خانه
چه اتفاقی در سفرهای فضایی برای بدن انسان می افتد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هتلی مجلل در فضا/نخستین ایستگاه فضایی تجاری جهان در آستانه پرتاب قرار دارد!
فضانوردان غذا خورده، باهم گفتگو کرده، می توانند ورزش یا استراحت کنند. ورزش در فضا یک برنامه روتین اساسی برای حفظ سلامت عضلات، استخوان ها، قلب و عروق است. به همین دلیل در هیون-1 نیز مانند ایستگاه فضایی بین المللی دستگاه هایی برای ورزش و حفظ تناسب اندام در نظر گرفته شده است. یکی از هیحان انگیزترین بخش های فضای مشترک، پنجره گنبدی 1.1 متری برای تماشا و رصد زمین است. تحقیقات و رصد از
وقفه 8 ماهه به دلیل مشکلات فنی و طوفان میلتون؛ 4 فضانورد ناسا بالاخره پا بر زمین نهادند
شود. کپسول اسپیس ایکس بالاخره روز جمعه 25 اکتبر توانست این چهار فضانورد - شامل سه فضانورد آمریکایی (متیو دومینیک، مایکل برات و جنت اپس) و الکساندر گربنکین، یک فضانورد اهل روسیه را به سلامت به زمین برساند. مطالعه اثرات بی وزنی بر بدن انسان تیم های بازیابی این چهار فضانورد را به سلامت از داخل کپسول فرود آمده در آب به بیرون آوردند. پس از بازگشت این فضانوردان
کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟
لبنی غنی شده با ویتامین D، و قارچ است. برای بانوانی که دچار کمبود این ویتامین هستند، مصرف کپسول 50000 واحدی به صورت ماهانه توصیه می شود. همچنین در موارد شدیدتر، دزهای روزانه مکمل تحت نظر پزشک ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان چربی های سالم شناخته می شوند که در سلامت قلب تأثیر زیادی دارند. این مواد به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کرده و استرس را کاهش می دهند. بدن انسان قادر به تولید
کمبود منیزیم چه بلایی بر سر بدن تان می آورد؟
گروه علمی:منیزیم با مسدود کردن گیرنده های درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچه ها کمک می کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد. به گزارش ایرنا، سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت
چربی سوزترین ورزش های جهان
است. بوکس بوکس ورزشی با شدت بالاست که حدود 600 تا 800 کالری در ساعت می سوزاند. این یک تمرین برای تمام بدن است که باعث تقویت عضلات مرکزی بدن، بازوها، پاها و شانه ها می شود و تون عضلات و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. بوکس شامل حرکات سریع و قدرتمند مانند ضربات مشت، حرکت پا و مانورهای دفاعی است که آن را به یک فعالیت موثر برای چربی سوزی تبدیل می کند. ترکیب ورزش های هوازی و بی
برای ضربان قلب پایین چی خوبه؟ (3 درمان قطعی)
ضربان قلب پایین یا برادی کاردی زمانی رخ می دهد که قلب کمترازحد معمول پمپاژ کند و این مسئله می تواند به دلایل مختلفی مانند مشکلات مادرزادی قلب، مصرف داروها یا افزایش سن اتفاق بیفتد. برای رفع این مشکل و تنظیم ضربان قلب، مصرف مواد غذایی مانند موز و آووکادو که غنی از منیزیم و پتاسیم هستند، اهمیت دارد. فعالیت بدنی منظم، اما کنترل شده مانند پیاده روی و یوگا نیز به بهبود ضربان قلب کمک می کند. در برخی موارد، نیاز به تغییر یا تنظیم داروها است و مشورت با پزشک برای این امر ضروری است. در ادامه برای پاسخ به
کدام ویتامین ها پوست را جوان نگه می دارد؟
مغذی به نام ویتامین دی تاثیر قوی ویتامین دی بر بهبود سوخت وساز قلب تأثیر مثبت کافئین بر سلامت قلب 10 مکمل و ویتامین برتر برای پوست کلاژن - به عنوان فراوان ترین پروتئین بدن، کلاژن نقش مرکزی در سلامت پوست ایفا می کند. با افزایش سن، ذخایر کلاژن کاهش می یابد و علائمی مانند چین و چروک و افتادگی پوست ظاهر می شود. کلاژن یکی از بهترین مکمل ها برای
کف پای صاف ناهنجاری شایع در کودکان
استخوان مبتلا هستند، استخوان های پا ممکن است نتوانند به درستی به فشار هایی که بر آنها وارد می شود پاسخ دهند و این امر می تواند منجر به بروز ناهنجاری های ساختاری مانند کف پای صاف شود. عوامل خطر پوکی استخوان در کودکان بیماری های متابولیک استخوانی: بیماری هایی مانند راشیتیسم و استئوژنز ایمپرفکتا می توانند باعث کاهش تراکم استخوان شوند. دارو های کورتیکواستروئیدی: مصرف
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
CPR را شروع می کنند، شانس بقا ممکن است دو یا سه برابر شود. با این حال، بدون CPR، ایست قلبی اغلب کشنده است. آیا می توان هم حمله قلبی و هم ایست قلبی داشت؟ تجربه همزمان حمله قلبی و ایست قلبی غیرمعمول نیست. دلیل این امر این است که حملات قلبی علت شایع ایست قلبی هستند. در طول حمله قلبی، عضله قلب به اندازه کافی جریان خون دریافت نمی کند. این می تواند باعث آریتمی شود که پمپاژ صحیح خون
بلایی که نوشابه گازدار سر کودکان مان می آورد!
کمتری به مصرف شیر و سایر منابع کلسیم داشته باشند، که این امر می تواند بر تراکم استخوان و رشد قدی تأثیر منفی بگذارد. بنابراین مصرف نوشابه ها با کاهش مصرف مواد مغذی می تواند همراه باشد. دوما، مصرف زیاد کافئین و فسفر موجود در برخی از نوشابه ها می تواند باعث کاهش جذب کلسیم در بدن شود. سوما، همانطور که اشاره شد، چاقی در کودکان یکی از چالش های جدی سلامتی است که می تواند بر رشد قدی آن ها تأثیر
طراحی کابینت آشپزخانه
دستگیره های مناسب، استفاده از کابینت های چندکاره و طراحی کابینت های مخفی برای ذخیره سازی، همگی به بهینه سازی فضا کمک می کنند. برای داشتن یک آشپزخانه کوچک و در عین حال کارآمد، می توانید از خدمات شرکت های معتبر مانند آکس چوب بهره بگیرید. این شرکت ها با ارائه مشاوره و طراحی های متنوع می توانند به شما کمک کنند تا بهترین استفاده را از فضای کوچک آشپزخانه خود ببرید. طراحی کابینت برای
کشاورزی نسل آینده: چگونه ماهواره ها می توانند بحران ریزمغذی ها را از فضا حل کنند؟
کشاورزی نسل آینده با استفاده از فناوری ماهواره ای می تواند به طور قابل توجهی به حل بحران مواد مغذی در جهان کمک کند. در آینده ای نزدیک، ماهواره ها قادر خواهند بود سطح مواد مغذی در محصولات غذایی را در مراحل اولیه رشد نظارت کنند. به گزارش ایتنا ، این امر به کشاورزان این امکان را می دهد که در زمان کمتری به مشکلات پی ببرند و راهکارهایی برای کاهش سوء تغذیه جهانی ارائه دهند. کمبود ریزمغذی ها
افزایش بخت زنده ماندن بیماران پیوند مغز استخوان با داروی ایرانی
استخوان است به طوری که آمار پیوند مغز استخوان کشور، با فاصله از دیگر کشور ها پیشتاز منطقه است؛ با این وجود یکی از مشکلاتی که بعد از پیوند ممکن است رخ دهد پس زدن پیوند است یعنی سامانه ایمنی بدن، سلولی که پیوند زده شده را از بین می برد و اگر بخواهیم سامانه ایمنی آموزش دهیم که این یاخته پیوند زده شده را پس نزند باید از فرآورده دستروسل که رونمایی شد، استفاده کنیم. این دارو یک فرآورده سلول
یک نکته مهم درباره قولنج شکستن / دلیل احساس قولنج در افراد چیست؟
ممکن است به عروق و عصب های دست آسیب برساند. این موضوع می تواند منجر به کاهش احساس در دست و انگشتان شود. شکستن قولنج همچنین امکان دارد منجر به نقص حرکتی دست و مچ شود. حرکت دست بسته به شدت شکست و میزان آسیب، ممکن است محدود شود و فعالیت های روزمره مشکل ساز شود. این کار همچنین می تواند باعث باز شدن پوست و ایجاد ارتباط بین داخل بدن و محیط خارجی شود که این امر می تواند منجر به خطر بروز عفونت
با این 5 ماده غذایی سلامت کبد خود را تضمین کنید
/> قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1.5 لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی:
95 میلیون آمریکایی “آب آلوده” می نوشند!
منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر سرطان، مشکلات کبدی و اختلالات هورمونی، توجه گسترده ای از سوی محققان و نهادهای نظارتی دریافت کرده اند. این ترکیبات می توانند از طریق منابع مختلف مانند آب آشامیدنی و محصولات غذایی وارد بدن انسان شوند و اثرات بالقوه ای بر سلامت انسان و محیط زیست داشته باشند، که همین امر باعث افزایش نگرانی ها درباره استفاده و انتشار این مواد شده است. بر اساس
فواید چای سیاه برای سلامت قلب؛ رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
بزرگترین تولید کنندگان چای در جهان هستند. محتوای کافئین موجود در چای به افزایش سطح انرژی کمک می کند، خواص آنتی اکسیدانی آن برای سلامت کلی بدن عالی است و تانن ها می توانند تاثیر مثبتی بر سلامت گوارش شما داشته باشند. اینها فقط اندکی از مزایای چای سیاه هستند؛ اما این نوشیدنی می تواند به طور خاص برای مشکلات قلبی یا بهبود سلامت قلب مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه به فواید چای سیاه برای قلب
چگونه شکم دردتان را در خانه تسکین دهید؟
ساختارهای بیرونی بدن مانند پوست، عضلات، مفاصل، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها به وجود می آید. . درد ارجاعی: دردی که مغز به اشتباه ناشی از جایی تشخیص می دهد درحالی که در واقع مربوط به قسمت دیگری است. علت اصلی شکم درد چیست؟ اصلی ترین علت های شکم درد جدی و خطرناک نیستند و چندان هم طول نمی کشند و اغلب مربوط به این مواردند: . مشکلات مربوط به گوارش مانند نفخ و گاستریت، آلرژی های غذایی
برای درمان زونا چه بخوریم؟ معرفی غذاهای مناسب و ممنوعه
روز به تاول های پر از مایع تبدیل می شوند. معمولا با گذشت 7 تا 10 روز این تاول ها خشک شده و به حالت پوسته پوسته در می آیند. به طور کلی بیماری زونا برعکس آبله مرغان که در تمامی نواحی بدن پخش می شود، بیشتر نیم تنه بالایی بدن را درگیر خواهد کرد. تاول و زخم های زونا می توانند در بخش هایی که دارای رشته عصبی هستند مانند شکم، گردن، سینه و پشت بروز پیدا کنند. علائم زونا را بشناسید!
کشف راز ساده داشتن یک زندگی شاداب و سالم
قلب کند می شود و فشار خون کاهش می یابد. این بدان معناست که در طول خواب، قلب و سیستم عروقی قادر به استراحت هستند.در نتیجه، خواب ناکافی یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی ناخواسته است. کمبود خواب باعث می شود فشار خون برای مدت طولانی بالا بماند و خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد. قند خون تنظیم شده خواب بر رابطه بدن با هورمون انسولین نیز تأثیر می گذارد
خستگی ذهنتان را با خوردن این میوه برطرف کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شینهوا، این مطالعه، یک ترکیب فعال زیستی جدید به نام سارمنتوزین را به عنوان بازدارنده اولیه آنزیم های MAO-B در مغز انسان پس از مصرف محصولات انگور سیاه شناسایی کرد. دانشمندان مؤسسه تحقیقات گیاهی و غذایی نیوزیلند گفتند: آنزیم های MAO-B مواد شیمیایی مهمی مانند دوپامین را در مغز تجزیه می کنند که نقش کلیدی در خلق و خو و عملکرد ذهنی دارد.
قلبمان چند بار در دقیقه بزند سالم است؟
بدن پمپاژ می کند. به گزارش عصرایران، سرعت تپش قلب ما ممکن است بسته به احساسات، فعالیت بدنی یا آسیب و بیماری افزایش یا کاهش یابد، اما پیوسته و و بی توقف می تپد. تعداد ضربان قلب در یک روز یا در طول زندگی چقدر است؟ ضربان قلب در طول روز بسته به اینکه پشت میز بنشینید یا در حال پیاده روی باشید، یا دویدن روی تردمیل، تغییر می کند و با توجه به انر ژی موردنیاز بدن، کندتر یا تندتر
رکورد شکنی در فضا/ بازگشت خدمه Crew-8 پس از 8 ماه ماجراجویی در ایستگاه فضایی!+فیلم
این مأموریت، که بخشی از برنامه خدمه تجاری ناسا (NASA’s Commercial Crew Program) بود، موفق به ثبت رکورد جدیدی برای مدت زمان حضور در فضا شد. کپسول کرو دراگون در طول این مأموریت با سرعت 27،580 کیلومتر در ساعت، بیش از 5،580 مدار را به دور زمین طی کرد و مسافتی معادل بیش از 149 میلیون کیلومتر را در فضا پیمود. جزئیات مأموریت فضانوردان این مأموریت شامل مت دومینیک، مایک
با این خوراکی ها مانع پوکی استخوان شوید
است. نیاز زنان در حدود میانسالی افزایش می یابد زیرا یائسگی منجر به تغییرات هورمونی می شود که منجر به تحلیل استخوان می شود. به گزارش همشهری آنلاین، با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی ترین منابع کلسیم پرداخته ایم. شیر خامه کامل یا شیر کم
زنگ خطر بدن؛ علائم کمبود ویتامین D را بشناسید
بازوهایتان چالش برانگیز باشد، یا برای بالا رفتن از پله ها و انجام سایر فعالیت هایی که نیاز به قدرت پا دارند، مشکل داشته باشید. اغلب در اندام ها، به ویژه ران ها و بازوهای فوقانی، احساس سنگینی وجود دارد و برخی افراد ممکن است دچار لرزش یا تکان های عضلانی غیرقابل توضیح شوند. علامت رایج سوم: درد استخوان و مفاصل کمبود ویتامین D می تواند باعث درد عمیق و نفوذ کننده ای شود که اغلب با
این علائم از پوکی استخوان خبر می دهند
دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، انتخاب های سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر باشند. اهوازیان اظهار داشت: روز جهانی پوکی استخوان مردم را تشویق می کند تا با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و تغییرات سبک زندگی، گام های پیشگیرانه در حفظ سلامت استخوان بردارند. وی در پاسخ به این سوال که چه عواملی می توانند باعث پوکی استخوان شود؟ گفت: پوکی استخوان تحت تأثیر عوامل مختلفی است و این
چغندر قرمز چیست؟ + فواید و خواص لبو برای بدن
حاوی نیترات است و نیترات فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. خوب است بدانید نیترات در بدن انسان به اکسید نیتریک تبدیل شده و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی استراحت کنند و از این طریق جریان خون را بهبود می بخشد. در این حالت فشار خون فرد کاهش می یابد. افزایش استقامت بدن ورزشکاران با چغندر قرمز لبو و آب آن به عملکرد بهتر قلب و ریه ها در حین ورزش
مهم ترین وعده غذایی کدام است چرا؟/این دو تغذیه در صبحانه ممنوع است!
صبحانه مناسب نیست. زیرا بلافاصله بعد از مصرف قند ساده، انسولین در بدن بچه ترشح می شود و این ترشح انسولین باعث افت قندخون شده و همچنین بخوانید: ناشتا موز نخورید که باعث اذیت شدن خود میشوید فرد بیشتر احساس گرسنگی می کند. سالم ترین صبحانه شامل کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین و چربی های سالم برای قلب است که شما را سیر نگه می دارد و انرژی لازم برای شروع روز و حفظ تناسب وزن را فراهم می کند. پایان/* اندیشه معاصر را در ایتا ، روبیکا ، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید. منبع : ویستا ...
