خانه
با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل فشار خون با مصرف این دانه
گروه علمی:مویز حبه های درشت خشک شده ای است که فواید بسیاری دارد. بر خلاف باور عموم، این نوع خشکبار کشمش نیست، اما از لحاظ خواص و فواید شباهت زیادی به کشمش دارد و حتی پس از خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهد. این خشکبار تهیه شده از انگور قرمز و شاهانی است. به گزارش ایسنا، به گفته محققان افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) آن را کنترل کنند، چرا که ...
چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند. به گزارش گروه اجتماعی حیات ، بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که فشار در رگ های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون
ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. دانه کتان همچنین می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن کمک کند. تخم مرغ: منبع پروتئین و تنظیم کننده قند خون تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف تخم مرغ می تواند به بهبود کنترل قند خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک کند. در ...
مزایای اهدای خون
سلامتش را زیر نظر داشته باشد دکتر انجلی بهاراتی ، پزشک اورژانس در مرکز سلامت لنوکس گرینیچ ویلج ، می گوید: وقتی برای اهدای خون به مراکز درمانی و اهدای خون مراجعه می کنید، اولین اقدام متخصصان مراقبت های بهداشتی بررسی علامت های حیاتی و فشار خون و ضربان قلب است تا ببینند واجد شرایط اهدای خون هستید یا خیر. متخصصان برای بررسی کم خونی و کمبود آهن و بیماری های عفونی مانند هپاتیت و ایدز نیز خون را ...
گزارش تصویری فرانس24 از انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری ایران
، یک دوز در هفته، امکان پذیر می کند . داگلاس تونفور، رئیس بخش مراقبت در دیابت انگلستان، گفت: ما امیدواریم که تایید MHRA از این دستگاه به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که واجد شرایط هستند کمک کند تا به این درمان موثر دسترسی داشته باشند. . حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کاهش وزن و مدیریت سطح قند خون، کلید کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت است و مونجارو دامنه گزینه های درمانی ...
فشارخون ایده آل چند است؟
مبتلا به کرونا شوند و دارای تنگی نفس، تپش قلب، ضربان نامنظم قلب و تغییرات فشار خون باشند باید از جهت درگیری عضلانی قلب و آریتمی قلبی بررسی شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پایان اظهار داشت: اگر ما می خواهیم قلب سالیان سال از ما مراقبت نماید، ما باید از آن مراقبت کنیم و مراقبت از قلب چیزی نیست جز رعایت و کنترل عوامل خطر. ...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با رژیم غذایی پرفیبر
فیبر محلول ترکیب باکتری های روده را تنظیم می کند. این ترکیب ممکن است بر التهاب عصبی تاثیر بگذارد که در شروع زوال عقل نقش دارد. همچنین فیبر رژیمی ممکن است سایر عوامل خطر زوال عقل مانند وزن بدن، فشار، لیپید ها و سطوح گلوکز خون را کاهش دهد. کار هنوز در مراحل اولیه است و تایید این ارتباط در سایر جمعیت ها مهم است . امروزه در بسیاری از کشورها، مانند ایالات متحده و استرالیا بسیاری از مردم ...
چطوری از آلزایمر جان سالم به در ببریم
...> اعداد بدن خود را مدیریت کنید آیا می دانید فشار خون، قند خون و کلسترول شما بیش از حد بالا است؟ تحقیقات نشان می دهد ارتباطی قوی بین آلزایمر و شرایطی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی وجود دارد. بسیاری از افراد از درگیر بودن بدون با این اعداد بالا خبر ندارند. معاینه و آزمایش منظم می تواند شما را از این شرایط مطلع کند. وزن خود را بررسی کنید ...
دیابت زنان، باعث فشار خون بالای همسران شان می شود!
بزرگسالان در سنین 70-25 سال دچار پرفشاری خون بودند. طبق مطالعات موجود، علاوه بر فاکتور های ژنتیکی، تعدادی از رفتار های مربوط به سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، دیابت، چاقی یا اضافه وزن، کلسترول بالا، دریافت نمک اضافی و عدم تحرک جسمی نقش بیشتری در ایجاد فشار خون بالا داشته اند. تحقیقات در مورد زوجین امکان تعیین عوامل خطر مربوط به رفتار های محیطی را فراهم آورده است، زیرا آن ها غالباً در ...
5 قرص و دارویی که مصرف آنها افزایش وزن را به همراه می آورد
.... افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انسولین تولید می کنند؛ اما بدن آنها به خوبی به آن پاسخ نمی دهد. در حالی که انسولین یک هورمون ضروری است که جذب گلوکز در بدن را تنظیم می کند و افزایش آن باعث افزایش گرسنگی، افزایش لذت درک طعم شیرینجات و در نتیجه افزایش مصرف غذا و اضافه وزن خواهد شد. 5بتا بلاکرها بتابلاکرها داروهایی هستند که فشار خون را پایین می آورند؛ در واقع آنها اثرات هورمون ...
تمام دلایل تیر کشیدن و درد قفسه سینه
... علت برخی از درد های قفسه سینه 1.آنژین : به گزارش نمناک، آنژین به خودی خود یک بیماری نیست اما بطور کلی می تواند نشانه یک مشکل قلبی مانند بیماری قلبی و گرفتگی عروق قلب باشد. هنگامی که عضله قلب شما اکسیژن کافی از خون دریافت نکند ممکن است احساس درد در قفسه سینه داشته باشید. اگر ناراحتی و یا احساس فشار در عضلات قلب داشته باشید ممکن است به آنژین مبتلا شده باشید و همچنین ممکن ...
خطر جدید برای مادران با فشار خون بالا در بارداری و زوال عقل در آینده
.... نتایج نهایی می گوید که زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری نسبت به زنان دارای فشار خون طبیعی در این دوران و حتی زنانی که زایمان نکرده بودند، افت ذهنی بیشتری داشتند. عوامل خطر ابتلا به پره اکلامپسی به طور کامل شناخته شده نیست، اما برخی از زنان بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند، از جمله: هیچ راهی برای پیشگیری قطعی از پره اکلامپسی وجود ندارد، اما اقداماتی وجود ...
نوشیدن از بطری های پلاستیکی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، محققان در پژوهشی جدید، به شواهد مستقیمی پی بردند که نشان می دهد ترکیب شیمیایی بیسفنول آ یا پی بی ای که اغلب در بسته بندی مواد غذایی و نوشیدنی وجود دارد، می تواند حساسیت به انسولین، یعنی هورمون کنترل کننده سطح قند خون را کاهش دهد. کاهش توانایی پاسخ به انسولین، که مقاومت به انسولین نامیده می شود، افزایش مداوم سطح قند خون را به دنبال دارد که خطر ابتلا ...
علائم سرطان ریه را بشناسید
علائم سرطان ریه، خستگی مفرط و ضعف بدون دلیل است، این احساس خستگی مانند زمانی است که به تب، سرماخوردگی یا آنفلوانزا مبتلا شده اید و قادر به بلند شدن از جا نیستید؛ علت این خستگی رها شدن ماده ای در خون است که از طریق تومور های سرطانی روی میزان اکسیژن و سلامت گلبول های قرمز و عملکرد غده فوق کلیوی تأثیر می گذارد؛ غده فوق کلیوی به طور مستقیم تحریک کورتیزول را کنترل می کند از آنجا که خستگی مفرط می تواند ...
رژیم غذایی کبد چرب گرید 2
آن گرید 2 زمانی رخ می دهد که مقدار زیادی چربی در کبد انباشته شود، معمولاً به دلیل رژیم غذایی ناسالم، چاقی و کم تحرکی. در این مرحله، علاوه بر تجمع چربی، التهاب نیز در کبد بروز می کند که می تواند به مرور زمان به سیروز کبدی، نارسایی و حتی سرطان کبد منجر شود. مهم ترین عامل خطر ابتلا به کبد چرب گرید 2، چاقی شکمی است. همچنین، افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون نیز در معرض خطر ...
تغییرات آب و هوا سلامت قلب را تحت تاثیر قرار می دهد
.... برای این بررسی، محققان داده های نزدیک به 500 مطالعه قبلی را که بین سال های 1970 تا 2023 انجام شده بود، ارزیابی کردند. همه این مطالعات به ارتباط بین سلامت قلب و پدیده های آب و هوایی، از جمله دمای شدید، دود آتش سوزی، آلودگی ازن، نفوذ آب شور و رویدادهایی مانند طوفان، طوفان گرد و غبار و خشکسالی پرداختند. آنها دریافتند که سلامت قلب افراد مسن، گروه های اقلیت و فقرا به طور ...
داروی محبوب کاهش وزن ممکن است به درمان آپنه خواب هم کمک کند
هنگام خواب شل می شود و راه هوایی را مسدود می کند. مطالعه ای جدید که نتایج آن هفته گذشته در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان می دهد مصرف این دارو به مدت یک سال، همچنین می تواند وضعیت فشار خون افراد مبتلا به اضافه وزن را بهبود بخشد. محققان در این مطالعه 469 فرد را که از اضافه وزن و اختلال آپنه در خواب رنج می بردند مورد بررسی قرار دادند. نیمی از افراد شرکت کننده در این مطالعه از ...
راهکار سریع برای کاهش قند خون بدون دارو
...> پژوهش اخیر نشان می دهد که برخی تمرینات کششی برای عضلات مانند اسکات دیواری یا تمرین نشستن کنار دیوار، بهترین تمرین برای کاهش قند خون است.حدود هشت دقیقه ورزش کشش عضلات (ایزومتریک) سه بار در هفته باعث کاهش سالم فشار خون می شود. آب بنوشید نوشیدن آب به طور منظم باعث می شود سطح قند خون و خطر ابتلا به دیابت کاهش یابد.آب رسانی به بدن همچنین در کنترل اشتها و دفع قند اضافی از طریق ادرار ...
رابطه کاهش وزن و سرطان/ اولین نشانه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
سال 2016 دنبال کردند. کاهش وزن سالم می تواند ناشی از تغییرات رژیم غذایی یا افزایش ورزش باشد اما کاهش وزن ناسالم که به طور غیرمنتظره رخ می دهد می تواند به دلیل سرطان زمینه ای باشد. نتایج نشان داد در میان افرادی که به سرطان مبتلا شدند، مقادیر مشابهی کاهش وزن قبل از تشخیص بیماری در مراحل اولیه یا اواخر آن مشاهده شد که در تضاد با این تصور است که سرطان در مراحل اولیه با کاهش وزن ...
لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند
اضافه شده هستند که با افزایش وزن، فشار خون بالا، التهاب و بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای سالم ترین انتخاب، ماست کم چرب ساده تهیه کنید. * سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی های سرخ شده رستوران ها و فست فودها چربی و نمک زیادی دارند که خبر بدی برای قلب شماست. داده های یک مطالعه نشان داد افرادی که دو تا سه بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده می خورند، احتمال مرگ زودهنگام بیشتری دارند ...
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 6 تیرماه
. محققان خاطرنشان کردند بسیاری از افرادی که رژیم غذایی با محدودیت زمانی را دنبال می کنند از برنامه غذایی 16:8 پیروی می کنند، به این معنی که تمام وعده های غذایی خود را در یک پنجره 8 ساعته می خورند و در 16 ساعت باقی مانده هر روز روزه می گیرند. تحقیقات قبلی نشان داده است محدودیت زمانی غذا خوردن باعث بهبود چندین معیار سلامت قلبی متابولیک مانند فشار خون، قند خون و سطح کلسترول می شود. ...
خطری که زنان باردار افسرده را تهدید می کند
پریناتال منجر به بیماری قلبی می شود، با این حال، هنگامی که آنان زنان مبتلا به افسردگی پریناتال را با خواهران خود مقایسه کردند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار گرفتند که نشان دهنده نقش عوامل ژنتیکی بالقوه است. برن ابراز کرد: همچنین ممکن است عوامل دیگری نیز مانند ارتباط بین اشکال دیگر افسردگی و بیماری های قلبی عروقی در این مورد دخیل باشند. این عوامل شامل تغییرات در سیستم ایمنی، استرس اکسیداتیو و تغییرات سبک زندگی است.به گزارش شیعه نیوز ، ...
معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
نتیجه بهتری برسید. سلامت قلب با خوردن آناناس از مهم ترین دلایل ایجاد لخته های خونی در بدن انسان، پروتئینی ارگانیک به نام فابرین است. این پروتئین از گردش خون جلوگیری کرده و باعث ایجاد لخته های خطرناک خونی و در نتیجه انعقاد خون خواهد شد. خوشبختانه دانشمندان و محققان حوزه ی سلامتی با پژوهش های انجام شده بر انواع میوه ها دریافتند آنزیم بروملین، به طور باورنکردنی و شگفت انگیزی این ...
ماش و مزیت های چشمگیر آن برای سلامتی
مغذی را با کاهش خطر قابل توجه فشار خون بالا مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، تجزیه و تحلیل 8 مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر حبوبات، فشار خون را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا و یا بزرگسالان بدون فشار خون، کاهش می دهد. همچنین مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که پروتئین های خاصی از ماش می توانند آنزیم هایی را که به طور طبیعی فشار خون را افزایش می دهند، سرکوب کنند. با این حال، هنوز مشخص ...
علت سرگیجه حین ورزش و بعد از آن+روش پیشگیری
کار سخت برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به سراسر بدن باید به مرور ضربان قلب و گردش خون را پایین آورد، چرا که توقف ناگهانی ورزش بدون سرد کردن، در اکسیژن رسانی و فشار خون اختلال ایجاد می کند و منجر به سر درد و سر گیجه می شود. حتما بخوانید: علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ تنفس غلط و سرگیجه در ورزش همه نفس کشیدن را بدیهی می دانند، چرا که یک فرآیند خودکار است؛ ممکن است در حین حرکات ...
تب دنگی: کابوس گرمای تابستان
طول روز نیش می زنند و در آب های راکد، مانند ظروف و اشیاء رها شده، تکثیر می شوند. در موارد شدید، تب دنگی می تواند منجر به خونریزی شدید، نارسایی ارگان و حتی مرگ شود. سیستم ایمنی ضعیف تر کودکان، آنها را در معرض خطر ابتلا به تب دنگی شدید قرار می دهد. همچنین تب دنگی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد.افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند افراد مبتلا به دیابت ...
راه های مقابله با گرمازدگی در تابستان
دارند نیز مستعد گرمازدگی هستند. عوامل دیگری که خطر گرمازدگی را افزایش می دهد مانند کم آب بودن بدن، مصرف داروهایی که بر توانایی بدن برای تنظیم دما تأثیر می گذارد مانند دیورتیک ها، آرام بخش ها یا داروهای قلب و فشار خون، داشتن بیماری های خاصی که بر توانایی بدن برای تعریق تأثیر می گذارد مانند فیبروز کیستیک، داشتن برخی شرایط پزشکی مانند اختلال خواب یا مشکلات قلبی، ریه ها، کلیه ها، کبد ...
داروهای جدید کاهش وزن با چربی سوزی بیشتر و عوارض کمتر از راه می رسند
) منتشر کرد؛ این داروی تزریقی که از ترکیب جی ال پی 1 و گلوکاگون ساخته می شود، علاوه بر آن ها هورمون دیگری به نام جی آی پی (GIP) هم دارد. در آزمایشی که پیش تر انجام شده بود، ریتارتیتود به افراد کمک کرد تا به طور متوسط 24 درصد وزنشان را از دست بدهند که معادل 27 کیلوگرم است. طبق یافته های جدید، این داروی هفتگی، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ...
