به بیرون از منزل یا ورزش در اولویت قرار دهید. مسمومیت غذایی مسمومیت ...
کارشناسان درباره تاثیر منفی گرمای شدید بر زنان باردار هشدار دادند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، درحالی که جهان پس از پشت سر گذاشتن رکورد گرم ترین تابستان در سال 2023 آغوشش را برای گرمای تابستانی دیگر می گشاید، محققان از تاثیر شدت گرما بر افزایش نرخ زایمان زودرس خبر می دهند. محققان در تحقیقات گسترده ای که با همکاری چندین نهاد درباره ارتباط دمای بسیار بالا و بارداری انجام شده است، 53 میلیون تولد در 50 منطقه شهری ایالات متحده را طی 25 ...
خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
آب ولرم بشوئید و این کار را یک روز درمیان و به مدت یک تا دو ماه انجام دهید. مصرف زرشک و آب زرشک سبب افزایش چربی سوزی می شود بنابراین لاغری و کاهش وزن را در پی دارد. اگر می خواهید سطح قند خون شما کاهش یابد آب زرشک را همراه با گیاه خارمریم مصرف کنید تا مانند انسولین عمل کرده و سطح قندخون را کنترل نماید. آب زرشک برای جلوگیری از ابتلا به دیابت آب زرشک به ...
چند راهکارهای اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای طاقت فرسا
به گزارش همشهری آنلاین ، البته برای همه اینطور نیست و لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید؛ کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی داروها و داشتن بیماری مزمن هم می تواند منجر به گرمازدگی شود. این موارد، یکسری اقدامات اورژانسی به توصیه فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای مقابله با گرمازدگی است که در این روزها ممکن است به کارتان بیاید: ...
اصولی از خواب و خوابیدن
. خوابیدن بر روی شکم نیز بسیار مضر است و باعث کدورت چشم و نارسایی دید می شود. اما، هر که در خواب عرق زیاد می کند بدون اینکه هوا گرم باشد یا اینکه پوشش بسیار بر روی خود داشته باشد ، دلالت بر پری بدن از غذایی است که تازه تناول کرده است یا اینکه خلط بسیاری در بدن از پرخوری و یا غذاهای گوناگونی است که با هم مصرف کرده و بدن از هضم کامل آنها بر نیامده است. عرق کف دست نیز نشان دهنده وخامت اوضاع داخل بدن و بخاطر موادی است که در بدن تجمع یافته و درمان آن نیز باید از طریق اصلاح تغذیه و درمان های طب سنتی و پاکسازی صورت پذیرد، نه اینکه فقط از خشک کننده های سطحی استفاده کنند. ...
ترانه جذاب مسکن با صدای حمید عسکری+ موزیک ویدئو
بهترین روش های درمان و جلوگیری از فشارخون بالا، تاثیر آب بر غلظت خون و ویسکوزیته خون و میزان و نحوه مصرف آب برای درمان غلظت خون می پردازیم. خون مایعی است که گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاسما از اجزای اصلی آن به شمار می آیند. انتقال اکسیژن به تمامی اندام ها و بافت های بدن به وسیله گلبول های قرمز خون انجام می شود. زمانی که تعداد این گلبول های قرمز در جریان خون، از حد طبیعی بیشتر شود ...
غوطه ور شدن در آرامش: معجزه آب گرم برای پاهای شما!
بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود ...
علائم هشداردهنده گرمازدگی/چگونه به فرد گرمازده کمک کنیم؟
عرق می شود که مانع توانایی بدن در خنک کردن خودش می شود. با بالا رفتن شاخص گرما، خطر بیماری مربوط به گرما به طرز چشمگیری افزایش می یابد. بنابراین توجه به شاخص گرمای گزارش شده مخصوصا در موج های گرما و همچنین به خاطر سپردن اینکه در معرض آفتاب کامل بودن می تواند شاخص گرمای گزارش شده را 15 درجه افزایش دهد، مهم است. اگر در یک منطقه شهری زندگی می کنید، به خصوص اگر شرایط جوی راکد و ...
آیا اسلیو معده باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش مو و افتادگی پوست می شود؟
حفظ سلامتی پوست و مو پس از عمل اسلیو امری بسیار ضروری است. اگرچه ریزش مو ممکن است پس از عمل اسلیو اتفاق بیفتد، اما دائمی نیست و موهای شما دوباره رشد خواهند کرد. پس چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید؟ نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که کسانی که تحت عمل اسلیو معده یا بای پس معده قرار می گیرند بیشتر در معرض ریزش مو هستند. چرا که کاهش وزن سریع تر و ...
نتیجه آزمایشی که باعث ترس شهروندان شده!
روش های آزمایش شدید مانند قراردادن دارو ها در معرض گرما استفاده می کند که ممکن است موجب ایجاد و ضرررسانی ناشی از ان-نیتروسودیمتیلامین باشد. با این وجود، برای افکار عمومی گزارش ها و فراخوان های والی سور به معنای به صدادرآمدن زنگ خطر است. رسوایی مرتبط با رانیتیدین و غفلت سازمان غذا و داروی امریکا نسبت به خطرات ناشی از آن دارو موجب افزایش شهرت آزمایشگاه والی سور شد. والی سور در ...
خواص بومادران برای سلامتی و لاغری
بومادران گیاهی پرخاصیت است که می توانید از آن به صورت چای، دمنوش، عرق، روغن، پودر و حتی از برگ تازه آن استفاده کنید. بومادران در طب سنتی برای درمان درد های معده، تنظیم قاعدگی و پیشگیری از عفونت مفید است. استفاده از عرق بومادران برای نوزادان و کودکان زیر دو سال و خانم های باردار ممنوع است. احتمالاً تا به حال بار ها با نام گیاه بومادران برخورد داشته اید، گیاهی پراستفاده در طب سنتی که در ...
خطرات متعدد گرمازدگی برای بدن
...، پوست در لمس گرم و خشک است. با این حال، در گرمازدگی ناشی از ورزش شدید، ممکن است پوست خشک یا کمی مرطوب باشد.تهوع و استفراغ، پوست برافروخته، تنفس سریع، ضربان قلب سریع: استرس گرمایی باعث می شود نبض به میزان قابل توجهی افزایش یابد، زیرا بدن تلاش می کند با افزایش ضربان قلب، بدن را خنک کند. سردرد: ممکن است در سر احساس ضربان داشته باشیم. اگر فکر کنیم فردی ممکن است دچار گرمازدگی شده باشد ...
قدرتمندترین پهپاد رادارگریز برای مراقبت از جنگنده های اف 35+ فیلم
علائمی مانند گیجی، تشنج و از دست دادن هوشیاری همراه است. درک عوامل خطر گرمازدگی برای پیشگیری، به ویژه در دوره های گرمای شدید بسیار مهم است. در میان این عوامل خطر، برخی شرایط سلامتی مانند کمبود ویتامین D و فشار خون بالا نقش مهمی دارند. قبل از پرداختن به شرایط خاص سلامتی که خطر گرمازدگی را افزایش می دهد، لازم است بدانیم گرمازدگی چگونه اتفاق می افتد. بدن انسان دمای اصلی خود را از طریق تنظیم ...
سلاح مخفی برای مقابله با خستگی در گرمای تابستان
آبادان خبر _ فعالیت های بیشتر در هوای گرم تر، ذخایر انرژی را حتی سریع تر از بین می برند. دکتر Srikanth HS، دستیار ارشد پزشکی در موسسه Jindal Naturecure، فاش کرد که چگونه یک تغییر استراتژیک در رژیم غذایی می تواند سلاح مخفی شما در برابر خستگی باشد. چرا گرما انرژی شما را از بین می برد؟ بدن در گرمای تابستان اضافه کار می کند تا دمای داخلی را حفظ کند. متابولیسم افزایش یافته و ...
چگونه در تابستان بدون استفاده از کولر بدن خود را خنک نگه داریم؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، هرچه روزها را پشت سر می گذاریم و به تابستان نزدیک می شویم، گرمای هوا شدیدتر می شود و تحمل این میزان گرما برای بسیاری از افراد بسیار سخت و دشوار است، از طرف دیگر روشن کردن کولر به صورت تمام وقت انرژی زیادی صرف می کند و هزینه بالایی را به همراه خواهد داشت، بنابراین با گرم شدن هوا به دنبال راهی برای خنک شدن در فصل تابستان هستیم، راهی که بتوانیم بدون روشن کردن کولر و صرف ...
تعریق زیاد چه دلایلی دارد؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
...، کاری و حتی روابط زناشویی تاثیر منفی بگذارد. درحالت عادی ، کاملا طبیعی است که در هوای گرم ، یا وقتی ورزش سنگین می کنید عرق کنید. چرا که بدن شما نیاز دارد دمای خود را کاهش دهد. اما عرق کردن در هوای خنک، یا در حالت بدون فعالیت ورزشی چطور؟ درادامه این مطلب به دلایل احتمالی تعریق بدون گرما یا بدون فعالیت ورزشی می پردازیم. علائم هایپرهیدروزیس ممکن است در هر فردی متفاوت باشد ...
چگونه از گرما فرار کنیم؟
دویدن در پارک را داشته باشید و چه انجام یوگا، برای فرار از گرما در تابستان، ورزش کردن را باید به بعد از رفتن آفتاب یا صبح زود موکول کنید؛ چون ورزش در هوای گرم، فشار اضافی به بدن وارد کرده و در نتیجه دمای بدن بالا می رود.
حملات پانیک چیست + علائم و راه های مقابله با آن
علائم ها تعریق یکی از واکنش های بدن مقابل استرس است. در حمله ترس امکان دارد عرق سرد یا گرم یا هر دو داشته باشیم. زمانی که دچار اضطراب و استرس می شوید سیستم عصبی سیگنال هایی به روده ها و معده می فرستد و باعث تحریک دستگاه گوارش می شود. در نتیجه حالت گرفتگی شکم، نفخ، اسهال و حالت تهوع می شود. به دلشوره و حس گرفتگی روده ها گرفتگی شکم اضطرابی می گویند. حملات پانیک به خاطر مکانیسم ...
وزوز گوش
گوش همان گونه که از اسمش مشخص است در ذهن فرد شنیده می شود. علت صدای گوش در این نوع از وزوز گوش، معمولا قرار گرفتن در معرض سر و صدای بیش از حد تشخیص داده می شود. درمان وزوز گوش ذهنی می تواند بین 3 الی 12 ماه زمان ببرد و متاسفانه در برخی موارد خیلی شدید، هرگز درمان نشده و یا متوقف نمی شود. بروز وزوز گوش ذهنی در افراد به طور ناگهانی اتفاق می افتد. وزوز گوش حسی مرتبط با سیستم حسی بدن است ...
