سایر منابع:
سایر خبرها
معجزۀ زردچوبه بر روی پوست صورت!
بریدگی ها مفید است و می تواند مانع از التهاب های پوستی شود. 7 - یکی دیگر از خاصیت های زردچوبه، جلوگیری از درد مفاصل و کشنده دردها است. 8 - زردچوبه مانع از سرطان می شود و به حفظ سلول های سالم کمک می کند و از ترشح آنزیم هایی که به رشد سلول های سرطانی کمک می کند، جلوگیری می نماید. 9 - کمک به داشتن پوست بهتر: مصرف زردچوبه باعث می شود که پوستی شفاف تر و شاداب تر داشته ...
خاصیت سیب برای کودکان!
سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB1، ویتامینB2 و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند ، مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند ، او را در برابر بیماری ها بیمه کند، مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد بافت های ماهیچه ای، پوست، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
مشورت کنید. در بسیاری از موارد پزشکان شما را مجاب به اجتناب از مصرف این سبزیجات می کنند. چای چای چه به صورت سبز یا سیاه، با دارا بودن ترکیبات مفید و موثر، مانع تجمع پلاکت ها و تولید ترمبوکسان گردیده و قابلیت حل شدن لخته های ایجاد شده را افزایش می دهد. از جمله ترکیبات تاثیرگذار در چای، می توان به کاتچین اشاره کرد که نه تنها هم تراز آسپرین از تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند، بلکه از ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
به چاپ رسید بر این موضوع صحه گذاشتند که عواطف بیماران دچار آلزایمر کارکردی ناخودآگاه دارد، یعنی آنها در عین اینکه به یاد نمی آورند چه کسی نسبت به آنها رفتاری خوش یا ناروا داشته، تا مدت ها نسبت به آن رفتار واکنش نشان می دهند و مسرور یا غمگین اند. مثلا اگرچه ماجرای یک فیلم غمگین را بلافاصله از یاد می برند اما تا ساعت ها بعد از آن حالت افسردگی دارند. آنچه می خوانید شناختی دقیق از بیماری ...
فرق دوا با شفا از دیدگاه قرآن / دکتر زنده دل: صادرات و واردات کالا در طب سنتی مفهومی ندارد
آنها استفاده میکردند. حکیم ستاره شناسی و هندسه را هم خوب می دانست و در فلسفه نابغه بود و از اصول منطق طبعیت میکرد و علوم طب را میدانست و چون آن زمان قلم و کاغذی برای ثبت اطلاعات وجود نداشت همه را باید در حافظه خود ضبط و ثبت میکردند. مگر چقدر اطلاعات را می توان اینگونه به خاطر سپرد؟ و وقتی بوعلی سینا در سن 57 سالگی از دنیا می رود و معجزه ای به نام قانون را در طب به یادگار میگذارد باید دید چه قدرت ...
اهمیت آموزش و پرورش در کودکی از نگاه سعدی شیرازی/ دغدغه های اجتماعی شیخ اجل
توان با زور دشمن را از بین برد باید از زر و احسان ورزی استفاده نمود. مزن تا توانی بر ابرو گره / که دشمن اگرچه زبون، دوست به *کلیات سعدی،صفحه 252 اگر پیل زوری و گر شیر جنگ / به نزدیک من صلح بهتر که جنگ *کلیات سعدی،صفحه 252 سعدی کاملا پایبند صلح و دوستی است و هرگز پادشاهان را حتّی اگر دشمن هم داشته باشند توصیه نمی کند که آغازگر جنگ باشند. حتّی ...
آمپول زدن بهتر از خوردن داروست؟
درد یا گسستگی در سد پوستی بدن نمی شوند. 9- اگرچه تزریق عضلانی آنتی بیوتیک ها برای برخی از عفونت ها کاربرد دارد، اما در مورد بیشتر بیماری ها، شواهد موجود استفاده از تزریق عضلانی به جای مصرف خوراکی آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، داروهای مسکن یا ویتامین ها را منطقی نمی داند. کدام داروها خیلی به شکل تزریقی استفاده می شوند؟ از جمله داروهایی که در ایران به طور رایج به صورت ...
کسانی که میخواهند لاغر شوند، بخوانند
متابولیسم بدنشان بالاتر است و کالری های بیشتری می سوزانند. توجه داشته باشید در حالت کلی سوخت و ساز این چربی ها راحت تر و سریع تر از چربی های اشباع شده صورت می گیرد. معمولاً ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم. حتماً سعی کنید مصرف امگا 3 ها را بالا ببرید. برای این کار از مصرف تخم کتان، گردو، لوبیا، ماهی آزاد و روغن زیتون غافل نشوید. توجه داشته باشید که امگا 3 ها ...
تأثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بی خوابی
، داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پر خطری هستند. بنابراین داروی طبیعی را که امروز به شما آموزش می دهیم از دست ندهید. همه کاری که شما باید انجام دهید این است که موزها را ساعتی قبل از خواب بجوشانید. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است ومواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. پتاسیم و منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها و ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
پیشگیری از عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. موسسه ملی تغذیه آمریکا توصیه به مصرف یک دوم فنجان از ترکیب میوه ها در روز برای بزرگسالان می کند. مصرف انواع توت ها با ماست و یا ترکیب سی و موز برای میان وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد. ماهی توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی منبع عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از ...
مواد غذایی واجب برای آشپزخانه
داده است خانم هایی که صبحانه از تخم مرغ استفاده کرده اند، دو برابر سایرین موفق به کاهش وزن خود شده اند. مصرف تخم مرغ آب پز به سبب نداشتن روغن از انواع سرخ کرده آن بهتر است. نمک دریایی برای اغلب ما ایرانی ها، این نوع از نمک چندان شناخته شده نیست؛ اما به علت دارا بودن مواد معدنی بیشتر و مفیدتر نسبت به نمک عادی، در دنیا اقبال خوبی به مصرف آن شده است. شما می توانید از این نمک به ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم!
مصرف می کنند. اما در اینجا ما شما را با شش خوردنی که نباید در زمان صبحانه استفاده کرد آشنا می کنیم: غلات شیرین تفت داده شده اگر چه کودکان و بزرگسالان غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند اما این نوع مواد غذایی انتخابی درست برای صبحانه نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در کودکان منجر به ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. 2. ماساژ درمانی کنید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست ...
کمر دردتان را طبیعی درمان کنید
با استفاده از راهکارهای طبیعی می توان درد کمر و سیاتیک را درمان کرد. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛کمر درد توام با درد سیاتیک، ناراحتی زیادی ایجاد می کند و این مشکل زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک به علت التهاب یا آسیب فشرده می شود. این عارضه باعث می شود که درد قسمت کمر، ران و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین تا کف پا را درگیر کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب موجود در بدن انسان ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
. بیشتر از قبل مراقب خورد و خوراکتان باشید در این هفته از رژیم غذایی متعادل و سالم و در عین حال مغذی پیروی کنید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما و جنین تان شود. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون غذاهای فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، طعم دهنده ها، شیر ...
واقعیت های تلخ از مضرات سیگار + تصاویر
به گزارش وقت ، به نقل از گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به دنبال سیاستی جدید کارخانجات تولید سیگار آلمان باید روی بسته های سیگارهای تولیدی خود تصویرهایی هولناک از ارگان های بیمار و فاسد شده بدن بر اثر مصرف سیگار و نوشته هایی هشداردهنده چاپ کنند. هدف تشویق سیگاری ها به ترک اعتیاد است. تصاویر هولناکی چون ریه ای فاسد، گلویی که دچار سرطان شده و تغییر شکل یافته یا پاهایی که مبتلا به ...
خواص توت: از رفع سرفه تا تقویت نیروی جنسی
میوه ،برگ ،پوست ریشه و جوانه درخت توت قابل استفاده است. خواص موجود در توت صاف کننده خون ،خون ساز،رفع بی حسی دست و پا،تقویت اعصاب ،چاق کننده،ضد مسمومیت،رفع سرفه ،تقویت نیروی جنسی و درمان بیماری های آبله و سرخچه مفید می باشد. برگ توت در درخشندگی چشم،تب بر،درمان سرما خوردگی ،سرفه و رفع قرمزی و تورم چشم مفید است. ریشه توت در درمان بیماری های دستگاه گوارش،فشار خون بالا وپیسی دست وپا مناسب است. همچنین بهترین زمان مصرف توت صبح و عصر و 2 ساعت بعد از غذا است. ...
مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
التهابی انسان و مصرف پلی فنول ها پرداختند. پلی فنول ماده مغذی گیاهی است که از بدن در مقابل پاتوژن های آسیب زا دفاع می کند. تیم تحقیق به شدت بر قدرت های گوناگون پلی فنول ها تمرکز کرده تا مشاهده کنند که چگونه با رهاسازی سیتوکین ها که نشانه التهاب هستند ارتباط دارند. سلول های سفید خون موسوم به T-cell در حین بررسی ناهنجاری های سلولی به سیتوکین ها سیگنال می فرستند. همین مسئله موجب ...
معجزه تناسب اندام با این میوه
میوه در تابستان یافت می شود.انگور برای دفع سودا عالی است، می توانند مدت کوتاهی رژیم انگور داشته باشند تا کم کم بدن آنها روند بهبودی خود را در پیش بگیرد. وی افزود: امروزه بیماری های سوداوی مانند ( واریس، التهابات پوستی مزمن، افسردگی، خشکی پوست، تیره شدن پوست) به علت مصرف غیر منطقی سوسیس، کالباس، پیتزا، قارچ، بادمجان و انواع کنسروها مشکلات بسیاری را برای افراد جامعه به وجود آورده اند. البته لازم به ذکر است: انگور می تواند به این گونه از بیماران کمک کند. وی اظهار داشت: شیره ی انگور نیز گرم و تر است و تولید خون می کند و مصرف آن با شضیر و بادام برای درمان لاغری شدید مفید است. ...
از خواص "توت" چه می دانید؟
است اما تصور می شود که توت حاوی ترکیباتی باشد که سطح قند خون را تنظیم می کند. در چین و ترینیداد و توباگو از برگ توت برای تنظیم سطح قند خون به صورت سنتی استفاده می کنند. گفته می شود برخی از مواد شیمیایی موجود در توت سفید موجب تجزیه ی آهسته ی قندها در روده می شود و باعث می شود که قند آهسته تر به داخل خون ترشح شود و این موجب حفظ سطح قند خون در محدوده مطلوب می شود. خوراکی سالم ...
برای تسکین درد از این خوراکی ها مصرف کنید ؟
به گزارش گروه علمی رویکرد، برای تسکین درد اگر چه هر کدام از این خوراکی هایی را که در میهن پست بدان اشاره خواهد شد برای تسکین و آرامش بخشیدن به درد خاصی از بدن استفاده می شود، مثلا زنجبیل که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین ببخشد، هر یک باید با اطلاع از تاثیر درمانی آن مصرف شود. نعناع: اسانس موجود در گیاه نعناع یا چای نعنا می تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل کند. به عبارت دیگر، ب ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
ب2 و ب3 هستند. 2. شکلات اگر عاشق شکلات هستید، باید بدانید کمی از این خوراکی برای سلامت قلب، فوق العاده است. قطعات کوچکی از شکلات سیاه می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کند. این ماده همچنین با افزایش حساسیت انسولین، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. نکته ی کلیدی در این جا، تلخ بودن شکلات است. شکلات تلخ 70 درصد یا بالاتر انتخاب کنید، و هر وعده را به یک برش حدودا 45 گرمی ...
نشانه های کمبود ویتامین کدامند؟
. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون ...
یک دنیا خاصیت
می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می کنند موثر است. این میوه پر خاصیت درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفا دهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آنها را تقویت و ...
20 تغییر کوچک برای داشتن زندگی سالم تر
حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است. 7. با بلوبری از نعوظ تان محافظت کنید بلوبری حاوی ترکیباتی است که جریان خون را بهبود می بخشد و سرشار از فیبر محلول است که عروق را تمیز می کند. بلوبری را 3 بار در هفته به صورت تازه یا در یک نوشیدنی غلیظ مصرف کنید. 8. نوشیدنی قرمز شیلیایی سفارش بدهید برای کاهش خطر سرطان، نوشیدنی قرمز شیلی بنوشید. فناونول موجود در نوشیدنی ...
علت فشار خون بالا و تغذیه مناسب آن
برند باید از خوردن غذاهایی مانند: سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، سس ها و کنسرو لوبیا که سرشار از سدیم هستند، پرهیز کنند. در طبخ به جای کره و روغن جامد نباتی بهتر است از روغن زیتون، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. ...
نقش انواع ویتامین ها برای پوست و مو
ویتامین ها به تقویت و محکم شدن پوست اطراف چشم کمک خواهد کرد. ***مواد معدنی روی و گوگرد دو ماده معدنی هستند که به صورت ضد التهاب و آنتی باکتریال عمل می کنند. از آنجایی که روی حامل ویتامین A است موجب ترغیب سلامت پوست می شود درحالیکه گوگرد به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل کرده و به کنترل چربی پوست کمک می کند. هر دوی این مواد معدنی به کنترل چربی پوست کمک می کنند. اگر پوستی چرب ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
.... تخم مرغ ( بد ) واکنش های پوستی مانند کهیر از علائم شایع مصرف تخم مرغ است، و آسم را نیز می توان از جمله همین واکنش های منفی دانست. آلرژی به تخم مرغ یکی از شایع ترین حساسیت ها در کودکان است و ممکن است با آنها رشد کند. اگر خودتان یا فرزندتان چنین حساسیتی دارید ( آلرژی را می توان با آزمایش پوست یا خون تایید کرد ) از مصرف تخم مرغ یا محصولات حاوی آن خودداری کنید، این ...
ریش ریش های داخلی پوست موز هم مفید هستند
ماسک بر روی پوست صورت و بدنتان قرار دهید؛ حتی به تنهایی و بدون ترکیب با هیچ ماده ای نیز می توانید بعنوان ماسک از آن استفاده کنید. همانطور که گفته شد موز خواص بی شماری دارد؛ اما از فواید پوست موز می توان به موارد زیر اشاره نمود: از بین برنده زگیل های پوست، بهبود آکنه و جوش، کاهش چروک پوست، شفاف کننده و نرم کننده پوست صورت، کاهش دهنده وزن، مهارکننده بیماری پسوریازیس، ضد درد قوی مصرف یک عدد موز رسیده در روز موجب تامین 11 درصد از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسم می شود و همچنین از بروز علائم آسم در کودکان تا حد امکان جلوگیری به عمل می آورد. ...
هموروئید یا بواسیر چیست؟
کرده و در صورت لزوم نیز موقع بلند کردن اجسام از نگهداری نفس اجتناب گردد. - در خانم های باردار خوابیدن به پهلو به منظور اجتناب از فشار بر عروق لگنی توصیه می شود زیرا این اقدام سبب کاهش سایز و اندازه هموروئید یا بواسیر می شود. دکتر غروبی پیشنهاد های زیر را برای پیشگیری از تشدید هموروئید ارائه می کند: 1- بعد از اجابت مزاج، محل را شتشو داده سپس با دستمال کاغذی نرم کاملا ...