خانه
همه چیز درباره افسردگی فصلی/ با نور خورشید به جنگ افسردگی زمستانی بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر نوردرمانی برای درمان افسردگی فصلی
نوردرمانی با نور شدید، که معمولاً برای درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) استفاده می شود، ممکن است به کاهش علائم سایر انواع افسردگی نیز کمک کند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که سپری کردن زمان در مقابل جعبه نور برای افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی و افسردگی دوقطبی مفید است. محققان داده های 11 آزمایش تصادفی را که شامل بیش از 850 بیمار با این شرایط بود، مورد بررسی قرار دادند. برخی
کرونای طولانی مدت بیشتر سراغ این افراد می رود!
به گزارش برنا؛ محققان گزارش دادند که اسکن مغز 30 بیمار مبتلا به کووید طولانی نشان داد که آنها آسیب به ناحیه ساقه مغز مرتبط با تنگی نفس، خستگی و اضطراب داشتند. جیمز رو ، محقق ارشد گروه علوم اعصاب بالینی دانشگاه کمبریج، می گوید: ساقه مغز جعبه اتصال حیاتی بین خود آگاه ما و آنچه در بدن ما اتفاق می افتد است. توانایی دیدن و درک اینکه چگونه ساقه مغز در پاسخ به کووید 19 تغییر می کند به توضیح و
یافته های محققان فرانسوی: ام اس و افزایش خطر ابتلا به سرطان
تیمی از محققان دانشگاه رن فرانسه انجام شده، نشان می دهد که بیماران مبتلا به ام اس در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی سرطان ها قرار دارند. این یافته ها به بررسی ارتباط بین ام اس و انواع خاص سرطان پرداخته و نگرانی هایی را در مورد سلامت این بیماران مطرح کرده است. بر اساس این مطالعه، احتمال ابتلا به سرطان در افراد مبتلا به ام اس به میزان 6 درصد بیشتر از افرادی است که این بیماری را
هشدار محققان: مراقب باشید به کرونای بلندمدت مبتلا نشوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است به این خاطر علائم طولانی کووید را داشته باشند که ویروس کرونا هنوز در بدن آنها فعال است. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که علائم گسترده کووید طولانی دارند دو برابر بیشتر با احتمال وجود پروتئین SARS-CoV-2 در خون خود که نشان دهنده عفونت مداوم است مواجه هستند.
رشد بیماری های خاموش
مرد ایرانی، سه هزارو 947 نفر و در زنان به ازای هر صد هزار نفر، پنج هزارو 37 نفر افسرده هستند. سال گذشته وحید شریعت، رئیس انجمن علمی روان پزشکان ایران، هم درباره میزان شیوع اختلالات روانی در کشور گفته بود که طبق مطالعه سال 1400 که در کشور انجام گرفته است، حدود 30 درصد مردم در معرض ابتلا یا مبتلا به نوعی اختلال روان شناختی هستند که این آمار در 20 سال قبل 21 درصد بوده است. او میزان شیوع
بهترین درمان های طبیعی برای افسردگی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دنبال درمان نیستند، اگرچه اکثریت آنها می توانند از درمان طبیعی سود ببرند. تعدادی از مطالعات اولیه نشان می دهد که برخی از داروهای طبیعی برای افسردگی ممکن است برای برخی افراد به خوبی کار کنند، اما مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا آنها به اندازه داروهای ضدافسردگی موثر هستند یا موثرتر نیاز است. اگر
فواید کلروفیل چیست؟
تاثیر گذار است. این ماده توانایی التیام بخشیدن به انواع آکنه و همچنین بهبود آسیب های ناشی از نور خورشید هم مفید است. 2. خون ساز یک مطالعه آزمایشی در سال 2004 نشان داد که سبزه گندم، که حاوی حدود 70 درصد کلروفیل است، تعداد تزریق خون مورد نیاز در افراد مبتلا به تالاسمی، یک اختلال خونی را کاهش می دهد. سبزه گندم همچنین حاوی منبع قابل اعتماد مقدار زیادی آهن است که ممکن است از ایجاد
کنترل فعالیت مغز با میدان های مغناطیسی
خصوص فعالیت های مغز در آینده باهدف بررسی کاربردهای بالینی برای اختلالات روان پزشکی و درد مزمن، مرز جدیدی در مدولاسیون مدار مغز به وجود خواهد آورد. بر اساس مطالعه پیش بالینی محققان در پزشکی ویل کورنل، دانشگاه راکفلر و دانشکده پزشکی ایکان در کوه سینا، یک فناوری جدید کنترل مدارهای خاص مغز را به صورت غیرتهاجمی با میدان های مغناطیسی امکان پذیر می کند. ابزاری قدرتمند برای مطالعه مغز
عوامل ژنتیکی موثر در بروز 5 اختلال روانی
روانی در خانواده ها وجود دارد و سابقه سلامت روانی خانواده ممکن است سرنخ مهمی برای تعیین خطر ابتلا به یک اختلال روانی باشد. داشتن یک خویشاوند نزدیک مبتلا به اختلال روانی می تواند به این معنی باشد که شما در معرض خطر بیشتری قرار دارید، اما لزوماً به این معنی نیست که به این اختلال مبتلا خواهید شد. درتاج در توضیح بیشتر این موضوع یادآور شد: براساس یک مطالعه جدید، اختلالات روانی عمده ای که به
ابتلا به کرونای شدید و خطر حمله قلبی
مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که عفونت شدید کووید می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به اندازه سابقه بیماری قلبی افزایش دهد. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که به دلیل کووید در بیمارستان بستری شده اند تقریباً به اندازه افراد مبتلا به بیماری قلبی که هرگز کووید 19 نداشته اند، در معرض خطر یک رویداد قلبی بزرگ هستند. نتایج همچنین نشان داد که هر نوع عفونت کووید- خفیف تا
ADHD و راه های درمان آن
متخصص گفت که مردم به شدت تأثیر ADHD درمان نشده بر افراد، خانواده ها و جامعه را دست کم می گیرند. ADHD می تواند منجر به افسردگی، خودکشی، مصرف مواد، ترک تحصیل و حتی حبس شود. او گفت که امید به زندگی در افراد مبتلا به این اختلال که درمان نشده است بین 10 تا 15 سال به دلیل عواقب سلامت جسمی و روانی کاهش می یابد. او اظهار کرد: ما باید این اختلال را جدی بگیریم زیرا عدم درمان آن می
تنهایی ممکن است به معنای واقعی کلمه باعث کابوس دیدن شود
که شرکت کنندگان کابوس می دیدند، اثر داشت. با اینکه داده های مطالعه علت و معلول مستقیمی را ثابت نمی کند، محققان معتقدند که با نظریه ی تکاملی تنهایی که در مطالعات قبلی ذکر شده بود، همسو است. به عبارت دیگر، حس تنهایی علامت هشداری است که به افراد یادآوری می کند منبعی ضروری، یعنی حمایت اجتماعی را از دست داده اند. کالین هِسِم ، دانشمند ارتباطات در دانشگاه ایالتی اورگن، می گوید
درمان پارکینسون، افسردگی و حتی چاقی با آهنربا!
اخیر کمک کرده و مطالعه و بررسی عملکردهای مغزی را سرعت بخشیده است. مغناطیس ژنتیک با استفاده از میدان های مغناطیسی به نتیجه ای مشابه ژن درمانی دست می یابد. محققان برای توسعه ژن درمانی که از میدان های مغناطیسی برای کنترل دقیق مدارهای مغزی خاص در لحظه در مغز و بدون نیاز به کاشت دستگاه استفاده می کند، با یکدیگر همکاری کرده اند. مایکل کاپلیت(Michael Kaplitt)، پروفسور و معاون
هشدار محققان: ویروس کرونا ممکن است باعث بروز علائم طولانی مدت شود
پروتئین های ویروسی در خون خود خبر می دهند. در مقایسه، تنها 21 درصد از افراد بدون علائم طولانی کووید دارای این پروتئین ها هستند. با این حال، محققان خاطرنشان کردند که بیش از نیمی از بیماران مبتلا به کووید طولانی، نشانه هایی از عفونت مداوم ندارند. دیوید والت ، یکی دیگر از محققان، به این نکته اشاره کرد که ممکن است بیش از یک عامل در بروز علائم طولانی کووید نقش داشته باشد. به عنوان مثال، آسیب به
کاهش وزن با آهن ربا
تصویربرداری در قرن اخیر کمک کرده و مطالعه و بررسی عملکردهای مغزی را سرعت بخشیده است. مغناطیس ژنتیک با استفاده از میدان های مغناطیسی به نتیجه ای مشابه ژن درمانی دست می یابد. محققان برای توسعه ژن درمانی که از میدان های مغناطیسی برای کنترل دقیق مدارهای مغزی خاص در لحظه در مغز و بدون نیاز به کاشت دستگاه استفاده می کند، با یکدیگر همکاری کرده اند. مایکل کاپلیت(Michael Kaplitt
ردیابی DNA و پروتئین ها بدون آسیب به سلول ها
یکدیگر فاصله می گیرند و تشخیص آن ها آسان تر می شود. ترکیب این دو روش به تیم بوئنروسترو امکان داد تا تعاملات میان پروتئین ها و ژن ها را در سلول های مبتلایان به سندرم پیری زودرس هاچینسون-گیلفورد مطالعه کنند. این بیماری ناشی از جهش در پروتئین های لامین است که به طور معمول در مرز هسته سلول ها یافت می شوند، محققان تأیید کردند که لامین های غیرطبیعی در افراد مبتلا به این سندرم به داخل هسته نفوذ
فرمول مدیرعامل آمازون برای موفقیت
، پیامدهای نامطلوبی را به همراه خواهد داشت. مطالعات متنوعی در این زمینه انجام شده است که هرکدام روی جنبه های مختلفی از تاثیرات دستگاه های هوشمند روی زندگی ما تمرکز دارند. برای مثال، نشان داده شده است که افزایش زمان استفاده از گجت ها می تواند روی توانایی یادگیری، حافظه و سلامت روان تاثیر منفی بگذارد. همچنین بزرگ سالانی که بیش از 5 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، شانس بیشتری در
استفاده مداوم از صفحات نمایش چه بلایی سر کودک می آورد؟
افسردگی حاد را تجربه کنند و 30 درصد بیشتر دست به خودکشی بزنند. تیم تحقیق داده های سال های 2016 تا 2018 را برای 9538 نوجوان 9 و 10 ساله که در یک مطالعه بزرگ رشد مغز کودکان ثبت نام کرده بودند، ردیابی کردند. زمان روزانه کودکان در استفاده از صفحه نمایش و میزان تشخیص آنها برای اختلالات رفتاری، افسردگی، اختلال بیش فعالی و سایر مسائل سلامت روان مورد بررسی قرار گرفت. محققان گزارش دادند
درمان افسردگی با نوردرمانی!
نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه سازی می شود، مدت هاست برای افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی توصیه می شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می تواند انرژی افراد را از بین ببرد یا برنامه خواب آن ها را تحت تأثیر قرار دهد و معمولا در ماه های تاریک زمستان رخ می دهد. با این حال یافته های جدید نشان می دهد که نور درمانی می تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی
فواید غذا خوردن در بازه زمانی 8 تا 10 ساعته در طول روز
خاص، مزایای زیادی داشته باشد نتایج یکی از مطالعات که به بررسی روزه داری متناوب پرداخت و در سالنامه طب داخلی (Annals of Internal Medicine) منتشر شد، حاکی از آن است که غذا خوردن در بازه ای هشت تا 10 ساعته در روز، در کنار مراقبت های دیگر مانند رعایت توصیه های تغذیه ای و مصرف دارو، می تواند در کنترل قند خون موثر باشد. بنابر نتایج به دست آمده، این نوع رژیم غذایی می تواند برای افراد مبتلا به
اولین انتخاب برای درمان افسردگی این است
مطالعه نشان داد که مداخلات ورزشی 12 هفته ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ، نویسنده اصلی این مطالعه و فیزیولوژیست ورزش بالینی از دانشگاه استرالیای جنوبی گفت: تحقیقات نشان می دهد که برای ایجاد تغییر مثبت در سلامت روانی نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد
محققان: استفاده مداوم از صفحات نمایش خطرات جدی برای سلامت روان کودکان دارد
، 50 درصد بیشتر احتمال دارد که یک دوره افسردگی حاد را تجربه کنند و 30 درصد بیشتر در معرض خودکشی هستند. تیم تحقیقاتی داده های مربوط به 9538 کودک 9 و 10 ساله را که در یک مطالعه بزرگ رشد مغز کودکان ثبت نام کرده بودند، از سال های 2016 تا 2018 مورد بررسی قرار دادند. آن ها زمان روزانه استفاده از صفحه نمایش و تشخیص اختلالات رفتاری، افسردگی، اختلال بیش فعالی و سایر مشکلات سلامت روان را ارزیابی
قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
بزرگ در عصر نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. طی این مطالعه که روی 112 زن با میانگین سنی 33 سال انجام شد، پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که آیا خوردن زودتر یا دیرتر شام می تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد یا خیر. محققان طی این مطالعه دریافتند شرکت کنندگانی که بعد از ساعت 6 بعدازظهر وعده های غذایی خود را می خورند، بیشتر در معرض فشار خون بالا، قند خون
عامل تغییر رفتار در زوال عقل مشخص شد
تحقیق نشان می دهد که تجمع پروتئین تاو به شبکه اهمیت مغز آسیب می رساند و این اختلال با شدت تغییرات رفتاری ارتباط مستقیم دارد. نتایج این مطالعه، که در مجله Alzheimer's & Dementia منتشر شده، نشان می دهد که هرچه این شبکه بیشتر آسیب ببیند، شدت علائم رفتاری نیز افزایش می یابد. محققان خواستار مطالعات بیشتری در این زمینه هستند تا بتوانند به درک بهتری از مسیر های سلولی مرتبط با تجمع پروتئین تاو و تغییرات رفتاری در طول زمان دست یابند. این مطالعه به رهبری الکساندرو دی. یوردان و بنجامین ام. همپستد از دانشگاه میشیگان انجام شده است. انتهای پیام/ ...
آکنه نوجوانان در کدام کشورهای جهان شایع تر است؟
ابتلا به آکنه در افراد 10 تا 24 ساله در 204 کشور پرداخت، در انگلستان تقریبا 15 درصد نوجوانان و جوانان در سال 2021 آکنه داشتند. در حالی که این رقم در سال 1990، حدود 14 درصد بود. طبق نتایج این مطالعه که در مجله بریتانیایی درماتولوژی (Dermatology) منتشر شد، تقریبا 16 درصد آلمانی ها مبتلا به آکنه تشخیص داده شدند. محققان خاطرنشان کردند پرتغال، لوکزامبورگ، نروژ، آندورا، دانمارک و سن
کارت های روزانه جیمز 23 مهر ماه + عکس
به گزارش برنا؛ محققان می گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می کند. در این روش که به مدل خروس خوان معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می شود. این به شما امکان می دهد با ریتم طبیعی شبانه روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت وساز، هضم و ترشح هورمون ها تاثیر می گذارد، در ساعات روز به اوج می رسد
