سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای سرخ شده دلیل سوزش سردل در ماه رمضان/ حلیم بهترین افطار
ساعت بعد از افطار حتما میوه مصرف کنید؛ تصریح کرد: سنگ کلیه ممکن است در افرادی که آب کم می نوشند ایجاد شود؛ بنابراین مصرف زیاد مایعات برای جلوگیری از تشکیل سنگ ضروری است و برای مقابله با آن بهتر است تا می توانید میوه و آبمیوه مصرف کنید. وی افزود: همچنین می توانید در هنگام سحر هم یک عدد میوه یا یک لیوان آب میوه مصرف کنید؛ مثلا به جای یک لیوان شیر معمولی، یک لیوان شیر موز بخورید که بسیار موثر هم در سلامتی شما هم قوای بدنی شما است. دانا ...
آزاده سرافراز محمد سلیمانی از اسارت در ماه رمضان می گوید
مقداری از غذای خود را بین آن دسته از دوستان بیمار خود تقسیم می کردند که آنها سریع تر بهبود یابند، به همین علت در سال آخر عراقی ها تصمیم به توزیع غذای گرم در وعده سحر و افطار جهت روزه داران و 3 وعده جهت بیماران نمودند. نبود آب هنگام افطار هرازگاهی ما، برای بازکردن روزه آب آشامیدنی نداشتیم گاهی اوقات یک قالب یخ را برای حدود 100 نفر می دادند یا یک تانکر آب که جوابگوی جمعیت ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
در وعده افطار و سحر استفاده کنند. روزه داران، افطار و شام را یکی نکنند رفع گرسنگی به اندازه رفع تشنگی در ماه رمضان اهمیت دارد. روزه دار پس از تحمل 18ساعت گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد. برخی روزه داران در ماه رمضان یا بعد از آن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سنگ کلیه یا مجاری ادراری، سردرد، بی حوصلگی، عصبانیت و پرخاشگری می شوند درحالی که با یک رژیم ...
راهنمای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
.... توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. تغذیه صحیح به هنگام سحر بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز ...
مهمانان VIP ماه خدا چه کسانی هستند؟
آنها جایز است . * آیت الله مکارم شیرازی دختری به سن بلوغ رسیده ولی به واسطه ی ضعف جسمی توان روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را ندارد و بعد از ماه رمضان هم تا سال بعد نمی تواند قضای آن را بگیرد. حکمش چیست؟ باید کفاره ی مد طعام را بدهد. یعنی برای هر روز معادل 750 گرم گندم و مانند آن به فقیر بدهد و قضای این روزه ها بر او واجب نیست . منبع:مشرق. ...
کنترل پرخوری با مصرف خرما در افطار
تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. رمضانی با بیان این که خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است، گفت: پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در وعده افطار این خاصیت را دارا است که در مدت 20 دقیقه قدرت و توانایی را به شخص ...
ماه رمضان در مراکش؛ از افطاری با سوپ حریره تا صف های طویل شیرینی "شبکیه" + تصاویر
تراویح به مساجد می روند. پس از نماز صبح هم برخی از مردم برای قرائت قرآن کریم و تلاوت دعاهای صبح در مساجد می مانند. مسلمانان پس از ادای نماز عشا و تراویح به برنامه هایی می پردازند که تا سحر ادامه دارد. مسلمانان مراکش معمولاً روزه خود را با سوپی مخصوص به نام "حریره" افطار می کنند. مواد اولیه این غذا گوشت، عدس، لپه، رشته و گوجه فرنگی به همراه ادویه های مراکشی است که در این ماه ...
آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟
افزایش دهند.ازجمله این داروها میتوان به قرص گلی بنکلامید اشاره نمود.درچنین مواردی ممکن است پزشک متخصص اقدام به تعویض داروی مصرفی و جایگزین کردن داروی مناسب دیگر شود. افراد دیابتی بهتر است در موارد زیر روزه نگیرند : - بیماران دیابتی که انسولین مصرف می کنند ، بهتراست روزه نگیرند، مگر کسانی که میزان انسولین مصرفی آنها زیاد نبوده و طی روز دچارافت قند خون نمی شوند. بیماران ...
تغذیه , آداب و نکات مهم روزه گرفتن روزه اولی ها
... افت شدید قندخون کودک نشانه ای از ناتوانی او برای روزه داری است. توجه کنید که واژه کودک دامنه سنی 3تا 12سال را شامل می شود. هرچه کودک کم سن و سال تر باشد و هرچه بیشتر شاهد ناتوانی او برای تحمل گرسنگی باشیم، باید بیشتر به این مسئله توجه کنیم که این کودک بالغ نشده از همان اول شرایط روزه داری را نداشته و نباید برای انجام یک عمل مستحب به گناه بیفتد. سفره افطار و سحر باید شامل چه مواد ...
خاطرۀ استاد سازگار از شرایط سخت روزه داری در دوران جوانی
صبح کنار تنور با آن گرما، منتظر می شدم تا ساعت 9 شب برسد و افطار کنم. به قدری گرما من را اذیت می کرد که وصف آن ممکن نیست. این 6 کارگری که در کنار من بودند همه روزه خواری می کردند و شرایطی به وجود آمده بود که واقعا روزه گرفتن و روزه دار بودن را سخت کرده بود. من باید سحر بیدار می شدم و به طوری که بقیه بیدار نشوند، آهسته غذایی ساده ای درست می کردم و برای سحری می خوردم. واقعا در ...
سحر، برنج سفید نخورید
قهوه ای و زرد پر رنگ باشد به این معنا است که کم آبی امروز را به فردا منتقل کرده ایم و قطعا در این صورت تحمل برای بدن سخت تر می شود. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص مصرف زولبیا و بامیه، خاطر نشان کرد: مصرف زولبیا یا بامیه چندان لازم نیست اما مصرف آن در حد یک یا دو مورد چندان مضر نیست. روزه به معنای محروم کردن خود از مواد غذایی خوشمزه نیست اما در صورتی که زیاد مصرف شود قند خون و فشار خون را بالا می برد و منجر به چاقی می شود و بهتر است از مواد طبیعی مانند مویز، انجیر و خرما استفاده کنیم. ...
رب خانگی بخریم یا کارخانه ای؟ کدام سالم تر است؟
تواند قابل استفاده برای همه افراد خانواده باشد. به عنوان مثال با کنترل نمک، برای افرادی که فشارخون بالایی دارند رب خانگی قابل استفاده است. کودکانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند باید از مواد غذایی استفاده کنند که فاقد گلوتن باشد. برای همین رب های خانگی می تواند برای آنها بهترین گزینه باشد چرا که فاقد گلوتن و مواد افزودنی است، اما وقتی پای خرید و فروش و سود دهی به میان می آید، برخی افراد رب ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : بی باک: قرائت و متن جزءدوازدهم قرآن کریم، دعای روز دوازدهم و سایر ادعیه، جدول اوقات شرعی، قرائت ربّنای استاد مؤذن زاده، روزه داری در سایر کشورها، دعای سحر، ابوحمزه و ... در مجله میهمانی خدا می آید. به گزارش گروه "رسانه ها" بی باک، در ماه رمضان عبادت خاص این ماه نیز در اذهان تداعی می شود از اینرو ماه رمضان را ماه روزه نیز گفته ...
پرخوری و بد خوری در ماه رمضان سبب بیماری های گوارشی می شود
محمد حسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: رژیم غذایی ماه رمضان نباید با رژیم افراد در شرایط عادی، تفاوت داشته باشد چراکه تغییر ناگهانی عادت تغذیه ای، بسیار خطرناک است. وی بیان داشت: هر سال پس از ماه رمضان افراد افزایش وزن پیدا کرده و یا دچار ضعف یا بیماری های گوارشی می شوند که پرخوری و بد خوری دلیل عمده این عوارض است. بنابراین مواد غذایی چون گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ...
سنت رمضان در اندونزی + تصاویر
مسلمانان اندونزی هم به عنوان پرجمعیت ترین کشور مسلمان جهان در جنوب شرقی آسیا، آداب و رسوم منحصر به فرد در این ماه دارند. در این کشور هنگامی که هلال ماه رویت می شود، برخی افراد برای تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تا هنگام سحر در مساجد طبل می زنند و خود را برای خوردن نخستین سحری ماه مبارک رمضان آماده می کنند. مساجد و اماکن مذهبی در این ماه شلوغ تر از همیشه است و روزه داران به برگزاری ...
زندگی و کار در آلودگی 29 برابری حد مجاز/جدال نفس گیر ریه ها با ریزگردهای عربی
شده و البته چشم هایی که در میان نادیده انگاشتن ها به سختی باز می شود. غبار این روزها هم سفره سحر و افطار لرستانی ها شده و هر لحظه با سرعت بیشتری خود را به ریه های میزبان روزه دار می رساند. جالب اینکه در این هوای آلوده مراسمی نیز در فضای باز و با آلودگی 22 برابری حد مجاز برگزار می شود که این نیز قابل تامل است. جشنی که برای کودکان در فضای پارک شهر برگزار شد تا به آنها نشان دهد که ...
عکس: رمضان از نگاه عکاس اتریشی
توانستم عکس بگیرم. وی ادامه داد: برای آماده کردن این نمایشگاه، به میبد یزد و اصفهان سفر کردم و از مکان های مختلف و سفره های غذا در افطار و سحر رمضان عکس گرفتم. این عکاس اتریشی بیان داشت: بعد از گرفتن عکس ها، امسال این نمایشگاه را برای اولین بار در تهران برگزار می کنم. وی درخصوص آشنایی خود با دین اسلام گفت: من زیاد به قاهره می رفتم و در آنجا با اسلام و ماه رمضان ...
چرا در دینداری، مجبوریم با امیال طبیعی خود مبارزه کنیم؟
امیال طبیعی است و ما در جریان روزه گرفتن به یک نوع ریاضت و خودداری می پردازیم و با خواست خود مقابله می کنیم. این کار تا چه حدی در تربیت انسان مؤثر است؟ روزه، مقابله با ابتدایی ترین امیال و نیازهاست روزه از ما می خواهد که با امیال طبیعی خود، همچون گرسنگی و تشنگی، مقابله کنیم. یعنی در طول روز، نخوریم و نیاشامیم. سایر احکام دینی هم بعضاً از ما می خواهند که با برخی از امیال طبیعی خود ...
پیچیدن نسخه واحد برای روزه داری دیابتی ها ممنوع!
درصد از میزان کالری دریافتی در زمان سحر کم شود، اما اگر قندخون بیمار قبل از سحر بیش از 250 بود، بهتر است اصلا روزه نگیرد و نیز بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت بر کلیه ها، مغز، قلب، چشم ها و دست و پاها و یا سایر ارگان ها شده اند، هر چند ممکن است دچار مشکل حادی نباشند روزه نگیرند. تفاوت نسخه برای روزه داری تعدادی از دیابتی ها بدون نیاز به مصرف دارو با رعایت تغذیه رفتار ...
رمضان، سفره ای به وسعت جهان
...، اسلام دومین دین بعد از مسیحیت در سوئد شناخته می شود و مسلمانان بر همین اساس می توانند مناسک دینی خود را پرشور و آزادانه انجام دهند. سنت افطاری دادن در مراکز اسلامی در سوئد نیز دیده می شود و این مراکز در زمان افطار و سحر در میان مسلمانان غذا توزیع می کنند و زمان انجام نماز درهای مساجد روی نمازگزاران گشوده می شود و دعا و ذکر به صورت دسته جمعی خوانده می شود. در پایان ماه مبارک رمضان ...
مصرف مواد غذایی شیرین دروعده سحری توصیه نمی شود
روز پیشگیری شود. وی گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات، میوه ها، سبزی ها، نان و غلات توصیه و استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل و املاح فرد روزه دار می شود. وی خاطرنشان کرد: استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و در فاصله زمانی افطار تا سحر به دلیل دارا ...
همایش تحکیم روابط خانواده اسلامی در اسلام آبادغرب برگزار شد
روانگردان و آثار سوء مصرف آن بر جسم و روح ، آشنایی با علائم و عوارض مصرف دارو ، آشنایی با درمان و جلوگیری از بازگشت به مصرف ، آشنایی با انواع بیماریهای واگیر و عفونی ، آشنایی با انواع سرطان های ویژه زنان ، آشنایی با بهداشت فردی ویژه زنان و زایمان ، به همسران جوان تحت حمایت اسلام آبادی ارائه شده است. وی خاطرنشان کرد: برگزاری چنین کارگاه های آموزشی موجب ارتقای سطح علمی مددجویان تحت حمایت این ...
نوشیدنی گرم؛ بهترین گزینه برای شروع افطار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، حجت الاسلام و المسلمین مهدوی نیا در سلسله جلسات حلقه های معرفت حرم مطهر رضوی که در طول شبانه روز در اماکن متبرکه و رواق های حرم مطهر برگزار می شود، درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان به ایراد سخنرانی پرداخت. وی گفت: عمل روزه گرفتن فقط انجام یک عمل عبادی به شمار نمی رود، بلکه افزون بر نتایج معنوی، دارای نتایج جسمانی و ظاهری است. این ...
علت سردردهای ماه رمضان و درمان آن
به گزارش پاناازگلستان، برخی روزه داران از اول صبح دچار سردرد شدید می شوند و برخی دیگر از بی حالی و سردرد بعد از ظهر شکایت دارند. علت سردرد هایی که در این ماه مبارک امکان دارد به سراغ ما بیاید را به اختصار جمع آوری کرده ایم:معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد دارند بیشتر در خطر سردرد ماه رمضان قرار می گیرند، چرا که در ماه رمضان علائمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و ...
نور چشمی های شهید مطهری در روزه داری
می رفتم و کمی ممکن بود برایم سخت باشد اما من همچنان اصرار بر گرفتن روزه را داشتم. البته همسایه ای هم داشتیم که به زور غذا را در دهانم می گذاشت تا روزه نگیرم اما من برتصمیمم پافشاری می کردم. وی افزود: پدر اجازه می داد که سحر بیدار شوم و بیدار شدن سحر برایم بسیار ذوق داشت. ظهر غذایی می خوردم و تا افطار دیگر هیچ. در زمان افطار هم دور سفره جمع می شدیم و روزه مان را افطار می کردیم. پس از آنکه ...
ماه مبارک رمضان در کشور آفریقایی تانزانیا
دعای او اجابت خواهد شد. برخی سنت ها وجود دارد که دیگر در حال کمرنگ شدن است؛ مثلا بعضی از مردم بیرون خانه رفته سفره می اندازند و افطار می کنند و اگر یک غریبه از آنجا عبور کند به او تعارف می کنند ؛ یا اینکه از افطاری خود به همسایه می دهند ؛ یا اگر اقوامی داشته باشند که فاصله شان کمی دور باشد، غذا را به دست فرزندشان داده تا به آنها برساند. بچه ها در کشور تانزانیا به روزه گرفتن ...
خداوندگنجشک ها را دوست دارد
...> انگار155 روز از رسیدن خبر شهادت مرتضی کافی بود تا "فاطمه سادات موسوی" 28 ساله تبدیل به زنی میانسال و پژمرده شود و با دهان روزه بیاید و بنشیند روبرویت و جسته گریخته از زندگی مشترک 12 ساله اش با مرتضی بگوید و بغض کند و ذکر بگوید وخدا را یاد کند و آرام شود و از علاقه و وابستگی فراوان شان به هم تعریف کند و آه بکشد و حنانه و ملیکا را سخت در آغوش بگیرد و آرام زمزمه کند گنجشک های مرتضی ... ...
تاثیرات منفی روزه روی این افراد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه بیمارانی نباید روزه بگیرند ممنوعیت روزه داری چه افرادی را شامل می شود این افراد بهتر است قبل از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند یک پزشک متخصص داخلی ضمن تبریک ماه مبارک رمضان، گفت: روزه در برخی بیماری ها می تواند نقش درمانی داشته باشد. دکتر حبیب جعفری ، افزود: بیماران باید برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی عوارض بازکردن روزه با آب سرد را تشریح کرد و گفت: بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف ...
مهمترین رویدادهای خبری سیستان و بلوچستان از 22 تا 28خرداد 1395
بهترین شکل انجام داد. روزه داری در ماه مبارک رمضان در ایام گرم سال همچون تابستان ثوابی دو چندان دارد، روزه گرفتن برای هر فرد مسلمانی واجب است و افراد با تغذیه مناسب می توانند این فریضه الهی را بهتر انجام دهند و از ثواب آن بهره برند. ** 2143 نفر زندانی جرایم غیر عمد سالجاری با کمک خیران آزاد شدند معاون مالی و اداری ستاد دیه کشور گفت: 2 هزار و 143 نفر از زندانیان جرایم غیر عمد در ...