سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی انواع مزاج های چهارگانه انسان + فیلم
از نظر طب سنتی انسان ها دارای مزاج های متفاوت و متمایز از یکدیگر هستند و شما برای داشتن زندگی سالم باید به مزاج خود آگاه باشید. بسیاری از مشکلاتی که برای افراد به وجود می آید، ناشی از عدم آشنایی با مزاج است از جمله شایع ترین و مهمترین این مشکلات می توان به جوش و آکنه، یبوست، سردرد های شدید، کمبود انرژی، احساس خستگی، سردی و... اشاره کرد. طب سنتی بر این باور است که جهان خلقت و انسان از ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + خواص دانه چیا برای لاغری، پوست و مو
به افراد احساس سیری می دهد و از جهتی هم به اجابت مزاج که خود عامل چاقی است، کمک می کند. طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری بهترین طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری و تناسب وزن قبل از غذا و همراه با عسل طبیعی است، از آنجا که این دانه ها باعث کاهش اشتها می شود ، دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو یا کاهش حجم چربی کل بدن مناسب است. می توانید یک قاشق غذاخوری دانه چیا و یک قاشق ...
همراه هندوانه چی نخوریم ؟
همراه هندوانه چی نخوریم ؟ خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می زنیم. خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟ طبع هندوانه سرد است و مصرف آن با برخی مواد غذایی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. مصرف و خوردن هندوانه با برخی مواد غذایی سرد مانند ماهی، برخی مواد غذایی ترش مانند ماست، دوغ یا سرکه، باعث نفخ و مشکلات ...
رفع شوره سر با مصرف این غذاها
و انسولین را فوراً بالا ببرد. در نتیجه، بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که تولید چربی را افزایش می دهند. قارچ های مالاسزیا، از چربی های طبیعی بدن تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. این غذاها اغلب از جهت مواد مغذی ...
تپش قلب را با این 2 روش کنترل کنید
به گزارش دولت بهار، دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از: 1 .پرهیز از مصرف موادغذایی محرک مواد غذایی بسیاری وجود دارند که احتمال تپش قلب را افزایش می دهند. حذف این موارد از برنامه غذایی روزمره می تواند شما را در کاهش و کنترل ضربان سریع قلب یاری کند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: نوشیدنی ها و مواد غذایی کافئین دار، محصولات دخانی، الکل، داروهای سرماخوردگی، کاهش دهنده ...
چگونه در تابستان گرمازده نشویم؟
.../گیلان معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی ارائه داد و گفت: نقش تغذیه در حفظ آب بدن در این فصل بسیار مهم است. دکتر سید محمود رضوانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به گرم شدن هوا در فصل تابستان و افزایش دمای محیط اظهار کرد: با گرم شدن هوا، همراه با تعریق بدن، علاوه بر آب، مقدار زیادی املاح و ویتامین ها از بدن دفع می شود که باعث به ھم خوردن ...
خواص عرق رازیانه
می برد. خواص مهم رازیانه قسمت های مورد استفاده از رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. خواص رازیانه بسیار متعدد و منحصر به فرد است. یکی از فواید رازیانه مقدار بالای ویتامین C می باشد که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها ازجمله K ، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرما زدگی
: افراد حتما باید در فصل تابستان مصرف سبزیجات را افزیش دهند، چرا که استفاده از سبزیجات باعث ذخیره سازی آب بدن و خروج تدریجی آن می شود و حس تنشگی را برطرف می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه ایران اشاره کرد: برای کاهش احتمال گرما زدگی بهتر است افراد از چای کم رنگ استفاده کنند، چرا که چای پر رنگ دفع ادرار را سریع می کند و موجب تشنگی می شود. وی اظهار داشت: افراد باید برای پیشگیری از گرما زدگی از مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور و چرپ بپرهیزند، چرا که اینگونه مواد غذایی سبب کاهش آب بدن و احساس تشنگی می شود و احتمال گرما زدگی را بالا می برد. ...
خواص بی نظیر انگور یاقوتی که شما را متعجب می کند!
مضر است و می تواند منجر به بروز عوارضی مانند اسهال، دلپیچه، انسداد روده و انسداد معده شود. بلافاصله بعد از خوردن انگور سیاه از مصرف آب سرد پرهیز کنید زیرا برای معده مضر است. همچنین مصرف انگور ترش و نارس برای معده مضر است. مصرف مدام آب انگور موجب ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه ادراری می شود. خواص انگور یاقوتی سیاه برای لاغری انگور یاقوتی سیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد باعث می شود تا سموم انباشته شده به صورت ناخواسته در بدن انتشار پیدا کنند و از این طریق موجب کاهش وزن و لاغری می شود. ...
انواع ماهی با طبع گرم
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از اقتصاد آنلاین، در زندگی های صنعتی و آپارتمانی امروزه و عدم بهره کافی از نور خورشید، اغلب افراد با کمبود ویتامین دی مواجه هستند از این رو مصرف ماهی می تواند کمبود این ویتامین و برخی موارد دیگر که بهره کافی از آن را نمیبریم، مفید باشد. در این بین عده ای از علاقمندان سرسخت ماهی و از دوست داران آن هستند و عده ای دیگر به هر طریقی از خوردن آن فرار می کنند. ...
آیا خاکشیر رابطه مستقیم با فشار خون دارد
استکان برای خردسالان تجویز شده است. نکته: اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند. خاکشیر و جلوگیری از گرمازدگی شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. چه ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی مخصوص فصل تابستان + فیلم
در فصل تابستان مصرف آش دوغ، آش انار، آش سماغ توصیه می شود. در تابستان از مصرف غذا هایی با طبع گرم مانند خورشت فسنجان و غذا های غلیظ و سنگین مانند کله پاچه و حلیم خودداری کنید. همچنین میوه های تابستانی و سبزیجات خنک مانند کاهو، اسفناج، گشنیز، خرفه و... را بیشتر مصرف کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
درمان گرمازدگی در تابستان با روش های طبیعی و موثر
تواند در مقابل گرما عکس العمل نشان دهد؛ بنابراین آبرسانی به بدن یکی از مهم ترین کار هایی است که باید در تابستان، به خصوص اگر ورزش و فعالیت عرق کردنی می کنید، انجام دهید. مطالعه مقاله بهترین نوشیدنی های مناسب هوای گرم پیشنهاد می شود. یادتان باشد، علایم گرمازدگی در کودکان می تواتند متفاوت باشد. اگر دچار گرما زدگی شده اید، قبل از مصرف دارو های شیمیایی، درمان طبیعی گرمازدگی را امتحان کنید ...
داروخانه ای به اسم برگ سیر
و برگ سیر برای سردمزاجان مفید است و گرم مزاجان هم می توانند با رعایت اندازه در مصرف و همچنین همراه داشتن مصلح، از خواص آن بهره ببرند. سرکه، سکنجبین و انار و آب انار مصلح برگ سیر هستند و باعث بهبود طبع و خواص برگ سیر می شوند خواص برگ سیر 1. بهبود گردش خون با استفاده برگ سیر، به بهبود گردش خون کمک می کنید. زمانی که از انسداد جریان خون توسط چربی پیشگیری شود، گردش خون به حالت ...
ثبات بازار کاغذ در شروع تابستان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا ) ، بازار خرید و فروش مواد اولیه مورد نیاز فعالان چاپ و نشر در آخرین روزهای سومین ماه فصل بهار و در آستانه تابستان، با ثبات نسبی همراه است. در حالی که رصد بازار نشان می دهد قیمت برخی اقلام مورد نیاز فعالان حوزه چاپ و نشر طی هفته های اخیر با نوسان روبه رو بوده اند، اما طی 10 روز اخیر، شاهد کاهش قیمت و در هفته جاری ثبات نسبی را نشان می دهد ...
6 علامت مهم کمبود روی در بدن
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، مقدار روی موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود. علائمی که نشان می دهد باید مصرف روی را افزایش داد: کند ترمیم زخم یکی از نقش های حیاتی روی، حفظ سلامت پوست و بهبود روند قطع شدن خونریزی است. اما زمانی که بدن به مقدار کافی روی دریافت نکند، بهبود زخم دشوار می شود ...
خواص پوست انار برای لاغری
.... مصرف این جوشانده که به سادگی تهیه می شود، باعث تصفیه خون و دفع سموم بدن خواهد شد. در عین حال قابلیت قدرتمندی برای دفع اسیدهای چرب و کاهش توده چربی بدن دارد. برای تهیه دمنوش پوست انار به مواد زیر نیاز دارید. پوست انار تازه زنجبیل تازه چوب دارچین آب به مقدار کافی در اولین قدم بهتر است بخش های سفید چسبیده به پوست انار را جدا کنید. منظور ما از خواص پوست انار برای لاغری همان ...
گیاهان دارویی که برای درمان گرمازدگی معجزه می کنند
: هندوانه: مصرف هندوانه می تواند به تامین آب از دست رفته کمک کند، در عین حال ادرار آور نیز می باشد خصوصا بخش های سفیدتر نزدیک به پوست هندوانه که با افزایش ادرار به دفع مواد زائد و حرارت از بدن کمک می کند. مصرف ماش: به عنوان یک ادرار آور خفیف در طب سنتی شناخته می شود. در طب سنتی برای این منظور دانه های خشک ماش را در آب جوش خیسانده و سپس آب آن را مصرف می کنند. مصرف ...
با نوشیدن این چای آرامش را برای خودتان بخرید
آفتاب نیوز : نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می باشد. طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین های گروه B، C و D است، همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید ها و فورانوکومارین ها را در خود دارد. بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث ...
شایع شدن بیمارهای ویروسی فصل گرما
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، با گرم شدن هوا در فصل های بهار و تابستان بعضی بیماری ها بیشتر می شود. بیماری گوارشی جدیدی که این روز ها شایع و دغدغه والدین شده است. این ویروس به بصورت اسهال، استفراغ، شکم درد و تب خودشو نشون میده و اکثرا افراد زیر 10 سال را دچار می کند. این بیماری خطرناک نیست و توجه به توصیه های پزشکان در پیشگیری از آن مهم است. ...
طبع خربزه گرم است یا سرد؟؛ خواص و مضرات خربزه
خربزه( Melon ) میوه ای آبدار و خوشمزه ای فصل تابستان است که حاوی ویتامین های A، B، C و کلسیم، پتاسیم و فسفر است.اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی از خواص و مضرات خربزه یا پاسخی برای سوالتان چون طبع خربزه گرم است یا سرد؟ هستید در ادامه این مطلب همراه ما باشید. درباره طبع خربزه سوالاتی چون طبع خربزه گرم است یا سرد ؟، طبع خربزه چیست ؟، طبع خربزه سرد است ؟ و...در اینترنت جست و جو شده است اما ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی و مکمل در فصل تابستان
به سایر فصل های سال حساس تر بوده و گاستروآنتریت های گوارشی با علائمی همچون اسهال، تهوع و استفراغ بیشتر شایع است؛ لذا توصیه می کنیم غذا های سنگین و دیر هضم مانند حلیم، کله پاچه و کباب در رو زهای گرم سال مصرف نشود. متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل در خصوص جایگزین های غذایی فصل تابستان، گفت: بهترین غذا ها برای مصرف در روز های گرم سال انواع سوپ ها و آش های ساده و رقیق با گوشت و حبوبات بسیار کم ...
آبدوغ خیار با این روش سالم تر است | خاطره انگیزترین غذاهای تابستانی ایرانی ها
غذایی شبانه در فصل تابستان است که هم باعث کاهش حرارت بدن و هم خواب راحت می شود. مظهری با اشاره به اینکه راه های متفاوتی برای کاهش اثرات سردی بدن وجود دارد، عنوان کرد: در قدیم به آبدوغ خیارها کشمش، گل محمدی و بهار نارنج اضافه کرده و این خوراکی را معطر می کردند. از این طریق می توان سردی ابدوغ خیار را برطرف کرد. علاوه بر آن خوردن یک با دو خرمای زاهدی یا خارک می تواند تا حد زیادی در سردی آبدوغ ...
چرا در تابستان عصبانی و پرخاشگری بیشتر می شود؟/ چرا در زمستان دچار افسردگی و گوشه گیری می شویم؟
به گزارش خبرنگار سلامت رکنا، در طب سنتی مزاج ها به عنوان یکی از دلایل بروز بیماری یا خصوصیات اخلاقی در برخی فصل ها یا روز های مشخص معرفی شده است. شناخت مزاج و استفاده از تغذیه متناسب با آن می تواند از بروز بیماری یا برخی خصوصیات روانی آسیب زا جلوگیری کند. متخصص ، در گفت و گو با رکنا، در توضیح دلیل بروز برخی خصوصیات اخلاقی در ماه های مختلف، گفت: برخی از بیماری ها هستند که وابسته به فصول کم یا زیاد می شود. البته این مسئله ت ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
پزشکی و سلامت خواص شیره توت که آن را عموما از توت سفید تهیه می کنند برای بدن بسیار مفید است و برای پیشگیری از بیماری ها و سلامت کلی بدن سال هاست که در بین مردم استفاده می شود. این شیره دارای طبعی گرم است و برای افرادی با مزاج سرد می تواند مفید باشد. در ادامه به بررسی خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن می پردازیم. شیره توت منبع خوبی از آهن ، ویتامین های گروه A و B ...
پنیر را با گوجه و خیار نخورید
از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. در ادامه حتما بخوانید مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی ...
همراه خربزه چی نخوریم؟/ ترکیب خربزه با این خوراکی ممنوع!
به گزارش تجارت امروز ؛ معمولا سوال همراه خربزه چی نخوریم؟ را کسانی می پرسند که عاشق خربزه هستند. خربزه طعم شیرینی دارد و به دلیل ساختاری که دارد، با هر مواد غذایی سازگار نیست. در ادامه به معرفی ترکیب خربزه با مواد غذایی می پردازیم که باعث مسمومیت می شود. فهرست مطلب مواد غذایی زیادی وجود دارد که شما اگر همراه خربزه بخورید، احتمال مسمومیت شما زیاد می شود. در فصل تابستان معمولا ...
میوه های مفید برای زردی نوزاد کدام اند؟
سرد دارند و این مزیت موجب افزایش شیر مادر می شود؛ در این حالت به تبع افزایش شیردهی، تعداد دفعات دفع ادرار توسط نوزاد افزایش یافته و دفع بیلی روبین سریع تر رخ می دهد. از طرفی بسیاری از این میوه ها مانند بلوبری و زردآلو حاوی فیبر فراوان هستند که به تجزیه ی مواد غذایی از طریق کبد و دستگاه روده کمک می کند. هرچه تجزیه و هضم غذا توسط بدن آسان تر باشد، ویتامین های بیشتری جذب بدن شده؛ در نهایت ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
برایتان به همراه می آورد اما مصرف این ماده غذایی مانند تمام مواد غذایی، باید به اندازه باشد: شیره توت کالری نسبتاً بالایی دارد به همین دلیل افراد دیابتی و دارای اضافه وزن باید با احتیاط و در مقدار مجاز آن را مصرف کنند. آنچه از مقاله خواص شیره توت آموختیم: خواص شیره توت از قدیم مورد توجه بوده است و علت این امر طبع گرم و تر و مواد مغذی بسیار بالای آن است. همان طور که ...
آلرژی های فصل تابستان / آلودگی هوا در تابستان علائم آلرژی را تشدید می کند/ آلرژی از رحم مادر شروع می شود
ادامه گفت: تامین داروهای حساسیت فصلی نیاز به پوشش بیمه ای خاصی ندارد. اکثراً داروها بدون نیاز به نسخه ها در داروخانه ها موجود هستند. مانند آنتی هیستامین ، قطره چشمی . راهکار درگیر نشدن با آلرژی های تابستان وی راه کار های مهمی را برای جلوگیری از بروز حساسیت فصلی نام برد و گفت: پتو، فرش و قالیچه ها را با آب گرم بشوییم. برای از بین بردن گرده ها و گردوغباری که در فرش ها جمع شده ...