خانه
رازیانه بخورید تا هم قند خون تان کاهش یابد هم وزن کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص بادام آشنا شوید| حتما بخورید!
کمی گرم و تر است . 1) بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست برای بچه ها استفاده کرد . 2)بادام سینه را نرم می کند . 3)شیر بادام برای رفع سرفه ، ناراحتی حنجره و تنگی نفغس مفید بوده و خلط آور است . 4) بادام برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است . 5)بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است . ...
کمکی که نوشیدن آب گرم به بدن تان می کند
های مسدودشده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند. از آنجایی که در سرتاسر سینوس ها و گلو، غشاهای مخاطی وجود دارد، نوشیدن آب گرم ممکن است به گرم شدن آن ناحیه و تسکین گلودرد ناشی از تجمع مخاط کمک کند. 2. بهبود عملکرد هضم نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که آب در معده و روده حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب ...
هر ویتامین برای کجای بدن مفید است: راهنمای کامل ویتامین ها و فواید آن ها برای سلامت بدن
پروتئین ها نقش دارد و به تبدیل این مواد به انرژی کمک می کند. منابع غذایی: زرده تخم مرغ، آجیل، دانه های گیاهی و غلات کامل. 15. ویتامین C (اسید اسکوربیک): تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست فواید ویتامین C ویتامین C، یا اسید اسکوربیک، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست شناخته می شود. - تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C ...
روش های مصرف رازیانه برای کاهش وزن
...> مواد لازم: 1 قاشق چای خوری دانه رازیانه 1 فنجان آب جوش عسل یا لیمو برای طعم دهی (اختیاری) بهترین ویتامین ها برای تقویت روده طرز تهیه: دانه های رازیانه را در یک قوری یا لیوان بریزید. آب جوش را روی دانه های رازیانه بریزید. روی قوری یا لیوان را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و ...
بهترین درمان های خانگی موثر زخم معده
اضطراب جزئی، اسپاسم روده و التهاب استفاده می کنند. یک مطالعه مروری منتشر شده در سال 2012 گزارش می دهد که عصاره بابونه ممکن است دارای خواص ضد زخم نیز باشد. برخی از محققان تصور می کنند که می تواند زخم معده را مهار کرده و زمان بهبود آن را کاهش دهد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
گیاهی که ضدریزش مو، ضداسترس، ضدسردرد، ضدنفخ، ضدکبدچرب، ضد دیابت است
بادرنجبویه نیز قابل مشاهده است. خواص بادرنجبویه برای ریه بادرنجبویه برای درمان تورم طولانی مدت ( التهاب ) مجاری تنفسی در ریه ها ( برونشیت مزمن ) موثر و مفید است. استفاده از عرق بادرنجبویه تنگی نفس و سرفه های مزمن را بهبود می بخشد. خواص بادرنجبویه برای پوست گیاه بادرنجبویه یا ملیسا پشتیبان خوبی برای پوست های جوان و سالم است.یکی از خواص بادرنجبویه نرم کردن پوست و کاهش چین ...
سلامت جسم و جان با دمنوش زیره
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ دمنوش زیره همراه با مخلوط از چند گیاه می تواند نوشیدنی های فوری برای سم زدایی بدن شما فراهم آورد. زیره به طور طبیعی باعث افزیش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن می شود. این دانه ها خواص ضد التهابی داشته و می تواند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را از بین ببرد. هضم خوب، کلید کاهش وزن است، زیرا وقتی هضم ضعیف باشد بدن قادر به جذب صحیح مواد مغذی نیست و ممکن ...
با چای پونه این بیماری ها را فیتیله پیچ کنید
. همچنین، چای پونه می تواند در درمان شپش، زخم ها، آلرژی، سوختگی، خستگی، یبوست، قارچ، تورم غدد یا برونشیت و انگل مؤثر باشد. مصرف منظم این دمنوش می تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند و از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری ها جلوگیری کند. طرز تهیه صحیح دمنوش و چای پونه برای تهیه دمنوش پونه، مواد لازم شامل 4 تا 6 برگ پونه تازه، 2 و یک دوم فنجان آب تصفیه شده و 1 قاشق چایخوری عسل است ...
ترکیبی که برای کاهش وزن مفید است
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می تواند خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی گلیسمیک هر دو ماده را تقویت کند. ضمنا سرکه سیب یک پروبیوتیک قوی است که برای سلامت روده هایتان مفید است. ساده ترین راه این است که این دو را با هم ترکیب کرده و بنوشید. می توانید دمنوش زنجبیل درست کنید و اجازه دهید خنک شود، سپس سرکه سیب را به آن ...
فواید درمانی میوه هلو چیست؟
و عملکرد بهتر دستگاه های مختلف مانند دستگاه گوارش، به بدن یاری می رساند. خواص هلو در طب سنتی هلو در طب سنتی از مواد غذایی با مزاج سرد و تر است که سردی و تری آن از شفتالو بیشتر و رطوبت دهنده و نرم کننده شکم است، اگر از این میوه به شکل صحیح استفاده شود، مانع بروز یبوست می شود، از برگه ها یا هلوی خشک شده برای پیشگیری و درمان یبوست استفاده می کنند، مصرف آن در فصول گرم به علت سرد ...
روش مصرف خاکشیر برای درمان انواع بیماری ها + ترکیب خاک شیر با مواد مختلف
در برخی موارد می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف استفاده شود. اگر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، تقویت قوای جنسی مردان، خارش پوست، کاهش آلرژی و... چگونه است، با این مقاله ...
راهکارهایی ساده برای کاهش نفخ شکم هنگام خواب
نعناع شما را آرام کرده، سیستم گوارشی تان را ریلکس می کند، باعث بهبود نفخ شده و کمک می کند تا آنزیم های گوارشی بهتر شکسته شوند. کافی است که روغن نعنا را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و بنوشید؛ اما از آب نبات یا آدامس نعناع بپرهیزید؛ زیرا ممکن است سرشار از الکل های قندی باشند که باکتری های روده کوچک آن را تخمیر می کنند تا گاز و نفخ ایجاد کنند. منبع: ایسنا ...
خواص این ماده غذایی درعملکرد اعضای بدن
توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده ی سیر کننده و کاهش دهنده اشتها محسوب می شود. وقتی توت خشک مصرف می کنید، میل شما برای مصرف مواد غذایی پرکالری کمتر می شود. ...
لوبیا سفید| تا حالا با خواص لوبیا سفید آشنا شدی؟
لوبیا سفید، یکی از حبوبات مفید برای بدن است که سرشار از پروتئین گیاهی و مواد معدنی است و میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت در رژیم غذایی گیاهخواری باشد. در این مطلب شما را با خواص لوبیا سفید آشنا می کنیم. لوبیا سفید ( به انگلیسی : Navy bean ) از خانواده لوبیاها و جزو حبوبات محسوب می شود که برای سلامت بدن خواص زیادی دارد از جمله تقویت حافظه ، درمان کم خونی ، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری ...
این غلات لاغرتان می کند
دوسر دارای فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین عناصر کمیاب است و برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مناسب است، زیرا سطح قند خون را تنظیم می کند. بیشتر بخوانید: همچنین جو دوسر تأثیر مفیدی بر فلور روده دارد که به دلیل وجود نوعی فیبر به نام بتا گلوکان در ترکیب آن است. جو یک هدیه طبیعی عالی است که نمی توانیم از آن غافل شویم. این غله می تواند به کاهش وزن کمک کند، به همین ...
4 تا از خواص پسته که نمیدانید
کمک می کنه. علاوه بر این پسته می تونه کاهش وزن و سلامت روده رو هم تضمین کنه. این مغز معجزه گر یکی از غنی ترین مواد غذایی ویتامین B6 محسوب می شه که با تنظیم قند خون و تشکیل هموگلوبین، عملکرد بدن رو بهبود می بخشه. برای آشنایی با خواص پسته و جزئیات اون در ادامه با ما همراه باشین: با وجود اینکه پسته یه ماده مغذی و پر انرژیه؛ اما یکی از مفیدترین خوراکی ها برای کاهش وزن به حساب می آد. پسته ...
صبحانه مخصوص برای درمان یبوست
منبع ویتامین ها و مواد معدنی مهم از جمله آهن، منیزیم و روی است. همچنین سرشار از فیبر محلول، به ویژه بتا گلوکان است که می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. محتوای فیبر جو دوسر همچنین به هضم غذا کمک می کند، سلامت روده را ارتقا می دهد و به طور بالقوه یبوست را کاهش می دهد. همچنین حاوی مواد مغذی ضروری برای تولید انرژی و عملکرد سیستم ایمنی، از جمله منیزیم، روی و آهن است. ...
خواص سیاه دانه برای درمان 1000 نوع درد + نسخه
...: سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. برای اینکه بخواهیم بگوییم سیاه دانه چیست، بهتر است اینطور شروع کنیم که سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی ...
5 گیاه شفابخش که به هضم غذا کمک و مشکلات گوارشی را حل می کند
سموم باعث ایجاد واکنش های التهابی در بدن شما مانند نفخ، یبوست و سایر مشکلات گوارشی می شود که کیفیت زندگی شما را کاهش می دهد. خوشبختانه برای رفع این مشکل،می توانید شش داروی گیاهی را در خانه درست کرده و از آن ها به عنوان یک درمان مکمل استفاده کنید تا به تسکین درد ناشی از موارد سوء هاضمه خفیف کمک کنند.با این حال اگر مشکل بدتر شد،باید به پزشک مراجعه کنید. بادرنجبویه گیاهی است که ...
گل گاوزبان را با چی بخوریم + فواید گل گاوزبان
. گل گاوزبان به عنوان گل ستاره یا گل زنبور عسل شناخته می شود، گیاهی است که بیشتر برای دانه های آن برداشت می شود. این گیاه یک ساله با برگهای درشت و کرکدار است. گل های آبی و ستاره ای شکل دارد. برگ ها و ساقه ها به رنگ سبز خاکستری است. در طب سنتی از گل گاوزبان به عنوان آرام بخش، درمان تشنج و بیماری های کلیوی استفاده می شود. از برگ ها اغلب به عنوان سبزی خشک یا چای استفاده می شود. ...
خواص چای زعفران
که زعفران می تواند مشکلات یادگیری و حافظه را بهبود ببخشد. همچنین این تحقیقات نشان می دهند که زعفران می تواند در درمان بیماری هایی که بر مغز تاثیر می گذارند، مانند آلزایمر و پارکینسون، مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین می توان خواص چای زعفران را خیلی بیشتر از چیزی که در ظاهر می بینیم بدانیم. با سلول های سرطلانی مبارزه می کند زعفران به معنای واقعی کلمه سرشار از فلاونوئیدها و ...
خواص سبوس برنج برای تقویت پوست و مو تا درمان یبوست
می کنند. سبوس برنج برای درمان یبوست یکی دیگر از فواید سبوس برنج، درمان طبیعی یبوست است. سبوس برنج موجب رانش مدفوع در روده کوچک و بزرگ می شود که این کار به سلامت و حرکت موجی لوله های روده کمک می کند. در واقع فیبر موجود در سبوس برنج حرکات روده را بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. فیبر و الیاف موجود در سبوس برنج که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی هستند ...
9 مورد از خواص دارچین برای زنان که حتما باید بدانید
دارچین یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که به دلیل خواص متعددی که دارد، در درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. خواص دارچین برای زنان از جمله موضوعاتی است که توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان را به خود جلب کرده است. امروز قصد داریم تا به شما درباره خواص دارچین برای زنان بیشتر توضیح دهیم. پس با ما در سایت با مردم همراه باشید. اگر بخواهیم به طور کوتاه به خواص ...
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
... مواد شور ممنوع برای مدیریت قند خون و پیشگیری از دیابت، مصرف مواد غذایی سالم مانند لوبیا، عدس، غذاهای دریایی، سیب، مرکبات، توت ها، کدو تنبل، دانه کتان و تخم مرغ توصیه می شود. از مصرف غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده و مواد غذایی شور پرهیز کنید. با انتخاب مواد غذایی مناسب، می توانید سطح قند خون خود را کنترل کرده و سلامت کلی بدن را بهبود بخشید. ...
5 علت نرم شدن خیارشور ؛ ترفند ترد شدن خیارشور
به مقابله با رادیکال های آزاد و کاهش آسیب های اکسیداتیو کمک کنند. کاهش قند خون : برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف خیارشور می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. این خاصیت به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. کمک به کاهش وزن : خیارشور کالری کمی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، پروبیوتیک های موجود در خیارشور می توانند به بهبود ...
مهم ترین خواص زنیان برای سلامت بدن
مفاصل و کاهش درد کمک می کند. استفاده منظم از زنیان به عنوان یک درمان طبیعی برای آرتروز می تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش علائم این بیماری کمک کند. تنظیم قاعدگی و درمان خونریزی با زنیان زنان باردار می توانند با مصرف زنیان سوء هاضمه را درمان و رحم را پاکسازی کنند. زنیان همچنین به بهبود نامنظمی در قاعدگی کمک می کند. برای این منظور، دو قاشق چایخوری دانه های تفت داده شده زنیان را در ...
رازیانه چه خواصی دارد؟ + تاثیر مصرف رازیانه برای لاغری
سوخت وساز و متابولیسم بدن به عنوان یک چربی سوز موجب لاغری شکم خواهد شد. خواص رازیانه خواص رازیانه برای بدن بسیار زیاد است و در ابعاد مختلفی به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، این گیاه خاص منبع غنی ویتامین ها، مواد مغذی و معدنی و آنتی اکسیدان ها است که برخی از مهم ترین خواص آن عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بهبود عملکرد گوارش کمک به درمان ناباروری کاهش اضطراب و استرس جوان ...
خواص بیشمار فلفل سیاه برای زن و مرد و کودک و نسخه های درمانی آن
التهابی مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش تب است. فلفل همچنین میتواند برای افرادی که قصد ترک سیگار را دارند، به طور موثری کمک کننده باشد. فلفل سیاه باید در مقادیر متوسط مصرف شود و از مصرف بیش از حد آن اجتناب شود. زیرا یک ادویه است و نوعی از غذا محسوب نمی شود. هنگامی که با مواد دیگری مانند ...
میوه ای ارزان قیمت با خواص گران بها
...> روغن هسته ی سنجد یکی از مشهورترین روغن ها در صنعت داروسازی است و این استفاده به 5000 سال پیش توسط درمانگران طب آیورودا شروع بازمی گردد. خواص سنجد برای کبد از قرن ها پیش ثابت شده است. همچنین درمان مشکلات گوارشی، افزایش گردش خون، تسکین درد و درمان سرفه از فواید روغن هسته ی سنجد است. خواص درمانی روغن هسته ی سنجد کاهش و بهبود درد درمان بیماری های پوستی مثل جوش های چرکی، روزاسه ...
آشنایی با فواید کمتر شناخته شده دانه کنجد
حفظ تعادل هورمونی کمک کند و ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد. (لینگان ها ترکیبات مرتبط با فیبر موجود در بسیاری از خانواده های گیاهی و غذاهای رایج، از جمله غلات، مغزها، دانه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه هستند، لینگان ها در اصل در زمره گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قرار می گیرند). سلامت استخوان دانه های کنجد منبع عالی مواد معدنی مانند کلسیم ...
