سایر منابع:
سایر خبرها
خرفه سبزی مفید برای افطار و سحر در ماه رمضان
بیماری دچار دیابت ناشی از گرما مفید است. همچنین برای ماه رمضان در وعده افطار و سحر سبزی بسیار مفیدی است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: گیاه خرفه مدر یا ادرارآور بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول یا ادرار مفید است. مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن برای تقویت روده ها، قطع اسهال و تبدار استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , مهدی میرکریمی درباره روزه داری اظهار داشت: بذرهای ملین مانند خاکشیر, بارهنگ و بالنگو باید در آب گرم خیس بخورد و مصرف این گونه این بذرها مانع تشنگی در ماه رمضان و بروز گرمی و جوش ها در بدن می شود. به گفته وی از کوبیدن این بذرها باید اجتناب کرد چون در برخی موارد ممکن است مواد سمی از آن آزاد شود ولی مصرف آنها با آب گرم بسیار برای بدن اثرات مفیدی ...
کدام دسته از دیابتی ها در ماه رمضان نباید روزه بگیرند ؟
روزه داران دیابتی، اظهار داشت : بیمار دیابتی باید حتما سحر را در وعده غذایی خود داشته باشد و در غیر این صورت نباید روزه بگیرد. فرجی خاطرنشان کرد : بیماران دیابتی روزه دار باید در پنج نوبت قند خون خود را اندازه بگیرند و رژیم غذایی آنان باید همانند رژیم غذایی قبل از ماه رمضان باشد یعنی تنوع وتعادل را در غذا حفظ کنند. ** روزه داری دیابتی ها چگونه خاتمه پیدا می کند؟ کارشناس تغذیه ...
600 دقیقه تماس درون شبکه ی ماه رمضان رایتل با 17 هزار تومان
به گزارش سیتنا ، روابط عمومی رایتل، اعلام کرد: این اپراتور به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان و با توجه به تغییر الگوی مصرف مشترکین خود در استفاده از خدمات ارتباطی در این ماه، به خصوص در ساعات افطار تا سحر، بسته های مصرفی متنوعی را به تمامی مشترکین سیم کارت های دایمی، اعتباری و دیتا خود ارایه می دهد. بر این اساس، مشترکین سیم کارت های رایتل می توانند در بازه زمانی 18 خرداد ماه تا 16 تیر ماه ...
این علائم می گویند شما به موز حساسیت دارید
آبغوره یا آب انار استفاده کنند، تا این عوارض به حداقل برسد. این استاد دانشگاه می افزاید افرادی که با مصرف موز دچار یبوست می شوند نیز باید کمتر از این میوه به خصوص کال و انواعی که با گاز اتیلن زودرس شده اند، استفاده کنند و برای رفع این عارضه مصرف ملین هایی همچون خاکشیر را از یاد نبرند. ضمن اینکه مصرف این میوه در حد کم در فاصله میان افطار تا سحر اشکالی ندارد اما مصرف زیاد و مستمر آن توصیه نمی شود. منبع:سلامت نیوز ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
غلیظ شدن خون و کاهش اکسیژن رسانی مغز و عضلات از عوارض و پیامدهای ناشی از کم آبی است. وی با بیان اینکه یک ورزشکار در طول روز به طور متوسط به حداقل دو لیتر آب نیاز دارد که باید در ساعات افطار تا سحر آن را تأمین کند، افزود: البته مصرف مایعات با غلظت 5 درصد مواد قندی در حین تمرین و بعد از آن مفید تر است .ورزشکاران و سایر افراد روزه دار، برای رفع تشنگی می توانند از نوشیدنی هایی مانند تخم شربتی ...
توصیه های اخلاقی رهبر معظم انقلاب به روزه داران
گوناگونی دارد. پس، مرحله دوم روزه داری این است که انسان بتواند از گناهان، خود را جدا کند و به خصوص شما جوانان عزیز از این فرصت استفاده کنید. شما جوانید. جوان، هم قدرت و توانایی دارد و هم صافیِ دل و نورانیتِ دل برای او یک فرصت است. در طول ماه رمضان، از این فرصت استفاده کنید و اجتناب از گناهان را -که مرحله دوم روزه داری است- تمرین نمایید. اجتناب از غفلت مرحله سوم از روزه ...
ماه رمضان، بهترین فرصت برای ترک فست فودها است
...، بهره گیرند و از مصرف غذاهای تند، پر ادویه، شور و چرب خودداری نمایند تا ضمن پرهیز از ابتلا به تشنگی، گرمازدگی، ضعف و خستگی مفرط، خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش دهند. متخصص داخلی استفاده از مواد غذایی حاوی فیبرها را مانع ابتلا به یبوست دانست و تصریح کرد: برای پرهیز از خستگی و ضعف مفرط، وعده های غذایی روزه داران باید حاوی همه گروه های غذایی سالم مانند پروتئین ها، چربی های سالم ...
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
الشعیر به سفره افطار ممنوع مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن دلستر و ماء الشعیر نیز سر سفره افطار توصیه نمی شود؛ ماء الشعیر ها در حقیقت همان نوشابه های گاز داری به شمار می آیند که فقط به جای رنگ ، چند قطره ماء الشعیر به آنها اضافه شده است. درستی افزود: ماء الشعیر ها چاق کننده اند؛ مصرف نوشابه ها خارج از ماه مبارک رمضان ، ماهانه یک تا 2 بار بد نیست اما به صورت دائمی به ویژه هنگام افطار، اشتباه است و به سلامت آسیب می رساند. ...
اخبار مرتبط
مقداری را نگه می داشتند و روز عید فطر روزه شان را با آن باز می کردند. یک فرهنگی که درگذشته وجود داشت و فرهنگ زیبایی هم بود اعتقاد به روشن نگه داشتن چراغ خانه در ماه رمضان هنگام سحر بود؛اعتقاد مردم بر این بود که باید چراغ عبادت روشن باشد بدون از هرگونه چشم و هم چشمی و خودنمایی به خاطر اعتقاد به برکت این ماه موقع سحر چراغ را روشن می کردند و حتی کسانی که به هر دلیلی که روزه نمی گرفتند در ...
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان
یا کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
اینکه به هیچ عنوان هنگام افطار از آب سرد و شربت های سرد استفاده نشود، گفت: اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم ...
تاثیرات نوشیدن گلاب در هنگام افطار
به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه، افراد بلافاصله بعد از افطار آب یخ نخورند، اظهار کرد ...
روغن بنفشه درمان سردرد ناشی از گرما زدگی/طب سنتی وگرمازدگی
...، تخم خیارین( خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند که در ایام ماه رمضان می توان دروعده افطار و سحر از این نوشیدنی ها استفاده کرد. زاهدی برای جلوگیری از گرمازدگی گفت: مالیدن روغن بنفشه برای جلوگیری از گرمازدگی و سردرد مفید است. وی توصیه ی دیگری هم در رابطه با زیاده روی در مصرف آجیل در فصل گرم سال کرد و گفت ...
روزه سلامت دندان را افزایش می دهد
دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی آنا، اظهار کرد: در ایام ماه رمضان به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی، سلامت دندان ها ارتقاء می یابد. وی افزود: به روزه داران توصیه می شود حتما بعد از مصرف وعده افطار و سحری به مدت 5 دقیقه و یا بیشتر به صورت دورانی دندان های خود را شست و شو دهند. عشقیار با توجه به اینکه روزه داری در برخی افراد موجب بروز بوی بد دهان می شود، عنوان کرد: شست و شوی دندان و استفاده از نخ دندان برای حذف مواد غذایی مانده در بین دندان ها موجب جلوگیری از بروز بوی ناخوشایند دهان در روزه داری می شود. ...
روزه داری برای کبد چرب مفید است یا مضر؟
مبتلا به بیماری های کبد، از جمله کبد چرب که آنزیم های کبدی بالایی دارند و دچار التهاب نیز هستند مجاز به روزه داری نیستند. آقای دکتر فره وش، افزود: اما آن دسته دیگر از بیماران که آنزیم کبدی آنها پایین است، می توانند روزه بگیرند و از طرفی روزه برای آنها مفید است، اما باید به خاطر داشته باشند در وعده افطار به میزانی مواد غذایی مصرف کنند که کالری زیادی دریافت نکرده باشند. این فوق ...
خاطراتی از مرحوم سبزواری و سرودن اشعار انقلابی/ مقدمه بی سابقه رهبر انقلاب بر کتاب شعر استاد +تصاویر
... باز آمد رهبر ما پی یاری وطن برخیزید... برخیزید... مرداد ماه 58 بود. امام آخرین جمعه ماه رمضان را، روز قدس اعلام کرد. حسین هم به مناسبت پیام امام، شعر هم پای جلودار را سرود. حاج احمد آقا، حسین و آقای زورق را برای شام دعوت کرده بود. حسین هم که فرصت را مناسب دید، شروع کرد به گله و شکایت از اوضاع فرهنگی و عدم هماهنگی مسئولین و... . حاج احمد آقا اما او را آرام کرد ...
مصرف تدریجی آب از افطار تا سحر برای رفع تشنگی شالی کاران روزه دار
مانند برنج، نان و حبوبات همراه با مصرف سبزی و میوه انتخاب خوبی برای وعده سحری است. شیرآشتیانی یادآور شد: همچنین بعد از افطار و قبل از وعده سحر خوردن شام و میان وعده برای روزه داران مورد تأکید است. انتهای پیام/86034/ت30
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
هفته نامه تجارت فردا - ساناز الله بداشتی: سونامی، موج یا رشته ای از امواج است که با سرعتی بیشتر از یک هواپیمای جت پهنه اقیانوس را می پیماید، به ساحل کوبیده می شود و تخریب وسیعی به وجود می آورد. همین توضیح کوتاه در ابعاد جغرافیایی تاثیرات سونامی به خوبی نشان می دهد که وقتی متخصص یا کارشناسی در رشته های دیگر مثلاً پزشکی از آن استفاده می کند چه قصدی دارد. در آخرین روز از فروردین ماه وقتی ...
پیشگیری از سوءتغذیه در ماه رمضان
سبزی اعمال و پس از آن نیز شام سنگین خورده می شود در حالی که این روی هم خوریها در فصل تابستان با کمترین میزان هضم در گوارش، سبب مشکل می شود. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تاکید کرد: روزه داران باید افطار را با آب یا شیر گرم و خرما باز کنند زیرا گرسنگی طول روز سبب وارد شدن صفرا در معده و بالارفتن حرارت آن شده است و آب گرم از شدت دمای معده می کاهد و با جذب زودهنگام قندخرما ، ولع خوردن کاهش ...
انجام فعالیت های فکری بیش از حد در ماه رمضان موجب تشنگی می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ناصر رضایی پور درباره تدابیر کاهش تشنگی در روزهای گرم رمضان اظهار داشت: بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ پرهیز شود؛ چون موجب افزایش ادرار در طول روز شده، به تشنگی می افزاید. آشنایی با عوامل بروز تشنگی در ماه رمضان به گفته وی در رمضان های تابستانه، قطع مصرف نوشیدنی ها و خوراک های تری بخش و ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
...، شیر کم چرب، دوغ بدون گاز و نمک از فاصله افطار تا هنگام خواب به حفظ تعادل آب و الکترولیت ها کمک می کند و باعث پیشگیری از کم آبی بدن می شود. وی گفت: نوشیدن متناوب آب یعنی مصرف آب به صورت تدریجی و به مدت طولانی تر در مقایسه با نوشیدن ناگهانی مقدار زیادی آب در کوتاه مدت در حفظ آب بدن و کنترل تشنگی تاثیر بیشتری دارد. شیرانی اظهار کرد: روزه داران از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین مانند ...
عوارض مصرف قرص های ضدبارداری در ماه رمضان
.... وی خاطرنشان کرد: بیمارانی که مجبور به دریافت دارو در بیش از یک وعده هستند، ممکن است پس از مشورت با پزشک معالج خود قادر باشند داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. حنیفه افزود: در مواردی خاص هم ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای بیماران با انواع طولانی اثر آنها و یا تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی امکان روزه داری برای این ...
برای افطار کله پاچه نخورید
ایران آنلاین /برای سحر و افطار کله پاچه نخورید. متخصص طب سنتی گفت: مصرف کله پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد. محمد دریایی اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان ...
تشکیل کمپین روزه خواری، کار بسیار احمقانه ای است/تحقیقات اروپاییان، منافع روزه داری را کشف کرده است
عمومی و جراحی عروق بیمارستان شهدای تجریش؛ دبیر هیئت ممتحنه رشته تخصصی جراحی عمومی؛ رئیس انجمن جراحان عروق ایران و دبیر هیئت ممتحنه رشته فوق تخصصی جراحی عروق است، مشغولیت ذهنی و کاری داشته باشند. این پزشک برجسته ایرانی می گوید: در این چند روز اول ماه مبارک رمضان، برخی شب ها تا ساعت 10 شب در اتاق عمل بوده ام و تا ساعت ها پس از اذان مغرب موفق به افطار نشدم؛ به نظر من، تشکیل کمپین روزه خواری ...
در ماه رمضان چه اعمالی از سحر تا افطار به جا بیاوریم؟
خوردن این سوره را بخواند در مابین این دو وقت، ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمالی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376)) ...
روزه داری از نگاه طب سنتی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران ، از قزوین ؛ دکتر سیاه پوش متخصص طب سنتی ، راه های مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می کند. کاهش تشنگی با طب سنتی این متخصص طب سنتی می گوید : برای کاهش تشنگی لازم است تا روزه داران در فاصله افطار تا زمان خواب به مقدار کافی از نوشیدنی و میوه استفاده کنند تا آب بدن تامین شود. وی خاطرنشان کرد: برای اینکه عطش در طول ...
سفره های رمضان/ گزارش میدانی- آماری از بازار ارزاق عمومی در ماه رمضان
، حیات دیگری را شکل داده بود. مغازه داران محله تجریش و خیابان ولی عصر می گویند در ماه رمضان، تمام روز سرشان خلوت است و تنها نزدیک های ساعت افطار، به خاطر آش و حلیم فروشی های معروف این منطقه، مشتریان آن ها نیز بیشتر می شوند. هزینه سفره افطار یک خانواده 4 نفره چقدر می شود؟ بررسی قیمت ها نشان می دهد امسال هزینه سفره های افطار و سحر افزایش قیمت چندانی نداشته است. رییس ...
توزیع سحر و افطار به نرخ دانشجویی در دانشگاه شهید بهشتی
به گزارش ایلنا، دانشگاه شهید بهشتی اعلام کرد: از روز سه شنبه مورخ 18 خرداد 95 مصادف با اول ماه مبارک رمضان وعده افطاری و سحری برای دانشجویان روزه دار با در نظر گرفتن مساعدت های ویژه از سوی دانشگاه، با نرخ دانشجویی ارائه شد. دانشجویان متقاضی باید نسبت به رزرو قبلی اقدام کنند. زمان توزیع افطاری و سحری بطور همزمان از ساعت 19 الی 20 صورت می گیرد. با توجه به همزمان شدن ایام ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلام کمیجان ، با آغاز ماه مبارک رمضان، برخی روزه داران بدون توجه به نکات تغذیه ای، در فاصله افطار تا سحر به شدت پرخوری می کنند، مصرف زیاد برخی خوراکی ها همچون حلوا، زولبیا و بامیه و نوشیدنی های قندی، نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست که ضرر هم دارد. در واقع، افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان به بدن ...