خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک چاق را روان درمانی کنید
نوع عمل جراحی خطرات بالقوه و عوارض درازمدت وجود دارد. جراحی کاهش وزن در نوجوانان غیرمعمول است، اما اگر وزن کودک سلامتی او را به خطر اندازد، پزشک ممکن است عمل جراحی را توصیه کند و قبل از عمل نیاز به مشاوره با یک تیم پزشکی شامل متخصص اطفال، فوق تخصص غدد اطفال، پزشک متخصص تغذیه و جراح است با این وجود جراحی پاسخ آسان برای کاهش وزن نیست؛ زیرا تضمینی ندارد که فرزند شما با جراحی کاهش وزن پیدا کند. ...
باید ها و نباید های روزه داری در بیماران قلبی و عروقی
توصیه های پزشک معالج خود دقیقا عمل کنند. وی ادامه داد: بیمارانی که مصرف منظم دارو در فواصل کوتاه برای آنها اجباری است و عدم مصرف دارو در زمان مقرر، موجب تشدید بیماری می شود، نباید روزه بگیرند. این فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به بیماری های تنگی شریان های کرونر قلب، افزود: اگر تنگی شریان قلب همچون سکته قلبی حاد به تازگی بروز کرده باشد، برای این بیماران حداقل تا شش هفته روزه داری مجاز نیست و بعداز ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
خصوص ما نباشند. وی گفت: تغییر نقش و رفتار از سوی فرد، مقاومت دیگران را به همراه خواهد داشت، از این رو باید فرد در طول زمان به منظور گرفتن حق و جایگاه خویش اصرار کرده و فرد را با چانه زنی و احترام متقاعد به رعایت حق خود کند، به عنوان مثال اگر کسی قصد تغییر رفتار ناعادلانه ی همسر خود را دارد باید در طول زمان و از طریق مذاکره وی را قانع کند. اسماعیل زاده پوریا یادآور شد: باید افراد با ...
داروهای مکمل ورزشی آلوده و خطرساز هستند
می توانیم تغذیه طبیعی اما مناسب ] مصرف کنیم [ . تغذیه هایی که از نظر افراد و پزشکانی که به علم تغذیه آگاه باشند، نه اینکه فقط تیپ دکتر داشته باشند. در خیلی از باشگاه ها، دکتر وجود دارد، اما اینها پزشک هستند، یک پزشک بیشتر از یک درس دو، سه واحدی تغذیه نخوانده است. فردی که در زمینه تغذیه ورزشی کار می کند باید تخصص آن را داشته باشد؛ چنین ] پزشک یا [ فردی، ورزشکارش به مصرف مکمل نیاز ندارد؛ چون کاملاً ...
روزه داری برای کبد چرب مفید است یا مضر؟
تخصص گوارش و کبد، با بیان اینکه بیماران مبتلا به کبد چرب دچار افزایش وزن و کاهش تحرک هستند، عنوان کرد: به این بیماران توصیه می شود در وعده سحری و به خصوص افطار از مصرف مواد غذایی چرب، آماده، فست فود، نوشابه و دوغ های گازدار و مواد غذایی شیرین به شدت خودداری کنند، زیرا مصرف این دسته از غذاها می تواند موجب افزایش وزن در آنها شود. فره وش در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به بیماران مبتلا به کبد چرب که قادر به روزه داری هستند توصیه می شود در این ایام به کاهش وزن خود توجه داشته باشند و دو ساعت بعد از مصرف افطار، پیاده روی و تحرک داشته باشند. منبع: جام جم ...
اما و اگرهای بارداری در دیابتی ها
ادامه داد: در دیابت نوع 1، بیماران پنج سال پس از تشخیص بیماری باید تحت غربالگری رتینوپاتی قرار گیرند. این فوق تخصص متابولیسم یادآور شد: در دیابت نوع 2 بیماران مبتلا به دلیل وجود دوره طولانی از بی علامتی، در خطر بالایی برای ابتلا به رتینوپاتی دیابتی هستند و به همین دلیل در زمان تشخیص دیابت باید تحت غربالگری این عارضه قرار گیرند. وی اظهار کرد: زنان مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 که ...
خوراکی های ممنوعه در مسافرت های تابستانی!
بسیار چاق کننده که نباید در مسافرت ها آنها را مصرف کرد می توان به انواع بستنی، مافین، کیک های شکلاتی، نوشابه های گاز دار، برخی غذاهای سنتی منطقه ای که فرد سفر کرده و حاوی روغن و مواد پر چرب هستند، پن کیک و انواع پاستاها اشاره کرد. در عین حال برخی مواد غذایی نیز می توانند در سفر باعث مسمومیت غذایی، اسهال و استفراغ شوند؛ افراد باید از خوردن انواع گوشت های پخته و نیمه خام یا سرخ شده، انواع ...
15 درمان طبیعی که می توانید جایگزین مسکن ها کنید
مشکلات سیستم ایمنی هستند. مطالعه ی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مشکلات چشم گیری را در ارتباط با خونریزی گوارشی نشان می دهد که مهم ترین سوء اثر آسپرین و سایر مسکن های بدون نسخه است. به ویژه نگرانی درباره ی خونریزی معده به خصوص در مصرف مقادیر بالای این داروها به جا است. سایر مطالعات نشان می دهد برای افراد دارای خطر بیماری های قلبی عروقی، ایبوپروفن ممکن است خطر نارسایی های قلبی ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
میوه ها و مواد فیبری استفاده شود. در وعده شام هم باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالادسبزی، کمتر از 100گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، همراه چند قاشق برنج پخته است. برای سحری هم مصرف چای کم رنگ، سبزی و میوه های آب دار به همراه کمی عسل و آبلیمو برای رفع تشنگی در طول روز بسیار مفید است. او درعین حال به روزه داران توصیه می ...
قرص های میلیونی برای درمان مسمومان تریاک های سربی
... این مسمومیت چه علایمی دارد؟ تهوع، استفراغ، یبوست، دردهای شدید شکمی و علایم گوارشی از علایم حاد و بارز است. البته قبل از نمایان شدن این علایم هم بیماران عموما کاهش تمرکز، اختلال در حافظه، کاهش میل جنسی و ضعف را تجربه می کنند ولی به دلیل تشابه علایم اولیه با عوارض مصرف تریاک معمولا بیماران متوجه مسمومیت نمی شوند، به همین دلیل هم عموما این افراد با دردهای شکمی و حالت تهوع به مراکز درمانی ...
رمضان و سرطان
آنزیم لوزالمعده ای است که خاصیت ضد سرطانی دارد. آنزیم های لوزالمعده (لوزالمعده غده ای در وسط شکم است که سرطان های آن می تواند پیشرفته باشد) در هضم و جذب مواد غذایی خورده شده بسیار مهم هستند. غالبا سه خانواده بزرگ از مواد غذایی وارد بدن می شوند. کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها: این سه دسته مواد غذایی در طی عبور از دستگاه گوارش به اجزای ریزی تقسیم می شوند تا از دیواره روده قابل جذب باشند ...
تاثیرات مضر قلیان بر سلامت انسان
نیکوتین است. در واقع، در یک جلسه 60 دقیقه ای قلیان، فرد در معرض حجم دودی 100 تا 200 مرتبه بیشتر از یک سیگار قرار می گیرد. باور غلط 5- تنباکوی گیاهی قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است. واقعیت 5- این هم مثل کشیدن سیگار گیاهی یا طبیعی، فرد را در معرض مواد سرطان زا قرار می دهد. مصرف سیگار و قلیان موجب پوکی استخوان می شود. مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب ...
عینکی برای بهتر دیدن حقایق؛ 10 هزار روسپی و همجنس گرا در تهران وجود دارد
از شوهرانی با غیرت! گفت که برای تامین مواد زنانِ خود را در اختیار مردانی قرار می دهند که خود انتخاب کرده اند و از مادرانی که صاحب خانه(پاتوق) هستند و یکی از اتاق ها را شیر کش خانه و اتاق دیگر را در اختیار تن فروشان قرار می دهد! خانم سلیمی با اظهار تاسف از قیمت تن فروشی زنان می گفت: قیمت ها با توجه به نوع افراد، لوکس و ساده متفاوت است از شبی چند صد هزار تا 5 هزار تومان! اما میانگین قیمت 60 هزار ...
بیماری که در کمین کودکان با نمک است
تخریب می شود. این فوق تخصص آسم با بیان اینکه این بیماری صعب العلاج است، گفت: داروهای این بیماری عمدتا گران بوده و از آنجا که این بیماری در زمره بیماری های خاص قرار ندارد، بیشتر خانواده ها از عهده تامین هزینه های درمان این بیماری بر نمی آیند. مرتضوی CF را یک بیماری کشنده عنوان کرد و افزود: این بیماری مزمن است و مرگ و میر آن نیز بالا است. وی با بیان اینکه این بیماران ...
آداب روزه داری برای بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر
روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی دیده می شود. دریانی گفت: ژنتیک و تنش های خانوادگی از علل به وجود آورنده این اختلال هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد توصیه کرد: افراد دچار این عارضه در وعده های سحر و افطار از مصرف حبوبات و ماست پرهیز کنند، همچنین داروهای تجویز شده توسط پزشک را به طور منظم مصرف کنند. وی توصیه کرد: بیماران مبتلا به روده تحریک پذیر از مصرف مواد خیلی شیرین و مواد محرک مانند ادویه، فلفل، دارچین، نوشابه، مواد حاوی کافئین مثل قهوه خودداری کنند. دریانی عنوان کرد: بیماران مصرف کننده چای زیاد و یا افراد سیگاری می بایست بتدریج مصرف چای و سیگار خود را کم نمایند. ...
پرخوری عصبی یعنی چه؟
عنوان مثال ورزش را در ساعات طولانی انجام می دهند یا سعی می کنند با تحریک حلق غذا را برگردانند. همچنین برخی ها داروهایی مصرف می کنند که مسهل یا ادرار آور هستند. با این روش ها سعی می کنند پرخوری غیرارادی خود را جبران کنند. افسردگی؛ مهم ترین عارضه پرخوری یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است دامنگیر این دسته افراد یعنی پرخورهای عصبی شود، افسردگی است، چرا که بعد از مدتی این افراد از اندام ...
علل بروز سیروز کبدی چیست؟
سموم آفات نباتی را از دیگر علل بروز بیماری های سیروز کبدی عنوان و اظهار کرد: برخی بیماری های مادرزادی کبدی و همچنین اختلالات ایمنی نظیر هپاتیت خود ایمنی نیز می توانند عامل بروز این بیماری باشند. وی مهم ترین علت سیروز کبدی در اروپا را مصرف بیش از حد و طولانی مدت الکل دانست و افزود: در ایران و منطقه خاورمیانه بیشترین علت این بیماری ابتلا به هپاتیت مزمن "بی" است. باید توجه کرد که از هر 100 ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز - متنوع خوری در زمان افطار ممنوع
استفاده کنند که موادی مانند آلو بخارا ،زرشک و تمرهندی به آن اضافه شده است. دکتر خدادوست به روزه داران توصیه کرد در وعده سحر از سبزی خام استفاده نکنند و گفت: سبزی خام ، تشنگی روز را زیاد می کند و سبزی پخته باید در وعده سحر مصرف شود؛ سبزی خام را در وعده افطار بخورید. وی با بیان این که میوه های گرمسیری مانند موز و انبه، عطش را زیاد می کند، افزود: در فاصله افطار تا زمان خوابیدن می توان ...
"دست های آلوده" روانشناسان!
.... اما اخلاقیات عمیق، تصمیمات فکرشده ای هستند که می گیریم. این تصمیمات با صداقت، ایمان، فروتنی و آرمان همراه اند. کتاب قدرت آرمان ها نوشتۀ دیمن و کولبی کتابی است که برای اخلاقیات عمیق باید به سراغ آن رفت. بنا به این دیدگاه، روان شناسان می توانند با استفاده از تخصص خود، میان غریزه های احساسی ما در مسائل اخلاقی و بینش های اخلاقی والاتر ما تمایز قائل شوند. اما همان طور که دیدیم، اشتباه ...
داستان تنباکو و تاثیر نیکوتین بر بدن انسان
سبب می شود. به طور متوسط، افراد غیر سیگاری ده سال عمر طولانی تری نسبت به مصرف کنندگان سیگار دارند. علی رغم دانش کنونی بشر، در گذشته، آمریکایی های اصیل و سرخپوست ها، نه تنها در مراسم های خاص تنباکو مصرف می کردند، بلکه معتقد بودند که خواص دارویی بسیاری هم دارد. که البته شاید هم داشته باشد. پژوهش های کنونی نشان می دهد که نیکوتین اگر به شیوه درستی وارد بدن شود (و نه با سیگار و به همراه صد ها ...
می خواهید گرمازده نشوید؟/علایم گرمازدگی و راههای مقابله
... از علائم گرمازدگی به شمار می رود. وی مسمویت های غذایی را در فصول گرم سال شایع دانست و هشدار داد: به دلیل گرمای هوا غذا به سرعت فاسد می شود؛ به ویژه در مسافران مسیرهای طولانی که غذا بیرون از یخچال است؛ احتمال مسومیت های غذایی نیز افزایش می یابد که افراد باید به این نکته نیزتوجه جدی داشته باشند. فوق تخصص گوارش و کبد افزود: گوشت چرخ کرده؛ ماهی و انواع کنسروها امکان دارد منجر ...
14 خوراکی خطرناک تابستانی
بریان کنید، به نحوه ی نگه داری آن دقت کنید. مثلا، وقتی مرغ یا گوشت خام را به باربیکیو یا میهمانی می برید، آن را روی ظرف سالاد یا میوه نگذارید، حتی اگر آن را در فویل پیچیده اید، چون ممکن است آب آن چکه کند و بدون این که بدانید خوراکی های دیگر را آلوده کند.” گوجه فرنگی گوجه فرنگی بی نهایت سالم است، می توان آن را در سالاد یا برش هایی از آن را به همراه همبرگر مصرف کرد. اما چون پخته نمی شود ...
اقدامات نظارتی وزارت بهداشت با شروع ماه رمضان تا لزوم واقعی سازی تعرفه ها
این مبالغ به پزشک و پرستاری که خدمت را ارائه کردند و این پول حق آنها است را ندارد در حالی که برای آرامش خاطر بیماران باید پزشکان و پرستاران را راضی نگهداریم. افزایش عوامل خطر ابتلا به سرطان در کشور ایرج حریرچی قائم مقام وزیر بهداشت در خصوص اقدامات این وزارتخانه برای بیماران سرطانی گفت: مراکز سرطان در 3 سطح پیش بینی شده که به علت افزایش سن افراد جامعه، عوامل خطر ابتلا به سرطان ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
...> چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به جنین شما آسیب بزنند. شاید مصرف میزان کمی رب گوجه آسیب قابل توجهی به فرزند شما نزند، اما بد نیست در 9 ماه بارداری تان، گوجه تازه را جایگزین این محصول کنید که میزان زیادی نگهدارنده را در خود جا داده است. کمتر استیک بخورید چون... گوشت خام یا گوشتی که به میزان کافی پخته نشده ...
چگونه 116 ساله شدم؟
استرس در بدن هم عوارضی مانند افزایش قند و کلسترول خون در پی دارد که هر دوی این موارد می توانند فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و مرگ و میر ناشی از آن قرار دهند. به علاوه، کم خوابی با افزایش وزن و عوارض ناشی از آن مانند دیابت و فشار خون بالا هم همراه است که هر دوی این موارد می توانند به شدت سلامت سیستم قلبی- عروقی را تحت تاثیر قرار دهند. از این رو، به تمام افراد توصیه می شود ...
اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، 9 ماده غذایی زیر را بخورید
مطمئنا مصرف قرص ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، تنظیم چرخه های قاعدگی نامنظم، و حتی کاهش گرفتگی عضلات، بسیار موثر است. بله، طب مدرن است دیگر! اما این قرص ها، مواد مغذی بدن شما را می مکند. دکتر سارا گات فراید، نویسنده نیویورک تایمز می گوید: مشخص شده که بر هم زدن سطوح طبیعی هورمون های بدن می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مهم را از بدن شما بشوید، منجر به خستگی، سر درد و حتی افزایش وزن ...
ساماندهی فاضلاب های شهری در اولویت کمیته بهداشت شهرستان آبیک است
از انسان به انسان دیگر (هنوز تأیید نشده است) می تواند منجر به یک پاندمی آنفلوانزا گردد. وی اضافه کرد: طیور در معرض خطر ابتلا جوجه ها، بوقلمون، اردک و غاز می باشند و انواع بومی این پرندگان به دلیل احتمال تماس با انواع پرندگان مهاجر بیشتر امکان بروز بیماری را داشته و می توانند بعنوان مقالات پزشکی و بهداشتی – بیماری مطرح باشند. این مسئول یادآور شد: ویروس آنفلوانزای پرندگان از ...
جنین شما در هفته بیست و سوم چه شکلی است؟
رژیمتان در نظر بگیرید. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون غذاهای فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، طعم دهنده ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب و پرنمک دوری کنید. در این دوران برنامه غذایی سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین و آنتی اکسیدان به شدت توصیه می شود و از ابتلای نوزاد به به برخی بیماری ها پیشگیری می کند. بین هفته 21 تا 24 زنان باردار گرفتار یبوست می شوند در ...
توصیه تغذیه ایی ماه مبارک رمضان
جلوگیری از افت قندخون در طی ساعات خواب، تاکید می شود تمام بیماران دیابتی میان وعدۀ قبل از خواب که حاوی کربوهیدرات پیچیده می باشد مصرف نمایند که بطور مثال می توان به یک لیوان شیر به همراه یک عدد موز یا سه عدد خرما اشاره کرد . * توصیه می شود در وعدۀ غذایی شام از غذاهایی نظیر انواع خوراک کم چرب (مانند خوراک مرغ) همراه با نان سبوس دار و سبزیجات خام و پخته استفاده شده و از مصرف موادغذایی چرب ...
به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید
، روده، کبد، کلیه) موثر است. وی در ادامه بیان کرد: فیبر موجود در هویج به پیشگیری از ریزش مو، ابتلا به انواع سرطان، از جمله دستگاه گوارش کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف این ماده مغذی به دو شکل خام و پخته می تواند برای بدن مفید واقع شود لذا با پختن، هویج خاصیت خود را حفظ می کند . وی اظهار کرد: یکی دیگر از تاثیرات فوق العاده هویج کنترل فشار خون، تقویت پوست و جلوگیری از یبوست در اشخاص است. ...
