سایر خبرها
روزه داری با حفظ سلامت قلب
اما روزه داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: تحقیقات علمی نشان داده مصرف مکرر و بی رویه مواد غذایی طی روز بویژه در قالب کربوهیدرات ها می تواند موجب آزاد شدن رادیکال های آزاد اکسیژن و افزایش فاکتورهای التهابی در خون گشته و زمینه آسیب سلول ه ...
گالیکش از نماینده خود چه می خواهد؟
دکتر ارتوپد ندارد. برفرض محال که ((غراوی)) تمام تلاشش را انجام داد و بیمارستان 4 سال بعد افتتاح شد که یقیناً غیرممکن است. کدام متخصص و پزشک عالی رتبه را می توانیم از درون ((مطب های درآمدزا با ارقام نجومی)) بیابیم و بفرستیم در اتاق های عمل، درهمان یک فقره بیمارستان نامبروان منطقه، که شما از من بهتر می دانید کدام است و من معذورم از نام بردن آن؛ خود شما بهتر می دانید و آگاه هستید که زیر ...
توصیه های روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع/چگونگی درمان عفونت ها در روزه داران
سالم نیست. برای افطار چه بخوریم؟ ولایی افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شوند. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. او گفت: فرد روزه دار حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابد. زیرا این کار باعث فشار ...
خبرگزاری ها چگونه رتبه بندی می شوند؟
، زمان پایه، (میانگین ساعت انتشار آن خبر در سه خبرگزاری برتر دوره قبل) خواهد بود. شاخص 4) تعداد کل مطالب امتیاز این شاخص بین 2- و 4 است. یک روز مشخص توسط هیات رتبه بندی تعیین می شود. چنانچه تعداد مطالب خبرگزاری های عمومی از 200 و خبرگزاری های تخصصی از 100 مطلب کمتر باشد، به نسبت تا 2 امتیاز منفی دریافت خواهند کرد. هر خبر اضافه برای عمومی ها و تخصصی ها به ترتیب 0,1 و 0.2 امتیاز ...
برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟
بلغور گندم تهیه شده باشد، استفاده کند. این متخصص طب سنتی گفت: آش برنج، سبزیجات و خود برنج شبها صرف شود و در وعده های ظهر از آبگوشت ، مرغ، پلو هم می توانند استفاده کنند که این امر موجب استراحت راحت برای مادران و وزن گیری جنین می شود. زهرا سالاری متخصص زنان درباره وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری گفت: مادر هیچ اقدامی هم انجام ندهد جنین به طور طبیعی وزن گیری خود را انجام می دهد و همه مواد لازم را از جفت دریافت می کند و زنانی که دچار سوء تغذیه هستند تنها 250 گرم کمتر از سایر مادران باردار وزن می گیرند. ...
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
بهترین خوراکی ها برای وعده افطار شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در وعده افطار که ساعت ها دستگاه گوارش خالی مانده و بدن استراحت کامل داشته، فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند. بنابراین این وعده باید سبک و مانند یک صبحانه باشد. اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: بهتر است که با آب گرم یا چای کم رنگ یا شیر ...
راه حل رفع فرورفتگی های پوست که در اثر جوش ایجاد شده است
آسیاب کنند و از الک آردی عبور دهند) و با کمی شیر خمیر کنند و بمالند و بخوابند. این متخصص پوست ادامه داد: صبح با آب گرمی که یک قاشق روغن کنجد در آن حل کردند، صورت را بشویند. سپس با گوش پاک کن، از مرهم سقز روی گودی ها بمالند. نیم ساعت بعد، آن را با دستمال کاغذی تمیز کنند و به همان ترتیب مرهم مصطکی به موضع بمالند. در صورت لزوم می توانند پس از نیم ساعت، مرهم مصطکی را نیز با دستمال تمیز کنند، اما موضع را نباید بشویند. /عصرخبر ...
خانواده شهید مومنی در قلب تهران مفقودالاثرند
خانواده اش باشد. زندگی اشان با مستمری اندک بنیاد شهید می گذرد. زندگی بخور و نمیری که گاهی حتی به خرج دوا هم نمی رسد. بعد از افطار، تشکر می کنیم. دوستم به من می زند که بیش از یکی دوتا برندارم. بگذاریم بماند برای خودشان؛ افطارمان چای است و زولبیا و بامیه. آمنه برایمان می آورد. می گویم چرا خودتان چیزی نمی خورید؟! مادر می گوید آن وقت ها که روزه می گرفتم خیلی حالم بهتر بود ولی الان دکتر منع کرده ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
شود روزه داران بعد از افطار از خوردن شام و غذای اضافی پرهیز کنند و به جای آن تا زمان خواب به خوردن میوه و مایعات اقدام کنند. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی خوردن غذای سنگین را در خواب تاثیر گذار دانست و تاکید کرد: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان روزه داران از نوشیدنی های تامین کننده آب بدن و میوه ها استفاده کنند. خدادوست برای کاهش عطش ...
معضل”مخلوط خوری” در ماه رمضان!
.... این متخصص طب سنتی افزود: اغلب افراد با نجویدن و تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود. اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود. ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این رو گنجاندن عرق ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
: موز و خرما به دلیل اینکه منبع غنی از فیبر ، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است و همینطور بادام که سرشار از کلسیم و فیبر است و حلیم که سرشار از پروتئین است باید بیشتر در وعده غذایی بین افطار تا سحر گنجانده شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از تشنگی بهتر است لیمو سبزیجات و ماست مصرف شود و نیم ساعت بعد از افطار توصیه شده که پیاده روی انجام شود همچنین بهتر است از غذاهای چرب، شور و سرخ کردنی در وعده ...
دوره آموزش فنی و حرفه ای برای 9 هزار نفر در خراسان جنوبی اجرا می شود
...، اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان در نظر دارد به میزان 180 هزار نفر ساعت آموزش در قالب اجرای طرح اوقات فراغت اجرا کند. وی ادامه داد: آموزش مهارتی در چهار بخش صنعت، کشاورزی، خدمات و فرهنگ و هنر با توجه به نیاز سنجی مهارتی روستایی و عشایری انجام شده در دهستان های هدف در 11 شهرستان استان و با توجه به طرح قطب بندی ملی و استانی کشاورزی و محصولات کشاورزی حائز رتبه ملی (پنبه و زعفران) و ...
5 نکته ای که باید قبل و بعد از اهدای خون رعایت کنید
ممکن است نتیجه آزمایش هایی را که از لحاظ بیماری های عفونی بر روی خون انجام می شود، تحت تاثیر قرار دهند و در صورت عدم امکان انجام این آزمایش ها، ممکن است خون اهدایی دور ریخته شود. میزان آب بیشتری نسبت به روزهای گذشته میل کنید. اگر ممکن است از خوردن آسپرین به مدت 48 ساعت قبل از اهدا خودداری کنید. برای جایگزینی مایعی که با اهدای خون از بدنتان خارج می شود، مایعات اضافی بنوشید. در عین حال از خوردن ...
واکنش جناب خان و رامبد به استفاده از گاز اشک آور!/ جهیزیه احلام کامل می شود
به گزارش جام جم سیما ، بعد از یک شب تأخیر، مسابقه خانواده باحال این بار با حضور تیم وحید شمسایی و رضا رودکی با نظمی متفاوت از قبل شروع شد. در همین راستا ابتدا نمایشی از گروه رودکی با موضوع برگشتن از عروسی به همراه یک پدر حواس پرت نمایش داده شد و بعد هم شمسایی ها که شامل دامادِ عمو و داماد داماد عمو بودند، به روی صحنه آمدند و فضای خواستگاری را مجسم کردند. در ادامه شمسایی ...
نقد و بررسی ایسر Aspire One Cloudbook 11/سرعت، عملکرد و باتری شگفت انگیز
...، کلادبوک 11 مناسب انجام چند کار به صورت همزمان نیست و بهتر است که برنامه های مورد نظرتان را به صورت تک تک اجرا کنید. اکثر برنامه های مجموعه ی آفیس مثل Word، Excel و PowerPoint روان اجرا می شوند ولی اگر قرار است به صورت حرفه ای با این برنامه ها کار کنید، با کاهش سرعت مواجه می شوید و بهتر است به سراغ لپ تاپ قوی تری بروید. حافظه ی داخلی کلادبوک 11، کاملا فلش و از نوع eMMC است. این ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ محمد کاظم زاده با اشاره به دغدغه ورزشکاران در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران، تمرین و مسابقه های ورزشی را حداقل دو یا سه ساعت پس از افطار انجام دهند. وی افزود: انجام تمرین و یا مسابقه در کمتر از زمان یاد شده باعث کاهش توان فیزیکی و ایجاد ناراحتی های گوارشی مختلف می شود. کاظم زاده، کم ...
لوزانو در احاطه ستاره های برزیلی (عکس)
تیم ملی والیبال ایران صبح امروز به وقت محلی نختسین تمرین خود را در شهر ریو که به کار با وزنه اختصاصی داشت برگزار کردند. به گزارش "ورزش سه"، ملی پوشان والیبال ایران دوشنبه شب به وقت برزیل ساعت 23 به هتل گرند مرکوری شهر ریو رسیدند و مستقیما برای صرف شام به رستوران رفتند و سپس جهت خواب و رفع خستگی از 29 ساعتی سفر راهی اتاق های خود شدند تا صبح امروز سه شنبه به وقت محلی اولین تمرین خود در ...
معرفی موسسه و خیریه نذر اشتغال امام حسین +دانلود کتاب
، به گونه ای که برای اداره کردن یک خیریه پخش، کافی است دو نفر امین، روزی چند ساعت وقت صرف نموده و مسئولیت شناسایی و تقسیم را انجام دهند، درحالی که برای ایجاد و استقرار یک خیریه اشتغال تلاش و تخصص اشتغال و مدیریت کارآمد نیاز است تا بتوان کاری شایسته انجام داد. در یک خیریه پخش، دریافت کننده کالا، بدون زحمت، خدمات دریافت می کند و می گوید: خداوند پدر و مادرت را بیامرزد که این اجناس را به ...
اضطراب تان را با این روش های طبیعی به سادگی برطرف کنید!!
بابونه است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در کرم های موضعی می کند که خارش را تسکین می دهد و می تواند به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد. اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات ...
میوه های مناسب ماه رمضان را بشناسید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، هندوانه ، هلو و سیب برای رفع تشنگی در ایام ماه رمضان بسیار مناسب است. بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار یبوست می شوند. ما به انها انگور، انجیرو آلو را پیشنهاد میکنیم. همچنین به گزارش آسان طب هندوانه درمان مناسبی برای یبوست در ایام ماه مبارک رمضان است . سعی کنید میوه را نیم ساعت بعد از افطار بخورید و مستقیم با میوه افطار نکنید ...
چه کسانی را شهید می گوییم؟/ شهدای حقیقی و شهدای حکمی را بشناسیم
خوابش نمی برد، یک وقت نیم ساعت از این پهلو به آن پهلو، اتفاقا ما به قدری دستورالعمل برای قبل از خواب داریم که اگر شما بخواهی همه اینها را انجام دهی اصلا وسط کار خوابت می گیرد، هر اندازه که من می توانم که از فیض این اعمال محروم نشوم، خودش بحث جدایی است. از بحثمان خارج نشویم، تسبیحات حضرت زهرا قبل از خواب، آیه الکرسی قبل از خواب، (من لیست می دهم ثوابشان را نمی گویم چون وقت نیست)، سوره قل یاایها الکافرون ...
آیا موسیقی سنتی ایران برای فرار از فراموشی به سمت پاپ شدن می رود؟
...> اما به نظر می رسد این نگرانی تنها مربوط به فضای کنونی موسیقی ایران نیست و همواره چنین چالشی در میانِ فعالان موسیقی ایران وجود داشته که نمونه ای روشن از آن، بعد از ورود هوشنگ ابتهاج به رادیو است یا تلاش هایی که در مرکز حفظ و اشاعه ی موسیقی انجام شد. در این سال ها اگرچه آن جریان (مرکز حفظ و اشاعه) ابتر ماند، اما تعدادی از هنرمندانِ آن -نمونه ی شاخص اش محمدرضا لطفی- و همچنین بسیاری دیگر، به شیوه ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود. آزمایش سرطان پوست انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص سرطان پوست را روی خود انجام دهند، و ببینید که آیا علامت های روی پوست از نظر شکل، اندازه و رنگ تغییری کرده اند یا خیر. آزمایش پوست توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان سلامت باید قسمتی از چکاپ ...
هفت اشتباه مخرب برای بدن پس از ورزش
موارد فوق تنها راهی برای اتلاف وقت شما به شمار می آید. در این مطلب هفت اشتباه رایج افراد در ورزش را مرور خواهیم کرد: 1- سرد نکردن بدن سرد کردن بدن حرفه ای و غیر حرفه ای نمی شناسد! شما در هر سطح تمرین و با هر شرایط بدنی که در آن قرار دارید، باید پس از ورزش زمانی را به سرد کردن بدن خود اختصاص دهید. چه با وزنه کار کنید و چه تمرین های هوازی را انجام دهید باید پس از ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
به گزارش شفا آنلاین ، مهدی میرغضنفری درباره تدابیر طب سنتی برای افرادی که در روزه داری دچار غلبه گرمی می شوند, اظهار داشت: با توجه به اینکه در روزه داری حرارت بالا می رود و خشکی هم در افراد غلبه می کند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند یک مقدار بیشتر از سایر مزاج ها در روزه داری دچار مشکل می شوند. به گفته وی روزه در فصل گرم, حرارت بدن این افراد را بالا می برد، در نتیجه چه تشنگی و ...
امیدواری کاسه همسایه در رمضان/ اجاق گرم آش 200 ساله کرمانشاهی ها
استقبال از ماه مبارک رمضان انجام می دهند اما رسومی چون سحر خوانی و کاسه همسایه ازجمله رسوم قدیمی مردم این دیار در ماه مبارک بوده است. رفتن به ارتفاعات برای رؤیت هلال ماه رمضان یکی از رسوم مردم کرمانشاه پیش از ماه مبارک رفتن به ارتفاعات از یکی دو روز قبل از این ماه بود تا بتوانند هلال ماه مبارک را رؤیت و به دیگر مردم استان اعلام کنند. البته در گذشته به دلیل اینکه آن گونه ...
آینده مایکروسافت آفیس چگونه است؟
در این چشم انداز است. ما دنیایی را می بینیم که در آن بتوانیم از داده ها استفاده کنیم تا از چگونگی انجام کارها و همفکری افراد در تصمیم گیری ها آگاه شویم. شکل 1: آقای لو (Lu) در کنفرانس بیلد نه فقط علمی - تخیلی تاجر پرمشغله ای را در نظر بگیرید که در حالی که باعجله به پایانه فرودگاه می رود، دستوالعمل های پروژه ای فوری را در ساعت خود فریاد می زند. وقتی این کار را انجام می ...
تعادل بخشی بین مهارت و تفنن دو نیاز زیربنایی برنامه های اوقات فراغت
می کنند که این مهم دلسردی جوانان و نوجوانان به مطالعه را به همراه دارد. فتح آبادی ادامه داد: بر اساس افکار سنجی های انجام شده، 92 درصد مردم اعلام کرده اند درس هایی که در 12 سال ابتدایی تحصیل فراگرفته اند هیچ کاربردی در زندگی آنان نداشته است و دو درصد اعلام کرده اند این آموزش ها تا حدودی تاثیر گذار بوده است. وی ادامه داد: بیشتر مفاهیم درسی که آموزش داده می شود، کاربردی در زندگی افراد ...
چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
...، بلکه هم چنین به انجام هرچه بهتر فعالیت های ورزشکاران نیز کمک خواهد کرد . ورزش کردن در زمان سحر برای ورزشکاران روزه دار ، باعث تشنگی و ایجاد ضعف در فرد و انجام ورزش هنگام عصر را سبب افت قندخون و بروزسرگیجه میشود ، چون دو یا سه ساعت بعد از صر ف افطار خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، در نتیجه بهترین زمان برای انجام ورزش دو یا سه ساعت بعد از صرف افطار است. انجام ...