خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 گیاه پر چرب رابشناسید!
، مصرف منظم روغن تخمه کدو می تواند تا حد چشمگیری باعث کاهش خطر ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هم شود. تخمه کدو، سرشار از چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و فیبرهای خوراکی است به همین دلیل به دفع سموم بدن و حفظ سلامت کبد هم کمک می کند. ذرت دارایی ها: ذرت جزو مغذی ترین دانه های روغنی و حاوی مقادیر زیادی از ریزمغذی هایی مانند فسفر، ویتامین B3، فیبر، ویتامین A، منگنز و ویتامین B6 ...
خطرات احتمالی کلم برای سلامتی
در این شرایط بهتر خواهد بود. محتوای فیبر و آب در کلم نیز به پیشگیری از یبوست کمک می کند و باعث می شود سیستم گوارش سالم تر باشد. مصرف منظم فیبر برای دفع سموم از بدن ضروری است. مطالعات اخیر نشان می دهد که فیبر موجود در غذاها ممکن است نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و التهاب بازی کند و در نتیجه خطر ابتلا به شرایطی همچون سرطان، دیابت و چاقی نیز کاهش پیدا می کند. اطلاعات تغذیه ای کلم: ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
راحتی می توان آن را آماده کرد و کالری کمی هم دارد و در عین حال برای کاهش وزن گزینه ای عالی محسوب می شود. این باعث می شود که دیگر سراغ اسنک های سرشار از قند و شیرینی نروید و کالری بیشتری ذخیره کنید و برای مدت طولانی تری احساس اشباع بودن داشته باشید. می توانید آناناس را با گردو یا خامه زده شده بخورید. فیبر زیاد این میوه باعث می شود شیرینی کافی در اختیار بدن قرار گیرد و میزان قند خون در سطح متعادلی ...
خوراک مرغ مکزیکی به همراه برنج قهوه ای
آیا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید. مواد لازم: ران مرغ: 4 عدد برنج قهوه ای: 2 پیمانه لوبیای سفید: یک چهارم پیمانه فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری نخود آبگوشتی: یک هشتم پیمانه پیازچه ...
معرفی نکا در 3 شهر برتر سلامت مازندران و ادعای محرومیت حوزه سلامت در این شهرستان
نکا که با حفظ سمت به سرپرستی شبکه بهداشت و درمان شهرستان نیز منصوب شد، وظیفه اصلی بهداشت و درمان را حراست از واژه سلامتی دانست و بیان کرد: اگر سلامتی را رفاه کامل جسمی، روحی و روانی در نطر بگیریم علی رغم زندگی مدرن ماشینی، متأسفانه با عدم توجه به غذا، تحرک لازم، استفاده از مواد شیمیایی و افزودنی در صنایع غذایی و بی توجهی به مزاج و سم زدایی از بدن با حجم عظیمی از بیماری ها روبرو هستیم درحالی که می ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
، و ویتامین های ب 6 و ث نیز به شمار می رود که همه این مواد مغذی عوامل کلیدی در سنتز سروتونی و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ...
صدا و سیما و اتهام های واهی علیه مهندسی ژنتیک
خبر دارید؟ آیا بهرهمندی تولید کنندگان و مافیای سم و کود از رانتهای بادآورده به ضرر ملک و ملت است یا استفاده از تکنولوژیهای نوین در تولید گیاهانی که نیاز به مصرف سم و کود کمتری داشته و باعث حفظ سلامت محیط زیست و انسان و دام و آبزیان و جلوگیری از آلودگی آبهای سطحی و زیرزمینی و خاکها می شوند؟ حداقل روزانه صدها گزارش منجر به جرح و فوت ناشی از تصادفات رانندگی و یا عیب و نقص فنی به دلیل عدم رعایت ...
(تصاویر) اجناسی که حال شما را به هم می زنند ولی از کیم کارداشیان تا .. مشتری آن هستند
بلبل و سبوس برنج ماسکی به دست می آید که 180 دلار قیمت دارد. این ماسک در سالن شیزوکو نیویورک توسط مردان و زنان استفاده می شود .به گفته ی رییس سالن آنزیم خاصی که در مدفوع این پرنده وجود دارد باعث نرمی و سرحالی پوست می شود. گفته می شود این ماسک از قرن 16 در ژاپن مصرف داشته است. 6- ماالشعیر مدفوع فیل (بطری 100 دلار) در سال 2013 شرکت ژاپنی ماالشعیر سازی سنک گالن تصمیم گرفت که با ...
شادابی پوست با سونا
خواب و باز شدن راه های تنفسی. سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است در واقع تعریق یکی از مکانیسم هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند. تعریق در سونا سبب دفع سمومی همچون سدیم، الکل، نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی و...) اوره و اسید لاکتیک می گردد. ضمنا سونا با القای حالت تب مصنوعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
راز کاهش وزن در میانسالی
...، زیاد غذای سرخ کرده مصرف می کردم. برنج و شیرینی هم زیاد می خوردم. چطور اشتهایتان را کنترل می کنید؟ قرص هایی که می خورم اشتهایم را کم کرده اما گاهی هم ناپرهیزی می کنم. حرف، پرسش یا نکته آخر؟ در این مدت خیلی سایز کم کرده ام. نسبت به قبل سبک تر و سرحال تر هستم و پادردم کمتر شده است. خیلی دوست ندارم از قرص استفاده کنم. می خواهم بدانم چطور می ...
تحریم ها علت اصلی ورود سموم قاچاق به کشور
ها از نظر ناخالصی مواد همراه و ایزومرهای نوری ، کمبود آزمایشگاه های کنترل باقیمانده آفت کش ها و سموم در محصولات غذایی را از جمله مهمترین چالش های این حوزه برشمرد. انصاری گفت: به منظور بهبود شرایط این حوزه و کاهش خطرات ناشی از مصرف سم و کود شیمیایی بر سلامت مردم پیشنهاد می شود چرخه مستمر و سختگیرانه ای برای مدیریت و نظارت بر ثبت، واردات ، تولید و توزیع سموم در کشور شکل گیرد. وی گفت: طبق ...
جای خالی محصولات کشاورزی ارگانیک در سبد غذایی خانواده/محصولاتی خوش آب و رنگ با طعم انواع سرطان
اظهار داشت: اماترکیباتی که در بافت مواد غذایی و یا مواد حیوانی است با هیچ ترفندی قابل از بین بردن نیست خصوصا سبزیجاتی که ریشه ای هستند بیشتر در معرض تراکم این مواد هستند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به اینکه آیا این سموم خصوصا سم ددت از طریق شیرمادر وارد بدن نوزاد می شود و اگر آری تا چه حد می تواند برای نوزاد خطرناک باشد، گفت: همواره توصیه می شده مادران به هنگام بیماری و مصرف دارویی ...
بوی بد عرق را از بدن تان دور کنید!
وقتی این عرق را مصرف می کنند، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می دهند، از آنها سر می زند. به طوری که غذا را دفع می کنند و این بوی زننده و منزجرکننده از این موضوع ناشی می شود. عوامل پیدایش بوی بدن چیست؟ درست حمام نکردن یکی از دلایل عمده در پیدایش بوی بد عرق این است که به میزان کافی حمام نمی کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس ها ...
برنج ایرانی را آفت زدند تا برنج خارجی وارد کنند/ ماجرای ترور یکی از فرماندهان نظامی با مواد بیولوژیک
درصد برنج ما را از بین میبرد و ما .مجبور میشویم که به برنج ها سم بزنیم. همین اتفاق را مرحوم قوی دل در فیلمی قدیمی با نام "برنج خونین" هشدار داده بود. وی ادامه داد: آقایی که برنج طارم مولایی رو دستکار ژنتیکی کرده بود توسط بنیاد راک فلر مورد تقدیر قرار گرفت! متاسفانه همکنون بنیاد راک فلر راکه از در بیرون کردیم از پنجره وارد کشور شده است. این متخصص ژنتیک گفت: ظریف 16 سال پیش گفت ...
آشنایی با خاصیت های هویج
غذایی تان به طور مدام هویج مصرف کنید کار بزرگی در راه سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد. سلامت چشم و مو و ناخن مواد مغذی که در این گیاه خوشمزه وجود دارد با سم زدایی که انجام می دهد می تواند باعث سلامت پوست و مو و ناخن شود و ساخت سلول های جدید در بدن را بهبود دهد. روش مصرف از هر وقتی برای میل هویج استفاده کنید. در سالادهایتان هویج رنده کنید. آب هویج میل کنید ...
سم زدایی با هندوانه
مورد مطالعه قرار می گیرد، تأثیر لیکوپن موجود در هندوانه، بارها و بارها بر روی انسان آزمایش و اثبات شده است که این ماده از رشد سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه، پروستات، آندومتر، ریه و روده بزرگ جلوگیری می کند. خوردن آب هندوانه، باکتری های کلیه و مثانه را دفع می کند. مغز سفید رنگی که میان پوست سبز هندوانه و گوشت قرمز رنگ آن قرار دارد، سرشار از مواد معادنی و کلروفیل است. هندوانه ...
نکاتی در مورد فلفل سیاه
برای آرامش و کاهش درد استفاده می شود. توجه داشته باشید که اسانس فلفل سیاه باعث افزایش تعریق شده و باعث پاک سازی و سم زدایی بدن می شود. به خاطر اینکه تعریق، سموم بدن را از طریق پوست دفع می کند. خواص گوارشی آن فلفل باعث تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و صفراوی می شود. باید بدانید که یک غذای حاوی فلفل سیاه خیلی راحت و سریع هضم و جذب بدن می شود و سریع تر از روده ها عبور می کند. هندی ها فلفل ...
صاف کردن شکم های برآمده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر صاحب شکمی گرد و برآمده هستید و می خواهید آن را کوچک کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید توصیه های ما را در این زمینه بخوانید بررسی ها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر می توان نفخ و گردی شکم را درمان کرد. شکم های گرد و برجسته یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد به خصوص زنان است که علاوه ...
معاشرت با فرقه ضاله بهائیت در نظر علما و مراجع عظام تقلید
ترویج و عادی سازی بیحجابی. 3-تأسیس شبکه من و تو برای القای حس عقب ماندگی به شیعیان ایران. 4-همکاری گسترده با بی بی سی برای سم پاشی و شایعه پراکنی. 5-شرکت گسترده در کودتای 88 طبق دستورات رژیم اسرائیل. 6-پهن دام برای جوانان با برگزاری پارتی های مختلط با توزیع مواد مخدر و مشروبات الکلی. 7-نفوذ در دستگاهای دولتی برای جاسوسی و خرابکاری و خیانت... ...
ظرف هایی آمده از دل کوه
استفاده قرار می گیرد، نباید با مواد غذایی فعل و انفعال داشته باشد. به همین دلیل در صدر این رده بندی ابتدا ظرف های پیرکس و چینی قرار دارند و در رتبه های آخر ظرف های سنگی و گلی توصیه می شوند. دکتر مهدی یوسفی تصریح می کند، طب سنتی پخت غذا را در ظروف سنگی و سفالی بدون لعاب را جایز نمی داند؛ زیرا در سوراخ های ریز و به اصطلاح ترک ها و شیارهایی که در سنگ یا سفال وجود دارد، مقداری هر چند ناچیز غذا باقی می ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
انرژی زیاد و اعتماد به نفس بالایی به شما خواهد داد. 12.مواد غذایی ترد مصرف کنید چوب شور، هویج و دیگر مواد غذایی ترد، باعث می شود که فک شما به خوبی کار کند و در نتیجه ماهیچه های صورت تان فعال تر شوند و در نهایت شما انرژی بیشتری در بدن خود احساس کنید. 13.آدامس یا قرص نعنا بجوید جویدن آدامس یا قرص های طعم دار به شما انرژی می دهد. 14.هر 4 ساعت یک ...
کشاورزی نوین نیازمند حمایت دولت
مانده مواد شیمیایی به حد مجاز برسد) در سموم و مصرف بی رویه کودهای شیمیایی و عدم پذیرش کودهای ارگانیک موجب تولید محصولاتی با دوز بالای سم و کود به منظور افزایش عملکرد هنگام مصرف شده است در حالی که شاید به استفاده از این مواد شیمیایی نیازی نباشد و عملیات زراعی مناسب، افزایش عملکرد بیشتری را در پی داشته باشد. به منظور برطرف کردن این مشکلات، به برنامه ریزی جامع برای تغییر فرهنگ تولید نیاز دارد. ...
آزمایش های کبدی به چه کاری می آیند؟
به گزارش شفا آنلاین، برای انجام این تست فرد باید ناشتا باشد و فقط اجازه دارد که آب بنوشد. هر دارویی که فرد مصرف می کند، اعم از ویتامین ها و مکمل ها و داروهایی که نیاز به نسخه ندارند، باید به اطلاع آزمایشگاه رسانده شود. کبد به عنوان یکی از بزرگترین ارگان های بدن، داروها و مواد مضر را برای بدن متابولیزه و سم زدایی می کند. همچنین فاکتورهای انعقادی خون، پروتئین ها و آنزیم ها را نیز تولید ...
حفظ محیط زیست و باروری با استدلال های علمی در سال اقتصاد مقاومتی
قابل تاملی در ناباروری دارد . وی ادامه داد: بسیاری از مواد آلوده به صورت رادیکال های آزاد وجود دارد و ارتباط معناداری با نسوج انسان برقرار کرده و اثرات مخربی بر هورمون های جنسی دارد . معاون سازمان حفاظت از محیط زیست با تاکید بر این که توصیه می شود دستگاه های متولی در بسته بندی مواد غذایی به این مساله توجه داشته باشند، عنوان کرد: در فصل سرد که میزان آلاینده های هوا افزایش می ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت ششم : تهیه آب آشامیدنی
جایگزین مایع نکات مهم مشروبات الکلی آب بدن را می گیرد و تصمیم گیری را برای مغز مشکل می کند . ادرار مواد دفعی خطرناکی همراه دارد و 2 % نمک دارد . خون نمکی است و غذا به حساب می آید . بنابراین آب اضافی مورد نیاز است تا هضم شود . ممکن است بیماری نیز منتقل کند . آب دریا 4 % نمک دارد . برای دفع مواد اضافه در 1 لیتر آب دریا به 2 لیتر آب شیرین نیاز است ...
راهکارهای طب سنتی برای کسانی که با فصل بهار میانه خوبی ندارند
خوشایند نیست چرا که در این فصل با انباشت سموم و بیماری روبه رو می شوند. همچنین برخی از افراد در فصل بهار با مشکلات و حالت های آزاردهنده ای مواجه می شوند که دلیل آن را نمی دانند در صورتی که مشکلات مطرح شده ریشه در زمستانی دارد که گذرانده اند چرا که تغذیه نادرست، به انباشت سموم در بدن این افراد منجر شده و در فصل بهار این ضایعات در دستگاه تنفسی به شکل تنگی نفس یا سرفه های پراکنده، و پوست به صورت جوش یا ...
کم خونی در بچه ها، چه نشانه هایی دارد؟
عملکرد بچه ی شما در مدرسه داشته باشد. فرزند شما ممکن است با توجه به کاهش رشد مغز، مشکلاتی در عملکرد و کاهش هوشیاری و یادگیری به دنبال داشته باشد. مهم است به این نکته توجه داشته باشید که از مواد غذایی که کودکان در طول روز مصرف می کنند، تنها 10٪ از آهن آن جذب بدن او خواهد شد و بقیه دفع می گردد. شما باید مطمئن شوید که کودکتان حداقل 8-10 میلی گرم آهن از غذای روزمره دریافت می کند. با اصلاح ...
میوه های ایده آل برای کاهش وزن
به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. ارزش غذایی متفاوت میوه ها کثر افراد ارزش غذایی همه میوه ها را یکسان می دانند. اما برخی از این میوه ها همانطور که دنیای رنگارنگی دارند حاوی فیبرها و پکتین بیشتری نیز هستند. این عناصر ...
