خانه
نسخه دقیق طب سنتی برای رفع چاقی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج انواع گوشت برای بدن را بشناسید | طب سنتی درباره گوشت چه می گوید؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ روشنک مکبری نژاد، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مزاج گوشت ها و بهترین نوع گوشت گفت: طبع گوشت ها گرم و جز موادی است که حتما باید در رژیم غذایی به آن اشاره شود. امروزه در مصرف گوشت افراط و تفریط انجام می شود. به این صورت که بعضی افراد گیاهخوار هستند و در کل مصرف گوشت را کنار گذاشته اند که از نظر طب سنتی درست نیست. افراط در مصرف گوشت هم
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
بدن و ریختن آنها در خون می شود، صبح و غروب بیشترین میزان ترشح را دارند. غذاهای با مزاج گرم در ساعات اولیه صبح ، انرژی بالای لازم را برای یک روز پر نشاط تامین می نماید. البته این موضوع که در مصرف چربی و شیرینی باید احتیاط کرد در وعده صبحانه را می توان تا حدودی نادیده گرفت. مصرف کره و خامه و عسل که از زمان های قدیم در سفره صبحانه بوده است بسیار مفید می باشد .البته خوردن میزان کمی هم گوشت
کدام مواد غذایی برای بالای 60 سال مناسب تر است؟
بار در هفته ماهی مصرف کنند. روغن های گیاهی نیز در حد اعتدال مفید هستند و چربی های حیوانی بهتر است به حداقل برسند چرا که آنها حاوی کلسترول زیادی هستند و توصیه می شود بیش از یک بار در هفته استفاده نشوند. همچنین مصرف گوشت قرمز بیش از یک بار در هفته توصیه نمی شود. این متخصص گوارش و تغذیه بیان کرد: نیاز روزانه به پروتئین در افراد مسن سالم 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، برای افراد
آیا خوردن غذایی که دوست نداریم برای سلامتی مضر است؟
سرد سفیده تخم مرغ، می تواند باعث متعادل سازی و خوشایندتر شدن مزه آن شود. این متخصص طب سنتی گفت: باید این را در نظر داشته باشیم که لزوما هرچه انسان هوس می کند، برایش خوب نیست. برای مثال کسی که مزاج سرد داشته باشد، باید علاقه اش نسبت به دوغ یا ماست را کنترل کند و از مصلحاتی مانند نعناع استفاده کند. 233236
توصیه های امام رضا (ع) برای سلامتی در سفر
از غذا و شکم خالی نباشد، بلکه در حالت اعتدال باشد و از غذاهای سرد مثل قریص (گوشت با سرکه و سبزیجات و دانه های پخته) تناول کند و از سرکه، روغن زیتون، آبغوره و خوراکی های سرد دیگر استفاده کند. امام رضا (علیه السلام) همچنین می فرماید: بدانکه حرکت شدید در هوای بسیار گرم برای بدن های لاغر مضر است، بویژه هنگامی که شکم از غذا خالی باشد، ولی برای افراد چاق مفید است. امام رضا(ع) در
این افراد حتما شیره انگور بخورند
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود
جدول قیمت کالاهای اساسی / هر کیلوگرم گوشت مرغ 79 تا 91 هزار تومان
فروشگاهی (900 گرم) 119.900 119.900 نخود بسته بندی فروشگاهی (900 گرم) 125.500 125.500 گفتنی است؛ حبوبات 20 درصد، مرغ 18 درصد و تخم مرغ 13 درصد، غلات 12 درصد، مواد پروتئینی 64 درصد و قند و شکر 9 درصد ارزان تر در میادین و بازارهای میوه و تره بار به فروش می رسد. در ادامه قیمت برخی کالاهای اساسی می آید(تمام قیمت ها به هزار تومان و برای وزن های نوشته نشده یک کیلوگرم است
6 روش موثر درمان ریزش مو؛ روش های پزشکی و خانگی
، اما عمدتاً نمی توانند باعث رویش مجدد موها شوند. پزشکان هم تاکید خاصی بر مصرف چنین محصولاتی ندارند. در واقع، هیاهوی پیرامون چنین محصولاتی، اغلب بیهوده است و آنچنان که باید اثرگذار نیستند. ریزش مو و طاسی مشکلی رایج است که افراد زیادی در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. کاشت مو دائمی به عنوان یک روش برای ترمیم خط ریزش مو و جایگزینی موهای از دست رفته کاربرد دارد. در این روش، فولیکول های مو از
خواص کشمش در طب سنتی + طبع کشمش و تاثیر آن برای لاغری و چاقی
، اما با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش گرمی بدن و بروز حساسیت ها شود. برای بهره مند شدن از تمامی فواید کشمش، بهتر است آن را به صورت متعادل و به اندازه و در ترکیب با مواد غذایی با طبع خنک مصرف کنید. طبع کشمش از دیدگاه طب سنتی کشمش قهوه ای، کشمش سیاه، کشمش قرمز، کشمش سبز و کشمش پلویی از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است، در طب سنتی خوراکی هایی
کدام نوع ریزش مو نگران کننده است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از واشنگتن پست، اکثر متخصصان پوست موافقند که اولین قدم برای داشتن موی سالم، داشتن پوست سر سالم است. نحوه مراقبت از پوست سر می تواند بر سلامت موهای شما در هر سنی تأثیر بگذارد. قدم اول برای تضمین سلامتی موهایتان استفاده از محصولات مراقبت از موی ملایم و بدون سولفات است. حتما دقت کنید که شامپو بر روی پوست سرتان به آرامی ماساژ دهید و از آب بیش از حد گرم یا سرد برای
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
بیرون می آید، ممکن است 1 تا 8 هفته طول بکشد تا دوباره رشد کند. موم: از موم سرد یا گرم برای برداشتن موها استفاده کنید . بعد از اینکه موم را روی آن پخش کردید، سفت می شود. از یک نوار کاغذی برای کشیدن سریع موم استفاده کنید که موها را نیز کنده می کند. کرم موبر : که به آن موبر نیز می گویند. آنها را فقط در قسمت بیرونی گوش خود استفاده کنید. قبل از اینکه آن را امتحان کنید، ترکیبات را
برای خنک نگه داشتن بدن چه کنیم؟
در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید. در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات به صورت خالص و یا شربت مرسوم است. عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان و نوع ضعیف شده اسانس ها هستند. در مقایسه با اسانس ها
حقایقی در مورد چای / مزایا و معایب
کنسول ایران در هند بود بیان کرد که مقدار بسیاری ارز از کشور برای واردات چای مصرف می شود و می توان با کشت چای در داخل کشور یک منبع قوی اقتصادی به وجود آورد. از منظر مکتب طب سنتی ایرانی طبع انواع مختلف چای گرم و خشک است و بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته اند، اصلاً درست نیست.
مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین چیست؟
کند، بلکه می تواند خواص زیادی هم داشته باشد. تنها زمانی ترکیب این دو ادویه مضر است که فرد به هر یک از آن ها آلرژی داشته باشد. اگر پیش تر به این دو واکنش های آلرژیک نشان داده اید، بهتر است که از مصرف هر نوع غذای حاوی آن ها یا مصرف دمنوش زنجبیل و دارچین پرهیز کنید. ترکیب این دو ادویه با یکدیگر می تواند خواص دیگری را شدت ببخشد و به همین دلیل می تواند حساسیت شما را با شدت بسیار بیشتری تحریک
دمنوش گل گاو زبان تا 50 درصد می تواند بر بهبود اعصاب و روان تاثیرگذار باشد
مواد ضد اضطراب و آرام بخش، می تواند در بهبود اعصاب و روان افراد تا حدود 30-50 درصد تأثیرگذار باشد. این تأثیر بسته به شرایط جسمی و روانی فرد و میزان مصرف متفاوت است. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که مصرف دمنوش گل گاو زبان به دو الی سه لیوان در روز محدود شود. این میزان به طور معمول برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس مناسب است. مصرف بیش از حد دمنوش گل گاو زبان می تواند به عوارضی نظیر افزایش
مغذی ترین سبزیجات جهان را بشناسید
کند. بدن بتا کاروتن را به ویتامین آ تبدیل می کند. در یک پژوهش، بیش از 57 هزار شرکت کننده هر هفته دست کم 2 الی 4 هویج مصرف کردند. نتیجه نشان داد خطر سرطان رودۀ بزرگ در بلندمدت 17% کاهش یافت. بررسی نتایج 18 پژوهش نشان می دهد هویج خطر سرطان روده را پایین می آورد. بروکلی یک پیمانه (91 گرم) بروکلی خام 77% از ارزش روزانۀ ویتامین کا و 90% از ارزش روزانۀ
درد گردن شما را آزار می دهد؟ علل، درمان ها و راه های پیشگیری را بشناسید
، استرس و بیماری های زمینه ای می توانند باعث بروز این درد شوند. خوشبختانه، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از گردن درد وجود دارد. تقریباً 85 درصد از افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار گردن درد می شوند؟ در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش های درمان و پیشگیری از گردن درد می پردازیم. وضعیت نامناسب بدن: نشستن طولانی مدت در مقابل کامپیوتر، خم شدن بیش از حد روی گوشی و
از 40 سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید / گروه های سنی مختلف چه غذاهایی باید بخورند؟
نکنند و افرادی که بیماری خاصی ندارند درصد کمتری گوشت قرمز مصرف کنند. رحمانی با تاکید بر مصرف بیشتر گوشت سفید نظیر گوشت ماکیان بیان کرد: به ویژه بر مصرف ماهی تاکید زیادی می شود. افراد بالای 40 سال به خاطر اسیدهای چرب امگا 3 که بدن قادر به ساختن آن نیست و باید از طریق غذا وارد بدن شود، بهتر است حداقل دوبار در هفته از ماهی استفاده کنند. ماهی برای مغز نیز اهمیت زیادی دارد./ح
برای تقویت قلب چه بخوریم؟
شیعه نیوز | قلب به دلیل اینکه بیشترین فعالیت را در بدن دارد به گرما و به دلیل ثبات، به خشکی نیاز دارد و مزاج این عضو، گرم و خشک است و اگر دچار سردی و تری شود حرارت آن کاهش یافته و کل بدن و اندام ها دچار کاهش عملکرد می شوند. به گزارش شیعه نیوز ، از دیدگاه طب سنتی علایم ضعف قلب با نارسایی قلبی هم پوشانی دارد. تغییر و ناهماهنگی ضربان قلب، افزایش تعداد و ضعف تنفس، کاهش وزن یا تورم، عطش به
خوردن ماست مفید است یا مضر؟ کلسیم و ماست!
+ زنیان+ نمک + پونه کوهی یا نعناع + کاکوتی + پودر موسیر بمقدار کم استفاده کنید. طبع و مصلحات ماست ماست دارای طبع سرد و تر است اما ماست چکیده سردی کمتری نسبت به ماست معمولی دارد. هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است. مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود. بهتر است افراد سرد
سلامت کلیه ها: 5 علامت هشداردهنده اولیه بیماری و عادت های سالم
تقویت کرده و اسهال را تسکین بدهد. در هوای گرم می توانید با سیب زمینی شیرین چینی یک بشقاب سالاد سرد فوق العاده تهیه کنید. با سرد شدن هوا، سوپ سیب زمینی شیرین چینی و مرغ یک غذای فوق العاده برای اعضای خانواده خواهد بود که می توانند از خوردن آن در کنار بکدیگر لذت ببرند. از این گذشته، طحال در طب سنتی چینی با رنگ زرد گره خورده و باور بر این است که غذاهای زردرنگ بویژه برای طحال و معده مفید
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
. گلبول های قرمز کوچک تر می شوند و هموگلوبین کمتری خواهند داشت. در نتیجه، خون اکسیژن کمتری را از ریه ها در سراسر بدن حمل می کند. مواد غذایی حاوی آهن غذاهای غنی از آهن شامل گوشت، حبوبات و سبزیجات سبز تیره هستند. علاوه بر این، مکمل های آهن نیز گزینه های مناسبی برای کسانی به شمار می روند که دچار کمبود آهن هستند، اما برای جلوگیری از مصرف بیش از حد مکمل ها و عوارض جانبی احتمالی
خواص خوردن هلو و دمنوش آن
طبع سرد و تر شناخته می شود که فواید متعددی برای بدن دارد. پزشکان طب سنتی از هلو برای درمان مشکلاتی مانند یبوست، رفع حرارت ناشی از غلبه خون، و کاهش تشنگی استفاده می کنند. این میوه به دلیل خاصیت رطوبت بخشی خود، به ویژه در فصول گرم سال برای تعادل بدن و حفظ سلامتی مفید است. یکی دیگر از کاربردهای هلو در طب سنتی، تقویت قوای جنسی و بهبود بوی بد دهان است. مصرف هلو می تواند به تسکین مشکلات مربوط
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
کنند، میزان آب موجود در خون افزایش پیدا می کند و فشار خون بالا می رود؛ متخصصان تغذیه اعلام کرده اند که میزان مصرف سدیم روزانه برای یک فرد سالم نباید بیش از 1500 میلی گرم باشد. قهوه قهوه یک جایگزین شگفت انگیز برای نوشیدنی های انرژی زا است، با این وجود استفاده بیش از حد از نوشیدنی های سرشار از کافئین می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بالا رفتن فشار خون ناشی از مصرف قهوه
سفری به قلب طعم های اصیل با لیست غذاهای سنتی ایرانی
اصیل ایرانی از آن یاد می شود. آبگوشت رسمی، گرمابخش روزهای سرد گوشت، لوبیاسفید، نخود و سبزیجات، در یک دیگ مسی پخته شده و یک غذای خوشمزه اصیل را به شما تحویل می دهند. این غذا، گرم و سیرکننده بوده و در روزهای سرد سال بسیار لذت بخش است. آبگوشت بزباش، ترکیبی از گوشت بز و سبزیجات این آبگوشت، به دلیل طعم خاص گوشت بز، طرفداران زیادی دارد. آبگوشت بزباش، یکی از
