خانه
خستگی ذهنتان را با خوردن این میوه برطرف کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل سرطان پروستات با تغذیه سالم/ کاهش وزن با نوشیدن قهوه
ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد. انگور سیاه خلق و خو و خستگی ذهنی را بهبود می بخشد بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب توت سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟
. 2. قهوه قهوه علاوه بر اینکه می تواند به تقویت هوشیاری و خلق و خو کمک کند، به دلیل محتوای کافئین و آنتی اکسیدانی، از بروز آلزایمر نیز پیشگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف کافئین منجر به بهبود توجه و هوشیاری در افراد می شود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. 3. چای سبز کافئین موجود در چای سبز عملکرد مغز
بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
. سروتونیم به هورمون احساس خوب مشهور است که خلق و خو را تنظیم می کند و می تواند به جلوگیری از اضطراب و افسردگی کمک کند. متخصصان توصیه می کنند بسته به سن و جنس روزانه 400 میکروگرم فولات و 700 تا 900 میکروگرم ویتامین آ مصرف کنید. بیشتربخوانید: خلق و خوی زنان تحت تاثیر غذایی است که می خورند ماهی تن مقادیر بالای ویتامین های ب 6 و ب 12 ماهی تن می تواند با افزایش تولید سروتونین
هدستی که به کمک درمان خانگی افسردگی می آید
به گزارش گروه سلامت آنا، نتایج یک آزمایش بالینی از راه دور با بیش از 150 نفر شرکت کننده نشان داده است که از استفاده از یک هِدسِت که از آن برای تحریک مغز استفاده می شود می تواند یک درمان تجربی مؤثر در خانه برای افسردگی باشد. این درمان غیرتهاجمی که از آن با عنوان تحریک جریان مستقیم جمجمه ای (tDCS) شناخته می شود، به منظور تحریک نواحی مغز که با خلق و خو ارتباط دارد، طراحی شده است و یک
رژیم های غذایی متعادل برای بهبود سلامت جسم و ذهن
شناختی کمک می کند، بلکه نقش بسزایی در ارتقاء کیفیت زندگی ایفا می نماید. با در نظر گرفتن نیازهای خاص گروه های مختلف مانند کودکان، ورزشکاران و سالمندان، می توان رژیم های غذایی متناسب و مؤثری طراحی کرد که سلامت هر فرد را در مراحل مختلف زندگی تضمین کند. تغذیه سالم می تواند به تقویت عملکرد مغز، افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند و در نهایت، به عنوان عاملی مؤثر در پیشگیری از بیماری های مزمن و
کاهش 94 درصدی اراضی زیرکشت با کشاورزی الکتریکی!
به گزارش تهران خبر و به نقل از تسنیم، با توجه به آب بری کشاورزی استفاده از روش های نوین همواره مورد توجه محققان بوده است و در آخرین تحقیقات دانشمندان کشاورزی الکتریکی را به عنوان روشی نوین برای افزایش بهره وری کشاورزی، کاهش مصرف آب و کاهش نیاز به زمین است. رد این روش، فرآیند تبدیل نور به انرژی توسط گیاه که در حالت عادی تنها یک درصد است، افزایش پیدا کرده و همچنین بهره وری نسبت به زمین
تاثیرات آبزی پروری بر ماهی های وحشی بیشتر از حد انتظار ماست
آبزی پروری، که به عنوان پرورش ماهی نیز شناخته می شود، احتمالاً بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد، به ماهی های وحشی وابسته است. این کشف، باور دیرینه ای درباره پایداری صنعت آبزی پروری را به چالش می کشد و تخمین های جدیدی از تأثیر واقعی آن بر جمعیت ماهی های وحشی ارائه می دهد. این یافته های جدید نتیجه تحقیقاتی دقیق است که توسط تیمی بین المللی از دانشمندان دانشگاه میامی، مدرسه روزنستیل
اگر میخواهید مبتلا به آلزایمر نشوید این چهار دمنوش را فراموش نکنید
های مغزی می شود. این مورد بر نورون ها اثر مثبت ایجاد می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از آن در برابر آلزایمر محافظت می کند. دمنوش بادرنجبویه این گیاه خواص متعددی دارد و یکی از کاربرد های آن رفع انسداد های عروق داخل مغزی است. دمنوش بادرنجبویه به عنوان دمنوش پیشگیری و درمان آلزایمر شناخته می شود. مصرف این گیاه باعث بهبود جریان خون در مغز می شود که به تبع این خاصیت، توصیه
معجون مقوی برای شیمی درمانی؛ تقویت بدن در طول درمان
راه برای نجات پیدا کردن از این حالت، خوردن غذاهای مناسب و موافق طبع است. به خصوص بیماران سرطانی که در طول دوره ی درمان باید بسیار بدن خود را تقویت کنند. در این مقاله می خواهیم با یکدیگر با لیستی از بهترین میوه ها برای درمان سرطان آشنا شویم. البته یاد آور شویم که قرار نیست که مصرف میوه را برای بیماران سرطانی فقط به محصولات این لیست محدود کنیم، چون تمامی میوه ها کم و بیش حاوی انواع
معجزه تخم مرغ، برای حافظه زنان
می کنند. با این حال، مطالعه اخیر مجله مواد مغذی نشان می دهد که خوردن تخم مرغ راهی ساده برای کاهش خطر است. محققان دریافتند که مصرف تخم مرغ با بهبود حافظه معنایی و کارکرد اجرایی بویژه در داوطلبان خانم ارتباط مستقیم دارد. حافظه معنایی نوعی حافظه درازمدت است که شامل به خاطر سپردن حقایق، لغات، مفاهیم و اعداد می شود. کارکرد اجرایی نیز به فرایندهای ذهنی اطلاق می شود که برنامه ریزی
بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست
محتوای آب بالایی نیز دارند. این مسئله باعث می شود که مصرف میوه در کاهش یبوست مؤثر باشد. کیوی، سیب و گلابی، انگور، تمشک و آلو خشک میوه های پر فیبری هستند که به رفع و پیشگیری از یبوست کمک می کنند. غلات کامل منبع فیبر نامحلول هستند که مصرف آنها به جریان افتادن مواد از طریق روده را سرعت می بخشد. در برخی موارد به نان و غلات کامل مغزها و دانه ها نیز اضافه می شوند که در این صورت مقدار فیبر افزایش
کمبود این 5 ویتامین و مواد معدنی موجب سردرد می شود
کمبود این ویتامین ها می تواند موجب سردرد شوند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با این ویتامین ها آشنا شوید. 1-ویتامین D ویتامین D ممکن است در مبارزه با التهاب در مغز نقش داشته باشد. علاوه بر این، ممکن است به بهبود جذب منیزیم و کاهش تولید موادی که در طول حملات میگرنی افزایش می یابند، نیز کمک کند. مصرف قرص ویتامین D ممکن است به پیشگیری و درمان حملات میگرن، به
افزایش شانس بقای بیماران تحت پیوند مغز استخوان با داروی ایرانی
عفونت را بیشتر می کند، استفاده از این فرآورده سلول درمانی در بیماران پیوندشده باعث استفاده کمتر از دارو های سرکوب کننده ایمنی خواهد شد و این محصول در واقع تضمین کننده بقای بیمار بعد از پیوند مغز استخوان است. قانعی با اشاره به نقش دولت و نهاد های تنظیم گر در ارتقای رویکرد های درمانی، عنوان کرد: دولت با ایجاد سازوکار های حمایت از شیوه های نوآورانه و فناورانه درمانی می تواند کاهش هزینه ها
داروی سلول درمانی "دستروسل" رونمایی شد
. نیازمند سرمایه گذاری هستیم و باید با کمک دستگاه هایی مانند صندوق نوآوری و شکوفایی این سرمایه گذاری صورت بگیرد. بیمه نیز در این زمینه با ورود رویکردهای فناورانه و نوآورانه همراه شود. مسیر برای توسعه پزشکی بازساختی هموار شده است قانعی با اشاره به این که در ایران بیش از هزار و 700 محصول در حال مطالعه بالینی است، ادامه داد: البته این موضوع بدین معنا نیست که تمامی این محصولات به بازار
غذاهای سالم برای بالا بردن انرژی
انرژی نیز دارد. غذاهای غنی از پروتئین، سرشار از اسیدهای آمینه، از عملکرد انتقال دهنده های عصبی پشتیبانی می کنند و هوشیاری و تمرکز را ارتقا می دهند. شما ممکن است این غذاهای پر پروتئین، مرغ، ماهی، تخم مرغ توفو، عدس، حبوبات، شیر و محصولات لبنی را مصرف کنید. آنها همچنین می توانند به شما احساس سیری دهند و وزن بدن را ثابت نگه دارند. روده سالم برای سلامت کلی، از جمله حفظ سطح انرژی ضروری است
هوش مصنوعی و فناوری نانو انسداد عروق را رفع می کنند
به پزشکان کمک می کند تا تصلب شرایین را پیش بینی کنند و درمان ها را بر اساس داده های خاص بیمار شخصی سازی کنند. فناوری پوشیدنی و پزشکی از راه دور همچنین امکان نظارت مداوم بر سلامت قلب را فراهم می کند و علائم اولیه مشکل را قبل از تشدید آن تشخیص می دهد. در همین راستا، دانشمندان سنگاپوری از فناوری نانو و هوش مصنوعی برای تشخیص و درمان آترواسکلروز استفاده کرده اند. محققان در این مطالعه می
عوارض حذف قند از رژیم غذایی
احتمالی و مزایای این کار آگاه باشید. قند می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد، زیرا منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز است. اما مصرف زیاد قند می تواند مشکلات سلامتی جدی به همراه داشته باشد. حذف کامل قند از رژیم غذایی کار دشواری است، چرا که تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات در نهایت به قند تجزیه می شوند. به همین دلیل، تمرکز بر کاهش مصرف قندهای مصنوعی رویکردی هوشمندانه تر است. قندهای
تولید مواد غذایی با کابوس کمبود آب
مقاوم به خشکی و شوری در کنار اجرای روش های نوین آبیاری می توان بخشی از پیامدهای تغییر اقلیم را مهار کرد. تنوع در سبد غذایی، رونق کشت گلخانه ای عضو کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی با اشاره به راهکارهای تأمین امنیت غذایی اظهار می کند: افزایش تنوع در سبد غذایی می تواند به تأمین محصولات از مناطق و روش های مختلف به ما کمک کند به عنوان مثال برای تولید روغن می توان به جز محصولات زراعی
اصلاح یارانه های انرژی، حلقه مفقوده بودجه 1404
ارتقای عدالت در توزیع یارانه ها، کاهش مصرف غیربهینه شخصی و مهار قاچاق سوخت می شود. در کنار آن نیز تمرکز بر CNGسوز کردن خودروهای فعال در صنعت حمل و نقل و انتقال مصرف صنعت حمل و نقل بر CNG بهترین مسیر برای عدم افزایش قیمت حمل و نقل عمومی است که باید در لایحه بودجه 1404 مصوب شود. با دو تن از نمایندگان مجلس آقایان رمضانعلی سنگدوینی نایب رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی و همچنین اکبر
کشاورزی برقی راهی برای تولید غذا بدون نیاز به نور و زمین
دارد که به چندین مورد از ناکارآمدی هایی که کشاورزی سنتی دچار آن هستند مانند مصرف زیاد آب، کود و زمین مورد نیاز برای رشد محصولات کشاورزی، رسیدگی کند. کشاورزی برقی می تواند غذا را در یک محیط کنترل شده و سرپوشیده تولید و امکان مدیریت دقیق تر منابع و کاهش اثرات زیست محیطی کشاورزی را فراهم کند. همچنین می تواند با جدا کردن تولید غذا از الگو های آب و هوا و تغییرات فصلی، تاثیر تغییرات آب و هوایی
معرفی محصولات آرایشی و بهداشتی نانوهیل
برند بر پایه اکتیو های فرانسوی بوده که به دلیل کیفیت بسیار بالای محصولاتش در سراسر جهان معروف بوده و مورد استفاده اغلب مردم قرار گرفته است. این برند فرانسوی در بسیاری از کشورها دارای نمایندگی فعال بوده و بیشتر مصرف کنندگان نیز از کیفیت محصولات این برند رضایت کافی دارند. این شرکت توانسته در کشور ایران نیز با عرضه محصولاتش به شهرت برسد. به طور کلی محصولات این برند شامل شامپو نانوهیل ، فیس
95 میلیون آمریکایی “آب آلوده” می نوشند!
محصولات گوناگونی مانند ظروف نچسب، بسته بندی مواد غذایی، لباس های مقاوم به آب، فوم های آتش نشانی و سایر محصولات خانگی و صنعتی کاربرد دارند. PFAS به عنوان مواد شیمیایی همیشگی نیز شناخته می شوند، زیرا تجزیه آنها به طور طبیعی بسیار دشوار است و به همین دلیل می توانند در محیط زیست و بدن موجودات زنده برای سال های طولانی باقی بمانند. برخی از انواع این مواد، مانند PFOS و PFOA، به دلیل اثرات
کاربردهای هوش مصنوعی در تولید محصولات کشاورزی
مصرف سموم هم کاهش پیدا می کند و این یک دستاوردی بود که زاییده الگوریتم های هوش مصنوعی است که خیلی به ما کمک کرد پس عملا می شود گفت که هوش مصنوعی مسیری را که ما می خواستیم در 10 سال آینده به آن برسیم را خیلی کوتاه کرده و در عرض دو سه ماه ما به یک فرمولی رسیدم که توانستیم آن الیاف را اختراع کرده که آن الیاف واسط بین مواد مغذی و آب با ریشه گیاه باشد که این مزیت ها را خلق می کند. وی اف
بیانیه کانون جهادگران جهاد سازندگی در پی درگذشت بنیانگذار فناوری آبخوان داری
است که هم فناوری آن خلق شده و همچنین در همه اقلیم ها نمونه سازی شده و نخبگان جهان که 1400 نفر از دانشمندان آنها از سراسر جهان که سرآمد دیگران بودند، در ایران حضور یافتند، آن را بررسی و بازدید علمی کردند و بر درستی و کارآمدی آن صحه گذاشتند که هم اکنون با کمک و مشارکت مردم باید اسباب نجات کشور شود. این موضوع در حقیقت، فراخوان و مطالبه مقام معظم رهبری است که سیاست های آن مصوب و ابلاغ شده و
آیا تغییرات اقلیمی با ذخیره کربن در اقیانوس کاهش می یابد؟
به گزارش تهران خبر و به نقل از تسنیم، گازهای گلخانه ای همچنان باعث افزایش دمای جهانی می شوند و افراد و سازمان ها در سراسر جهان تمرکز خود را بر کاهش تغییرات اقلیمی بیشتر کرده و به طور فوری به دنبال راه حل هایی برای کاهش انتشار کربن هستند. در همین راستا، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا به تکنیک منحصربه فردی برای ذخیره کربن در اعماق اقیانوس دست یافته اند که می تواند به عنوان راهکاری نوین برای
تحریک الکتریکی مغز، روشی جدید برای درمان افسردگی
به گزارش صراط به نقل از تکنا، محققان در یک مطالعه جدید نشان داده اند که تحریک الکتریکی مغز می تواند به عنوان یک روش درمانی موثر برای افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. در این روش، بیماران با استفاده از یک هدست مخصوص، جریان الکتریکی ملایمی را به قسمت هایی از مغز خود وارد می کنند. تحریک الکتریکی مغز باعث فعال شدن برخی از نواحی مغز می شود که در افراد مبتلا به افسردگی عملکرد ضعیفی دارند. این
این غذاها را بخورید و آلزایمر نگیرید!
برسد، توانایی کمی برای خلاص شدن از شر آن ها دارد. رژیم های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده نه تنها بر تنظیم انسولین تأثیر منفی دارند، بلکه التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش می دهند. تأثیر تغذیه بر سلامت روان سروتونین یک انتقال دهنده عصبی مهم است که به تنظیم خواب و اشتها، خلق و خو و مهار درد کمک می کند. حدود 95 درصد سروتونین در دستگاه گوارش تولید می شود و این موضوع نشان
جالب ترین خواص گل ساعتی را بشناسید!
های التهاب آور، محافظت از سلول های قلبی در مقابل مرگ می شود. خواص گل ساعتی برای کاهش استرس آلکالوئید ها و فیتوکمیکال هایی از جمله کامفرول و کوئرستین در گل ساعتی وجود دارند که می توانند برای بهبود خلق و همچنین کاهش هورمون های استرس بدن موثر و مفید باشند. گل ساعتی به علت ترکیبات موجود در خود بر گیرنده های مغز اثر می گذارد و موجب کاهش استرس می شود. خواص گل ساعتی برای
دانشمند ایرانی ناسا در جستجوی حیات بیگانه با هوش مصنوعی
عصبی برای بررسی داده های اکتشاف سیاره های دیگر توسط ولی زادگان و همکارانش اصلاح شده است. این فناوری توانسته است تعداد جدیدی از سیاره های فراخورشیدی را شناسایی کند و دانشمندان به نتایج آن اعتماد کرده اند. شبکه های عصبی مصنوعی به طور مشخص از عملکرد مغز انسان الهام می گیرند تا نحوه تجزیه و تحلیل و پردازش اطلاعات را شبیه سازی کنند؛ در این سامانه ها، هر نورون مصنوعی سیگنال های دریافتی از
