خانه
این 6 ماده غذایی حساسیت زا هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در ایام امتحانات
یادگیری پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های محرّک مانند نوشابه های انرژی زا، قهوه، نسکافه و چای پررنگ، به خاطر اختلال در سیستم عصبی و تمرکز و ایجاد اضطراب پرهیز از خوردنی های سودازا و غلیظ کننده های خون مانند غذاهای سرخ کرده و چرب، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه، جگر، پیتزا، سوسیس و کالباس، عدس زیاد، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر ...
مواد توهم زا چه عوارضی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
...: با توجه به تغییراتی که این مواد در بدن ایجاد می کنند اثرات سو بر بدن دارند، به طور مثال ریسک خطر تصادفات منجر به مرگ و میر و یا ایجاد عارضه همیشگی در مصرف کنندگان مواد مخدر به مراتب بیشتر است. وی به ارتباط بین استفاده از مواد مخدر با زوال عقل اشاره کرد و ادامه داد: ساده ترین مثال در مصرف کنندگان این مواد این است که کسی که این مواد را مصرف می کند، بعد از مدتی تمام فکر و زندگی اش ...
این افراد به سرکه سیب لب نزنند
زخم معده و ضعف اعصاب سرکه سیب حاوی اسید استیک است که می تواند باعث تحریک دیواره معده شده و علائم زخم معده را تشدید کند. همچنین، ممکن است باعث افزایش اضطراب و بی قراری در افرادی شود که از اختلالات اعصاب و روان مانند اضطراب، افسردگی یا بیماری های مشابه رنج می برند. بنابراین افراد مبتلا به این شرایط باید در مصرف سرکه سیب احتیاط کنند و در صورت تشدید علائم از مصرف آن خودداری نمایند. ...
نودل بخوریم یا نه؟
ماده نگه دارنده ای سالم بماند. این محصول که تنها از ترکیب آرد سبوس دار گندم و آب ساخته شده بسته بندی خاصی دارد که به دلیل خارج کردن تمام اکسیژن موجود در بسته و ساختار 3 لایه آلمینیومی آن، محصول تولیدی را از مواد نگه دارنده بی نیاز می کند پس نگران هر گونه آلودگی، مواد افزودنی و نگه دارنده نباشید. این فراورده حاصل از محصولات کشاورزی بدون هیچ افزودنی مصنوعی تولید می شود. نودل های ...
مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود!
شود و مشکلی برای افراد ایجاد نمی کند، اما بهتر است کم چرب، کم نمک و همراه منابعی از فسفر مانند گردو، زیره، سیاه دانه و به میزان کمتر آویشن استفاده شود. برای سالمندان و افرادی که چربی خون بالا دارند و مبتلا به فشارخون هستند، بهتر است که در انتخاب نوع پنیرشان دقت کنند، از پنیرهای کم چرب و کم نمک استفاده شود. همچنین در نارسایی حاد کلیوی که ممنوعیت پروتئین داریم، باید مصرف آن را محدود کرد. ...
4 راه طبیعی برای بهبود حافظه را بشناسید
بر سلامت شما تاثیر مثبت بگذارد تمرینات مدیتیشن آرامبخش و تسکین دهنده است و مشخص شده است که استرس و درد را کاهش می دهد، فشار خون را کنترل می کند و حافظه را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان داده است که تکنیک های مدیتیشن باعث بهبود حافظه کوتاه مدت در افراد با هر سنی می شود، از افراد بیست ساله گرفته تا افراد مسن تر. همچنین تمرین های مدیتیشن حافظه کاری فضایی را بهبود می بخشند. حافظه کاری فضایی توانایی ...
آیا غذاهای فوق فرآوری شده واقعا به اندازه سیگار اعتیادآورند؟
نوع 2، سکته مغزی و ... را تا 25 درصد افزایش می دهد. هوس خوردن غذاهای فوق فرآوری درست مانند هوس کوکائین باعث فعالیت سیستم پاداش مغز و افزایش ماده شیمیایی دوپامین می شود. این امر برخی از محققان را بر آن داشته که بدانند آیا این غذاها می توانند اعتیادی شبیه به مواد مخدر، سیگار یا الکل ایجاد کنند؟ سیستم پاداش به گروهی از ساختارهای مغزی اشاره دارد که در برابر محرک های تقویت کننده ...
سردردهای میگرنی و قدرت جادویی غذا
: منیزیم یک ماده معدنی جادویی است که به نظر می رسد تأثیر زیادی روی میگرن دارد. مطالعات نشان داده اند که کمبود منیزیم می تواند باعث افزایش دفعات و شدت حملات شود. پس بیایید با غذاهای سرشار از منیزیم، قوای خود را برای مبارزه تقویت کنیم: اسیدهای چرب امگا 3، چربی های “خوب”ای هستند که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. ازآنجایی که التهاب یکی از عوامل کلیدی میگرن است، افزایش مصرف امگا 3 ...
ایران هاب منطقه در تولید غذا می شود
اساس گزارش فائو، ایران برای محصولاتی مانند پسته، زرشک، خاویار و توت در جایگاه اول و برای خرما و زردآلو در جایگاه دوم و هندوانه، گیلاس، ملون، سیب، انجیر و خربزه در جایگاه سوم و برای گوشت گوسفند، میوه های تازه، به، پشم، بادام، گردو در جایگاه چهارم قرار گرفته است. تعداد رکوردهای ایران از نظر فائو برای ایمنی و کیفیت مواد غذایی 62 رکورد بوده است. طی چند دهه گذشته، ایران شاهد افزایش مداوم ...
ترک اعتیاد بدون درد: 5 روش کنترل و درمان درد ترک اعتیاد
از افراد به دنبال آن هستند، اما باید توجه داشت که این امر در همه موارد امکان پذیر نیست. شدت علائم خماری به عوامل مختلفی مانند نوع ماده اعتیادآور، مدت زمان و شدت اعتیاد، و سلامت کلی فرد بستگی دارد. با این حال، با برنامه ریزی دقیق، پشتیبانی مناسب، و استفاده از روش های درمانی مدرن، می توان علائم خماری را تا حد زیادی کاهش داد و فرآیند ترک اعتیاد را برای فرد آسان تر کرد. اگر تا ...
این 7 ماده غذایی را هرگز دو بار گرم نکنید
...: تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که آیا غذاهایی که مجدد گرم می کنید، برای مصرف دوباره بی خطر هستند یا نه؟ برای پاسخ به این سؤال، این مطلب را تا انتها بخوانید. برخی از مواد غذایی مصرفی ممکن است پس از گرم کردن مجدد، ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حتی خوردن آنها مضر باشد. چند مورد از غذاهایی که گرم کردن دوباره آنها توصیه نمی شود، عبارتند از: 1. سبزیجات حاوی ...
این افراد اصلا نباید زردچوبه مصرف کنند
گروه سلامت:مطالعات نشان می دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.به گزارش برنا، سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است ...
آیا مصرف دخانیات قابل پیشگیری است؟
....8 درصد پسران و 2.1 درصد دختران) و مصرف قلیان در این گروه سنی 5.7 درصد (7.3 درصد پسران و 4.3 درصد دختران) گزارش شد. آسیب های اجتماعی و به ویژه پدیده اعتیاد، از جمله مخاطرات مهم برای نوجوانان محسوب می شود که بی توجهی به آن می تواند تمام تلاش های تربیتی مدرسه و خانواده را تحت الشعاع قرار دهد و موجب شکست آن شود و نتیجه آینده نسل جوان کشور را دچار خطر کند. ضرورت توجه به مخاطرات ...
نتیجه آزمایشی که باعث ترس شهروندان شده!
سال 2021 میلادی تمام تمرکز خود را روی آزمایش محصول قرار داده. بسیاری از مشتریان والی سور عمدتا سازمان هایی مانند سیستم مراقبت های بهداشتی هستند که دارو های زیادی خریداری کرده است و می خواهند بدانند درون آن دارو ها چه چیزی وجود دارد. لایت می گوید: حدود 90درصد مواقع، نتیجه آزمایش بدون خطر است، اما گهگاهی کارکنان آزمایشگاه مورد نگران کننده ای را پیدا می کنند. برای مثال طی چند سال اخیر، والی سور بنزن ...
8 ویتامین برای سلامت کبد
...، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می گذارند، کمک می کند. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. مصرف مکمل ویتامین E می تواند منجر به کاهش التهاب کبد و کاهش سطح چربی شود. ویتامین E به طور طبیعی در روغن های گیاهی و غذاهایی مانند روغن جوانه گندم و تخمه آفتابگردان وجود دارد. هم چنین مکمل های دارویی این ویتامین نیز در دسترس هستند. ...
13 ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند
اسید آزادی عمل بیشتری برای برگشت به سمت بالا دارد. نوشیدنی های گازدار همه ما موردی از آروغ ناشی از نوشیدن نوشابه های گازدار مانند نوشابه یا آب گازدار داشته ایم. اما اگر مبتلا به رفلاکس هستید، نوشیدنی های حباب دار می توانند بیشتر از ایجاد برخی خروج های هوای شرم آور انجام دهند. کربناته شدن آنها منجر به نفخ می شود که معده را متسع می کند و به اسفنکتر تحتانی مری فشار می آورد. فشار بیشتر ...
آلرژی های فصلی یکی از بیماری های شایع در کودکان محسوب می شود
به گزارش کودک پرس ، دکتر حمید آهنچیان با بیان اینکه آلرژی های فصلی یکی از بیماری های شایع در کودکان محسوب می شود خاطر نشان کرد: سیستم ایمنی کسانی که به گرده یا هاگ آلرژی دارند، این ذرات بی خطر را به عنوان مهاجم در نظر گرفته و مواد شیمیایی از جمله هیستامین در جریان خون آزاد می کند تا از بدن در مقابل این ذرات دفاع کند. آزاد شدن این مواد شیمیایی باعث بروز علائم آلرژی می شود. فوق تخصص آسم ...
5 ماده غذایی کشنده برای غلظت خون بالا
می کنیم دستورالعمل های تهیه خوراکی های خانگی و رژیمی را دنبال کنید. علاوه بر این، سدیم موجود در این خوراکی ها آسیب بسیار زیادی به بدن وارد می کند و باعث افزایش فشار خون می شود. برخی خوراکی های رژیمی در بازار موجود هستند که درصد سدیم کمتری دارند. بهتر است این خوراکی ها را مصرف کنید و از مصرف خوراکی های شور بپرهیزید. غذاهای رقیق کننده خون اگرچه برخی مواد غذایی باعث ...
5 روش برای تسکین علائم آلرژی فصلی
گروه سلامت:حساسیت به وضعیتی گفته می شود که سیستم ایمنی نسبت به یک ماده حساسیت زا یا آلرژن بیش از اندازه واکنش نشان دهد. در این شرایط بدن فرد دچار حساسیت فصلی به طور مداوم آنتی بادی هایی را تولید می کند که وارد سلول ها شده و باعث آزاد شدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی می شوند. به گزارش خبرآنلاین، هیستامین موجب گشاد شدن رگ ها می شود و با ایجاد تورم در ناحیه بینی و چشم از وارد شدن آلرژی به ...
خطرات استفاده مداوم از کولر گازی و آبی برای سلامت کودکان
آسیب این مویرگ ها و خون ریزی آنها را نسبت به بزرگ سالان افزایش می دهد. خشکی هوا با آسیب به مخاط بینی احتمال این خونریزی را بیشتر می کند. سرفه، خشک شدن چشم و خارش و حساسیت پوست به علت خشکی از دیگر مضرات خشکی هوای ناشی از استفاده غیرمعمول کولر گازی، برای کودکان است. خطر خنک شدن بیش از حد هوا برای کودکان بیشتر است در کودکان علی الخصوص در سنین نوزادی هنوز سیستم عصبی به قدر کافی ...
راز سلامتی روده در 9 ماده غذایی
از طریق مکمل ها یا مصرف برخی از مواد غذایی به طور طبیعی دریافت کرد. در ادامه 9 ماده غذایی سرشار از پری بیوتیک را به شما معرفی می کنیم که می توانید با افزودن آن ها به رژیم غذایی خود، از فواید بی نظیر آن ها برای سلامت روده و دستگاه گوارش خود بهره مند شوید. 1. پیاز پیاز حاوی اینولین و نوعی کربوهیدرات به نام فروکتولیگوساکارید یا FOS است. این شکل از کربوهیدرات می تواند ...
چالش های تولید صنعتی نان
بالا رفت و مصرف آنها کاهش یافت؛ درصورتی که همه اقشار تا پیش از آن توان خرید این محصولات را داشتند. غفلت از ظرفیت نان صنعتی این تولیدکننده نان صنعتی با بیان اینکه در تمام دنیا نان سنتی هم به صورت ماشینی تولید می شود، تشریح کرد: در دوران شیوع بیماری کرونا بسیاری از افراد به خرید نان صنعتی روی آوردند تا نان بهداشتی و بسته بندی شده مصرف کنند یا در زمان وقوع سیل خوزستان یا زلزله ...
سلامتی را دود نکن!
، لوزه المعده(پانکراس) و ...، در مصرف کنندگان دخانیات بیشتر است. با این وجود احتمال بروز سرطان (با توجه به نوع سرطان) در افرادی که دخانیات را ترک می کنند، کاهش می یابد. البته باید توجه داشت که این دسته از افراد به نسبت سایرین که سابقه استعمال دخانیات را ندارند، همچنان در معرض ابتلا به سرطان با درصد کمتری نسبت به قبل، قرار خواهند داشت. تهدیدی برای ریه دخانیات به مجاری تنفسی ...
شگفتی های روغن خار مریم برای سلامتی
های مختلفی مصرف می شود؛ تمام قسمت های آن مانند ساقه، برگ، ریشه و دانه که به صورت عصاره، روغن و دمنوش خار مریم تهیه می شوند خواص درمانی یکسانی داشته و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری هستند. با این حال تعداد زیادی از مردم تمایل دارند که این گیاه را به صورت دمنوش مصرف کنند که برای تهیه آن می توانید مقداری از برگ و دانه گیاه را داخل یک قوری ریخته یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید اجازه دهید و سه تا ...
سلامتی که دود می شود
با چند بار استفاده از سیگار و قلیان، به این ماده معتاد می شوند و همچنین دروازه ورود به مواد مخدر مصرف سیگار است. وی یادآور شد: دودهای دسته دوم و سوم است که از طریق لباس فرد سیگاری منتقل می شود برای خانواده و حتی کودکانی که به آغوش می گیرد مضر است. هیچ سطح ایمنی برای جلوگیری از مواجهه با دود دخانیات وجود ندارد بهروز علیزاده مدیرگروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشتی ...
سبقت مرگبار دخانی دختران از پسران
، تولیدکننده داخلی با برند بین المللی تا 97 درصد و واردات به 135 درصد افزایش یابد که به اذعان مسوولان محقق نشد. موضوع مالیات بر سیگار همواره محل مناقشه میان مسوولان سلامت کشور با صنایع و تولیدکنندگان مواد دخانی بوده است. تولیدکنندگان معتقدند افزایش مالیات سیگار منجر به افزایش قاچاق می شود، اما جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات و مسوولان وزارت بهداشت بارها اعلام کرده اند که ایران کمترین مالیات را بر محصولات ...
روزی 20 میلیارد تومان برای سیگاری ها هزینه می شود
دخانیات و ارائه کلینیک های ترک سیگار به صورت رایگان، هشدار درباره خطرات مصرف دخانیات مانند تصاویر هشداردهنده روی پاکت های سیگار و افزایش مالیات بر سیگار است. وی ادامه می دهد: با اینکه بودجه خوبی از مالیات بر سیگار داریم که بیشترین درصد آن به وزارت بهداشت، قسمتی به وزارت ورزش به عنوان جایگزین و بخشی به آموزش و پرورش برای پیشگیری تزریق شده، اما متأسفانه پس از گذشت دو دهه هنوز پیشگیری ...
