خانه
عوارض جبران نشدنی فست فود بر روی بدن را بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلبان ها در حین پرواز اغلب چه چیز هایی می خورند؟
، از لقمه های نمکی و چرب مانند همبرگر و سیب زمینی سرخ شده از فست فود در ترمینال فرودگاه خودداری کنید. در تاریخچه هوانوردی اتفاقات بسیاری مربوط به سوءهاضمه مسافران و خلبان گزارش شده که حتی هواپیما مجبور به فرود اضطراری شده است. در یکی از پرواز های خطوط هوایی امریکن ایرلاین خلبان مجبور شد پس از طوفان به سمت فرودگاه برگردد. بسیاری از خلبانان در طول پرواز تنها آب و قهوه استفاده می کنند.
بلایی که نوشابه گازدار سر کودکان مان می آورد!
می توانند بر تعادل میکروبیوم روده تأثیر بگذارند و به بروز مشکلاتی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) منجر شوند. طبق مطالعات انجام گرفته، تغییرات در میکروبیوم روده (تعادل میکروبهای مفید و مضر در روده) با مصرف نوشابه های حاوی قند و افزودنی ها مرتبط است. اثر افزودنی ها، رنگها و نگهدارنده ها در نوشابه ها، به ویژه منوسدیم گلوتامات (MSG) و دیگر مواد افزودنی، بر روی کودکان موضوعی است که در سال های اخیر
کم خونی فقر آهن و هرآنچه لازم است بدانید
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، زخم معده و سرطان بیماری مزمن کلیوی بیماری التهابی روده: مانند کرون و کولیت زخمی روده عفونت انگلی شیستوزومیازیس یا تب حلزون اهدای خون بیش از حد و زیاد خون دماغ شدن تروما: مثلاً در یک حادثهٔ جدی مانند تصادف اتومبیل سوء جذب مواد مغذی: مانند بیماری سلیاک کمبود آهن در رژیم غذایی: مثلاً در برخی
5 رژیم لاغری با تاثیر بالا؛ بهترین رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع چیست؟
شوند. اما برخی از افراد علاقه دارند که در زمان کوتاه بهترین نتیجه را دریافت کنند. به این معنا که کاهش وزن زیاد را در ماه های کوتاه تجربه کنند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید به نکات زیر توجه داشته باشید: غذاهای مضر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از سبزیجات به میزان بیشتری استفاده کنید. پروتئین بیشتری مصرف کنید. مصرف شکر و کربوهیدرات های ساده را کاهش دهید. در طول روز آب
کاهش چربی خون با این ماده ی شگفت انگیز
سطح کلسترول بد کمک کند. مصرف دو وعده آووکادو در هفته نه تنها برای قلب مفید است بلکه خطر ابتلا به انواع بیماری ها را نیز کاهش می دهد. 5. روغن های گیاهی روغن های گیاهی نیز دارای خواص فوق العاده ای برای سلامت قلب و عروق هستند. این روغن ها حاوی چربی هایی هستند که می توانند سطح کلسترول HDL را افزایش و سطح LDL را کاهش دهند. روغن زیتون به عنوان یکی از محبوب ترین روغن های گیاهی می
غذاهای طبع گرم کدامند؟
بین ببرند، باعث تقویت بدن شده و سموم موجود در محیط داخلی بدن را از بین برده و معده را نیز گرم کنند. مصرف غذاهای گرم و تر همچنین باعث خونرسانی به بدن می شوند. البته خشکی بدن و ایجاد خلط دو عارضه ای هستند که مصرف غذاهای گرم می توانند باعث آن شوند. 13- رژیم غذایی پدر برای پسر دار شدن حاوی چه مواد غذایی باید باشد؟ باید چند هفته قبل از اقدام به بچه دار شدن پدر از
خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، موادغذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها نقش
خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید
. رادیکال های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها نقش داشته باشد. غذاهای غنی از ویتامین ای: روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین ای هستند.شما می توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید. ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است. کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب
علت تیرگی زیر بغل چیست؟ معرفی روش های مختلف درمان
اعضای نزدیک خانواده مبتلا به این بیماری داشتن پوست تیره تر چاق بودن ابتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین تراشیدن یا کندن بیش از حد زیر بغل داشتن یک وضعیت هورمونی مصرف داروهای خاص داشتن سرطان معده، کبد یا روده بزرگ روش های درمان تیرگی زیر بغل درمان معمولاً شامل مدیریت علت زمینه ای AN است. بسته به علت، گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: مصرف دارو برای کنترل دیابت کاهش
خواص بهار نارنج چیست + طرز تهیه دمنوش و طریقه مصرف
تنظیم رنگ پوست می شود. می توانید آن را به عنوان تونر طبیعی استفاده کنید که باعث آبرسانی و درخشندگی پوست می شود. علاوه بر این در درمان آفتاب سوختگی های خفیف، قرمزی و التهاب پوست هم مؤثر است. روغن بهار نارنج پوست را مرطوب، نرم و شفاف می کند، از پوست در برابر عفونت های قارچی و باکتریایی محافظت می کند و چربی پوست را نیز متعادل می کند. بنابراین از این نوع روغن برای جلوگیری از بروز آکنه استفاده می شود و
ذهن سالم؛ نیازمند بدن سالم
فعالیت های علمی، آموزشی و پژوهشی خود شد. طی این سال ها تلاش کرد تا با همکاری سایر اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا... دوره های تحصیلی کارشناسی علوم تغذیه، کارشناسی ارشد علوم تغذیه در بحران و کارشناسی ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی را راه اندازی کند و اکنون نیز مسئولیت مرکز تحقیقات بهداشت تغذیه دانشگاه را عهده دار است و در میان بیست و دو مرکز تحقیقاتی این دانشگاه در ردیف سه
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می آورد؟
ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. به گزارش هلث لاین، متخصصان می گویند مصرف هیچ خوردنی ای به تنهایی نمی تواند فشار خون را به سرعت پایین بیاورد اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و غنی از غذاهای حاوی مواد مغذی خاص (مانند پتاسیم و منیزیم) ممکن است به کاهش یا حفظ فشار خون سالم در طولانی مدت کمک کند. متخصصان قلب، رژیم غذایی دَش (DASH) را برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا کسانی
هسته انگور و خواص شگفت انگیز آن
هسته انگور سرشار از مواد مغذی می باشد که خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد و آن را می توان به صورت روغن دانه انگور یا عصاره دانه انگور مصرف کرد. به گزارش صداوسیما، ️ هسته انگور دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند، این دانه های انگور حاوی ترکیبات پروانتروسیانادین الیگومری است که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته می شوند جدا از این، دانه های انگور حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E
قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟
تهیه می شود. مصرف 2 فنجان قهوه ترک در روز منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و همچنین سنگ کیسه صفرا تا 45 درصد می شود. کافئینی که در قهوه وجود دارد، موجب تحریک سیستم عصبی می شود، کمبود انرژی را تامین می کند و همچنین بدن را وادار می سازد تا بیش از حد نخوابیم. طبق مطالعات صورت گرفته، پتانسیل تفکر در فردی که روزانه 6 فنجان قهوه در 55 سالگی می نوشد، در مقایسه با افرادی که
نفخ حبوبات را چگونه بگیریم؟
ادامه ساده ترین روش گرفتن نفخ حبوبات را به شما آموزش داده ایم. حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی هستند و احتمال ابتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهند. نفخ حبوبات را چگونه بگیریم ؟ برای کاهش نفخ ناشی از مصرف حبوبات باید چند ساعت قبل ( حدود 4 ساعت) از پخت حبوبات، خیسانده و دوبار آب آن تعویض شود تا با این کار مواد نفاخ موجود
فهرست بیماری های خطرناکی که با اضافه وزن سراغ مان می آیند
تابولیسم چربی است. در این بیماری چربی زیادی در بافت های چربی تجمع یافته و سلامت فرد را به خطر می اندازد. وی افزود: پژوهش های صورت گرفته در ایران نشان می دهد که شیوع چاقی و اضافه وزن در کشور رو به افزایش است. رحمتی با عنوان این مطلب که چاقی به طور جدی بر روی سلامت و رفاه بزرگسالان تأثیرگذار است و خطر ابتلاء به طیفی از امراض از جمله دیابت نوع 2، سرطان و بیماری های قلبی عروقی را
این غذاها را بخورید و آلزایمر نگیرید!
دهد که بزرگسالانی که بیش از دو وعده در هفته گوشت قرمز فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس مصرف می کنند، 14 درصد بیشتر از کسانی که مصرف این نوع گوشت ها را به کمتر از سه وعده در ماه محدود کرده اند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. سوخت رسانی به مغز: نیاز ضروری دکتر رضا همایونفر، دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، به این نکته اشاره می کند که مغز ما همیشه به یک منبع
12 عادتی که زندگی شما را به خطر می اندازد
به کمبود مواد مغذی، افزایش وزن و بیماری های جدی مانند فشار خون بالا شود. یک رژیم غذایی متعادل پر از سبزیجات، پروتئین و چربی های سالم برای تندرستی ضروری است. بی توجهی به مراقبت از پوست مراقبت از پوست مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید. پوست شما بزرگترین عضو بدن است و به عنوان یک مانع در برابر عناصر مضر عمل می کند. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب، عدم رطوبت رسانی، و عدم پاکسازی
رد پای فست فود در دوران باستان+ عکس
های منو بودند. براساس مطالعات محققان، غذاهای فست فودی متفاوت بودند که مطابق با ذائقه محلی و مواد موجود طراحی شده بودند. آنطور که در نشنال جغرافی آمده است؛ پیشنهادات محبوب فست فودها، شامل سوپ و خورش های تهیه شده از انواع گوشت و غذاهای دریایی بود. آن ها همچنین از غذاهای پروتئینی پخته شده از اردک، مرغ، بز، خوک، ماهی و حلزون های زمینی استفاده می کردند که اغلب با سبزیجات یا گاروم
8 اتفاق غیر منتظره با خوردن بیش از حد مرغ
، یعنی مقدار زیادی هم سدیم وارد بدن خود می کنید که خطرناک است. مصرف مرغ کامل به عنوان وعده ناهار 1759 میلی گرم سدیم را وارد بدن می کنند که مصرف روزانه سدیم باید 1500 میلی گرم باشد. 4. بیماری قلبی عروقی غذا های فراوری شده مثل هات داگ یا دیگر فست فودها یا گوشت قرمز زیاد می تواند عاملی برای گرفتگی رگ ها و مشکلات قلبی عروقی باشد اما افراد زیادی به اشتباه تصور می کنند که مرغ این چنین
شوک بزرگ به بیماران/نرخ ابتلا به سرطان در ایران صعودی شد
سرطان پستان 10 سال زودتر از استاندارد جهانی است که جای تأمل و نگرانی دارد. مولا ژنتیک، تغذیه و سن را در ابتلا به انواع سرطان مؤثر دانست و افزود: به لحاظ ژنتیکی زنان ایرانی استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان دارند. دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس علت بالارفتن نرخ رشد ابتلا به بیماری سرطان را پیری جمعیت عنوان کرد و گفت: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس
ابتلا به سرطان در خراسان رضوی از میانگین کشوری پایین تر است
از جمله سرطان به دور بود. میری ادامه داد: تغذیه مناسب، مصرف سبزی و میوه ، استفاده نکردن از الکل و دخانیات، کم کردن مصرف فست فودها و غذاهای فرآوری شده، تحرک و فعالیت بدنی مناسب از جمله اقدامات پیشگیری از سرطان و بیماری های غیر واگیردار است. تاثیر 90 درصدی تشخیص سریع در درمان سرطان مدیر گروه رادیوتراپی و انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز در این نشست با بیان اینکه
بیشترین علت مرگ ایرانیان
بیماری سرطان را را پیری جمعیت عنوان کرد و گفت: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا 30 درصد بالا برده است. وی با بیان اینکه سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، اظهار داشت: با تغذیه سالم و ورزش می شود آمار ابتلاء به سرطان به نصف کاهش یابد. مولا، ابتلاء به سرطان معده را با وجود عفونت دستگاه گوارش مرتبط
بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان چیست؟
ابتلاء به بیماری سرطان را پیری جمعیت عنوان کرد و گفت: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا 30 درصد بالا برده است. وی با بیان اینکه سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، اظهار داشت: با تغذیه سالم و ورزش می شود آمار ابتلاء به سرطان به نصف کاهش یابد. مولا، ابتلاء به سرطان معده را با وجود عفونت دستگاه گوارش
بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان چیست؟
و افزود: به لحاظ ژنتیکی زنان ایرانی استعداد بیشتری برای ابتلاء به سرطان پستان دارند. دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس، علت بالا رفتن نرخ رشد ابتلاء به بیماری سرطان را پیری جمعیت عنوان کرد و گفت: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا 30 درصد بالا برده است. وی با بیان اینکه سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می
بیشترین علت مرگ ایرانی ها
سرطان مؤثر دانست و افزود: به لحاظ ژنتیکی زنان ایرانی استعداد بیشتری برای ابتلاء به سرطان پستان دارند. دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس، علت بالا رفتن نرخ رشد ابتلاء به بیماری سرطان را را پیری جمعیت عنوان کرد و گفت: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا 30 درصد بالا برده است. وی با بیان اینکه سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل
