خانهاین خوراکی ها درمان کبد چرب هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهای کاهش وزن می توانند در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا موثر باشند
نوردیسک) به کرونا مبتلا شدند، 34 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر این ویروس بودند. به گزارش ایندیپندنت به نقل از نیویورک پست، محققان در طول یک کارآزمایی سه ساله، روی حدود 17 هزار و 604 بیمار مطالعه کردند که از قبل به بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن یا چاقی مبتلا بودند، اما دیابت نداشتند. البته این اولین بار نیست که محققان به فواید دیگر این داروی کاهش وزن که در سال های اخیر بسیار
کدام منابع کلسیم دار غیر لبنی هستند؟
جالب است بدانید خانواده کلم (کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم قمری و ...)، سبزیجات برگ سبز و تیره، شلغم، خردل، بادام و استخوان های ماهی ساردین از جمله منابع غیرلبنی غنی از کلسیم محسوب می شوند. اما به توصیه متخصصان تغذیه چون لبنیات علاوه بر کلسیم حاوی سایر مواد مغذی ضروری است و بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند، لبنیات در مقایسه با انواع کلم ها باید در اولویت مصرف قرار گیرد. گیاهانی
شناسایی یک عامل خطر آلزایمر
به گزارش ایسنا، این مطالعه توسط متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه راش با استفاده از داده های آلودگی نوری به دست آمده از ماهواره ها و سوابق Medicare از سال 2012 تا 2018 میلادی انجام شده است. این مطالعه که در نشریه تخصصی Frontiers in Neuroscience منتشر شد، ارتباط قابل توجهی را بین سطوح بالای نور مصنوعی در فضای باز در شب و افزایش شیوع بیماری آلزایمر به ویژه در افراد زیر 65 سال نشان داد.
درمان کمبود اعتماد به نفس با تغذیه
آهن هستند که گردش خون را برای افزایش جریان اکسیژن بهبود می بخشد. مزیت دیگر مصرف سبزی ها این است که منبع خوبی از سروتونین (هورمون کاهنده استرس) هستند. انواع سبزیجات برگ سبز تیره، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری هستند که به بهبود ایمنی و ساخت استخوان های قوی کمک می کنند. همچنین به شما کمک می کنند که ظاهر خوبی داشته باشید و احساس جوانی و سرزندگی کنید.
موادغذایی مفید برای کبدچرب
به گزارش نسیم کرمانشاه و به نقل از خبرآنلاین، سید موید علویان، به چای سبز اشاره کرد و گفت: استفاده از چای سبز در کنار رژیم غذایی مناسب که حاوی سبزیجات و میوه باشد، می تواند در افراد چاق و کم تحرک از بروز کبد چرب جلوگیری کند. بنابر گزارش مهر ، وی افزود: خار مریم، یکی از معروف ترین گیاهان دارویی در درمان کبد چرب است. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلیمارین دارد، می تواند در کاهش
مصرف کدام مواد غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس مضر است؟
مصرف تن ماهی، گوشت آبزیان و خرما را نیز محدود کنند، تصریح کرد: این افراد از مصرف چربی های اشباع شده از جمله کره، سرشیر و ماست پرچرب منع می شوند و باید منابع چربی سالم مانند روغن آووکادو یا روغن زیتون را جایگزین چربی های اشباع شده بکنند. محمدی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری نقرس باید مصرف ماکارونی و نان خود را کاهش دهند، مصرف الکل را به میزان بالایی محدود کنند و مصرف میوه ها و سبزیجات از
کاهش واردات روغن با کشت کنجد
کمی و کیفی در ردیف دانه های روغنی درجه یک بوده و محتوی 50 تا 60 درصد روغن است. این دانه روغنی حاوی تمامی اسیدهای آمینه های ضروری و اسیدهای چرب بوده و منبع خوبی از انواع ویتامین های B،D ،E ، F و لسیتین و نیز برخی مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. رفیع درباره اهمیت روغن کنجد بیان کرد: روغن کنجد، یکی از روغن های اشباع نشده و مفید برای بدن است. باتوجه به مصرف بالای روغن های نباتی و واردات
چهار توصیه برای درمان کبد چرب
/> برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. 1)نوشیدن قهوه طی تحقیق انجام شده در سال 2016، قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان
این 8 خوردنی دوست کبدتان هستند
روغن زیتون است. مصرف روغن زیتون به کبد این امکان را می دهد که سموم بدن را راحت تر دفع کند. روغن زیتون از تجمع تری گلیسیرید در کبد جلوگیری می کند و منجر به بهبود سطح آنزیم های کبدی در خون می شود. 7. چای سبز چای به طور کلی برای سلامتی مفید است، اما مطالعات گسترده نشان می دهد که چای سبز سطح آنزیم های کبدی را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) کاهش می دهد. هم چنین
خوردن آبگوشت برای این افراد ضرر دارد
سبب تشکیل و انباشته شدن کریستال هایی درون و بیرون مفاصل می شود. در این بیماری، رژیم غذایی مناسب کمک می کند سطح اسید اوریک در خون کاهش پیدا کند. رژیم غذایی مناسب برای نقرس به کاهش خطر تکرار حملات نقرس و کاهش پیشرفت آسیب به مفاصل کمک می کند. آبگوشت جزء غذاهای مضر برای بیماران مبتلا به نقرس می باشند و مصرف آن ها باعث تشدید حملات نقرس در این بیماران می گردد. فرد مبتلا به نقرس باید مصرف گوشت
راه حل محققان برای کاهش دوره سرماخوردگی به دو روز
ایبوپروفن علائم را کاهش می دهند، اما هیچ درمانی که بتواند سرماخوردگی را سریع تر بهبود دهد وجود ندارد . به گزارش نیویورک پست، محققان در مطالعه ای جدید، نحوه تهیه و استفاده قطره های آب نمک بینی را به والدین آموزش دادند. آنها این قطر ه ها را دست کم چهار بار در روز به میزان سه قطره در بینی کودکان ریختند و به این ترتیب 150 کودک خردسال با این شیوه درمان بهبود یافتند و 150 کودک دیگر تحت درمان
التهاب کیسه صفرا چیست؟
کوله سیستیت ایسکمیک نوعی التهاب کیسه صفرا است که بدون سنگ کیسه صفرا یا شکل دیگری از فشرده سازی خارجی رخ می دهد. این تحقیق جدید به این دلیل مهم است که به درک بهتر علت کوله سیستیت ایسکمیک و ایجاد درمان های موثرتر برای این بیماری کمک می کند. تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، مطالعه ای را برای بررسی علت کوله سیستیت ایسکمیک انجام دادند. آنها دریافتند که کیسه صفرا به ویژه در
درباره نوشیدنی شیر برنج+دستور خانگی تهیه نوشیدنی برنج
/> در شرایطی که نوشیدنی برنج و شیر لبنی کم چرب دارای مقادیر مشابه چربی هستند – معادل حدود 8 گرم در هر وعده – نسخه برنجی فاقد چربی های اشباع است. چندین عامل تغذیه ای دیگر نوشیدنی برنج را نسبت به شیر لبنی منحصر به فرد می کند. بیشتر انواع شیر برنج تقریبا فاقد پروتئین (1 گرم در هر وعده) یا فیبر (0 گرم در هر وعده) هستند. افزون بر این، محتوای کربوهیدرات نوشیدنی برنج نسبت به شیر لبنی
خوردن تخم مرغ ترجیحا برای صبحانه
افزایش دهد. اسیدهای چرب امگا-3 که معمولا ماهی های چرب به عنوان منبعی خوب برای آنها شناخته می شوند، در تخم مرغ ها نیز وجود داشته و فواید سلامت مختلف از جمله کاهش خطر مشکلات قلبی و نشانگرهای التهابی را ارائه می کنند. مطالعه ای در سال 2018 شرایط 161 فرد بزرگسال که حداقل سه وعده تخم مرغ غنی شده در هفته مصرف می کردند را طی یک بازه زمانی شش ماهه مورد بررسی قرار داد و مشخص شد سطوح اسیدهای چرب امگا
با بیماری پانیک اتک بیشتر آشنا شوید!
کند و تصور کند که دچار حمله قلبی شده است. این ممکن است به یک چرخه معیوب منجر شود، و باعث شود که شخص حملات پانیک را تجربه کند که ظاهراً غیرمعمول است، ویژگی اصلی اختلال پانیک. محققان در حال مطالعه نحوه تعامل مغز و بدن در افراد مبتلا به اختلال پانیک برای ایجاد درمان های تخصصی تر هستند. علاوه بر این، محققان به دنبال راه هایی هستند که استرس و عوامل محیطی در این اختلال نقش دارند. علت بیماری
مخاطرات گره تیروئید را بشناسید
خانوادگی ندول تیروئید یا سرطان تیروئید دارند. افرادی که نارسایی و کمبود آهن دارند. افراد چاق. کسانی که مبتلا به سندرم متابولیک هستند. افرادی که با افزایش سطح هورمون رشد روبرو می شوند. خانم هایی که دچار عارضه فیبروئید رحم هستند. جالب است بدانید که دختران 4 برابر بیشتر از پسران به این مشکل مبتلا می شوند. البته افرادی که ید غنی شده مصرف نمی کنند هم بیشتر در معرض ابتلا به ندول تیروئید هستند .
رفتاردرمانی بیماران افسرده به تغییرات مغزی مثبت منجر می شود
آنها نیمی و یا بیشتر کاهش پیدا کرد. به گفته محققان، این میزان تاثیرگذاری در مقایسه با پاسخ 17 درصدی به داروهای ضدافسردگی یک بهبود خوب به شمار می رود. تنها دو ماه پس از شروع این مطالعه، اسکن های مغزی نشان داد که در گروه تحت درمان، تغییراتی در فعالیت مدار کنترل شناختی ایجاد شده است. این نشانه مهمی است زیرا نشان می دهد که از اوایل درمان، تغییرات واقعی در مغز ایجاد می شود . حل مشکل در جهان واقعی به طور واقعی ظرف مدت چند ماه مغز را تغییر می دهد.
داروی پارکینسون از بروز نابینایی در افراد مسن جلوگیری می کند
به گزارش اول فارس ، در کشفی جدید، محققان دانشگاه لیون فرانسه دریافتند که دارو های حاوی دوپامین که در درمان بیماری پارکینسون استفاده می شوند، در درمان نوع مرطوب بیماری دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد چشم به عنوان اولین علت ناتوانی بینایی در افراد بالای 50 سال موثر هستند. مطالعه ای که توسط تیبو ماتیس، استاد دانشگاه و چشم پزشک در بیمارستان لیون فرانسه در حال انجام است، نشان می دهد که
مصرف چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد
این مطالعه، بیش از 185000 شرکت کننده جان خود را از دست دادند که مرگ حدود 58500 نفر آنها بر اثر بیماری قلبی بود. در مقایسه با افرادی که کمترین میزان چربی های گیاهی را مصرف کردند، افرادی که از نظر میزان مصرف چربی های گیاهی در بالاترین سطح قرار داشتند، 9 درصد کمتر احتمال مرگ به هر دلیلی داشتند. به طور خاص، داده ها نشان می دهد که 14 درصد کمتر احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را دارند. این
سال های اول مصرف داروهای ADHD ممکن است حیاتی باشد!
شامل محرک ها و غیر محرک ها هستند. گاهی اوقات، فرد مبتلا به ADHD ممکن است بیش از یک دارو برای کمک به علائم ADHD مصرف کند. محققان در مطالعه حاضر نوشتند که درمان دارویی، شامل محرک ها و غیرمحرک ها، به عنوان خط اول درمان ADHD در بسیاری از کشورها توصیه می شود. استفاده از داروهای ADHD در طول دهه های گذشته در کودکان و بزرگسالان بسیار افزایش یافته است. تحقیقات در مورد اثرات بالقوه طولانی مدت
مصرف گوشت فرآوری شده خطر دیابت نوع 2 را افزایش می دهد (سلامت)
چربی (خون) را برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 توصیه می کنند. نیک ورهام از دانشگاه کمبریج و از مولفان ارشد این گزارش تحقیقی می گوید این مطالعه نشان می دهد مصرف گوشت به طور خاص تاثیر مهمی بر خطر دیابت دارد که مستقل از چاقی یا شاخص توده بدنی است. کاهش مصرف گوشت فرآوری شده موجب کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 خواهد شد. اگر هر کسی اندکی کمتر گوشت فرآوری شده مصرف کند خطر پایین خواهد آمد ضمن
شاهدانه چه خواصی دارد؟
ضدالتهاب موجود در شاهدانه ممکن است در تسکین این وضعیت ها مفید باشد. در میان سایر علل احتمالی مرتبط با رژیم غذایی، آکنه ممکن است با کمبود امگا 3 ارتباط داشته باشد. محتوای بالای امگا 3 موجود در شاهدانه می تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند. مطالعه مروری منتشر شده در سال 2018 به اثرات تغییرات رژیم غذایی بر بیماری های پوستی پرداخت. درحالی که شواهدی یافت شد که نشان می داد مصرف امگا
رابطه عجیب بین بزرگی شبکه قدامی مغز با افسردگی
. اکنون محققان دریافتند که در افراد مبتلا به افسردگی، بخش بزرگ تری از مغز در مقایسه با افراد بدون افسردگی درگیر شبکه مدیریت پاداش ها و تهدید ها است. دکتر چارلز لینچ، یکی از نویسندگان این مطالعه از کالج پزشکی وایل در دانشگاه کرنل نیویورک گفت: ای پدیده، در سطح مغز بیشتر از آنچه که در افراد سالم مشاهده می کنیم، فضا اشغال می کند. او همچنین خاطرنشان کرد که این بزرگ بودن باعث می شود
با این مواد غذایی زانو درد خود را درمان کنید
دانند. مصرف آن به ویژه در زنان یائسه باعث کاهش دردهای ناشی از آرتروز می شود. 4. غذاهای دریایی: امگا 3 موجود در انواع غذاهای دریایی، عامل اصلی رفع التهاب مفاصل و کاهش مشکلات افراد مبتلا به آرتروز است. اگرچه مصرف مکمل های حاوی امگا 3 می توانند تاثیرگذار باشند، اما مصرف مواد غذایی حاوی این اسید چرب مهم، عامل از بین بردن عوارض آرتروز است. فراموش نکنیم مصرف این خوراکی ها
زندگی با کبد چرب
دیگر موارد، این بیماری پیشرفت می کند. اگر NASH دارید، مهم است هر شرایطی را که ممکن است به بیماری کبد چرب بیانجامد تحت کنترل بگیرید. درمان ها و تغییرات سبک زندگی برا یاین شکل به این شرح است: کاهش وزن دارو های کاهنده کلسترول یا تری گلیسیرید دارو های کاهنده فشار خون دارو های کنترل دیابت محدود کردن مصرف دارو های بدون نسخه اجتناب از
تولید آدامس، آبنبات و پاستیل ضد آلزایمر در دانشگاه های ایران
شربت تبدیل کردیم که دارای خواص درمانی است. بیهقی با بیان اینکه این دارو مکمل برای پیشگیری و درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می گیرد، یادآور شد: در فاز کارآزمایی بالینی 30 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار دادیم و این افراد دارای حرکات رفتاری و تنش های رفتاری و عصبی بوده و خواب کافی نداشتند و با مصرف این دارو، این حرکات بهبود یافت. این محقق دانشگاه فردوسی مشهد
نقش عسل مانوکا در درمان سرطان سینه
، یوگا، تمرینات تمرکز حواس و طب سوزنی را مورد بررسی قرار داده اند. در همین راستا محققان دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس اظهار داشته اند که عسل مانوکا می تواند به طور بالقوه به عنوان یک گزینه پیشگیری کننده و همچنین درمان جایگزین برای سرطان سینه، به ویژه سرطان سینه ER مثبت، از طریق مدل های حیوانی و سلول های سرطانی مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه اخیرا در مجله Nutrients منتشر شده است.
آلزایمر را با این سبزی معطر متوقف کنید
های آزمایشگاهی مبتلا به آلزایمر کافی بود تا میزان اُفت توانایی های شناختی و ظرفیت های حافظه موش ها متوقف شود. افزون بر این، مشخص شد این مایع توانست سطح پروتئین را به سطح ایمن در مغز برساند. وقتی محققان به شکل مصنوعی میزان سلول های تی (سلول هایی که سیستم ایمنی را تحت مراقبت دارند) را کاهش دادند برخی از عوارض مشاهده شد و همین امر مسیر احتمالی را برای درمان های بعدی باز کرد. آنا گارسیا
علائم سرطان سینه: آنچه باید بدانید
. آیا سرطان سینه تنها در زنان رخ می دهد؟ خیر، اگرچه این بیماری بیشتر در زنان شایع است، اما مردان نیز ممکن است به سرطان سینه مبتلا شوند. 3. چگونه می توانم خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهم؟ داشتن سبک زندگی سالم، ورزش منظم، و پرهیز از مصرف الکل و سیگار می تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. 4. آیا سرطان سینه قابل درمان است؟ بله، اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود
