خانهخواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه ای به نام موسیر ایرانی
دارد که سبب بهبود جریان خون و سم زدایی و پاکسازی بدن و کبد می شود. طبع موسیر گرم و خشک می باشد. ابتدای باید ماسک های موسیر را روی پوست خود امتحان کنید تا از عدم حساسیتتان بدان اطمینان یابید. موسیر خشک شده را در آب خیس دهید تا عصاره آن خارج شود سپس هر روز صبح با آب آن صورتتان را بشویید. گوگرد موجود در موسیر سبب شفافیت و جوان سازی پوست شما خواهد شد. برای درمان نیش حشرات ...
چهار نوع چای که در کاهش وزن مؤثرند
تا 300 میلی گرم کافئین در روز ترکیب شود. می توانید با مصرف سه فنجان چای سبز دم کرده 300 میلی گرم EGCG دریافت کنید. 2)چای ترش چای ترش از برگ های گیاه ی هیبیسکوس به دست می آید و دارای کاتچین EGCG است. عصاره ی هیبیسکوس به شما کمک می کند که وزن خود را در سالم ترین محدوده حفظ کنید. همچنین این ماده در درمان فشار خون و کلسترول بالا مؤثر است. 3)چای سفید چای سفید نسبت به ...
سریعترین راه درمان دیابت
، ورزش منظم، مصرف داروهای تجوز و انجام آزمایشات قند خون به صورت منظم برای کنترل و پیشگیری از عوارض است. گروه طب سنتی رویال درمان دیابت متناسب برای افراد 8 سال تا 75 سال را کشف و تولید انبوه رسانده است، درمان دیابت متناسب با بیماران قلبی عروقی ، بیماران پیوند عضو ،بیماران سلیاک ، لوپوس و رماتیسم. درمان قطعی دیابت نوع 1 و نوع 2 کشف شد: انسولین را حذف و داروهای شیمیایی را قطع می کنید از کنترل تا بهبودی کامل ، قدم به قدم هر روز با شما هستیم ...
ارتباط رژیم غذایی مناسب در درمان استرس و اضطراب
: همچنین دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه دریافت غذا به صورت وعده های منظم و کوچک و با نمایه گلیسمی پایین به ثبات بیشتر قند خون کمک می کند، اظهار کرد: توجه کنید که اختلالات قند خون و گرسنگی می تواند محرک ایجاد استرس و اضطراب باشد و در صورتی که از منابع غذایی حاوی قند و شکر و ...
خواص شگفت انگیز زعفران برای سلامتی
بوییدن زعفران به مدت 20 دقیقه به کاهش علائم PMS مانند اضطراب و کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول کمک می کند. تقویت کننده قوای جنسی آفرودیزیاک ها غذاها یا مکمل هایی هستند که به تقویت میل جنسی کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که زعفران ممکن است دارای خواص تقویت کننده جنسی باشد، به ویژه در افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند. در یک تحقیق، مصرف روزانه 30 میلی گرم ...
خواص بادمجان مینیاتوری برای بدن چیست؟
بهبود پوست و موی ما کمک می کند. شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب، زگیل و یا لک استفاده کنید. بنابراین، اگر می خواهید پوست خشک و بدتان را کاهش دهید، بادمجان را در وعده های غذایی روزانه خود به کار ببرید. سطح بالای فیبر موجود در این گیاه می تواند فضای بزرگی را در معده اشغال کند و در نتیجه مصرف مواد غذایی دیگر را محدود کرده و یا گرسنگی را تسکین دهد. ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
شادابی و دریافت انرژی دوباره می شود. در مورد پوست، ممکن است هر فنجان چای اثرگذار باشد. چای نه تنها آبرسانی لازم را برای داشتن پوست درخشان فراهم می کند بلکه خواص ضد التهابی هم دارد. این چای می تواند به درمان خطوط ظریف و چین و چروک و تیرگی دور چشم کمک کند و حتی ممکن است به کاهش سبوم و از بین بردن آکنه کمک کند. برای اینکه یک قدم جلو بروید، می توانید یک بخور صورت با چای سبز بگیرید و آن را بخشی از برنامه هفتگی مراقبت از پوست صورت تان قرار دهید. ...
مصرف خربزه با این غذاها ممنوع است
میوه ها می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. میوه های شیرین: مانند انگور، خرما و انجیر. مصرف همزمان میوه های شیرین می تواند قند خون را به طور ناگهانی افزایش دهد. غذاهای چرب و سنگین: مانند گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و فست فود. هضم این غذاها به تنهایی دشوار است و ترکیب آنها با خربزه می تواند به معده فشار وارد کند. غذاهای شور: مانند چیپس، پفک و آجیل شور. مصرف همزمان ...
عوارض جدی قطع و نخوردن نمک برای بدن
. اگر در مناطق گرم زندگی می کنید و یا کار شما با فعالیت زیادی همراه است و زیاد عرق می کنید باید بیشتر از حد معمول نمک مصرف کنید. داروی دیورتیک از موثرترین داروها برای درمان برخی بیماری ها هستند پس از مصرف سبب پُر ادراری در مصرف کنندگان می شوند. اگر شما جزو افرادی هستید که داروهای دیورتیک استفاده می کنید، این داروها باعث از دست رفتن سدیم بدن می شوند. میزان توصیه شده مصرف سدیم ...
خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید
و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. تصفیه خون مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند. درمان آفت رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید. درمان زخم داخلی بینی در طب ...
خواص بی نظیر کلم بروکلی برای سلامتی
را به تعویق می اندازد. خواص کلم بروکلی برای تنظیم فشار خون و کم خونی علاوه بر خواص کلم بروکلی برای قلب، این سبزی مقوی، به درمان کم خونی کمک می کند که به دلیل وجود آهن و همچنین آمینو اسید در کلم بروکلی است. علاوه بر کنترل کلسترول خون و کمک به کاهش کلسترول بد، کلم بروکلی به دلیل وجود کروم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم نه تنها در تنظیم میزان قند خون و همچنین عملکرد صحیح انسولین در بدن ...
9 دلیل برای عاشق شدن به کلم بروکلی
خاصیت به دلیل وجود سولفورافان در بروکلی است که به عنوان یک ضد سرطان قوی شناخته می شود. 3. سلامت قلب و عروق: بروکلی سرشار از فیبر و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند. فیبر موجود در بروکلی سطح کلسترول LDL (چربی بد) را در خون کاهش می دهد و پتاسیم نیز به تنظیم فشار خون کمک می کند. 4. سم زدایی بدن: بروکلی به دلیل داشتن فیبر و آنتی اکسیدان ها، به سم زدایی بدن و پاکسازی ...
شفای 120 بیماری + 20 خاصیت معجزه آسا
...، منیزیم 28٪، منگنز 82٪، فسفر 28٪، پتاسیم 4٪، سلنیوم 4٪، روی 11٪ می باشد. مصرف ارزن به مقدار زیاد به کاهش سطح تری گلیسیرید در بدن کمک می کند. این ماده برای جلوگیری از جمع شدن پلاکت خون، خون را رقیق می کند و در نتیجه خطر حمله قلبی و اختلال در عروق کرونری را کاهش می دهد. ارزن ها حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای هستند که اشتها را کاهش می دهد و به مدیریت وزن کمک می کند و با سرعت کمتری ...
5 ماده غذایی که ویتامین D بدن را تامین می کند
. 4) شیر بادام یک فنجان شیر بادام 26 درصد از نیاز روزمره افراد به ویتامین D را تأمین می کند. هم چنین شیر بادام برای تنظیم قند خون، سلامت پوست و تقویت بینایی مفید است. 5) جگر گاو جگر گاو منبع اصلی ویتامین B12 است و ویتامین D کافی را نیز برای بدن تأمین می کند. 100 گرم جگر گاو، پاسخگوی 9 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D است. ...
16 خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمی دانستید!
...، دارای خواص بسیاری برای سلامتی افراد است. این گیاه معطر برای زنان و مردان بسیار مفید است و به افزایش باروری کمک چشمگیری می کند. روش های متنوعی برای مصرف این گیاه وجود دارد که هر کدام از این روش ها مزایای خود را دارند. به گزارش به اندام دکتر کرمانی، این گیاه خوش طعم خواص فراوانی برای گوارش، پوست و مو، کاهش فشار خون و عملکرد صحیح تخمدان دارد. در این مقاله تمامی فواید آن برای بدن ...
شنبلیله: دمنوشی شفابخش با خواص خارق العاده!
چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذت بردن از فواید تخم شنبلیله است. گیاه شنبلیله در طی سال های مختلف به عنوان یک داروی جایگزین برای بسیاری از دردها و بیماری های مختلف استفاده می شده است. امروزه نیز به عنوان یک مکمل غذایی مصرف می شود. این گیاه خواص زیادی برای درمان دیابت، افزایش شیر در مادران شیرده و کنترل قند خون دارد. شنبلیله (Fenugreek) گیاهی از خانواده باقلائیان است که با ...
فواید مصرف عدسی برای صبحانه
های قلبی-عروقی کمک کند. این فواید به واسطه وجود فیبر، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فیتوشیمیایی در عدس به دست می آیند و به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کنند. فواید عدس برای تأمین انرژی با توجه به اینکه عدس یک منبع غنی از کربوهیدرات های پیچیده است، مصرف آن در وعده صبحانه می تواند به بدن انرژی پایداری بدهد. این انرژی پایدار به حفظ سطح ثابت قند خون کمک کرده و در نتیجه به بهبود تمرکز و ...
خواص توت سفید برای درمان و زیبایی
.... دیابت: این میوه بیشتر به دلیل تأثیرات آن بر دیابت مشهور است. ماده موثر در توت سفید، پردازش قند را در بدن قطع یا کند می کند تا با کنترل میزان قند خون، دیابت را تا حد زیادی بهبود بخشد. فشار خون : مصرف توت سفید به دلیل پتاسیم و منیزیم موجود در آن و آنتی اکسیدان رزوراترول سبب کاهش فشار خون می شود. آنتی اکسیدان رزوراترول مانند وازودیلاتور عمل کرده و با کاهش تولید اکسید نیتریک رگ های خونی را شل کرده و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. ...
مواد غذایی مفید بر علیه گاستریت
... در این زمینه نظر دکتر سهیلا مشرف، پزشک عمومی مرکز بهداشت شماره یک را بخوانید. آب سیب زمینی آب سیب زمینی، یکی از آنتی اسیدهای طبیعی است، به تنظیمpH گوارش کمک می کند و منجر به کاهش درد ناشی از گاستریت می شود. همچنین یکی از خواص آب سیب زمینی کاهش التهاب بدن و در نتیجه بهبود علائم گاستریت است. در صورت ابتلا به گاستریت عصاره آب سیب زمینی را به میزان 3 تا 4 قاشق چای خوری در روز ...
با مورینگا و خواص مغذی آن آشنا شوید
سطح قند خون، کاهش فشارخون، بهبود سطح کلسترول، کاهش التهاب، افزایش سلامت کبد، کمک به هضم غذا، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و حمایت از سلامت مغز کمک می کند. برگ، دانه و ریشه مورینگا برای درمان بیماری های مختلف مانند دیابت، التهاب طولانی مدت، عفونت های باکتریایی، عفونت های ویروسی و قارچی، درد مفاصل، سلامت قلب، سرطان، کلسترول، آرتریت، فشارخون بالا استفاده می شود. اغلب تحقیقات درباره ...
آیا رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به دیابت نوع2 مفید است؟
گروه ایرنا زندگی - نتایج یک مطالعه نشان می دهد رژیم کتوژنیک بصورت دوره ای کوتاه مدت نه تنها می تواند وزن بدن را کنترل کند، بلکه قند و چربی خون را نیز کنترل می کند، اما تداوم طولانی مدت دشوار است و توصیه نمی شود. مطالعه ای با هدف مشاهده تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک دوره ای روی بیماران دارای اضافه وزن یا چاق که به تازگی به عنوان دیابت نوع 2 تشخیص داده شده اند، صورت گرفت و در مجموع 60 بیمار ...
آزمایش CRP چیست و چرا تجویز می شود؟
پروتئین واکنشی، ماده ای خارجی نیست و کاملا طبیعی طی فرآیندی در کبد انسان تولید می شود. به صورت معجزه آسا هنگامی که بدن درگیر بیماری های عفونی و التهابی شده باشد، پروتئین واکنشی یا C وارد جریان خون خواهد شد. این پروتئین برای حرکت و ورود به خون، همراه پروتئین های دیگر از کبد عبور می کند. در مرحله بعد پروتئین واکنشی C بخش آسیب دیده را ترمیم و درمان خواهد کرد. التهاب روشی است که بدن از آن ...
همراه هندوانه چی نخوریم ؟
حاوی آب زیاد بوده و غلظت خون را کاهش می دهد. خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع بهترین زمان مصرف هندوانه، به صورت میان وعده و طی روز است. توجه کنید که هندوانه را به صورت ناشتا و با معده خالی مصرف نکنید. در صورتی که هندوانه را ناشتا مصرف کنید، این کار باعث ضعیف شدن معده و آسیب رسانی به طحال و کبد می شود. مصرف همزمان هندوانه با مواد غذایی گرم باعث مشکلات زیادی در دستگاه ...
غوطه ور شدن در آرامش: معجزه آب گرم برای پاهای شما!
انجام می گیرد؛ بنابراین مراقبت و پایدار ساختن پاها می تواند سلامتی و حس آرامش را برای شما به ارمغان آورد. 6. خون و روح را گرم می کند؛ حمام پاها در آب گرم باعث افزایش دمای کلی بدن می شود که فشار عضلانی - روانی، تنش، عصبانیت، سردرگمی، خصومت ، اضطراب و استرس کاهش و درمقابل فعالیت گلبول های سفید افزایش یابد . این حمام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود که از بروز بیماری جلوگیری کرده و ...
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب
ماچا لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود. ماچا در واقع شباهت زیادی به چای سبز دارد و طعم آن نیز مانند چای سبز خواهد بود. البته شما می توانید هم این نوشیدنی را به صورت سرد و هم به صورت گرم سرو کنید ...
گیاهان دارویی موثر بر علیه اختلالات معده
. علائم این بیماری هم شامل: سوزش معده در ناحیه قلب، درد قلب، تپش قلب و حمله قلبی است. آویشن شیرازی در درمان سوء هاضمه و ورم مزمن معده به کار می رود که باید صبح و ظهر و شب و هر دفعه 1 تا 4 گرم پودر این گیاه را دم کرده و پس از صاف کردن مصرف کرد. گل بابونه نیز به صورت دم کرده، ناراحتی های عصبی، گوارشی را از بین برده و هضم غذا را بهبود می بخشد. مصرف گرد تخم شوید ...
با خواص شگفت انگیز شیره انگور آشنا شوید
به گزارش راهبرد معاصر؛ طبع شیره انگور گرم و تر است. این محصول خون ساز قدرتمندی است که بنیه بدن را بهبود می بخشد. شیره انگور یک انرژی زای طبیعی محسوب می شود و از این لحاظ بسیار مفید است. طبع شیره انگور گرم و تر است. این محصول خون ساز قدرتمندی است که بنیه بدن را بهبود می بخشد. شیره انگور یک انرژی زای طبیعی محسوب می شود و از این لحاظ بسیار مفید است. / بهداشت نیوز ...
