خانه
عامل مهمی که فکرش را نمی کنید دلیل سرطان خون (لوسمی) باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ردپای تغییر اقلیم در افزایش شدت گردوخاک و افزایش بارش های تندری/اثرات پدیده های فَرین بر سرطان
عامل اصلی ایجاد خطر سرطان در مقیاس جهانی است. سوزاندن سوخت های فسیلی آلاینده های مضر زیادی مانند ذرات معلق (PM2.5)، اکسیدهای نیتروژن، دی اکسید گوگرد و ترکیبات آلی فرار را در هوا منتشر می کند. این مواد مضر توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان عوامل ایجاد کننده سرطان طبقه بندی می شوند. مطالعه منتشر شده نشان می دهد که آلودگی هوا مسؤول تقریباً 14 درصد موارد سرطان ریه در سطح جهان است. علاوه بر این
مصرف گوجه فرنگی برای افراد دارای فشار خون خوب است
، افراد مبتلا به فشار خون بالا که گوجه فرنگی بیشتری مصرف کردند، فشار خون دیاستولیک کمتری داشتند. همچنین، افرادی که قبلا دارای فشار خون بالای خفیف بودند، اگر مقدار متوسطی گوجه فرنگی مصرف کنند، فشار خون پایین تری دارند. کسانی که بیش از 110 گرم گوجه فرنگی در روز مصرف کردند (حدود یک گوجه فرنگی بزرگ) نسبت به کسانی که کمتر از 44 گرم در روز مصرف کردند، 36 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به
تاثیر آب چغندر بر فشار خون
افزایش خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، کلیه و معده منجر شود. چغندر برای سلامت کلی مفید است؛ چه آن را بنوشید و چه بخورید زیرا هر دو سرشار از نیترات و مواد مغذی هستند، با این حال با خوردن خود چغندر فیبر بیشتری به دست می آورید. نصف فنجان چغندر فقط 0.15 گرم چربی دارد، در حالی که میزان فیبر آن 1.7 گرم است. چغندر غنی از ویتامین کا، آ، سی و چندین ویتامین ب از جمله فولات
بخور نخورهای غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان روده
: وزن خود را مدیریت کنید. اگر دارای اضافه وزن هستید، کاهش وزن اولین گام در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال است. این افزایش خطر ناشی از سطوح بالای انسولین و هورمون های مرتبط در خون است که به نظر می رسد رشد سلول سرطانی را افزایش می دهد. شاخص توده بدنی (BMI) بین 24.9 - 18.5 را هدف قرار دهید. حتی اگر BMI شما از محدوده هدف دور باشد، کاهش وزن بدن به میزان 10 درصد می تواند خطر ابتلا به
لایه اوزون در حال ترمیم است
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ بر اساس مطالعه مرکز پرواز فضایی گودارد ناسا، غلظت اوزون روی قطب شمال در ماه مارس امسال به رکورد بالایی رسید. هوای گرم تر و جریان جت کندتر به این معنی است که لایه محافظ گاز 14/5 درصد ضخیم تر از میانگین پس از سال 1980 شده است. محققان می گویند که ممنوعیت کلروفلوئوروکربن ها در پروتکل 1989 مونترال به این معنی است که لایه اوزون اکنون در مسیر بهبود
افزایش ابتلا به برخی سرطان ها با رعایت نکردن بهداشت دهان
توانند خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش دهند. این پژوهش تازه را که پژوهش گران دانشگاه نیویورک انجام داده اند و در مجله جاما آنکولوژی منتشر شد، نشان داد که 13 گونه از صد ها گونه باکتری موجود در دهان افراد با افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن مرتبط هستند. سویونگ کواک، محقق فوق دکتری در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در این رابطه گفت: این باکتری ها ممکن است به
این سبزی ها سلامتی بدن را تضمین می کند
از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. مصرف بتاکاروتن باعث کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان ریه می شود. پژوهشی مشخص کرد که سیب زمینی شیرین می تواند برای تنظیم قند خون و مقدار کلسترول بدن مؤثر باشد. کولارد (کلم سبز) 1 فنجان (130 گرم) برگ کولارد پخته حاوی 6 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 25درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است. در واقع برگ کولارد یکی از بهترین منابع
فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
طول عمر این بیماران کمک خواهد کرد. فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد ؟ افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان، نیز قرار دارند.
مطالعه جدید درباره مکمل ویتامین دی و ارتباط آن با فشار خون، سطح کلسترول و انسولین
که در نتیجه آنها RCT ها با یکدیگر متفاوت شده و باعث می شوند که هر یک به نتایج متناقضی برسند. او افزود: چند منبع اصلی ناهمگونی در مطالعات قبلی که منجر به یافته های متناقض در حیطه ارتباط مکمل های ویتامین دی با عوامل خطر متابولیک قلبی شدند، شامل زمینه های قومیتی، سن، وزن بدن و سطوح کلسیفدیول در گردش شرکت کنندگان در هنگام ثبت نام بودند . بر اساس مطالعه ای که از طریق وب سایت
تاثیرات عجیب تنقلات بر بدن
مورد از بارزترین فواید مصرف آجیل و خشکبار به عنوان تنقلات آورده شده است. پیشگیری از بیماریهای قلب و عروقی مطالعات علمی به وضوح نشان داده اند که مصرف آجیل به عنوان یک تنقلات سالم دارای اثر کاهش کلسترول در یک رژیم غذایی سالم است. بر اساس گزارش انجمن بین المللی فشار خون، فشار خون بالا عامل اصلی خطر بیماری های قلبی عروقی است. انتظار می رود شیوع آن در سال های آینده به میزان قابل
خواص جادویی دمنوش زنجبیل! + طرز تهیه و مصرف
برای سرطان در نظر گرفته شود، ترکیب آن در یک رژیم غذایی متعادل ممکن است حمایت بیشتری از شما برای مقابله با سرطان ارائه دهد. افزایش سلامت قلب و کنترل فشار خون خواص دمنوش زنجبیل در ویژگی های ضد التهابی آن نهفته است. زنجبیل علاوه بر کمک به سلامت قلب، به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کند که می تواند در پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی مفید باشد. رقیق کننده های خون خطر لخته شدن خون را
ارتباط عادت ماهانه نامنظم و خطر ابتلا به بیماری قلبی
نشان دهنده عملکرد صحیح سیستم های هورمونی متصل به هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و تخمدان ها است که یک شاخص مهم برای سلامتی عمومی محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد دوره قاعدگی حدود 20 درصد زنان نامنظم است. در مطالعات قبلی، وجود ارتباط بین دوره های پریود نامنظم با عوامل خطرآفرین (ریسک فاکتور) بیماری های قلبی مانند مقاومت به انسولین، کلسترول بالا، فشار خون بالا، التهاب مزمن و سندرم تخمدان پلی
عوامل عجیبی که باورتان نمی شود به ریه ها آسیب برساند
. لذا بهداشت محیط بخصوص بهداشت فضای خانه باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. بدون ریه های سالم، دریافت تمام اکسیژنی که هر سلول بدن شما به آن نیاز دارد، دشوارتر می شود. هنگامی که نفس می کشید، ریه های شما پر از هوای غنی از اکسیژن شده و به داخل جریان خون شما حرکت می کند. بیشتر اوقات، ریه های شما این کار مهم را بدون اینکه متوجه شوید انجام می دهند. اما عوامل زیادی وجود دارد که می توانند تنفس راحت
این میوه مزه دار صحت قلب را تضمین می کند
را جدی گرفته و حتما آن را در سبد غذایی خانواده قرار دهید. محققان در مطالعات خود موفق به کشف ارتباطی مستقیم بین خوردن توت زمینی و صحت قلب شدند. پروفسور بریت برتون فریمن از موسسه فناوری لیلینویز، در این رابطه گفت: مطالعه بار جهانی بیماری ها نشان داد که رژیم غذایی کم میوه جزو سه عامل خطر اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. برای رفع شکاف مصرف میوه باید میزان کل میوه های مصرف شده و
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه با هویج
. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. کارتنوئید ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی قوی، سلول ها و بافت های بدن را
عامل خطر مهم ابتلا به سرطان خون
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، متیو بولزیگار ، استادیار بهداشت در دانشگاه ایالتی اورگن، گفت: این ارتباط منجر به یک مطالعه پیشگامانه جدید شد که در بیش از 700 شهر در 14 ایالت انجام شد که سرطان خون دوران کودکی را با سطوح گاز رادون مرتبط می کند. بولزیگار گفت: این یافته قابل توجه است زیرا عوامل خطر کمی برای سرطان دوران کودکی شناسایی شده اند و عوامل محیطی نیز کمی مطالعه شده اند
کاربرد سلول های بنیادی خون انسان برای درمان سرطان خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،به نوشته محله علمی نیچر بایوتکنولوژی (Nature Biotechnology)، مطالعه جدید گروهی از محققان دانشگاه ملبورن استرالیا نشان می دهد که سلول های بنیادی خون انسان را می توان در پیوند مغز استخوان، درمان سرطان خون یا بیماری های خونی استفاده کرد.. در این فناوری با ایجاد سلول های خونی سازگار با سیستم ایمنی بدن بیمار از طریق برنامه ریزی مجدد سلول بنیادی، می توان خطر رد پیوند را به میزان قابل توجهی کاهش داد. این شیوه راه حلی بلندمدت را برای بیماران مبتلا به اختلالات شدید مغز استخوان ارائه می دهد. ...
این 7 گروه در معرض خطر لخته شدن خون
در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. افرادی که برای مدت طولانی بی تحرکند: حدود نیمی از علل ابتلا به لخته خون و یا آمبولی ریه در بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، و یا
نسخه خانگی ضد سرماخوردگی که برای سلامتی معجزه می کند
مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این مطالعه 12 هفته ای، عوامل خطر برای بیماری قلبی 23 تا 28 درصد کاهش یافته بود. افزون بر این، کورکومین موجود در زردچوبه
ورزش کنید، زوال عقل را به تعویق بیندازید!
مانند دیابت و سرطان. در مورد مغز شما، ورزش جریان خون به مغز شما را افزایش می دهد که ممکن است یکی از دلایلی باشد که خطر زوال عقل را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی 70 مرد و زن 55 تا 80 ساله با تشخیص ضعف حافظه خفیف انجام شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به مدت 12 ماه به یکی از دو گروه اختصاص داده شدند. یک گروه جلسات کششی منظم را انجام دادند و گروه دیگر چهار تا پنج جلسه ورزشی هفتگی (که
مواد شیمیایی همیشگی در خون با خواب ضعیف مرتبط هستند
آورد. متأسفانه آنها در بدن انسان نیز در سطوح بالایی ظاهر می شوند، جایی که با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان، اختلالات سیستم ایمنی و موارد دیگر مرتبط هستند. اکنون یک مطالعه جدید یک مشکل بهداشتی دیگر را به این فهرست اضافه کرده است. پژوهشگران دانشگاه ساوث کالیفرنیا(USC) دریافته اند که افرادی که سطوح بالاتری از چهار نوع PFAS در خون دارند، معمولاً خواب کوتاه تر و کم کیفیت تری دارند
چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟
سطح فعالیت بدنی پایینی داشتند و این عامل به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط بود. به همین دلیل، محققان معتقدند که باید حداقل استاندارد فعالیت بدنی را افزایش داد. چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟ پژوهشگران دریافتند افرادی که در دوران جوانی به مدت 5 ساعت در هفته ورزش متوسط انجام داده بودند – دو برابر میزان توصیه شده فعلی برای بزرگسالان – خطر کمتری برای
تشخیص خطر بیماری قلبی با اندازه گیری دور کمر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اندازه دور کمر می تواند معیار بهتری نسبت به شاخص توده بدنی در پیش بینی تأثیر وزن اضافی بر سلامت قلب افراد باشد.محققان دریافتند افرادی که در طی یک دوره 6 ساله دارای شاخص اندازه دور کمر بالایی بودند، 163 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند و حتی اندازه دور کمر متوسط هم با 61 درصد افزایش خطر مرتبط بود. یون کیان ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نانجینگ چین، گفت
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
آفتاب نیوز : در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی فوق العاده گفت: این میوه درختی از آن رو فوق العاده است که دارای اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است
مصرف تخم مرغ از تحلیل عضلانی در دوران سالمندی جلوگیری می کند
خلق و خو، کاهش افسردگی و خطر بیماری های قلبی و پیشگیری از سرطان و محافظت چشم در مقابل اب مروارید کمک میکند، ابراز کرد: خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب میتواند مناسب و مفید هم باشد.
دو دقیقه ورزشی که عمر را بیشتر می کند
بدست آورند. در اولین مطالعه، که بیش از 70000 بزرگسال بدون بیماری قلبی عروقی یا سرطان را شامل می شد، محققان حجم و فراوانی فعالیت با شدت زیاد تحلیل و ارتباط آن با مرگ را بررسی کردند ،به نظر می رسد حتی مقادیر کمی از فعالیت ها تأثیر بسزایی داشته باشد. عدم تحرک کامل با خطر 4 درصدی مرگ در طی پنج سال مرتبط بود. این میزان با کمتر از 10 دقیقه ورزش با شدت زیاد در هفته به نصف کاهش یافت
چرا غربالگری معمول کمبود آهن اهمیت دارد؟
دارند. یک مطالعه در سال 2022 تخمین زد که بیش از 70 درصد از کمبود آهن ممکن است در میان زنان باردار و کودکان که در معرض خطر بالاتری نیز هستند، تشخیص داده نشود. مری جاکوبسون، پزشک متخصص زنان و زایمان گفت: افراد شیرده باید از نظر رژیم غذایی و مکمل های ویتامین مورد بررسی قرار گیرند تا تأیید شود که میزان آهن و سایر مواد مغذی توصیه شده روزانه را رعایت می کنند. سایر عوامل
پلاستیک های سیاه حاوی مواد سمی هستند
افرادی که دارای بالاترین میزان PBDE در خون شان بودند، در مقایسه با افراد با پایین ترین میزان این ماده در خون تقریباً 300٪ بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان قرار داشته اند. سازمان محیط زیست آمریکا در سال 2021 DecaBDE را به علت ارتباط با سرطان، مشکلات غدد درون ریز و تیروئید، اختلال های رشد جنین و کودک و عملکرد عصبی رفتاری و سمیت برای دستگاه ایمنی و تولیدمثل به طور کامل ممنوع کرد.
