خانه
گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 گیاه جادویی برای آرامش اعصاب!
کنید. طرز تهیه دمنوش بابونه برای تهیه ی دمنوش بابونه این گیاه را با یک لیوان آب سرد هم بزنید و بگذارید خاک و املاح آن ته نشین شود، پس از آن بابونه را از روی آب جدا کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد؛ در آخر می توانید با عسل، زنجبیل و آب لیمو دمنوش خود را مزه دار کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. نکته: مصرف دمنوش بابونه به صورت کنترل نشده و در بازه ی زمانی
10 خاصیت شگفت انگیز میوه به که تا به حال نشنیده اید
ترش آن گرفته شود و به صورت خام مصرف نمی کنند. از به گاهی به عنوان طعم دهنده در مای سیب استفاده می کنند. از به برای تهیه مربا به و دمنوش به نیز استفاده می کنند.از جمله فواید به می توان به درمان زخم معده، درمان افسردگی و تقویت سیستم ایمنی نیز اشاره کرد. به دارای خواص و فواید فراوانی است و به همین علت بسیاری از بیماری ها را تسکین می دهد. علاوه بر میوه به دانه به به درمان گلودرد کرده و روغن
خواص گیاه بابونه + طرز تهیه دمنوش
ریخته و اجازه بدهید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. بعد از گذشت زمان، دمنوش را صاف کرده و در صورت تمایل همراه با نبات یا یک قاشق چای خوری عسل میل کنید. چای بابونه چای رایج ترین شکل مصرف این گیاه است که بیشتر مردم برای تسکین معده و تسهیل هضم غذا، یک فنجان چای بابونه بعد از غذا می خورند. برای خوش طعم تر کردن چای بابونه می توانید چند قطره آب لیمو یا عسل به آن اضافه کنید.
نصب اولین سوزن با تکنولوژی سوزن های سرعت بالا
مرکزی کاهش تنوع قطعات که موجب نصب آسان سوزن می گردد پایین بودن هزینه های تعمیر و نگهداری وی عنوان نمود: تولید این نوع سوزن که در واقع پیاده سازی تکنولوژی سوزن های سرعت بالا در مقیاس کوچکتر بوده، راه را برای تولید سوزن های سرعت بالا برای این شرکت هموار ساخته و قدم بعدی ایرید، طراحی و ساخت سوزن های سرعت بالا با شعاع های 1200 و 2500 متر خواهد بود.
کنترل فشار خون بالا با این مواد غذایی
خشک یا کنجد را جایگزین نمک کنید. 6_ سوسیس، کالباس، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور، ماهی دودی، انواع سس ها، سوپ ها و کنسروهای آماده حاوی مقادیر بالای نمک هستند و باید مصرف شان را محدود کنید. 7_ حبوبات سرشار از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آن ها می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. 8_ در بین انواع گوشت ها، گوشت ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب
چای کرک چیست؟ همه چیز درباره این نوشیدنی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فیت کلاب، چای کرک یکی از نوشیدنی های محبوب هندی است که با اضافه کردن ادویه ها و عطرهای مختلف ساخته می شود. این چای معطر به دلیل طعم خاص و متفاوتش جایگاه ویژه ای در میان سایر نوشیدنی ها دارد. معمولاً با اضافه کردن شیر یا بدون شیر مصرف می شود و در اغلب موارد به صورت گرم سرو می شود. تاریخچه چای کرک این نوشیدنی محبوب ابتدا در منطقه هند و
گل ختمی برای چی خوبه؟
معده و مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست مزایا و نحوه مصرف گل ختمی گل ختمی به صورت خشک شده، کپسول، پودر، شربت و... در بازار موجود است. اگر به نوع خاصی از این گیاه نیاز داشته باشید، با جستجو در فروشگاه های عطاری آنلاین به راحتی می توانید آن را پیدا کنید تا پس از ثبت سفارش به دستتان برسد. هرکدام از اشکال مختلف گل ختمی در بازار به شکلی خاص مصرف می شوند و اثرات خود را روی قسمتی
در ترازوی بازار سرمایه، انتظارات سنگین تر از اتفاقات هستند
آراد پورکار ، کارشناس بازار سرمایه در گفتگو با بورس نیوز اشاره کرد: در حال حاضر مهم ترین موضوع اثرگذار بر بازار سرمایه که در انتظارات سهامداران وجود دارد، بحث تنش های منطقه ای است؛ اما فارغ از این مسائل و درخصوص انتظارات از دولت، می توان به موضوع کاهش نرخ بهره پرداخت. کاهش نرخ بهره یکی از مهم ترین مسائلی بود که از دولت جدید انتظار می رفت. وی اشاره کرد: با روی کار آمدن دولت جدید، سرمایه گذاران و سهامداران انتظار روند منفی و نزول نرخ بهره را دا
کم تحرکی، افراد را مستعد پوکی استخوان می کند
آجیل منابع کلسیم ارجح هستند و همچنین پروتئین با کیفیت بالا را تأمین می کنند، گفت: ویتامین D اهمیت ویژه ای برای سلامت استخوان دارد. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر، ضمن بیان این که مصرف مکمل ویتامین D در همه بزرگسالان 60 سال به بالا برای کاهش اثرات سقوط و شکستگی توصیه می شود، گفت: به علت این که ویتامین D از یک رژیم غذایی سالم به دست نمی آید و امکان قرار گرفتن در معرض
اضطراب و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
، استروئیدها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن مصرف می کنید نیز ممکن است فشار خونتان بالا برود. در این موارد، فشارخون شما معمولاً بعد از توقف مصرف دارو به حد نرمال خود برمی گردد. آیا اضطراب مزمن منجر به فشارخون مداوم می شود؟ هر چند اضطراب خیلی سریع و مستقیماً موجب فشارخون مزمن نمی شود؛ اما اگر حملات پانیک داشته باشید یا هر روز در حد متوسط تا شدید بارها دچار اضطراب
با این نوشیدنی دلچسب لاغر شوید
صورت تصادفی انتخاب کردند تا کپسول های 6 میلی گرمی کافستول یا دارونما را دو بار در روز در وعده صبحانه و شام در طی یک دوره 12 هفته ای دریافت کنند. شش هفته پس از مداخله، محققان عملکرد کبد و کلیه شرکت کنندگان را از طریق نمونه خون ارزیابی کردند. محققان معتقد بودند که مصرف کافستول به مدت 12 هفته ممکن است حساسیت به انسولین و سایر نشانگر های متابولیک را بهبود بخشد. برخلاف
خواص بهار نارنج چیست + طرز تهیه دمنوش و طریقه مصرف
لذت بخش می کند. خواص بهار نارنج مصرف این گیاه به صورت های مختلف از جمله دمنوش و عرقیات دارای خواص بسیاری است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج خاصیت آرامش بخش دارد و برای افرادی که دچار خستگی پس از کار می شوند، این دمنوش گزینه مناسبی است زیرا هم خستگی آنها را برطرف می کند و هم حس آرامش به آنها می دهد. بهار نارنج با تأثیر بر
بهترین بخور برای سرماخوردگی؛ بخور جوش شیرین و گلاب!
قرار داد. عصاره آن می تواند برای درمان سرفه، سوء هاضمه، اسهال خفیف، آکنه، آرتریت، گلودرد و برونشیت مورد استفاده قرار گیرد. کمی آویشن تازه را دم کنید و هم از آن بخورید و هم در هوای آن نفس بکشید. البته نوشیدن دمنوش آویشن با عسل نیز برای سرماخوردگی بسیار مفید است. اگر دارای علائم گلودرد، سرفه و خشکی گلو هستید، بخور آویشن می تواند این علائم را کاهش دهد. اکالیپتوس یکی از بهترین
بلایی که مکمل های ورزشی در پیری سر بدنسازان می آورند
: مکمل ها اگر به درستی و در حد نیاز مصرف شوند، احتمال ایجاد مشکلات در دوران سالمندی پایین خواهد بود اما موضوع این است که مصرف مکمل های بدنسازی در افراد مختلف، اثرات متفاوتی دارد. به گفته این کارشناس، مشکلات گوارشی مثل نفخ و اسهال و یبوست و بیماری های قلبی مثل افزایش کلسترول و فشار خون بالا از دیگر عوارض مصرف بی رویه یا خودسرانه این مکمل ها است. او تاکید می کند که برخی عوارض ممکن
اگر میخواهید مبتلا به آلزایمر نشوید این چهار دمنوش را فراموش نکنید
های مریم گلی (تازه یا خشک) را درون یک قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید 5-7 دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید تا برگ های مریم گلی جدا شود. دمنوش را در یک لیوان بریزید، عسل یا لیمو را به دلخواه اضافه کنید و از دمنوش خود لذت ببرید. در ادامه حتما بخوانید آیا بیان فواید پخت غذا در ظرف مسی و مصرف نمک دریا، با توصیه های طب ایرانی ارتباط دارد؟
جینسنگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی دارد؟
انجام شد، نشان داد افرادی که به مدت 60 روز روزانه 240 میلی گرم عصاره آشواگاندا مصرف می کردند، از سطح اضطراب کمتری برخوردار بودند. بنابراین، پژوهش های اولیه نشان می دهند آشواگاندا ممکن است مکمل مفیدی برای تسکین استرس و اضطراب باشد. گرچه مروری از مطالعات که سال 2021 منتشر شد، به این نتیجه رسید که شواهد کافی جهت تعیین بهترین دوز و شکل مصرف آشواگاندا برای درمان اختلالات عصبی روانی مرتبط با
فواید چای سیاه برای سلامت قلب؛ رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
) که اغلب به عنوان کلسترول بد نامیده می شود، کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد شرکت کنندگانی که روزانه پنج فنجان چای سیاه مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول خود داشتند. به طور خاص، کلسترول کل آنها تقریباً 6.5 درصد کاهش یافت و کلسترول بد آنها نیز حدود 11.1 درصد کم شد. اثرات کاهش کلسترول چای سیاه عمدتاً به دلیل محتوای غنی آن از فلاونوئیدها، به ویژه تافلاوین و تیاروبیگین است. این
خواص آب کرفس و نحوه تهیه آن
کرفس یکی از مفید ترین سبزیجات موجود است که هزارو یک خاصیت دارد و بیشتر برای لاغری استفاده می شود. این گیاه بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می کند. به گزارش دیجی صنعت، کرفس را به صورت خام و پخته مصرف میکنند و در انواع غذا یا سالاد استفاده می شود. البته آب کرفس نیز خاصیت های بیشماری دارد. این نوشیدنی شفابخش سبز رنگ بهترین گزینه برای شروع یک روز عالی است. درست است که نوشیدنی را بیشتر
8 ماده غذایی که درد را التیام می بخشد
می برد. راه های بسیاری برای آن وجود دارد که زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. 3- سالمون و ساردین: کمردرد، گردن درد یا درد مفاصل میزان مصرف: حدود پنجاه تا نود گرم در هفته خوردن ماهی هایی با میزان اندک
خوردن انار در دوران شیردهی، مجاز است؟
انار، میوه ای است با هزار و یک خاصیت که نمی توان از خوردن آن چشم پوشی کرد، اما اگر در حال شیردیه به نوزاد باشید، چطور؟ آیا خوردن انار در دوران شیردهی ضرر دارد ؟ در این مقاله می خوانید: افراد از انار برای فشار خون بالا، بهبود عملکرد ورزشی، بیماری قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند، اما شواهد علمی معتبری وجود ندارد که انار، این مشکلات را برطرف می کند، یا
جالب ترین خواص گل ساعتی را بشناسید!
وجود آنتی اکسیدان ها و فیتونوترینت های موجود در این گیاه دارویی است. گل ساعتی با داشتن خواص ضد التهابی می تواند التهاباتی را که باعث ایجاد بیماری می شود، کاهش دهد. برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز، نقرس، بیماری های مفاصل و بواسیر مصرف دمنوش گل ساعتی توصیه می شود. گل ساعتی با وجود ترکیبات موجود درخود می تواند اثرات رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کرده و همچنین خطر ابتلا به بیماری های
خداحافظی با سرماخوردگی با این نوشیدنی ها
داروهای تجویز شده توسط پزشک برای درمان بیماری نیست. دمنوش هایی موثری که در ادامه معرفی می شوند، به وسیله منابع معتبر از جمله وزارت کشاورزی آمریکا تایید شده اند. نعناع فلفلی از دمنوش های گیاهی موثر که به نبرد سرماخوردگی و آنفلوانزا می روند! علاوه بر طعم متمایز چای نعناع فلفلی، منتول موجود در برگها را نیز می توان به راحتی با جویدن برگهای دم شده وارد بدن خود کرد که در این
هشدار یک متخصص درخصوص مصرف آب در فصل سرما
. این پزشک چهارمحال و بختیاری ادامه داد: در کنار مواد غذایی با طبع گرم، از دمنوش های مناسب فصل پاییز نیز می توان به دمنوش زنجبیل، آویشن، میخک، نعناع، دارچین و جعفری اشاره کرد چراکه این دمنوش ها مصونیت بدن را در برابر بیماری ها بالا می برد و برای رفع سینه درد و سرفه نیز مناسب است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از میوه های پُر خاصیت این فصل نیز نباید غافل شد و تره فرنگی، خرمالو
خواص آویشن / آویشن برای چه کسانی مضر است؟
استفاده از آن باید تحت نظر پزشک باشد. افراد دچار آلرژی به خانواده نعناع: برخی افراد به به گیاهانی از خانواده نعناع آلرژی دارند و مصرف آنها موجب بروز حساسیت در این افراد می شود. افراد دچار اختلالات انعقاد خون: در صورت ابتلاء به اختلالات انعقاد خون یا استفاده از رقیق کننده ای خون، از مصرف زیاد آویشن خودداری کنید، همچنین دو هفته قبل از عمل جراحی باید مصرف آویشن را کنار بگذارید. کد خبر 804057
روش تهیه معجون سیر و لیمو
بزنید. به همین دلیل به طریقه مصرف معجون سیر و لیمو دقت زیادی کنید. اگر شما به یکی از عوارض بالا دچار هستید، بهتر است حواستان به مصرف این معجون باشد و جایگزین های بهتری برای آن پیدا کنید. خواندن مقاله چه آبمیوه ای برای قلب مفید است، به شما کمک می کند تا نوشیدنی های مفید برای قلب را بشناسید و در صورت نیاز روزانه مصرف کنید. هر وقت سال که به بازار بروید، سیر و لیمو پیدا می شود
قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟
آسیاب بالا خرد شده اند و ویژگی هایی همچون طعم دلچسب، روش تهیه و سبک نوشیدن توانسته خود را به یکی از محبوب ترین قهوه ها در ملت های ترکیه، ایران و حتی دیگر کشورهای جهان تبدیل کند. مصرف قهوه ترک به صورت ناشتا موجب افزایش غلظت کافئین نسبت به سایر روش های مصرفی می شود. نگاهی به خواص قهوه ترک می توان قهوه را بدون هرگونه شیرینی مصرف کرد و یا معمولا با مقادیر متوسط قند
عوارض جبران نشدنی فست فود بر روی بدن را بخوانید
این غذاها که عمدتا سرخ کردنی هستند در روغن هایی با درجه حرارت بسیار بالا که چندین بار از آن استفاده شده، طبخ می شود و سلامتی مشتری در نظر گرفته نمی شود. مصرف زیاد فست فود خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر را افزایش می دهد آزاده آذرپیرا، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی همدان در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در همدان، اظهار داشت: تغییر سبک زندگی و رویکرد زندگی
