سایر منابع:
سایر خبرها
به خاطر سلامتی قلیان را حذف کنیم
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، قلیان وسیله ای آبی برای کشیدن تنباکو است که در خاورمیانه و آسیای مرکزی متداول است و پیشینه ی استفاده از قلیان در ایران را می توان به دوران شاه طهماسب یکم صفوی بازگرداند. قلیان اغلب به صورت دسته جمعی مصرف می شود و ممکن است دو یا چند نفر به طور مشترک از آن استفاده کنند که این استفاده ی مشترک از بخش دهانی قلیان، خطر جدی برای انتقال بیماری های واگیرداری ...
چرا پوستم نازک شده است؟
موارد باید مصرف داروی موضعی قطع شود و از داروهای ترمیم کننده حاوی زینک یا روی، استفاده گردد . وی تأکید می کند که چرب کردن پوست با مواد نرم کننده و استفاده از صابون های مخصوص پوست های آسیب دیده و خشک هم می تواند به رفع این مشکل کمک کند. عضو مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اشاره ای هم به تأثیر تغذیه بر نازک شدن پوست داشت: مصرف مکمل های خوراکی ویتامینی ...
5خوراکی که شکمتان راکوچک می کند
کامل مصرف می کنند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماری های کرونری ( قلبی – عروقی ) دارند. همچنین محققان تصور می کننداز آنجا که بتا کاروتن و لیکوپن ها، جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند، نسبت به ترکیبات مضر که باعث ذخیره سازی چربی در بدن می شوند مفید و پاک تر هستند. 5-فلفل قرمز فلفل که حاوی ویتامین C است، مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربی را دارا است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف این ماده یکی از راه های طبیعی در کاهش وزن و لاغر شدن است. ...
احمد توکلی در گفتگوی تفصیلی؛ دولت روحانی میل دارد کارهای دولت احمدی نژاد را تکرار کند/ ضعف مدیریت با لغو ...
یک سال و نیم نزد مردم محبوب تر شد. این استدلال که شما گفتید همیشه معمول نیست، اتفاقی که برای آقای روحانی افتاده به نظرم منحصر به نظر چهار سیاستمدار مثل من نیست. یک تعمیمی دارد و این البته خوب نیست. چون اگر محبوبیت بماند منتقدان حرف که بزنند دولت چون احساس اطمینان می کند استقبال می کند اما وقتی احساس خطر کند، پرخاشجو می شود. وقتی محبوبیتش کم شود احساس می کند که منتقدان این وضع را به وجود آورده اند ...
30 تن فرآورده خام دامی در خراسان رضوی توقیف شد
دکتر مجید روحانی نژاد روز یکشنبه در بازدید از ستاد استقبال از بهار شهرداری مشهد در جمع خبرنگاران گفت: 116 گروه نظارت دامپزشکی در این استان در اجرای طرح تشدید نظارت نوروزی شرکت دارند. وی با بیان اینکه در این گروهها 232 نفر به صورت شبانه روزی وظیفه بازرسی را بر عهده دارند افزود: با متخلفانی که با فروش گوشت فاسد و تاریخ مصرف گذشته جان مردم را به خطر بیندازند به شدت برخورد می شود. مدیرکل ...
صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید
، دانش آموزانی که یک وعده غذایی خود را حذف می کنند، در پاسخ به گرسنگی اغلب از میان وعده هایی استفاده می کنند که از لحاظ ویتامین، مواد معدنی و فیبر پایین بوده و تا حد زیادی چربی، شکر و نمک دارند. وی ادامه داد: مصرف بی رویه چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده به خصوص قبل از وعده های غذایی توسط کودکان و دانش آموزان به دلیل ایجاد سیری کاذب آنها را از خوردن غذاهای اصلی مورد نیاز رشد باز می دارد از ...
با احتیاط شکلات بخورید!
خوراکی های پرکالری مانند شکلات های چرب و شیرین تاحد ممکن در برنامه غذایی بچه های چاق و دارای اضافه وزن، محدود شود. بد نیست بدانید شکلات های کاکائویی صرف نظر از شکر، روغن و کالری در مقایسه با سایر شکلات هایی که فقط از آب، شکر و اسانس های مختلف ساخته شده اند، خواص بیشتری دارند. مثلا شکلات های کاکائویی، حاوی مواد مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها هستند و به همین دلیل مصرف آنها به سایر شکلات ها ...
راهنمای گردشگری سفر به شهرستان اراک + تصاویر
...> فتیر و کسمه اراک نیز از دیگر سوغاتی است که آوازه آن تا شهرهای دیگر کشور هم به گوش می رسد و هر هموطن دوست دارد برای یک بار هم که شده طعم و مزه آن رابچشد. مواد کسمه وفتیر از ترکیبات آرد گندم،آب،روغن،شکر،تخم مرغ،کنجد ومقدار بسیار اندک مایه خمیر تشکیل می شود و در برخی از فتیر پزی ها به ترکیبات مذکور شیر اضافه می کنند که به آن فتیر یا کسمه شیرمال می گویند واما بعضی از فتیر پزی ها فقط ...
پنج کار خطرناکی که بعد از مصرف دارو نباید انجام داد
آبمیوه بسیار خطرناک است - و در مواردی خطر مرگ را به همراه دارد -،بیش از 50 نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در اب میوه ها تداخل ایجاد می کند،داروهایی که برای درمان ریتم غیرطبیعی قلب، آلرژی ،اضطراب،آسم، لخته های خونی، سرطان، سرفه ، افسردگی، صرع، پرفشاری خون، کلسترول بالا،عفونت، سکته های مغزی وقلبی مصرف میشود، دارای چنین خاصیتی است.لطفا بعد از مصرف دارو تا نیم ساعت هیچ گونه میوه و یا اب میوه ای ...
نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون می شوند
سلامت نیوز : مطالعات محققان کالج متخصصان قلب آمریکا در سن دیه گو نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون و بیماری های قلبی می شوند. به گزارش ایرنا از هلث، در این تحقیقات از 25 داوطلب سالم 19 تا 40 ساله خواسته شد که نوشابه انرژی زا بخورند. فشار خون و ضربان قلب داوطلبان قبل و بعد از مصرف نوشابه اندازه گیری شد. نتایج نشان می دهد که پس از مصرف نوشابه های انرژی زا ...
سوغات چندصد ساله همدان در سبد خرید مسافران نوروزی
مانند گلاب و هل هم استفاده کنیم و برای تزئین هم معمولاً از مقداری دارچین، خلال پسته و بادام استفاده می شود. وی در مورد حلوا زرده نیز گفت: حلوه زرده نیز از زرده تخم مرغ تهیه شده و اکثرا قنادان زرده های تخم مرغ هایی که برای انگشت پیچ استفاده می شود را را برای تهیه حلوا زرده مصرف می کنند و به آن شکر و گلاب می افزایند . سوغات خوراکی همدان علاوه بر داشتن طعمی مطلوب به گفته ...
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
...، بادام، گردو و فندق مصرف می کنند نسبت به بقیه کمتر گرسنه شده و میل به خوردن غذای کمتری دارند. 7 - سیب سیب منبع غنی از فیبر است و کمک بسیاری به لاغر شدن تان می کند. علاوه بر آن وقتی شما سیبی را گاز می زنید ، جویدن آرام آن هوس خوردن تان را از بین می برد. 8 - ماست مطالعه دانشگاه هاروارد روز 120000 نرف نشان داده ماست یکی از موثرترین مواد غذایی برای کاهش ...
کنکوری ها چه غذاهایی بخورند؟
سبزی پلو ماهی خود را افزایش دهید. ماهی به دلیل داشتن امگا 3 فراوان سبب افزایش قدرت حافظه و یادگیری و کاهش خستگی می شود. سعی کنید در غذاهای تان زنجبیل استفاده کنید. زیرا سبب افزایش قدرت تمرکز و کاهش خواب آلودگی می شود. از مصرف بی رویه انواع مواد کافئین دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری کنید. زیرا کم خوابی زیاد باعث کاهش قدرت یادگیری و حافظه می شود. سعی کنید ازمنابع سرشار از ...
شایع ترین علامت سرطان ریه
به گزارش نامه نیوز، اما آیا تعداد نخ های سیگار تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه دارد؟ به عنوان نمونه یک سیگاری قهار در مقایسه با کسی که روزی 5 نخ سیگار می کشد، بیشتر در معرض خطر است؟ باید گفت، خیر. هر کسی که از این گونه مواد استفاده می کند در معرض خطر ابتلا به بسیاری از عوارض و از جمله سرطان ریه است اما هر چه فردی بیشتر یا به مدت طولانی تری سیگار بکشد، هم بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
فلاونویید در شکلات کاکائوی تلخ می دانند. مطالعه دیگری نیز نشان داد 1169 نفر که در هفته 50 گرم کاکائو می خوردند 46درصد کمتر از افرادی که این شکلات را نمی خوردند در معرض خطر مرگ ناشی از سکته قرار دارند. با این وجود به دلیل این که مصرف بیش از حد شکلات می تواند منجر به چاقی در افراد شود و چاقی نیز یکی از عوامل تهدیدکننده سلامتی به شمار می رود، دانشمندان قصد دارند مطالعات بیشتری را به منظور رد یا اثبات ...
طعم توت فرنگی در خواص میوه ها
فرنگی را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب های همراه با بیماری های التهابی مفید است. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه 9 یا 10 واحد میوه و سبزی به همراه سه واحد لبنیات کم چرب، در کاهش فشار خون بالا بسیار مؤثر است. خواص توت فرنگی در صفحات کتاب در کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی نوشته عذرا سادات حکیم، درباره این میوه بهاری ...
ایجاد داروخانه های گیاهی طرحی پر برکت
علمی و فناوری ریاست جمهوری و با همت ستاد توسعه فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی اش سال گذشته در مهرماه برگزار شد و باز هم یادآوری کرد که ما صاحب چه گنج بزرگ و تمام نشدنی هستیم. در این جشنواره بیش از دو هزار و 100محصول فناورانه عرضه شد، این محصولات پیش از این تبدیل به مواد خام و از کشور خارج می شد اما در حال حاضر با تکمیل چرخه صنعتی محصولات به کالای استاندارد تبدیل شده و در بازار داخلی و ...
22 مرکز عرضه مواد غذایی فاقد شرایط بهداشتی تعطیل شد
دریاچه ها خودداری کنید زیرا احتمال دارد سلامتتان به خطر بیفتد. توبه خاک اضافه کرد: مسافران باید از خرید یخ های قالبی توسط دست فروشان یا افرادی که یخ را در شرایط نامناسب بهداشتی نگهداری می کنند در طول سفر خودداری کنند، چراکه منبع آبی تولید این یخ ها مشخص نیست و می بایست یخ مصرفی را از محل های بهداشتی و مطمئن خریداری کرد. وی افزود: هنگام خرید مواد غذایی به تاریخ مصرف و نحوه ...
تهران را باید در نوروز دید + پیشنهاد ویژه
کوچه پیرنیا و در ایتدای خیابان لاله زار از سمت جمهوری قرار گرفته است و با همان معماری مربوط به دوران قاجار از سوی مدیریت دانشگاه علوم پزشکی به موسسه مطالعات تاریخ پزشکی ، طب اسلامی و مکمل اختصاص یافته است. در محله های قدیم تهران خانه صادق هدایت هم قرار گرفته. این خانه در خیابان سعدی ، خیابان شهید تقوی ،کنار سفارت دانمارک است که به جای پلاک سیزده، 1+12 بر سردر آن دیده می شود. البته در حال ...
آداب و رسوم و قدیم کبودراهنگ در قالب مثنوی به زبان ترکی
باساردو گل پر گلین میخدن چیراغ آساردو حاج خانمون صاندوقداکی پارچاسو ارشته سی-پتله سی یو-یارماسو لاباندیو –ارسینیو قولباقو بالا قیزنه توخیان قورچاقو جاهاز گلوبدور بوگیجه ریحانا یریوخودو دوزدوانو سیزانا کورسو کلی کاناپایدو بیزلره حرارتی شفا وروب دیزلره قان آخور و پیچاق کسیبدور الی شیطان تورو باس اوستونه زلف علی دلاک اوگون میدانداباش چالوردو باش قیرخلیب توکی یرده ...
5 سبزی که پخته آنها مغذی تر است
پز کردن به حفظ مواد مغذی این سبزیجات کمک می کند با این وجود باید در نظر داشت که سبزیجات را باید به هر دو صورت پخته و خام مصرف کرد. حرارت دادن به مارچوبه به افزایش مواد مغذی این گیاه کمک می کند. پلی فونل از جمله مواد مغذی موجود در مارچوبه است که دارای آنتی اکسیدان قوی است و در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان کمک می کند.پلی فنول همچنین در چای و شکلات نیز یافت می شود. قارچ نیز گیاه دیگری است که مملو از ویتامین ها و مواد معدنی است و حرارت دادن به آن میزان مواد مغذی آن را افزایش می دهد. ...
توصیه های نوروزی به دیابتی ها
صورتیکه قند خون آنها کمتر از 120 میلی گرم درصد باشد باید مقداری موادغذایی قندی مصرف کنند تا قندخون آنها متعادل شود. رجب افزود: این افراد باید هر دو تا سه ساعت یک بار قند خون خود را اندازه گیری و در صورت نیاز با توقف در مسیر مقداری مواد غذایی مصرف کنند تا دچار افت قندخون در حین رانندگی و مواجهه با خطرات احتمالی نشوند. وی گفت: افرادی که با اتوبوس یا قطار سفر می کنند بویژه در مسیرهای ...
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
اگزوژن ( مصرف غذاهای چرب) چاقی را بیشتر می کنند : حمله دشمنان اگزوژن یا مصرف بالای غذاهای چرب موجب تضیف کارکردهای ارگان طحال می گردند . رطوبت در کوره میانی یا Middle Jiao که یکی از کوره های سه گانه بدن در طب سنتی چین است ( مسیری که از طریق آن آب ، غذا ، مایعات انتقال می یابند ) جمع می شود . زمانی که رطوبت و چربی کدر وارد این مسیرها می گردند در نهایت در داخل همه اندام ها نفوذ می یابند . علاوه بر ...
تعطیلات زیاد به اقتصاد کشور لطمه می زند/ هدف دولت از قطع نکردن یارانه ثروتمندان، مسئله انتخابات است
مسافربری را بر ما تحریم می کنند تا سلامت ملت ما به خطر بیفتد؛ آن وقت ما با خرید کالای خارجی به اقتصاد و اشتغال آن ها کمک می کنیم؟ این کارشناس امور استراتژیک با تأکید بر اینکه نباید جناح های داخلی را مقصر به نتیجه نرسیدن مذاکرات دانست و باید همه انگشت اتهام را به سمت امریکا بگیریم، اظهار کرد: اخیراً چنین مسئله ای از زبان یکی از تأثیرگذاران نظام بیان شد که توقع آن نمی رفت و باعث تأسف ...
بیماری های تنفسی در فصل بهار
سلامانه : دکتر مرعشی، متخصص آسم و آلرژی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: آلرژی شامل آبریزش، گرفتگی، خارش، عطسه های پشت سر هم که هم در بینی وجود دارد و هم در پشت چشم علائمی مانند آبریزش، سوزش و خارش دارد و این مسئله می تواند به داخل ریه ادامه پیدا کند و به صورت سرفه، خس خس و تنگی تنفس و حمله های آسم خود را نشان دهد. دکتر مرعشی در پاسخ به این سوال که آیا محل زندگی در بروز ...
ورزشکاران در سفرهای نوروزی چه غذاهایی بخورند؟
عنوان کرد: افراد ورزشکار در خوردن مواد گوشتی افراط نکنند و پروتئین ها را در سفر مثل همیشه بخورند . وی ادامه داد: استفاده از چای فقط در حد معمول سرو توصیه می شود. بزرگمهر اظهار داشت که اگر افراد زیاد مواد پروتئینی بخورند کلسیم را دفع می کند و بازهم برای استخوان ورزشکاران مضر است . وی تاکید کرد: این افراد مواد با نشاسته را بیش از معمول را نخورند و سعی کنند انرژی خیلی زیاد مصرف نکنند و همه چیز را در حد تعادل رعایت کنند تا سفرهای نوروزی را با سلامت پشت سر بگذارند. ...
نکاتی برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز
با تاکید بر اینکه افراط در مصرف مواد آرایشی در طول روز نیز می تواند برای پوست آسیب رسان باشد یادآور شد: انواع کرم پودرها و پنکیک ها موجب باز شدن منافذ پوست و تشدید آکنه می شوند. وی گفت: افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنند که مضرات کمتری بر پوست دارد. رفع خشکی و ریزش مو مهرگان با اشاره به اینکه افراط در رنگ کردن و دکلره موها، موجب ...
عوامل مؤثر در سکته مغزی/مصرف سیگار، چربی و فشارخون شانس سکته را بالا می برد، سبزی و میوه پایین
بر اثر گرفتگی رگ رخ می دهد، در ایران 10 سال زودتر از سایر کشورهای دنیا است، افزایش چربی، فشار و قند خون، چاقی و مصرف سیگار فرد را مستعد گرفتگی رگ و سکته های مغزی می کند. رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: همه افراد به ویژه افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات عروقی دارند باید فشار، چربی و قند خون خود را کنترل کنند و با مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه ها، سبزی ها و لبنیات تازه و کم چرب ...
با 6 خاصیت شگفت انگیز سیب آشنا شوید
.... هر دو این ماده ها جزء آنتی اکسیدان ها طبقه بندی می شوند و مانع از حملات تنفسی به خصوص در زمان ورزش کردن می شوند. کاهش خطر سکته های مغزی مصرف سیب در طولانی مدت باعث می شود که فرد دوران میان سالی و پیری سالم تری را پشت سر بگذارد. یکی از خواص فوق العاده سیب، تأثیر آن بر کاهش احتمال ایجاد غده های مغزی و به دنبال آن سکته های مغزی است. پیشگیری از یبوست سیب های تازه ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
زیاده روی کنید و به اسنک های پرکالری ناخنک بزنید از 20 درصدتان کم کنید. 56- میز غذا را کنار آینه قرار دهید با قرار دادن میز غذا کنار آینه می توانید موقع خوردن، خودش را تماشاکنید. مطالعات نشان می دهد که این کار تا 70 درصد جلوی پرخوری را می گیرد. 57- شنا را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. آب 12 برابر چگال تر از هواست، بنابراین شناکردن نسبت به پیاده روزی یا ...