خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک سیگار حتی در 75 سالگی می تواند امید به زندگی را افزایش دهد
مطالعه ای جدید تأکید می کند که ترک سیگار بهترین اقدامی است که افراد می توانند برای افزایش طول عمر خود انجام دهند. یافته های این پژوهش می تواند انگیزه ای قوی برای کسانی باشد که سال ها سیگار کشیده اند و با خطراتی مانند ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی مواجه هستند. بررسی بیش از 13 هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه 30 نخ یا بیشتر سیگار می کشیدند، در 25 سال آینده با 21 درصد خطر بیشتر
10 دقیقه پیاده روی یک سال به عمر شما می افزاید!
بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. یافته های این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان می دهد اگر شما بالای 60 سال سن دارید، حتی 10 دقیقه پیاده روی روزانه هم می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. این مطالعه با مقایسه یافته های مطالعات موجود در پایگاه داده پزشکی بیوبانک بریتانیا انجام شد. داده های 40.953 زن (با میانگین
اگر در این سن و سال زایمان کنید عمرتان زیاد می شود!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، در اروپا و آمریکا به فرزندانی که از مادران زیر 19 سال یا بالای 43 سال به دنیا می آیند گلدن بیبی یعنی فرزند طلایی می گویند. فرزند طلایی رویکرد جمعیتی بین المللی است که کشورهای جهان برای افزایش فرزندآوری در پیش گرفته اند. نتایج تازه ترین پژوهش انجام شده توسط مرکز ملی سلامت آمریکا نشان می دهد که احتمال طول عمر زنانی که آخرین فرزندشان را بالای 33 سال به
تنهایی احتمال زوال عقل را افزایش می هد
به گزارش مشرق ، در این مطالعه به بررسی گزارش های در مورد تنهایی و سلامت عصبی بیش از 600000 نفر در سراسر جهان پرداخته شده است. این مطالعه نشان داد که تنهایی با افزایش 31 درصدی احتمال ابتلای فرد به هر نوع زوال عقل مرتبط است. تنهایی همچنین احتمال اختلال شناختی را در افراد 15 درصد افزایش داد. به گفته دکتر پاراییس سولبهاین ، از دانشگاه لیمریک در ایرلند و یکی از نویسندگان این
نسخه طب سنتی برای کنترل فشار خون بالا
یابد. این ها افرادی هستند که سابقه خانوادگی پرفشاری خون یا سن بیش از 55 سال دارند که معمولا با منع مصرف نمک و محصولات حاوی سدیم مخفی به طور چشمگیری پرفشاری خون شان کنترل می شود. هنگامی که نمک در بدن انباشته می شود مقداری از آن به داخل سلول های عضلات صاف دیواره عروق نفوذ کرده و با ایجاد واکنش هایی باعث افزایش فشار شریانی (سرخرگ ها) می شود. از نشانه های فشار خون بالا در اثر مصرف شوری ها می
خواب کافی و باکیفیت، کلید عمر طولانی و سالم
کیفیت خواب خود رضایت دارند، در حالی که پژوهش های انجام شده در سال 2020 در 13 کشور مختلف نشان می دهد که این میزان رضایت بین 29 تا 67 درصد متغیر است. این آمار نشان دهنده اهمیت خواب کافی در دستیابی به زندگی طولانی و سالم است. در حالی که خواب کافی به عنوان یکی از کلیدهای عمر طولانی مطرح می شود، در بسیاری از مراکز شهری و کشورهای پیشرفته، افراد اغلب کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند که این مسئله می
مشکلات بینایی مرتبط با سن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، تغییرات بینایی مرتبط با سن ممکن است با افزایش سن اتفاق بیفتد اما مشکلات چشم چیزی نیست که شما به سادگی آن را درمان کنید. با بالا رفتن سن،برخی از مشکلات بینایی ممکن است به صورت تدریجی شما را درگیر کنند. برخی دیگر به طور ناگهانی اتفاق می افتند و به سرعت باعث نابینایی می شوند. به همین دلیل است که معاینات منظم با چشم پزشک بسیار مهم است. شما می توانید
9 عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای 100 سال
ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می گذارد. 9 عادت به شما کمک می کند تا 100 سال زندگی کنید: اولویت خواب اهمیت خواب یک اصطلاح دست کم گرفته شده است، زیرا تلفن های هوشمند، شبکه های اجتماعی و وسایل سرگرمی به بخشی منظم از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند. این یکی از - اگر نگوییم مهمترین - مؤلفه های مهم برای طول
با این تست از زمان مرگ خود آگاه می شوید !
حقیقات نشان داده که در یک آزمایش جدید، از سلول های داخل گونه فرد استفاده می شود تا خطر مرگ او در سال آینده به طور نسبتا دقیقی پیش بینی شود. این مطالعه که روز 1 اکتبر در یک مجله علمی منتشر شده (Frontiers in Aging) چیک اِیج CheekAge را معرفی می کند؛ ابزار جدیدی که از نمونه برداری از گونه برای تخمین خطر مرگ فرد در یک سال استفاده می کند. در گروهی از بزرگسالان 69 تا 101 ساله، این آزمایش توانست خطر مرگ
موزاییکی که با قدم زدن مردم روی آن، برق تولید می شود!
بر اساس مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Engineering Reports، محققان روش جدیدی برای ساده سازی تولید برق از پیاده روی در خیابان ایجاد کرده اند. مواد پیزوالکتریک مدت هاست که وجود دارند، اما تولید انرژی کافی از آنها برای دستگاه های الکترونیکی بزرگ همچنان یک چالش باقی مانده است. به طور خاص، استفاده از مفهوم "قطبش درجه بندی شده" به معنی استفاده از انواع مختلف فشارهای مکانیکی بر روی یک ماده
هرگز برای ترک سیگار دیر نیست: افزایش امید به زندگی حتی در سنین بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز،یک مطالعه تازه که توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شده، نشان می دهد که ترک سیگار در هر سنی، به ویژه در سنین بالاتر، می تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر طول عمر افراد داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، یافته ها حاکی از آن است که سالمندان 75 ساله، اگر به سیگار کشیدن ادامه دهند، به طور متوسط بیش از چهار سال از عمر خود را از دست می دهند
فواید خوردن شش حبه سیر در طول روز
، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف 6 حبه سیر به طور روزانه می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. فواید خوردن شش حبه سیر در طول روز بین ساعت 2 تا 4: بدن شروع به تخریب سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد آسیب دیده می کند. بین ساعت 4 تا 6: بدن
آیا روند افزایش طول عمر انسان ها ادامه دار خواهد بود؟
بهبود امید به زندگی در سال 1990 حدود 2.5 سال در هر دهه بود، اما در دهه 2010 به 1.5 سال کاهش یافت – و در ایالات متحده تقریباً صفر بود. اما محققان تخمین زدند که اگر همه مرگ های قبل از 50 سالگی در هر 9 کشور را از محاسبات خود کنار بگذارند، باز هم افزایش امید به زندگی در بهترین حالت فقط 1.5 سال می شود. اولشانسکی گفت: این مطالعه نشان می دهد که برای افزایش بیشتر طول عمر محدودیت هایی
حق انتخاب خانواده ها را سلب نکنید!/چه کسی هزینه نگهداری از افراد معلول را پرداخت میکند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد، پدر علم ژنتیک ایران با ابراز نگرانی درباره تولد نوزادان دارای معلولیت به دنبال ایجاد محدودیت های قانونی برای غربالگری دوره بارداری، توصیه کرد که گروه های پرخطر و از جمله زوجینی که سابقه ازدواج فامیلی یا تولد فرزند دچار ناهنجاری ژنتیکی و کروموزومی در خانواده دارند، مشاوره پیش از بارداری یا غربالگری دوره بارداری را انجام بدهند. پروفسور داریوش فرهود با اشاره به اینکه مهم ترین عامل خطر در تولد نوزادان دارای معلولیت های ژنتیکی، ازدواج های فامیلی بدون مشاوره پیش از ازدواج یا مش ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
/> شناسایی این بیماری در مراحل اولیه ممکن است سخت باشد. پزشک ممکن است تومور کوچکی را در طول یک معاینه معمولی نبیند یا احساس نکند. برای کمک به تشخیص، ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن انجام دهید. ناحیه سبز نشان داده شده در یک سی تی اسکن ممکن است نشانه سرطان در پانکراس و کبد باشد. این تصویربرداری ها همچنین به پزشک شما کمک می کند تا مناسب ترین درمان را انتخاب کند. عمل
باورهای اشتباه درباره نوشیدن آب
نوشیدنی ها به جز نوشیدنی های الکلی می توانند به آبرسانی بدن کمک کنند. حتی برخی مطالعات نشان داده اند که شیر نسبت به آب، بیشتر به بدن آبرسانی می کند. کافئین موجود در قهوه تولید ادرار را افزایش می دهد. بیشتر شدن ادرار باعث می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد اما از آنجا که حین نوشیدن قهوه مقدار مایعاتی که مصرف می کنید بیشتر از مقدار آب از دست رفته است، اثر آن به قدری نیست که به کم آبی
10 دقیقه پیاده روی کنید تا یک سال بیشتر عمر کنید!
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. یافته های این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان می دهد اگر شما بالای 60 سال سن دارید، حتی 10 دقیقه پیاده روی روزانه هم می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.
سرطان خون چیست و راه های درمان آن کدامند؟
انجام شود. همچنین شرایط سنی و وضعیت جسمی بیماران از عوامل مهمی است که در اثر بخش بودن درمان تاثیر زیادی دارد. در سال های اخیر شیوه های درمان سرطان خون بدخیم هم پیشرفت کرده است و دیگر مانند گذشته کشنده نیست، بلکه می توان طول عمر بیماران مبتلا به سرطان های بدخیم را هم افزایش داد. شیوه های درمان سرطان خون شامل موارد زیر است. • درمان سرطان خون با شیمی درمانی رایج ترین
دو روح در یک بدن/ جنین ؛ فرشته نجات بخش زندگی مادر
بافت با اثر مفید بر سلامت مادر باشد و از سوی دیگر، میکروشیسم جنینی ممکن است با فعال کردن پاسخ ایمنی و کمک به بیماری های خود ایمنی عملکرد مضری داشته باشد. فرانسیسکو اوئدا، زیست شناس دانشگاه لندن و جف وایلد، زیست شناس ریاضی دانشگاه وسترن انتاریو، خاطرنشان کردند که این سلول ها ممکن است تا آخر عمر در مادران باقی بمانند و در طول زندگی باروری خود، مادران سلول های جنینی را از هر یک از بارداری های
با ملکه ادویه ها به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
اندازه کافی قوی نیستند که ادعا کنند این چاشنی همان اثر را بر انسان خواهد داشت. کاهش سطح قند خون وقتی هل به صورت پودر مصرف شود ممکن است بتواند قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که تغذیه موش ها با رژیم غذایی پرچرب و کربوهیدرات بالا (HFHC) باعث می شود که سطح قند خون آنها برای مدت طولانی تری نسبت به زمانی که با رژیم غذایی معمولی تغذیه می شدند، بالا بماند.
با خواندن این کتاب ها زندگی خودمون را متحول و تغییر دهیم
وانانیوز| اگر می خواهید با خرید کتاب زندگی خود را متحول کنید باید بگوییم که شدنی نیست! باید کتاب را بخرید، بخوانید و سپس به گفته های آن عمل کنید و سعی داشته باشید که بیشتر درباره موضوعاتی که کتاب درباره شان حرف زده اطلاعات به دست بیاورید. در این صورت احتمال بسیار بیشتری وجود دارد که شما بتوانید خودتان را تغییر دهید و تبدیل به شخصی شوید که هیچ کس نمی شناسد و از شما سراغ ندارد
این بار کتاب الهام بخش فیلم بود!
تا به پرسش های نشست خبری پاسخ دهند که در ادامه می خوانید. خبرنگار نوجوان: آیا تا به حال فیلم مخاطب خارجی هم داشته و در جشنواره های خارجی دیده شده است؟ کشاورز: چنین برنامه ای داریم؛ اما فعلا ترجیح دادیم ابتدا در جشنواره های داخلی دیده شود و مخاطبان هدف داخل کشور به تماشا بنشینند. به زمان اکران فیلم هم نزدیک هستیم؛ بااین حال دوستانم برنامه پخش بین المللی را در برنامه دارند.
درصد عضله بدن چقدر باید باشد؟روش محاسبه درصد عضله بدن
کاهش و خطر آسیب را افزایش می دهد. اما اگر توده عضلانی بالایی دارید، می توانید سرعت از دست دادن عضلات را کاهش دهید و از توانایی بدنی تان محافظت کنید. عضلات اسکلتی همچنین متابولیسم کلی شما را بهبود می بخشد. در مقایسه با چربی، عضلات اسکلتی در زمان استراحت کالری بیشتری می سوزانند. علاوه بر این، درصد عضله بدن بیشتر با طول عمر همراه است. مطالعه ای در سال 2014 در مجله آمریکایی پزشکی
کدام پماد برای خوب کردن لکه های سفید پوست مناسب است؟
لکه های سفید روی پوست می توانند به دلایل مختلفی از جمله ویتیلیگو، تینئا ورسیکالر، اگزما و حتی لکه های پیری ایجاد شوند. در حالی که هیچ درمان قطعی برای لکه های سفید وجود ندارد، اما گاهی اوقات استفاده از پماد برای درمان لکه های سفید پوست می تواند بخش موثری از درمان برای برخی از انواع این لکه ها باشد. در صورتی که از لکه های سفید رو پوست خود رنج میبرید، توصیه می کنیم به یک متخصص در محل زندگی خود مراجعه کنید. مثلا این لیست بهترین دکترهای بیماری های پوستی و درماتولوژی اسلامشهر است و با کلیک روی آن، می توانید از متخصصان درمان لکه سفید پو ...
از 24 سالگی قلم را زمین نگذاشتم!
های خوبی برای ترجمه کرده اند و این امر بسیار مهم است. او همواره در فضاهای فرهنگی حضور داشته و جریان ساز بوده است و باید گفت تمام زندگی اش را وقف فرهنگ و هنر کرده است. نوروزی افزود: در شماره نخست مجله آنگاه گفت وگو مفصل و خوبی با لیلی گلستان انجام شده مطالعه و عمیق شدن در این گفت وگو را به شما پیشنهاد می کنم. از دل خاطره هایی که لیلی گلستان مطرح می کند پی می بریم که او برای این که کارهای
سرطان استخوان چیست و راه های درمان آن کدامند؟
ها را نشان می دهند. • سی تی اسکن یک کامپیوتر از اشعه ایکس برای ایجاد تصاویر دقیق تر استفاده می کند. • اسکن های ام آر آی این ها از آهنربای قوی برای نشان دادن درون بدن شما استفاده می کنند. • اسکن PET یک تکنسین گلوکز رادیواکتیو (قند) را به رگ شما تزریق می کند. سپس یک اسکنر سلول های سرطانی را شناسایی می کند که گلوکز بیشتری نسبت به سلول های معمولی مصرف می کنند.
استفاده از تلفن قبل از خواب و پس از بیدار شدن چه مضرات خطرناکی دارد
، اما مستقیماً بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارند. چندین مطالعه نشان داده اند که چگونه نور آبی ساطع شده از گوشی های هوشمند بر خواب و رفاه کلی تأثیر می گذارد. نور آبی اساساً نور موج کوتاهی است که از تلفن های هوشمند، لپ تاپ ها و سایر دستگاه هایی که دارای دیود های ساطع کننده نور یا LED هستند ساطع می شود. گفته می شود که این نور آبی با طول موجی در حدود 460 نانومتر می تواند به
