خانه
گیاهان دارویی که برای درمان گرمازدگی معجزه می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم می گوید گرمازده شده اید
نارسایی کلیه می شود. دکتر شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان تاکید کرد توصیه های زیر را رعایت کنند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است.ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا ...
چیکار کنم پریود بشم
بدن و کم کردن سطح پروژستورن به عنوان یک محرک برای شروع شدن پریود عمل کند. چنین فرایندی باعث منقبض شدن رحم و فروریختن دیواره آن و شروع پریود می شود. البته این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است. برای استفاده از این روش مصرف مکمل های ویتامین C و یا خوردن مقادیر فراوان از میوه های حاوی ویتامین C مثل مرکبات، تمشک، توت فرنگی، توت سیاه، زغال اخته، اسفناج، کلم بروکلی و گوجه توصیه می شود. در صورت ...
اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید/ 5 ترفند مؤثر برای رفع یبوست
. 4) هیدراته بمانید حداقل چهار تا شش لیوان مایعات در روز بنوشید. نوشیدن آب و آبمیوه برای جلوگیری از یبوست بهترین راه است. مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه و قهوه را محدود کنید، زیرا این گزینه ها ادرار آور هستند و در واقع مایعات بیشتری را از بدن خارج می کنند. 5) از ملین های طبیعی استفاده کنید رازیانه یک ملین طبیعی ملایم است؛ برای رفع یبوست رازیانه را دم کنید و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید. دانه های رازیانه با افزایش آنزیم های معده در دستگاه گوارش به حرکت مدفوع در روده بزرگ کمک می کنند. منبع: خبرآنلاین ...
همراه هندوانه چی نخوریم ؟
همراه هندوانه چی نخوریم ؟ خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می زنیم. خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟ طبع هندوانه سرد است و مصرف آن با برخی مواد غذایی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. مصرف و خوردن هندوانه با برخی مواد غذایی سرد مانند ماهی، برخی مواد غذایی ترش مانند ماست، دوغ یا سرکه، باعث نفخ و مشکلات ...
اسپند برای سلامت پوست و مو چه خواصی دارد؟
به گزارش روزپلاس، اسپند یک گیاه است که به علت خواص طبیعی و کاربردهای آن در طب سنتی و غذایی، مورد توجه قرار گرفته است. اسپند دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می تواند در درمان التهابات و عفونت های مختلف، مانند التهاب های مفصلی و عفونت های دستگاه تنفسی، مؤثر باشد. مصرف اسپند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در پیشگیری از بیماری های مختلف مؤثر باشد. گیاه ...
چگونه در تابستان گرمازده نشویم؟
جات و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، خیار، گوجه فرنگی، کاهو، توت، آلبالو و گیلاس به دلیل دارا بودن آب فراوان و فیبر در پیشگیری از کم آبی، یبوست و جبران املاح از دست رفته در اثر تعریق نقش مهمی دارند. وی با بیان اینکه در روزهای گرم سال باید به جای آبمیوه های صنعتی و نوشیدنی های شیرین، آبمیوه های طبیعی استفاده کنیم، گفت: هضم قند موجود در آبمیوه های صنعتی به دفع آب نیاز دارد و همین ...
این نوشیدنی ها را هرگز در تابستان ننوشید
با افزایش دمای هوا در تابستان، بدن ما برای عملکرد طبیعی و بهتر خود به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید نوشیدنی های مفید را در رژیم غذایی خود در این فصل جای داد. به گزارش عرشه آنلاین؛ طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی های زیادی مصرف می کنیم که برخی از آن ها مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند، بدون این که متوجه شویم. چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟ کم ...
آشنایی انواع مزاج های چهارگانه انسان + فیلم
چهار عنصر اصلی یعنی آب (سرد و تر)، آتش (گرم و خشک)، خاک (خشک و سرد) و هوا (گرم و تر) تشکیل شده است و مزاج انسان ها از مخلوط شدن عناصر چهارگانه در بدن هویدا می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است
اسید های چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با سنجد سنجد سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد، سرفه و تب مفید است، خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند، بر طرف کننده اسهال و ...
برای درد دفع سنگ کلیه چی بخوریم؟
مواد زائد، افزایش خروجی ادرار و بهبود هضم غذا کمک می کند. قاصدک دارای ویتامین های A، B، C، D و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن و روی است. در مطالعات پزشکی نیز مشخص شده است که ریشه گیاه قاصدک در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مؤثر است. ریشه قاصدک را می توانید به صورت دم نوش آماده کنید و پوست پرتقال، زنجبیل و یا سیب را نیز به آن اضافه کرد و 3 تا 4 فنجان در طول روز بنوشید. در برخی افراد مصرف ریشه ...
کدام میوه ها از ارزش غذایی بالاتری برای بدن برخوردارند؟
غذایی هستید؟ مصرف تنها هشت عدد توت فرنگی به شما میزان توصیه شده ویتامین C در طول روز را می رساند که نه تنها به شما کمک می کند تا از بروز عفونت جلوگیری کنید، بلکه تولید کلاژن را در بدن شما افزایش می دهد. براساس برخی مطالعات، توت فرنگی همچنین ممکن است سطح کلسترول مضر را پایین آورده و با التهاب در بدن مقابله کند. تمشک محققان تمشک را به دلیل فیبر بالا، یک میوه فوق العاده مقوی برای سلامت ...
خواص هل برای لاغری
تحریک متابولیسم بدن، به افزایش کالری سوزی و کاهش چربی کمک می کند. بهبود هضم: هل با تقویت سیستم گوارشی از مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست جلوگیری می کند. همچنین، هل با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون، به سلامت قلب و عروق کمک می کند. اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف هل با پزشک مشورت کنید. فواید هل برای تناسب اندام؛ برنامه ای برای چربی سوزی هل خاصیت ضد ...
علائم دفع پروتئین کلیه و راههای درمان
تضمین کند. داروهای ضد فشار خون نیز برای افرادی که فشار بالا دارند، با صلاح پزشک، استفاده می شوند. نظارت دائمی پزشک به خصوص در ماه های آخر بارداری بسیار مهم است تا سلامت شما و کودکتان را تضمین کند. 6. درمان دفع پروتئین در ادرار با طب سنتی در روش های طبیعی و سنتی، 7 راه برای از بین بردن پروتئین اضافی در ادرار وجود دارد: مصرف پروتئین را کاهش دهید. پروتئین بیش از حد در ...
انواع ماهی با طبع گرم
... طبع ماهی سرد است یا گرم ؟ از دیدگاه طب سنتی، مزاج ماهی سرد و تر است و ماهی که در آب های شور و اقیانوس ها رشد یافته، سردی کمتری دارد. از منظر طب سنتی بهترین ماهی ، ماهی ای است که در آب روان و شیرین زندگی کرده باشد. این ماهی معتدلترین مزاج را دارد. طبع ماهی سالمون در طب سنتی سرد و تر است. طبع ماهی قزل آلا در طب سنتی سرد و تر است. بع ماهی شیر در طب سنتی ...
اندازه مجاز مصرف ویتامین ها
افراد به دلیل جلوگیری از کم خونی بدون تجویز پزشک، اقدام به مصرف قرص آهن می کنند، اما مصرف بیش از حد آهن سبب بروز اختلالاتی در بدن می شود. مازاد آهن غیرضروری در بدن انباشته می شود و می تواند به سطح سمی افزایش پیدا کند و سبب عوارضی مانند تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد، درد شکمی، ریتم نامرتب قلب و ... شود. مصرف بیش از حد آهن در زنان باردار سبب مشکلاتی همچون تولد نوزاد با وزن پایین، تولد نوزاد نارس و ...
چگونه گرما زده نشویم؟
استفاده از سبزیجات باعث ذخیره سازی آب بدن و خروج تدریجی آن می شود و حس تنشگی را برطرف می کند.این عضو هیات علمی دانشگاه ایران اشاره کرد: برای کاهش احتمال گرما زدگی بهتر است افراد از چای کم رنگ استفاده کنند، چرا که چای پر رنگ دفع ادرار را سریع می کند و موجب تشنگی می شود. وی اظهار داشت: افراد باید برای پیشگیری از گرما زدگی از مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور و چرپ بپرهیزند، چرا که اینگونه مواد غذایی سبب کاهش آب بدن و احساس تشنگی می شود و احتمال گرما زدگی را بالا می برد. ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + خواص دانه چیا برای لاغری، پوست و مو
به افراد احساس سیری می دهد و از جهتی هم به اجابت مزاج که خود عامل چاقی است، کمک می کند. طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری بهترین طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری و تناسب وزن قبل از غذا و همراه با عسل طبیعی است، از آنجا که این دانه ها باعث کاهش اشتها می شود ، دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو یا کاهش حجم چربی کل بدن مناسب است. می توانید یک قاشق غذاخوری دانه چیا و یک قاشق ...
میوه های رسیده مصرف کنید
بدن و اجابت مزاج صحیح می شود وکمک به پاکسازی مثانه می کنند. از سویی دیگر عرق کردن در تابستان باعث می شود املاحی مانند ید، آهن، منیزیوم و ... از بدن خارج شود در نتیجه بدن با کمبود مواجه می شود. اما وقتی مواد مغذی و میوه های فصل مصرف شود از بروز بیماری ها پیشگیری می کند. منبع آفتاب نیوز انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد بدن انسان پوست تغذیه روغن زیتون زمستان میوه ها ...
سالم ترین میوه کدام است؟
همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز می خوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمی توانیم به این هدف برسیم. مصرف میوه می تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه ها به سلامت روده کمک می کند. همچنین میوه ها شامل [...]
چکار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟
...> علائم بروز سنگ کلیه می تواند یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:درد شدید در دو طرف کمر ،درد معده که از بین نمی رود،خون در ادرار،حالت تهوع یا استفراغ،تب و لرز،ادراری که بوی بد می دهد یا کدر به نظر می رسد. تشخیص سنگ کلیه برای تشخیص سنگ های ادراری از روش های مختلفی استفاده می شود. مهم ترین عامل در تشخیص سنگ کلیه علائم شخص است. درد پهلوها که به دستگاه تناسلی تیر می کشد یک علامت ...
2 برابر شدن میزان ابتلا به سرطان در ایران تا 1420| معده، پروستات و مثانه سه سرطان شایع در مردان ایرانی ...
غربالگری است. مصرف سیگار در بروز سرطان معده موثر است سرطان معده دومین سرطان شایع در مردان به شمار می رود که با افزایش سن، خطر ابتلا به بیشتر می شود و بیشتر در دهه 60 زندگی و بالاتر افراد تشیخص داده می شود. محققان معتقدند که اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر سرطان معده همراه است و رژیم غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد غذا های نمک سود مانند ماهی و گوشت نمک سود و ترشی خطر ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی و مکمل در فصل تابستان
. وی با اشاره به اینکه مصرف کاهو یا خیار همراه با سکنجبین نعنایی یکی از بهترین خوردنی های فصل تابستان است، گفت: فالوده خیار و سکنجبین به رفع تشنگی ها و التهابات ناشی از گرمازدگی کمک می کند و برای کسانی که مزاج گرم و خشک دارند توصیه می شود. دکتر محجوب افزود: در فصل تابستان توصیه به استفاده از گیلاس، آلبالو، زردآلو، هلو، شلیل و هندوانه بویژه در افراد با مزاج های گرم و خشک می شود ...
چرا در تابستان عصبانی و پرخاشگری بیشتر می شود؟/ چرا در زمستان دچار افسردگی و گوشه گیری می شویم؟
به گزارش خبرنگار سلامت رکنا، در طب سنتی مزاج ها به عنوان یکی از دلایل بروز بیماری یا خصوصیات اخلاقی در برخی فصل ها یا روز های مشخص معرفی شده است. شناخت مزاج و استفاده از تغذیه متناسب با آن می تواند از بروز بیماری یا برخی خصوصیات روانی آسیب زا جلوگیری کند. متخصص ، در گفت و گو با رکنا، در توضیح دلیل بروز برخی خصوصیات اخلاقی در ماه های مختلف، گفت: برخی از بیماری ها هستند که وابسته به فصول کم یا زیاد می شود. البته این مسئله ت ...
پنیر را با گوجه و خیار نخورید
را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. در ادامه حتما بخوانید مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود! ...
آبدوغ خیار با این روش سالم تر است | خاطره انگیزترین غذاهای تابستانی ایرانی ها
ها معمولا خوشمزه تر از دیگر از کشورها به عمل می آیند و تاثیر خوبی هم در مزه غذاها دارند. مظهری با اشاره به بروز گرمازدگی در فصل تابستان گفت: یکی از مهم ترین توصیه ها در روزهای گرم تابستان نوشیدن آب به میزان کافی است تا آب بدن کم نشود. البته این مساله باید مد نظر باشد، که افراد از آب بطری هایی که در معرض آفتاب قرار گرفته اند استفاده نکنند. در فصل تابستان همچنین از گذاشتن آب با کیسه های پلاستیکی در فریزر برای یخ زدن آب باید خودداری کرد چون نگهداری آب در کیسه های پلاستیکی سرطان زاست. ...
طبع خربزه گرم است یا سرد؟؛ خواص و مضرات خربزه
خربزه( Melon ) میوه ای آبدار و خوشمزه ای فصل تابستان است که حاوی ویتامین های A، B، C و کلسیم، پتاسیم و فسفر است.اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی از خواص و مضرات خربزه یا پاسخی برای سوالتان چون طبع خربزه گرم است یا سرد؟ هستید در ادامه این مطلب همراه ما باشید. درباره طبع خربزه سوالاتی چون طبع خربزه گرم است یا سرد ؟، طبع خربزه چیست ؟، طبع خربزه سرد است ؟ و...در اینترنت جست و جو شده است اما ...
خواص شگفت انگیز بالنگ که تا به حال نشنیده اید
میوه بالنگ دشمن تب است. این گیاه دارای خاصیت ضدسم بوده و سم بعضی از جانوران مانند عقرب و مار را تا حدودی خنثی می کند. پوست زرد آن مقوی قلب و قوای فکری، کبد و معده بوده و دهان را خوشبو می کند و به هضم غذا کمک خواهد کرد. اما وقتی زیاد خورده شود هضم آن دیر انجام می شود به علاوه شدت حرارت آن برای افراد گرم مزاج آزار دهنده است. اگر بالنگ خشک را در داخل لباس بگذارند از ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
پزشکی و سلامت خواص شیره توت که آن را عموما از توت سفید تهیه می کنند برای بدن بسیار مفید است و برای پیشگیری از بیماری ها و سلامت کلی بدن سال هاست که در بین مردم استفاده می شود. این شیره دارای طبعی گرم است و برای افرادی با مزاج سرد می تواند مفید باشد. در ادامه به بررسی خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن می پردازیم. شیره توت منبع خوبی از آهن ، ویتامین های گروه A و B ...
در پریودی چه میو ه هایی بخوریم؟
آهن است. در دوران قاعدگی بدن دختران بسیاری از آهن را از دست می دهد و بنابراین برای جبران این کمبود آهن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، جگر، مرغ، نخود، لوبیا، اسفناج و هویج به شدت توصیه می شود. روغن های چربی اشباع شده و شیرینی های پر شکر و قند در دوران قاعدگی باید به حداقل ممکن مصرف شوند. مصرف مواد غذایی پر شکر و قند باعث افزایش سطح قند خون و تغییرات در هورمون های بدن می ...
