خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید؟؟!!!
...> رابطه جنسی فشارخونتان را پایین می آورد بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. رابطه جنسی کمک می کند قلبی سالم داشته باشید وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه تحقیقاتی ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد، به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شوند. دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی در کشور انگلستان است. بین 10-20 درصد از ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش شمالی: به گزارش خبرگزاری مهر ، خبر خوب این است که ترومبوز ورید عمقی قابل پیشگیری و درمان است. یک قدم برای نزدیک شدن به درمان و پیشگیری از این عارضه، تغییرات در رژیم غذایی است. بعضی از مواد غذایی خطر تشکیل لخته خون را افزایش می دهد در حالی که برخی دیگر با کاهش خطر ابتلا به این عارضه در ارتباط است. در اینجا 6 نکته تغذیه ای برای پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی ...
چرا سیگار سرطان زاست؟
خبر خوب این است که بسیاری از این مرگ و میرها با ترک سیگار قابل پیشگیری هستند. به گزارش 9صبح ،در حال حاضر بیش از چهار پنجم سرطان ها در بریتانیا سرطان ریه است که بیشترین آمار مرگ و میر در جهان نیز مربوط به سرطان ریه می باشد. توتون و تنباکو خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند حلق و گلو، مری، تخمدان و رحم، ، مثانه، پانکراس، کلیه، کبد، معده، روده، بینی و سینوس و برخی از انواع سرطان خون را ...
مثل نقل و نبات، ایبوپروفن مصرف نکنید
نارسایی قلبی دارند، گزینه مناسبی نمی دانند. آسیب به DNA بر اساس گزارش منتشر شده در نشریه Drug and Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. کم خونی ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی دیگر با آسیب به سلول های قرمز خون، سبب کم ...
5 گیاه پر چرب
بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. علاوه بر این، مصرف منظم روغن تخمه کدو می تواند تا حد چشمگیری باعث کاهش خطر ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هم شود. تخمه کدو، سرشار از چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و فیبرهای خوراکی است به همین دلیل به دفع سموم بدن و حفظ ...
کبد گرم و چربی دارید؟ پوست سیب داروی شماست!
خاموش است اما اگر شدید شود سبب ابتلا به بیماری ها خطرناکی همچون سرطان کبد و سیروز کبدی می شود. وجود ماده ای به نام اسید اورسولیک در پوست سیب با کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت از بروز کبد چرب پیشگیری کرده و در صورت ابتلا آن را مهار می کند. این ماده سبب ذخیره چربی قهوه ای در بدن می شود که با افزایش دما در ماهیچه ها و عضلات، چربی سوزی می کند. علاوه بر این، مصرف سیب با پوست سبب کاهش ...
فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان
خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه ریودیژانریو برزیل در مطالعه خود به بررسی تاثیر مصرف فرآورده های کنجد بر علائم فشار اکسایشی در افراد مبتلا به فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع2 پرداختند. چندین آزمایش بالینی در مورد افزایش میزان آنتی اکسیدان ها و کاهش فشار اکسایشی با مصرف کنجد به خصوص در مورد افراد مبتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع2 گزارش شده بود. به گفته محققان این مطالعه ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
...، خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. فیبرها همواره پای ثابت رژیم های غذایی است و به طور کلی میوه ها و سبزیجات تماه گروه غلات و حبوبات را شامل می شود. باید در طول روز مردان 38 و زنان 25 گرم فیبر مصرف کنند که شامل فیبرهای محلول و غیرمحلول است. وجود دو گرم فیبر در رژیم غذایی، اثرات کاهش کلسترول خون را به همراه دارد. سیب 4.4، پرتغال 1. ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
.... چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به ...
رابطه زناشویی، برای سلامتی همسران
. رابطه جنسی فشارخونتان را پایین می آورد بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. 5. رابطه جنسی کمک می کند قلبی سالم داشته باشید وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه تحقیقاتی نیوانگلند ...
پیشگیری از ورم معده
می باشد. همچنین این عارضه می تواند سبب زخم معده و یا افزایش خطر ابتلا به سرطان معده باشد. خوشبختانه در اکثر اوقات ورم معده خیلی جدی نبوده و به سرعت قابل درمان می باشد. علل گاستریت عفونت های باکتریایی : یکی از شایع ترین عفونت های دنیا ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری می باشد به گونه ای که شاید به توان گفت همه افراد جهان به آن مبتلا می باشند . افراط در استفاده از مسکن ها ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
از این تحقیقات مختلف حاکی از این بود که ورزش با کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه و روده بزرگ ارتباط دارد اما طبق مطالعات جدید ورزش کردن حتی برای چند ساعت در هفته خطر ابتلا به 13 سرطان از بین 26 سرطان شناخته شده را کاهش می دهد. در این میان ورزش ، سرطان مری را که کشنده محسوب می شود،تا 42 درصد کاهش می دهد.همچنین احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه را نیز 26 درصد کمتر می کند . به گفته محققان از دیگر ...
این عادت های سالم را به فرزندتان یاد دهید!!!
غذایی به طور منظم در دوران کودکی به حفظ این عادت در بزرگسالی کمک خواهد کرد. آموزش کودکان برای داشتن یک صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است . ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن نقش مهمی دارد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد این نکته را تایید کرده اند که پرهیز از صبحانه در کودکان، خطر ابتلا به چاقی را تا 4 برابر افزایش می دهد ...
ایران با سونامی سرطان روبه رو نیست
به گزارش نامه نیوز، ایرج حریرچی عصر امروز در حاشیه نخستین کنگره بین المللی سرطان در بیمارستان رضوی مشهد اظهار داشت: پیشگیری از سرطان احتمال ابتلا به این بیماری را غیرممکن نمی سازد، اما احتمال خطر را کاهش داده و درصد ابتلا به این بیماری را کم می کند. حریرچی درباره حوه پیشگیری از سرطان ها افزود: برای پیشگیری از این بیماری، دوری از عوامل خطرساز و آشنایی با عوامل اولیه سرطان می تواند ...
سخنرانی پرفسور دانشگاه Yale آمریکا در سمینار تازه های سرطان
سرطان پستان ٬ دکتر مژگان کلانتری ٬ متخصص رادیولوژی در موضوع تازه های ماموگرافی و غربالگری سرطان پستان و دکتر مریم کدیور ٬ متخصص پاتولوژی با موضوع رشد غیر عادی سلول های پوششی به عنوان عامل خطر یا پیشروی سرطان پستان بودند. عناوینی چون درمان سیستمیک اجوانت در زنان جوان مبتلا به سرطان زودرس پستان ٬ براکی تراپی در سرطان سرویکس و آندومتر و نیز کنترل درد در سرطان هم از مباحث روز اول سمینار بودند ...
عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه
چرا که مواد مضر در دخانیات سریعاً به سلول های ریه صدمه می زنند حتی تنفس در محیطی که دخانیات مصرف شده خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. وی در پایان، علائم هشدار دهنده سرطان ریه را سرفه های مکرر، مشکلات تنفسی، احساس درد دائمی در قفسه سینه، خون بالا آوردن در هنگام سرفه، گرفتگی صدا، کاهش وزن بدون دلیل، عفونت ریه مزمن و احساس خستگی و ضعف عنوان کرد و گفت: البته تشخیص اینکه فرد با داشتن این علائم به سرطان مبتلا شده یا خیر بر عهده پزشک است و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند. ...
8 نکته مهم درباره سلامت کیسه صفرا
داشته باشند. این سنگ ها، که ممکن است سبب درد جانکاهی شوند، اندازه های متفاوتی دارند، از دانه های ریز ماسه گرفته تا توپ گلف! 3. خطر در کمین زنان پژوهش ها نشان می دهد بدون توجه به جنسیت افراد، جمعیت بالای 40 سال در معرض بیشترین خطر ابتلا به سنگ صفرا قرار دارد، اما اگر جنسیت افراد را هم ملاک قرار دهیم، زنان بیش از مردان در خطر هستند. این خطر برای زنان صرفا مختص سنین بالای 40 سال ...
واقعیت هایی درباره میگرن
طولانی تری خواهید شد انجام تمرینات ورزشی منظم به همراه مصرف روزانه ی دارو و تمرین آرامش می تواند میگرن را متوقف کند. 40 دقیقه ورزش آن هم سه روز در هفته باعث می شود که استرس ها و نگرانی های مسبب میگرن، همراه با عرق بدن تان را ترک کنند. میگرن به قاعدگی گره خورده است هورمون هایی که در چرخه قاعدگی زنان دخیل اند، در بروز میگرن نیز موثرند. اغلب زنان اولین بار ...
خطرات احتمالی کلم برای سلامتی
کلم یافت می شود سولفورافان است . این ترکیب می تواند با سرطان مبارزه کند. تحقیقات انجام شده در طول سی سال گذشته نشان می دهد که مصرف منظم سبزیجاتی همچون کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. تحقیقات اخیر نیز توانایی این ترکیب حاوی سولفور را تایید کرده است. . نتایج امیدوار کننده نشان می دهد انواع مختلفی از سرطان همچون مری، پروستات و پانکراس با مصرف این ماده بهبود یابد. محققان دریافته اند که ...
مردان بالای 50 سال بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند/ رابطه سرطان پروستات و امید به زندگی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس، علی تقی زاده با اشاره به این نکته که در سال های اخیر شیوع انواع سرطان در کشور افزایش داشته، اظهار داشت: سرطان پروستات با امید به زندگی رابطه مستقیمی دارد و هرچه سن جامعه بیشتر شود خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد به همین دلیل، مردان بالای 50 سال نسبت به جوانان بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. وی با بیان این نکته که برای درمان سرطان ...
ایران در آستانه سونامی دیابت
. اما پیشگیری از دیابت یعنی چه؟ دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران در پاسخ به این سوال می گوید: تصور می شود علت اصلی ابتلا به دیابت، مصرف بیش از حد مواد غذایی شیرین مثل قند و شکر، انواع شیرینی و... است و مردم معمولا سعی می کنند فقط مصرف چنین موادی را محدود کنند. در حالی که برای پیشگیری و درمان صحیح دیابت بخصوص دیابت نوع 2، لازم است شیوه زندگی افراد را تغییر داد و در این راستا نه ...
تعطیلی پنج قلیان سرا در ایرانشهر
دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر گفت: حجم دود استنشاق شده ناشی از یک وعده مصرف قلیان 10 تا 20 برابر مصرف یک نخ سیگار است. دکتر رسولی زاده با اشاره به مضرات مصرف قلیان اظهار داشت: استنشاق دود قلیان خطرات بسیار زیادی برای نزدیکان مصرف کنندگان نیز در بر دارد. وی اضافه کرد: استنشاق دود قلیان برای اطرافیان مصرف کنندگان که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند، خطر ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری ...
خواص فوق العاده موز برای کودکان!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام نیوز، اگر کودک در سال های اولیه زندگی اش موز، پرتقال و آب پرتقال بخورد، احتمال ابتلای او به سرطان خون در کودکی کم می شود. هم چنین فیبر موجود در موز به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. کودکان موز را دوست دارند زیرا شیرینی طبیعی دارد و هرچه میوه رسیده تر باشد، شیرینی آن نیز افزایش می یابد و انرژی زیادی را برای رشد کودکان فراهم می کند. به علاوه، موز رسیده ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
افزایش تراکم استخوان مرتبط است. یک مطالعه سوئدی حاکی از آن است زنانی که از غذاهای گیاهی دوری می کنند، 88 درصد بیشتر در معرض خطر شکستگی های لگن در مقایسه با دیگرانی قرار دارند که روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات می خورند. مصرف غذاهای تخمیر شده از قبیل کفیر، کلم ترش، کیمچی، نیز تاثیر مثبتی روی استخوان ها دارد. این محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک ها هستند که باعث تقویت و رشد باکتری های خوب روده شده ...
میوه های مخصوص آقایان و خانم ها کدام است؟
مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. مرکبات به دلیل اینکه بیماری های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه های دارای رنگ روشن به نفع آن ها است. محققان ترکیبات آنتی اکسیدانی را در پرتقال و در سایر میوه های زرد رنگ یافته اند که در مبارزه با بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و آرتریت سودمندهستند. ...
حریرچی: ایران با سونامی سرطان مواجه نیست
غیر واگیر هستند. وی اظهار کرد: تغذیه مناسب، اجتناب از خوردن غذاهای چرب و پرکالری، انجام فعالیت های ورزشی و خودداری از مصرف سیگار و دخانیات خطر ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش می دهد. قایم مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام غربالگری برای سرطان هایی مانند سینه، روده بزرگ و دهانه رحم را از برنامه های وزارت بهداشت در زمینه تشخیص زودرس سرطان عنوان کرد و گفت: تشخیص زودتر، موفقیت ...
گرایش به اعتیاد و رفتارهای جنسی پرخطر از عوامل ایجاد سرطان دربانوان
خانوادگی مثبت و وجود ترشحات غیر از خون در مدفوع را از علایم شایع سرطان روده بزرگ دانست و افزود: استفاده از غذاهای پر چرب و مصرف دخانیات شانس ایجاد سرطان روده را زیاد می کند. وی غربالگری افراد را در تشخیص سرطان روده ضروری خواند و گفت: در دنیا سن 50 سالگی سنی برای آغاز ابتلا به سرطان روده بزرگ است که این رقم در ایران بین 40 تا 45 سال است که با کلنوسکوپی و آزمایش مدفوع خون می توان این بیماری را ...
نشانه های ساده سرطان که باید جدی بگیرید
سرفه ها ناشی از سرطان نیستند. اما سرفه دائم باید مورد بررسی قرار بگیرد زیرا ممکن است ناشی از سرطان ریه باشد. تجویز به موقع از اشعه ایکس یا سی تی اسکن می تواند زندگی تان را نجات دهد. 2. تغییر دایمی در عادات روده تغییر در عادات روده می تواند چیزی بیش از یک اختلال ساده گوارشی باشد. بارثولومو بورز می گوید یک تغییر ناگهانی در ظاهر مدفوع می تواند از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا ...
