خانه
تاثیر یک نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت قلب!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه فیلتر نشده می تواند چربی بدن را کاهش دهد ؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 6 میلی گرم کافستول، دو بار در روز و به مدت 12 هفته، می تواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند. اگرچه این ترکیب تاثیر قابل توجهی بر حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز ندارد، اما همچنان فواید دیگری برای بدن دارد. کافستول یک ترکیب طبیعی دی ترپن است که به طور عمده در قهوه های فیلتر نشده مانند قهوه ترک، فرنچ پرس و اسپرسو یافت می شود. این ماده در سال های
ارتباط اگزما با عملکرد ضعیف شریان های پا
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری پوستی اگزما با یک مشکل جدی مرتبط است که می تواند به قطع پا منجر شود. محققان اخیراً گزارش دادند که افراد مبتلا به اگزما در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری عروق محیطی هستند. به گفته محققان، بیماری عروق محیطی در 11 درصد از بیماران مبتلا به اگزما، که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، رخ می دهد
گرفتگی رگ های قلب با چه علائمی همراه است؟
قلب کاهش می دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می شود. علائم گرفتگی عروق قلب چیست؟ با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ های قلبی ، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد. شایع ترین علائم گرفتگی رگ های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه احساس سیری احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب ضعف بدن و یا سرگیجه سوزش معده ...
رفتار اشتباهی که باعث می شود به دیابت مبتلا شوید
نتیجه، داشتن یک خواب خوب شبانه مزایای بسیاری بر سلامت کلی دارد. ارتباط بین خواب و عملکرد سیستم غدد درون ریز به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است. سیستم غدد درون ریز، ترشح هورمون هایی مانند انسولین را تنظیم می کند. از آنجا که هورمون های زیادی در زمان های مختلف روز ترشح می شوند، داشتن یک برنامه منظم خواب تضمین می کند که عملکرد غدد درون ریز منظم باقی بماند. منبع: همشهری
قرص دیازوکساید برای چیست؟؛ قیمت و تداخل دارویی
دیواره عروق، اتساع عروق و کاهش فشارخون را ایجاد می کند. داروی دیازوکساید به شکل قرص و کپسول با دوزهای 25، 50، 100 میلی گرم در داروخانه ها با نام تجاری پروگلیسم، اودمین در بازار موجود است. هشدار مصرف دیازوکساید قبل از مصرف داروی دیازوکساید، اگر به آن یا سایر تیازیدها (مانند هیدروکلروتیازید) حساسیت دارید، از مصرف خودداری کنید. این دارو ممکن است حاوی مواد غیرفعالی
با خوردن دارچین چه اتفاقاتی برای بدن ما میفتد؟
دارچین چینی عمدتاً در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. این نوع دارچین در مقایسه با دارچین سیلان، بیشتر در آمریکای شمالی استفاده می شود. دارچین کاسیا رنگ قهوه ای تیره مایل به قرمز دارد و معمولاً پوست بسیار ضخیمی دارد. این نوع دارچین طعم تند و کمی تلخ دارد و قرن ها در طب سنتی به کار رفته است. با وجود فواید بسیاری که به دارچین کاسیا نسبت داده می شود، در مصرف این نوع دارچین باید احتیاط کرد. دارچین کاسیا دارای
5 دلیل برای اجتناب ازصرف قهوه به صورت ناشتا !
بسیاری از ما عادت کرده ایم صبح های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد. در حالی که قهوه فواید متعددی دارد، مصرف آن بدون غذا می تواند اثرات نامطلوب مختلفی بر سلامت داشته باشد. در این مطلب به 5 دلیل برای
آیا خوردن تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
شرکت کننده بود، تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه نشان داد که به ازای هر نصف تخم مرغی که روزانه مصرف می شود، 6 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و 8 درصد بیشتر خطر مرگ در طی 17.5 سال وجود دارد. در حالی که این تحقیق نگرانی هایی را در مورد تخم مرغ و اثرات آن بر سلامت قلب ایجاد می کند، یافته های دیگر چیز دیگری را نشان می دهد. با توجه به انتشارات سلامت هاروارد
10 اصل مهم که باعث سلامت قلب و مانع سکته قلبی می شود
آفتاب نیوز : اصلاح شیوه زندگی، مهم ترین اصل برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های مختلف است که مورد تأیید و تاکید همه صاحب نظران، سازمان های جهانی و نظام سلامت قرار گرفته است. - اولین توصیه و اصل در سلامت قلب، ترک دخانیات است، چرا که مصرف سیگار، مهم ترین عامل در ایجاد و تشدید گرفتگی عروق قلب است. شایع ترین علت سکته های قلبی در مردان زیر 50 سال مصرف سیگار و مواد مخدر است. در
چای سبز معجزه ای برای کاهش فوری سطح کورتیزول!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز ، جدای از طعم با طراوت آن، مصرف چای سبز برای کاهش سطح کورتیزول می تواند مفید باشد. این نوشیدنی سبک و خوشمزه دارای مجموعه ای از فواید سلامتی است که می تواند به ارتقاء سلامت و تندرستی کلی نیز کمک کند. کورتیزول چیست؟ کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی، واقع در بالای کلیه ها تولید می شود و نقش مهمی در پاسخ استرس بدن دارد و به آن کمک
تأثیر سلامت قلب بر عملکرد مغز
ضروری است. تأثیر سلامت قلب بر عملکرد مغز 1.کاهش زوال شناختی: مطالعات نشان داده اند که سلامت مطلوب قلب و عروق می تواند زوال شناختی را کاهش دهد و به حفظ عملکرد مغز در طول زمان کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که کنترل فشار خون و کلسترول می تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. ورزش منظم، بهبود جریان خون و تقویت حافظه را تسهیل می کند و خطر زوال شناختی را کاهش می دهد. خواب کافی و
انقلاب علمی در درمان بیماری های قلبی با سلول های پیش ساز قلبی!
. علاوه بر این، همکشتی سلول های دودمان قلبی عروقی مشتق شده از سلول های پیش ساز قلبی در کلاژن، منجر به تشکیل ریزبافت قلبی شد و توان این سلول ها درایجاد فرم سه بعدی برای مطالعه فیزیولوژی قلب و عروق در شرایط آزمایشگاهی را برجسته کرد. نتایج این پژوهش نشان داد، سلول های پیش ساز قلبی عروقی مشتق شده از سلول های بنیادی جنینی انسان، توانایی قابل قبولی در تقسیم و خود تجدیدی و تمایز به سلول های
چگونه شروع آلزایمر را به تاخیر بیندازیم؟
به گزارش نصر، این تحقیق توضیح می دهد که چگونه سلامت قلب به طور مستقیم بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد، در نتیجه شرایطی مانند فشار خون بالا و دیابت نوع 2 به بروز زوال شناختی منجر می شوند. مرور آخرین تحقیقات نشان می دهد که سه بیماری قلبی عروقی رایج در بزرگسالان- نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و بیماری عروق کرونر قلب- با اختلالات شناختی و افزایش خطر زوال عقل مرتبط هستند. نویسندگان
چرا فکر می کنیم قهوه مضر است؟
25 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند. احتمال ابتلای شما به دیابت به ازای هر فنجان قهوه ای که روزانه مصرف می کنید، حدود 6 درصد کاهش می یابد، اما تنها تا حدود شش فنجان، زیرا مصرف بیش از حد قهوه باعث بروز مشکلات دیگری برای سلامتی می شود. بسیاری از پژوهش ها در مورد قهوه و سلامتی یک هشدار مهم به همراه دارند؛ این پژوهش ها ارتباط همبستگی میان نوشیدن قهوه و سلامتی را تأیید می کنند و نه
تمرینات ایزومتریک؛ ورزش کم تحرک اما قدرتمند برای قلب و عروق
کاهش بار کاری قلب است و چنین روندی، باعث می شود این تمرینات برای سلامت قلب بسیار مفید واقع شوند. مطالعات نشان می دهند که تمرینات ایزومتریک ممکن است حتی بیشتر از سایر انواع تمرینات قلبی عروقی، برای بهبود سلامت قلب مفید باشند. مطالعه ای که تمرینات ایزومتریک را با تمرین های بدنی تناوبی تنشی مقایسه کرده بود، نتیجه گرفت که تمرینات ایزومتریک در بازه زمانی آزمایشی 2 تا 12 هفته، باعث کاهش بیشتر
تست قلب در منزل با 5 روش ساده و سریع
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، در حال حاضر به دلیل استرس های روزمره، سلامت قلب به یکی از اصلی ترین نگرانی های افراد تبدیل شده است. شیوه زندگی مدرن، همراه با مصرف غذاهای نامناسب و کاهش فعالیت بدنی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد. به همین دلیل، خدمات پزشکی در منزل، به ویژه در زمینه تست قلب در منزل، به شدت مورد توجه قرار گرفته است. تیم همراه طب با ارائه این
کافئین رگ های ما را زنده می کند
، ویتامین آ که در بسیاری از میوه ها وجود دارد و همچنین اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و سدیم کم، در کاهش بار التهابی نقش دارد اما حالا در مورد کافئین شگفت زده اند، زیرا متوجه شدند که کافئین علاوه تاثیر شناخته شده محرک آن بر بدن آثار ضد التهابی هم دارد. البته این تاثیر بر سلامتی قلب و عروق هم به طور گسترده بررسی شده که نتایج متناقضی به همراه داشته است. به گزارش یورک الرت، محققان در مطالعات
مراقب قلب تان باشید تا مغزتان خوب کار کند
حفظ تیزهوشی مغز در دوران پیری که شامل عملکردهای شناختی قوی مانند حافظه، تفکر و تصمیم گیری است تا حد زیادی با سلامت قلب مرتبط است. پیروی از یک سبک زندگی سالم برای قلب باید از اوایل زندگی آغاز شود، حتی قبل از تولد نوزاد. هرچه مراقبت از قلب را زودتر شروع کنید، بهتر است و برای حفظ عملکرد مغزتان در دوران پیری، کار اساسی تری انجام داده اید. زوال عقل (دمانس) معمولا بیماری درمان
خواص درمانی میوه های پاییزی: از انار تا به
منظم انار می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که آب انار می تواند فشار خون را کاهش دهد و از تشکیل پلاک در عروق جلوگیری کند. یک مطالعه در مجله “Clinical Nutrition” نشان داد که مصرف روزانه آب انار به مدت دو هفته می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. خواص ضد التهابی انار دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند به کاهش التهاب در
طرز تهیه معجون عسل و لیمو و دارچین و 6 خواص آن
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. دارچین به طور خاص به تنظیم سطح انسولین و قند خون کمک می کند و مصرف آن به همراه عسل و لیمو می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت و کنترل بهتر آن در افراد دیابتی کمک کند. 6. سلامت قلب و عروق سیستم قلب و عروق از مهم ترین قسمت های بدن است که نقش مهمی در سلامت عمومی دارد. معجون عسل، لیمو و دارچین به دلیل خواص ضدالتهابی و تنظیم کننده فشار خون، می
می خواهید زودتر بمیرید؟ بیشتر بنشینید!
نشان داده اند که افرادی که زمان بیشتری را نشسته اند، احتمال مرگ و میر زودرس بیشتری دارند. این ارتباط به دلیل تأثیرات منفی نشستن بر متابولیسم بدن و عملکرد قلب و عروق است. به منظور کاهش این مضرات، پیشنهاد می شود که به طور منظم از حالت نشسته خارج شوید، ورزش کنید و فعالیت های روزانه خود را افزایش دهید. حتی تغییرات کوچک مانند ایستادن یا راه رفتن در طول روز می تواند به بهبود سلامت و افزایش
لزوم توجه به تفاوت غذاهای فراسودمند با غذاهای دارویی
در علم تغذیه، عنوان فراسودمند به غذاهایی اطلاق می شود که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای روزانه، خواص بهداشتی و درمانی هم دارند و می توانند به پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. به طور مثال، محصولات پروبیوتیک، ماهی های چرب، و مغزهای خشک (مانند گردو) نمونه هایی از این غذاها هستند. این نوع غذاها به دلیل ترکیبات مفیدشان می توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و سلامت قلب و عروق کمک کنند. با
کافستول: نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمدیکال نیوز تودی،محققان دانشگاه آرهوس دانمارک در یک مطالعه جامع به بررسی تأثیر کافستول، یک دی ترپن طبیعی موجود در قهوه، بر سلامت متابولیک پرداختند. این تحقیق شامل 40 شرکت کننده بالغ با دور کمر بالا بود که به عنوان یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 شناخته می شوند. این دور کمر برای مردان بیش از 102 سانتی متر و برای زنان بیش از 88 سانتی متر بود. شرکت کنندگان به دو
تفاوت غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی
به گزارش ایران اکونومیست ؛ غذاهای فراسودمند، غذاهایی هستند که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای روزانه، خواص بهداشتی و درمانی دارند و می توانند به پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. به عنوان مثال، محصولات پروبیوتیک، ماهی های چرب، و مغزهای خشک (مانند گردو) نمونه هایی از این غذاها هستند. این نوع غذاها به دلیل ترکیبات مفیدشان می توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و سلامت قلب و عروق کمک کنند
به مناسبت روز جهانی آجیل/ آجیل؛ ناجی سلامت
در ماه های پاییز میوه بلوط و سایر آجیل ها را ذخیره می کنند تا در اواخر پاییز، تمام زمستان و اوایل بهار از گرسنگی جلوگیری کنند. خواص باورنکردنی مصرف آجیل نتایج چندین تحقیق نشان داد، کسانی که به طور منظم آجیل مصرف می کنند کمتر به بیماری عروق کرونر قلب مبتلا می شوند. در سال 1993 آجیل برای اولین بار با محافظت در برابر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط شد. از آن زمان، نتایج بسیاری از
11 ماده غذایی مفید برای دیابت را بشناسید
: _ دانه های کامل: این دانه ها از قبیل برنج قهوه ای، کینوا، جوی دو سر و ... اگرچه منابع کربوهیدرات هستند، اما به دلیل وجود فیبر، بسیار راحت تر از کربوهیدرات های ساده مانند برنج سفید یا نان سفید هضم می شوند. با این وجود شما باید بدانید که یک سوم فنجان از این دانه ها (پخته شده)، حدود 15 گرم کربوهیدرات دارد. شما این دانه ها را باید در حد اعتدال مصرف کنید. _ تخم مرغ: منبع غنی از
فواید و خواص آب نارنج را بشناسید
درمانی دیگر نارنج: کاهش تب درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند دفع سموم بدن. آب نارنج باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می شود. همچنین از خواص آب نارنج می توان کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است ، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و غدد برون ریزمی شود. این ترشحات موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و
چهار روش برای درمان کبد چرب
توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. 1)نوشیدن قهوه طی تحقیق انجام شده در سال 2016، قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به
آیا مصرف آبلیمو به سلامت کلیه ها آسیب می زند؟
نیاز بدن پس از یک شب استراحت را فراهم می کند. به همین دلیل، مصرف آبلیمو در صبح می تواند به سم زدایی بدن و تقویت کلیه ها کمک کند. نتیجه گیری آبلیمو یک نوشیدنی سالم و مغذی است که با ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. مصرف متعادل آن برای بیماران کلیوی بی خطر است و حتی می تواند به بهبود عملکرد کلیه ها کمک کند. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگری، مصرف زیاد آبلیمو می تواند مشکلاتی ایجاد کند و باید در حد اعتدال مصرف شود. برای بهره گیری از خواص آبلیمو و حمایت از سلامت کلیه ها، بهتر است آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید. ...
