خانه
دوچرخه سواری مردگان شهر نیویورک+عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسانه و گروه همسال؛ والد سوم نوجوان امروز
دادن راه خیر و صلاح هستند که این مسئله پل ارتباطی بین والد و نوجوان را تخریب می کند. این روانشناس در ادامه این موضوع به این سؤال پاسخ داد که بهترین رفتار والدین در مقابل استقلال طلبی نوجوان چگونه است، گفت: بهترین رفتار والدین در مقابل استقلال طلبی نوجوان شنیدن ایده و نظر او است. نوجوان اصرار دارد دیده و شنیده شود، اما در اغلب موارد والدین به دلیل اضطراب و نگرانی بالای خود، حتی اجازه بیان
آیا خودمان می توانیم افسردگی را درمان کنیم؟
اطراف را قطع نمی کنند. شریفی درباره مهم ترین ویژگی هایی که افرادِ دارای سلامت روان از آن برخوردارند، می گوید: این افراد اغلب نسبت به خود احساس رضایت دارند، در هر شرایطی توانایی خندیدن دارند، شوق زندگی کردن دارند، تحرک کافی دارند، تغذیه شان تقریبا سالم است ، توانایی مدیریت استرس های روزمره را دارند، در زندگی هدف دارند. (مثلا زبان یاد می گیرند یا مشغول آموزش یک هنر هستند یا قصد دارند یک مهارت جدید یاد
5 راه برای کم کردن استرس که هیچ روانشناس استرسی به شما نمی گوید
جدید یادگیری یک مهارت جدید باشد، سفر به یک مکان ناشناخته، یا صرفا امتحان کردن یک غذای متفاوت، همه این ها می توانند به ما کمک کنند تا از شر روتین های تکراری خلاص شویم و به زندگی خود هیجان ببخشیم. اما چرا روانشناسان کمتر به اهمیت تجربه های جدید برای کاهش استرس اشاره می کنند؟ شاید به این دلیل که تجربه های جدید اغلب با ریسک همراه هستند و امکان دارد افراد را از منطقه امن خود خارج کند. اما
آیا تماشای فیلم ها می تواند ساختار مغز شما را تغییر دهد؟
استنفورد رفتند تا ببینند چگونه تماشای فیلم فقط رحمت به طور واقعی مغزشان را تغییر می دهد. این مطالعه بخشی از اولین تحقیق دانشگاهی است که از یک محصول فرهنگی خاص برای اندازه گیری همدلی استفاده می کند. تحقیق تصویربرداری مغز که ابرهاردت همراه با پروفسوری از روانشناسان دانشگاه استنفورد، جمیل زاکی، در دست انجام است، هنوز در حال پیشرفت است، اما مرحله اول این مطالعه که به تماشای ویدیوهای آنلاین
چگونه پارتنر مناسب خود را انتخاب کنیم؟ 11 معیار انتخاب ایده آل
گیری و عمل کردن بدون وابستگی به دیگران است. این موضوع شامل استقلال مالی، فکری و احساسی است و برای یک رابطه سالم ضروری است. احترام متقابل پایه گذار هر رابطه سالم و پایدار است، زیرا احساس امنیت و ارزشمندی را در طرفین تقویت می کند. عدم رعایت این اصل می تواند به ایجاد تنش، سوءتفاهم و در نهایت سردی روابط منجر شود. فرد قابل اعتماد به کسی اطلاق می شود که در روابط خود صداقت و شفافیت
چرا کودکان از تاریکی می ترسند؟
نیکتوفوبیا (Nyctophobia) یک نوع اختلال اضطرابی است که به ترس یا اضطراب شدید در مواجهه با تاریکی اشاره دارد. افراد مبتلا به نیکتوفوبیا ممکن است در مواقعی که نور کافی موجود نیست، احساس ناراحتی یا اضطراب شدید کنند. این اضطراب ممکن است به صورت عام یا در مواجهه با محیط های خاص مانند جنگل ها، اتاق های تاریک، یا مکان های بزرگ و تاریک ایجاد شود. نیکتوفوبیا می تواند از تجربیات ناخوشایند در گذشته، ترس های
توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از سرطان سینه
09:45 – 07 آبان 1403 علائم سرطان سینه در افراد مختلف است. این علائم از وجود توده های متعدد گرفته تا تورم و تغییرات پوستی متغیر است. با این حال بسیاری از انواع سرطان های سینه اصلاً علائم واضحی ندارند. گاهی یک توده ممکن است آنقدر کوچک باشد که حتی نتوانید آن را احساس کنید یا اینکه این تغییرات آنقدر واضح باشند که بدون بررسی های تخصصی نیز بتوانید متوجه وجود آنها شوید. پیام ها و
فال حافظ متولدین هر ماه - دوشنبه 7 آبان 1403
به درخواست دیگران نه بگویید. این احساس می تواند منجر به ایجاد فشار روانی و نارضایتی در شما شود. به یاد داشته باشید که شما حق دارید مرزهای خود را مشخص کنید و تنها به درخواست هایی پاسخ دهید که برایتان اهمیت دارند و باعث خوشحالی شما می شوند. در مورد فردی که صراحتاً گفته علاقه ای به شما ندارد، بهتر است به احساسات خود احترام بگذارید و هرگونه ارتباط یک طرفه را قطع کنید. پافشاری بر ادامه این رابطه نه
11 نشانه والدین کنترلگر که باید بدانید!
حق دارند برای خودشان صحبت کنند. اغلب والدینی که کنترل می کنند اغلب سعی می کنند فرزندان خود را طوری شکل دهند که دقیقاً شبیه آنها شوند. آنها همچنین ممکن است بخواهند دیگران فرزندانشان را همانطور که آنها می بینند ببینند. 11. استانداردهای بالا و واقعاً دست نیافتنی والدین کنترل کننده فشار زیادی بر فرزندانشان وارد می کنند تا انتظارات خود را برآورده کنند، انتظاراتی که اغلب به طور
پزشکان ثروت زیاد دارند؟ / تا 7-8 سال دیگر، پزشکی در ایران نمی ماند
داریم. احتمالا تا 7-8 سال دیگر، پزشکی در ایران نمی ماند و مجبوریم باز هم بیماران را به خارج اعزام کنیم. الان انتظارات بالاست ولی الزامات موجود نیست. این وضعیت باعث تحت فشار قرار گرفتن گروه پزشکی می شود. با وجود همه این مشکلات و سختی ها در نگاه بیماران و مردم درآمد بخشی از جامعه پزشکی نسبت به عموم مردم و حتی عموم پزشکان، بسیار بالاتر است و خب همین هم توقعات را بالاتر می برد.
مدرسه؛ از کارخانه آدم ساز تا ماشین آسیب ساز
این تغییرات معتقد هستند که کارایی مدرسه برای یافتن شغل یا کسب درآمد مثل گذشته نیست و در جامعه با مهارت های دیگری که لزوماً در مدرسه آموخته نمی شود، افراد می توانند به درآمدهای بالاتر و جایگاه شغلی بهتری دست پیدا کنند. همچنین با توجه به وضعیت اخیر که موضوع نمره بسیار بسط پیدا کرده است که سال دوازدهم که سال کنکور است و سال های قبل را نیز دربرمی گیرد؛ فضای تحصیلی-ارزشیابی، آزمون زده شده
راه های کنترل خشم و تاب آوری برای نوجوانان
جایی دچار خطای شناختی شده ایم آن را اصلاح کنیم. متأسفانه نوجوانان بعضی وقت ها برخی مسائل را برای خود پررنگ می کنند و اهداف و انتظارات غیرواقعی دارند، این نوع نگاه باعث می شود که وقتی به هدف خود نرسد، احتمال ناراحتی، یأس، ناامیدی و خشمگین شدن بالا رود. همه افراد باید توجه کنند، افکاری که دچار خطای شناختی است را بررسی کنند و ببیند کدام بهتر است که اصلاح شود. مثال دیگر درباره
10 دلیل عدم انگیزه دانش آموزان برای درس خواندن
و نه از آموزشی که دیده اند برای تعیین شغل در آینده بهره می برند. از نتایج اولیه این وضعیت این است که در نهایت در رشته ها و مشاغلی موفق خواهند بود که خیلی پایین تر از سطح توانمندی آنهاست . همین وضعیت ِ عدم رضایت از وضعیت شغلی و در درجات بالاتر ناخرسندی از زندگی را به دنبال دارد. 10 دلیل عدم انگیزه دانش آموزان برای درس خواندن خبر خوب این است که اگر عوامل
رقم غیرقابل تغییر افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد| جنجال تازه برای افزایش حقوق بازنشستگان تا یک میلیون و ...
/> به گفته وی؛ مابه التفاوتهای افزایش حقوق های نیمه نخست سال، تا پایان آبان پرداخت می شود. فیضی نژاد گفت: پیش بینی می شود که به طور میانگین 2 میلیون تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شده باشد. این افراد منتظر واریزی نباشند! افزایش حقوق بازنشستگان به اندازه انتظارات نبوده و بسیاری از بازنشستگان از این موضوع ناراضی هستند. وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان
10 توصیه بهداشتی برای سلامت دانش آموزان
دارید. استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر را حداقل یک ساعت قبل از خواب متوقف کنید، زیرا نور آبی ساطع شده از این دستگاه ها تولید ملاتونین، هورمون خواب، را مختل می کند. قبل از خواب، فعالیت های آرامش بخش مانند مطالعه کتاب، گوش دادن به موسیقی ملایم یا مدیتیشن را امتحان کنید. اگر در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید، به جای چرت های طولانی که می تواند الگوی خواب
علت درد مچ پا هنگام راه رفتن
داشته باشید! شاید مشکل آرتروز دارید! آرتروز زانو یکی دیگر از مواردی است که می تواند منجر به احساس درد در ناحیه مچ پا شود؛ اما این به این معنی نیست که هر دردی در مچ پا نشان دهنده ابتلا به آرتروز است. توصیه می شود که در صورت تداوم و یا تشدید این درد، حتما به پزشک مراجعه کنید و در این زمینه با وی مشورت کنید. درباره فاشیای پلانتر چه می دانید؟ فاشیای پلانتر یا
حقوق فعلی شما چقدر است؟
این اطلاعات را به دست بیاورند. پس مهم است که بدانید محدوده حقوق قابل قبول برای این نقش با این سطح از تجربه در بازار کار فعلی چیست. اگر در موقعیتی قرار گرفتید که مصاحبه گر اصرار به دریافت یک عدد مشخص داشت، دو گزینه پیش روی شماست: می توانید عددی کمی بالاتر از حد بالای محدوده ارائه دهید و واکنش آنها را مشاهده کنید، یا اینکه کلا قید این کار را بزنید و سراغ شرکت دیگری بروید، چون همین اصرار بی
نمونه هایی از انتخاب طبیعی در زندگی امروز
هایی که به افراد کمک می کند تا با موفقیت باردار شوند و زایمان کنند، در زنانی بیشتر دیده می شود که می توانند فشارهای بارداری و زایمان را بهتر تحمل کنند. این زنان معمولاً فرزندان بیشتری به دنیا می آورند و این فرزندان نیز که ویژگی های بقای خود را از مادران خود به ارث برده اند، با احتمال بیشتری به سن بزرگسالی می رسند و سپس، می توانند ویژگی های مشابه را به نسل های بعدی انتقال دهند. محققان می
چگونه مفهوم شکست را به کودک بیاموزیم؟
ید آلزیو بر این باور است که: کودکان کوچک تر همیشه از خواهر و برادر بزرگ تر خود الگو می گیرند. به همین دلیل به محض این که کشف می کنند والدین وقتی از حل مشکل در می مانند، خشمگین می شوند، ممکن است تمایل داشته باشند دست پیش را بگیرند، به خودشان فشار بیاورند و درنهایت از فرط خشم و ناراحتی از کوره در بروند! در این شرایط معمولا به والدین توصیه می شود که احساس گناه نکنند، بلکه آرامش خود را حفظ نمایند، ک
افسردگی در کمین فرزندان اول خانواده
براساس پژوهشی تازه، فرزند اول خانواده یا تک فرزند بودن ممکن است با اختلال اضطراب در هشت سالگی و حتی در سنین بالاتر مرتبط باشد و همین موضوع این فرزند را به دلیل جایگاهی که دارد، به سمت افسردگی ببرد. از میان کودکانی که تحت مطالعه بودند، فرزندان اول در مقایسه با فرزند دوم یا بعدتر 48 درصد بیشتر در معرض اضطراب و 35 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بودند. تک فرزندها که هیچ
چالش بامزه ترسوها در فضای مجازی
مانع ارتباط آزادانه شود. افراد ممکن است از بحث درباره احساسات یا نیازها اجتناب کنند چون تصور می کنند که منجر به سوء تفاهم و درگیری می شود. محدودیت های شغلی: از نظر حرفه ای، کسانی که از طرد شدن می ترسند ممکن است از درخواست ترفیع یا دنبال کردن فرصت های شغلی جدید اجتناب کنند. این مساله می تواند می تواند رشد و رضایت شغلی در آنها را تحدید کند. مسائل مربوط به سلامت روان: ترس مزمن از
تغییرات رایج بدن در فصل پاییز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ با فرا رسیدن فصل پاییز روز ها کوتاه تر می شود و تغییرات در طبیعت به وجود می آید. همزمان با آن بدن هم دچار تغییر خواهد شد که به عنوان مثال ریزش مو، خشکی پوست و تغییرات دیگر به وجود می آید. احساس خشکی در پوست یکی از بزرگترین اثرات فصل پاییز روی بدن، خشکی پوست است. متخصصان پوست تایید کرده اند که تغییرات در دمای هر فصل باعث ایجاد شوک به بدن
تفکیک دانش آموزانِ دارای استعدادهای درخشان، نباید باعث خودکم بینی سایر دانش آموزان شود/ سطح یادگیری نسل ...
برنامه های این قرار گیرد؛ چراکه کسب رتبه های برتر تحصیلی اگر با احساس مسئولیت نسبت به وطن، مردم و ارزش های دینی همراه نباشد به اندازه لازم موثر نخواهد بود . امام جمعه سمنان یکی از نگرانی های دانش آموزان مدارس استعدادهای درخشان را فشار بیش از حد مربیان و معلمان برای تحصیل آن ها عنوان و اظهار کرد: در صورت بی دقتی می تواند نتیجه معکوس به دنبال داشته باشد بنابراین رفق و مدارا و مسائل انگیزشی
پیش بینی بورس امروز یکشنبه 6 آبان 1403 | بورس سبز می ماند؟
روند افزایشی به خود بگیرد، به گونه ای هرقدر دلار نیما به صورت آهسته افزایش می یافت سرعت دلار آزاد این روز ها بالاتر بود. وی تاکید کرد: مادامی که نرخ سود 35 درصدی را داریم، بانک مرکزی نیز سیاست انقباضی شدیدی دارد، تا وقتی که یک تغییر کلانی در سطح بازار پول رخ ندهد نمی تواند ترند میان مدت بازار را صعودی دید. غفوری ادامه داد: بازار سرمایه از کمبود نقدینگی رنج می برد و دستکاری
کبد چرب چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
واقع، سبک غذایی ناسالم که مملو از غذاهای فست فودی و قندهای ساده است، امکان بروز کبد چرب را افزایش می دهد. نداشتن فعالیت بدنی کافی باعث افزایش وزن و در نتیجه، افزایش خطر ابتلا به کبد چرب می شود. بنابراین، افرادی که تحرک کم دارند، بیش تر در معرض کبد چرب قرار می گیرند. مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند باعث تجمع چربی در کبد شود. فشار خون بالا
بهترین و صحیح ترین روش عذرخواهی
لازم است. حتی اگر کاملا مطمئن نیستید، عذرخواهی به شما فرصت پذیرش اشتباهات را می دهد و مجددا می توانید حد و مرزهای خود را تعیین کنید. اگر احساس می کنید طرف مقابل غیرمنطقی است، شاید بهتر باشد ابتدا گفت وگویی انجام دهید و سپس تصمیم بگیرید که آیا عذرخواهی لازم است یا خیر. در حالی که عذرخواهی صادقانه می تواند تا حد زیادی به ترمیم یک رابطه کمک کند، برخی افراد به دلیل دشواری در پذیرش اشتباه، از
زول پارتی ؛ زندگی میان توهم و خواب
اینکه آن چیزی که آنها درک بهتر و زیباتر می دانند در واقع سرگردانی میان توهم و واقعیت است که در طولانی مدت سلامت روان شان را با خطر جدی مواجه می کند. حس پوچی، انگیزه قوی استفاده از مواد توهم زاست این روانشناس در بخش دیگری از سخنان خود می گوید: اما مهم ترین عاملی که باعث می شود جوانان به استفاده از چنین مواد یا قرص هایی روی بیاورند رهایی از حس پوچی است که با آن دست به گریبان
علت همزمانی تزریق چربی و پی ار پی
پوست شده و PRP باعث ترمیم سطح پوست و صافتر شدن آن می گردد، لذا نتیجه ی نهایی کاربرد همزمان هر دو بسیار چشم گیر خواهد بود. این کار موجب تحریک رگ سازی شده و به تبع آن، منجر به زنده ماندن سلول های چربی و پیوند خوردن آنها با بافت های اطرافشان می شود. با این عمل ماندگاری نتایج تزریق چربی ، دو تا سه برابر افزایش یافته ونتیجه حاصله زیباتر و ماندگارتر می شود. بیشتربخوانید: دانستنی های مهم
سریال های جدید و جذاب این روزها که از Apple TV+, Hulu, Disney+, Peacock, Netflix پخش می شوند
است. جوان یک پادکستر در زمینه مسائل عاطفی است. این دو شخصیت باید علاوه بر اختلافات دینی، با چالش های خانوادگی و مسائل پیچیده ای که مربوط به گذشته شان است، کنار بیایند. Matlock هنرپیشه ها: کتی بیتس (Kathy Bates)، اسکای مارشال (Skye Marshall) Matlock داستان وکیلی باسابقه و هوشمند را روایت می کند که پرونده های حقوقی پیچیده ای را بررسی و حل می کند. کتی بیتس در نقش اصلی، ب
در انتظار یک آغوش گرم
مستقل(اشتغال یا ازدواج) نیاز به پشت و پناه دارند مثل همه افراد جامعه. هر چند بهزیستی همواره با آنان است اما یک سازمان دولتی نمی تواند جایگزین خویشاوندان فرد در جامعه باشد. عده ای معتقدند طرح میزبان ممکن است با چالش هایی برای کودک همراه باشد، مواردی مثل، تهدید سلامت روان کودک، جداکردن او از فضا و افرادی که با آن ها انس گرفته و از نظر عاطفی دچار وابستگی شده است. حتی عده ای نگران هستند اگر
