خانهاوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نقش انواع مختلف ویتامین دِ در ایجاد تعادل هورمونی در بدن انسان و تقویت قدرت باروری
بیماری گریوز در افراد مسن مرتبط است. ویتامین د در تنظیم فعالیت بسیاری از سلول های ایمنی نقش دارد؛ از جمله تولید سیتوکین های ضد التهابی را افزایش می دهد و سیتوکین های پیش التهابی را مهار می کند. مطالعات متعددی نیز اثر مثبت ویتامین د را در درمان سرطان تیروئید تایید کرده است. ویتامین د آنزیم های متعددی که در تولید هورمون های استروئیدی دخیل هستند، مانند هورمون های
عوارض باورنکردنی مصر زیاد پنیر
اتفاق را می توان به هورمون های موجود در شیر نسبت داد که این هورمون ها می توانند تولید سبوم را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه ارتباط
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. همچنین نتایج مطالعات حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن نه تنها از نظر سلامتی و تأثیرات منفی آن در بعد جسمی اهمیت دارد، بلکه از لحاظ روانی تا اندازه ای قابل توجه و چشمگیر است. پژوهش های بسیاری نشان داده اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
معمولاً با تغییر سبک زندگی و مصرف دارو کنترل می شود. 3) آرتریت (آرتروز یا التهاب مفاصل) استئوآرتریت یا آرتروز، دومین بیماری رایج در میان افراد مسن و یکی از علل شایع درد و ناتوانی مزمن است. آرتروز ممکن است در سنین پایین تر از 50 هم رخ دهد، اما بعد از 50 سالگی تشدید می شود. چاقی جزو ریسک فاکتورهای آرتروز است و معمولاً هرچه وزن بالاتر باشد، دردهای مفصلی به ویژه در ناحیه
داروهای کاهش وزن می توانند در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا موثر باشند
...> کارشناسان تحلیل بازار تخمین می زنند که بازار جهانی داروهای کاهش وزن می تواند بیش از 15 برابر افزایش یابد و تا سال 2030 به رقمی بین 105 تا 144 میلیارد دلار برسد. زیرا موارد مصرف آن ها فراتر از کاهش وزن است و برای طیف وسیعی از بیماری ها استفاده خواهند شد. میزان فروش داروهای کاهش وزن از نشان های تجاری شناخته شده در سال 2023 به شش میلیارد دلار رسید. تخمین ها بر این است که شرکت های داروسازی پیشرو از این فرصت برای درمان طیف وسیع تری از بیماری ها بهره ببرند و تا سال 2035 حدود 9 درصد مردم از این داروها استفاده کنند که پنج برابر تعداد آن ها در حال حاضر است. ...
به جای قرص خواب آور این نوشیدنی و خوراکی ها را قبل از خواب بخورید
. دکتر اسماعیل زاده عنوان کرد: ملاتونین، که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه روزی ما کمک کرده و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. وی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود، تصریح کرد: شیر و محصولات لبنی حاوی مقادیر قابل توجهی تریپتوفان هستند که در نهایت پیش
10 نباید مهم در دوران بارداری
دوران بارداری می تواند به کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
مصرف می شوند، می تواند به جنین آسیب برساند. برخی داروها ممکن است باعث نقص های مادرزادی یا مشکلات رشد شوند. همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. نشستن در وان آب داغ یا حمام داغ نشستن در وان های آب گرم، حمام داغ، جکوزی و سونا ممکن است در دوران بارداری بسیار خطرناک باشد. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از یکی از این موارد به خصوص در 3 ماه اول بادراری ممکن است خطر سقط جنین را 2 برابر کند. افزایش درجه حرارت بدن همچنین احتمال بروز نقص های مادرزادی کودک را بالا می برد.
شاهدانه چه خواصی دارد؟
خودایمنی است که موجب می شود سیستم ایمنی به بافت های خود بدن حمله کند و التهاب مفاصل را به دنبال داشته باشد. مطالعه انجام شده روی سلول های انسانی که سال 2014 منتشر شد، نشان داد روغن شاهدانه می تواند اثرات ضدروماتیسمی داشته باشد. گرچه مرور منتشرشده در سال 2018 به این نتیجه رسید که شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد کانابینوئیدها می توانند به طور موثری بیماری های روماتیسمی را درمان کنند و
عوارض خوردن زیاد قهوه
مضرات خوردن زیاد قهوه قهوه، فواید پرشماری دارد. افزایش انرژی و هوشیاری، کارکرد بهتر دستگاه عصبی، ضدسرطان و ضدالتهاب بودن فقط تعدادی از خواص قهوه است. قهوه باعث کنترل وزن، افزایش متابولیسم بدن و کنترل قند خون نیز می شود. همین طور برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما خوردن زیاد قهوه، عوارض زیادی دارد. تعدادی از عوارض خوردن زیاد قهوه را با هم ببینیم: افزایش فشار خون خوردن زیاد قهوه که کافئین زیادی دارد، باعث افزایش فشار خون می شود و برای کسانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است بسیار پرخطر باشد. افزایش اضطراب مصرف کافئین که از حد بگذرد، دستگ ...
این چای ها هورمون هایتان را متعادل می کنند
که زنان با آن ها مقابله می کنند مانند ریزش مو، رشد بیش از حد موهای بدن، ناباروری، چرخه های قاعدگی نامنظم، آکنه، افزایش وزن، مشکلات خلقی و موارد دیگر. نوشیدن 3 فنجان چای نعناع در روز برای مشاهده اثرات ضد آندروژنی توصیه می شود! چای گزنه تحقیقات نشان می دهد که چای گزنه ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند که می تواند برای مدیریت علائم PCOS مفید باشد. چای گزنه حاوی ترکیباتی است
5 نقش حیاتی ویتامین D در سلامت زنان
سلامت استخوان، عملکرد قلب و عروق و چرخه قاعدگی مؤثر هستند. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D ممکن است سطح استروژن را تعدیل کرده و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با هورمون مانند سرطان پستان نقش داشته باشد. 3. تقویت سیستم ایمنی ویتامین D در عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد و کمبود آن می تواند حساسیت به عفونت ها و بیماری های خودایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس و آرتریت روماتوئید
چند راهکار مفید برای لاغری!
بگذارید یک مطالعه نشان می دهد که چگونه مواد غذایی با ترکیبات خاصی از مواد تشکیل دهنده مانند شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی و نمک می توانند رفتارهای اعتیادآور را تحریک کنند. غذاهایی که بار گلیسمی (قند) بالایی دارند، باعث ترشح دوپامین در مغز می شوند و نوعی احساس خوب را در ما به وجود می آورند. با مصرف این گروه از مواد غذایی، به ایجاد این حس اعتیاد پیدا می کنیم و همین باعث می شود مدام مواد
درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب
کاهش میگرن نقش دارد، زیرا افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر از افرادی که وزن طبیعی دارند، دچار میگرن می شوند. وزن بدن در تشدید یا کاهش میگرن نقش دارد، زیرا افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر از افرادی که وزن طبیعی دارند، دچار میگرن می شوندبعد از اینکه غذاهایی را که می تواند باعث تشدید میگرن شود، مشخص کردید از مصرف سیگار خودداری کنید. فعال باشید و از یک رژیم متعادل پیروی کنید، که
15 خاصیت مهم و باورنکردنی سیرابی
باکتری ها و التهاباتی که باعث درد در ناحیه مفاصل می شوند، می تواند به تسکین و درمان این عارضه کمک کند. بسیاری از افراد تصور می کنند که تنها پس از ابتلا به بیماری های مفصلی می توانند از خواص این غذا برای مفاصل برخوردار شوند اما باید بدانید که مصرف سیرابی می تواند احتمال ابتلا به آسیب های مفصلی و استخوانی را نیز کاهش دهد. فیبر بسیار موجود در سیرابی می تواند به کاهش وزن کمک کند. این غذای خوش
10 نباید مهم در دوران بارداری
، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد
معرفی 7 چای متعادل کننده هورمون
مریم چای خار مریم یکی دیگر از گزینه های عالی برای بهبود عملکرد کبد است! به یاد داشته باشید، هنگامی که کبد شما سالم است، بدن شما می تواند به طور موثرتری سموم را دفع کند و هورمون های اضافی را دفع کند. ماده فعال سیلیمارین باعث بروز این مزایا می شود. همچنین ضد التهاب است که بیشتر از تعادل هورمونی حمایت می کند! چای بادرنجبویه چای گیاهی بادرنجبویه تأثیر غیرمستقیم تری بر
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
بود، حتی در گروه های مختلف سنی، جنسی و نژادی. به گفته محققان، این نتایج نشان می دهد که چاقی خطر مرگ را افزایش می دهد و می توان با استفاده از داروهای مبتنی بر اینکرتین مانند سماگلوتاید این خطر را کاهش داد. این دارو علاوه بر کاهش وزن، سطح التهاب بدن را کاهش می دهد و می تواند در درمان بیماری های مرتبط با التهاب، مانند سرطان ، آرتریت، آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
6 میان وعده سیرکننده و سالم برای لاغری
فیبر را فراهم می کند. آجیل علاوه بر فواید متعددی که برای حفظ سلامتی دارد، یک گزینه بسیار مناسب و سیرکننده برای میان وعده هم به شمار می آید. هم چنین مطالعات نشان می دهد که مصرف آجیل به عنوان میان وعده به کاهش وزن و تثبیت آن کمک می کند.بر اساس نتایج یک مطالعه، کسانی که دو وعده یا بیشتر در هفته آجیل می خورند، 31 درصد کمتر در معرض خطر چاقی و اضافه وزن قرار دارند. 6. شکلات تلخ و بادام درختی
سرطان تیروئید و آنچه خوب است در مورد آن بدانید
/> ریسک های جراحی تیروئید شامل آسیب تصادفی به عصب های مرتبط با تارهای صوتی می شوند که می توانند باعث فلج شدن این تارها، خشن شدن صدا، نرمی صدا یا مشکل در تنفس شوند. بعد از برداشته شدن غده تیروئید باید تمام عمر دارو مصرف کنید بعد از خارج کردن کامل غده تیروئید لازم است بیمار تمام عمر دارو مصرف کند تا هورمون TH در بدنش جایگزین شود و متابولیسم به عملکرد نرمال خود ادامه دهد. هورمون
چرا سکته های قلبی در گرما افزایش می یابد؟
در گرمای هوا، احتمال بروز دوباره سکته قلبی و حتی مغزی در آن ها بیشتر است. در گرمای هوا آب بدن تبخیر می شود که منجر به بروز غلظت افزایش خون است. همین مساله باعث بروز لخته در رگ های قلب است. موج گرما، سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد و نکته جالب این که در بیماران قلبی که دارو های ضدپلاکتی از جمله آسپرین، پلاویکس یا دارو های محافظت کننده قلب مصرف می کنند به دلیل غلیظ شدن خون شان عوارض
خواص بی نظیر قلم گاو برای بدن
سلامتی می توان به موارد مهم زیر اشاره نمود: تقویت سیستم ایمنی کمک به استحکام استخوان و دندان ها کمک به کاهش وزن سلامت پوست تقویت خلق و خو ساختن ماهیچه درمان التهاب درمان سرماخوردگی و برونشیت بهبود عملکرد کلیه و غده فوق کلیه محکم و سالم تر کردن ناخن ها بهبود عملکرد مغز ضد تومور ضد پیری کاهش دیابت و قند خون
کم کاری تیروئید با مصرف منظم دارو، قابل کنترل است
TSH افزایش و هورمون های T3 و T4 کاهش پیدا کرده باشد، فرد کم کم دچار علائم کم کاری تیروئید می شود. بشارتی هشدار داد: اگر کم کاری تیروئید درمان نشود و پیشروی کند، می تواند خطرناک باشد و فرد را به سمت کاهش سطح هوشیاری، کما و حتی مرگ پیش ببرد. وی به بیان نکاتی در خصوص نحوه مصرف قرص لووتیروکسین که برای کم کاری تیروئید تجویز می شود، پرداخت و گفت: بهتر است این قرص صبح ها و در حالت
درمانی که قبل از شروع سردرد آن را کنترل می کند
این مطالعه 518 شرکت کننده حضور داشتند که دست کم یک سال به میگرن مبتلا بودند و دو تا هشت حمله میگرنی در ماه طی سه ماه قبل از آغاز مطالعه تجربه کرده بودند. همه شرکت کنندگان به طور منظم علائمی را تجربه می کردند که نشان می داد میگرن ظرف چند ساعت آینده شروع می شود. از شرکت کنندگان خواسته شد دو حمله را در یک دوره دو ماهه با این دارو درمان کنند. محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند
بهترین اثرات قهوه بر روی اضطراب، اگر اضطراب داری قهوه بخور!
ایجاد کند. این ماده باعث افزایش تولید دوپامین در مغز می شود، که هورمونی مسئول ایجاد حس خوشبختی و رضایت است. بنابراین، مصرف مناسب قهوه می تواند به افزایش این هورمون کمک کرده و احساس اضطراب و نگرانی را کاهش دهد. همچنین مطالعات نشان داده اند که قهوه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به کاهش التهاب های مغزی کمک کنند. التهاب های مغزی یکی از عوامل افزایش دهنده اضطراب و افسردگی
اگر می خواهید چاق نشوید این 5 غذا را برای شام نخورید
بیشتری به شما رسانده اند! تنها کاری که لازم است بکنید دقت به مواد غذایی است که بدن شما آنها را جذب می کند. یکی از کارهای قابل توجه این است که از خوردن شام های چرب و سنگین در شب خودداری کنید. جدا از مساله ی تناسب اندام و افزایش وزن، این مساله باعث می شود دستگاه گوارش شما به سختی بیفتد و با مشکل مواجه بشود. این غذاها را در نظر داشته باشید. برای ناهار آنها را با میل بخورید اما
آیا بعد از خوردن غذا باز هم گرسنه اید؟
پُرقندی خون یا هایپرگلیسمی و پلی فاژی یک ارتباط مستقیم وجود دارد و انسولین عامل آن است. انسولین هورمونی است که به گلوکز اجازه می دهد از خون وارد سلول ها شده و به عنوان انرژی مصرف شود. در دیابت، بدن شما یا نمی تواند به اندازه کافی انسولین بسازد یا نمی تواند آن طور که باید از آن استفاده کند (مقاومت به انسولین). به همین دلیل، گلوکز وارد سلول ها نمی شود و فرقی هم نمی کند چه اندازه گلوکز از غذا جذب
راهکارهایی ساده برای درمان کبدچرب در خانه
بیماری های ویروسی که نیاز به آنتی بیوتیک ندارند، خودسرانه و بی رویه آنتی بیوتیک استفاده می کنیم، میکروب های مفید روده بزرگ را از بین می بریم که کم ترین اثرش عوارض گوارشی است. همچنین باعث می شود سطح التهاب در بدن فرد بالا رود. یکی از عوامل خیلی مهم که باعث مشکلات قلبی عروقی و بیماری های کبدی می شود بالا بودن سطح التهاب بدن است، پس از مصرف بی رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک خودداری کنیم. در مورد رژیم های کتوژنیک که در سال های اخیر خیلی رایج شده هم مطالعات نشان داده که بر کبد چرب موثر است، اما این که در درازمدت چه نتیجه ای خواهد داشت و آیا ایمن است، هنوز مطالعه ای در دست نیست. ...
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
آهن را از منابع گیاهی بهتر جذب می کند. توجه داشته باشیم مقادیر زیاد آهن ممکن است عوارض جدی تری از جمله التهاب و زخم ایجاد کند. دوزهای بالای آن نیز می تواند جذب روی را کاهش دهد. دوزهای بسیار بالای آهن (در صدها یا هزاران میلی گرم) هم می تواند باعث دردهای شکمی، یبوست، نارسایی اندام، کما، تشنج و حتی مرگ شود.
