سایر خبرها
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
پشت پرده مردان آهنین به روایت محراب فاطمی
خواست طی چند روز مانده تا مراسم ازدواجش به 95 کیلوگرم برسد. متاسفانه سرخود و با مشورت های افراد ناباب استروئید مصرف کرد اما در نهایت به رحمت خدا رفت و عجل فرصت نداد مراسم دامادی خود را ببیند. متاسفانه رسم شده هر کس مسافرت می خواهد برود یا داماد شود به دوره می رود و ما هم علی رغم تاسف شدیدی که می خوریم بسیاری از اوقات از طرز تفکر این افراد خنده مان می گیرد. من 43 سالم است اما هیچ وقت سراغ این کارها ...
بازار داغ کلاهبرداری به بهانه ماساژ جنس مخالف
ارتباط با مشتری های خود میکنند جعلی است و با استفاده از شناسنامه و یا کارت ملی افراد بی خانمان و کارتن خواب خریداری شده است؛ افرادی که بسیاری از آنها یا فوت کرده اند یا در خیابان ها و کمپ های ترک اعتیاد زندگی می کنند. وی در عین حال تاکید کرد: با این اوصاف مردم باید مراقب چنین تبلیغاتی که بیشتر با هدف کلاهبرداری انجام می شود باشند. چراکه تبلیغات در این حوزه با دو هدف کلاهبرداری و یا روابط ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند بخوانند!
...: قد مشخصه مهمی برای انسان به شمار می آید و چه از لحاظ عملکرد طبیعی و چه از لحاظ زیبایی، میزان رشد آن به عوامل متعددی بستگی دارد. شاید فکر کنید کوتاه قدی انسان ها به عوامل ژنتیک و صفات وراثتی بازمی گردد. باید بدانیم که فاکتورهای دیگری مثل تغذیه، خواب، تحرک و ورزش، استفاده از مواد پروتئینی و ویتامین در رشد استخوان و قد افراد تاثیر بسزایی می گذارند. در اینجا سوال مهمی مطرح می شود؛ آیا رشد قد ...
فواید روزه داری از دیدگاه طب سنتی
.... وی افزود: توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می ماند و ما نیاز داریم فرصتی به بدن بدهیم تا بتواند این فضولات و ...
نکات کلیدی برای رهایی از نفخ معده
کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین باید از خوردن نان های حاوی جوش شیرین پرهیز کنیم.نان سنگک از نان های مفید به شمار می آید.مصرف زیاد زولبیا و بامیه نیز در برخی از افراد منجر به نفخ و دل درد می شود. وی نوشیدن شربت آبلیمو به همراه زعفران، شربت به لیمو با عرق بید مشک برای جوانان و این شربت با عرق نعناع برای ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
.... دور و بر مواد مغذی سالم از جمله عصاره ی جو دوسر بچرخید. طبق نتایج یکی از مطالعات، خوردن 1 میلی متر عصاره ی جودوسر، چهاربار در روز به افراد سیگاری کمک می کند تا مصرف تعداد سیگارهای مصرفی خود را به طرز چشمگیری کاهش دهند. از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر و یا فرزندانتان صحبت کنید. احساسات خود را بروز دهید. اگر چیزی مایه ی عصبانیت شما می شود، به جای آنکه آن را با کشیدن سیگار تسکین ...
واکنش بدن به حذف گوشت قرمز
گوشت قرمز می تواند قسمتی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما برخی کارشناسان معتقدند بهتر است این ماده خوراکی به ندرت یا به همراه مقدار زیادی سبزیجات مصرف شود. به گزارش ، روزنامه ایندیپندنت، در مقاله ای در این باره نوشت: کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، موارد زیر را مطرح می کنند: 1- کاهش وزن: گروهی از محققان دانشکده پزشکی ...
آیا خوردن بلال سرطان زاست؟
ایجاد شده در قسمت های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان در بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک ...
کاهش وزن با این 10 ادویه
هایی که سلول های چربی جدید در بدن می سازند اختلال ایجاد می کند. نحوه ی مصرف: آن را روی هر نوع گوشت، سیب زمینی، تخم مرغ، در پاستا... اساسا هر نوع غذا بریزید! جایگزین ساده تر این است که مکمل هایی را پیدا کنید که مستقیما پیپرین را در بدن تان آزاد می کند. 4. خردل خردل به عنوان یک چاشنی یکی از سالم ترین انتخاب های شما است که هر بار مصرف آن فقط 5 کالری دارد. خوردن دانه ی خردل ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سایت دکتر کرمانی، در ادامه چند گزینه را برای شروع به شما معرفی می کنیم: 1- دارچین تحقیقاتی که در دانشگاه جورجیا آمریکا صورت گرفت محققان به رابطه مستقیم بین محتوای فنل در گیاهان و ادویه جات و قابلیتشان در مهار تولید ترکیبات قندی کننده پیشرفته و محصول نهایی پی بردند. این محصول نهایی پروتئین یا لیپیدهایی هستند که بر اثر قرار گرفتن در معرض قند ها گلیکوزیله می شوند. مشخص شده که دارچین در وزن خشکش حاوی 18 درصد فنول است. بنابراین دارچین انتخابی عالی ب ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
...، پرهیز از خوردن عدس و بادنجان و موز و چای پررنگ است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین مصرف میوه ها و غذاهای فیبردار و سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن های خوبی چون کدو و هویج پخته و زیتون در کنار غذا، داشتن تحرک و ورزش مناسب و خواب منظم، پاسخ به جا و به موقع به احساس دفع مدفوع و... برای رفع یبوست مفید است. رضایی پور گفت: ماساژ شکم و روده ها با ...
نوشیدن آب و یک دنیا خاصیت
به فرزندتان آب می رسانید بدن خود را کم آب کنید. مادر از بدن خودش آب، پروتئین و مواد معدنی به فرزندش منتقل می کند ( چه در رحم چه هنگام شیردهی ). پس ممکن است بدن مادر کم آب شود، به همین دلیل نوشیدن آب و خوردن غذاهای سالم که حاوی آب هستند برای مادرها بسیار مهم است. نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده می کنید نوشیدن یک یا دو فنجان چای یا قهوه در روز هیچ ایرادی ندارد، اما بیشتر از این ...
گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها
...> اوچازوکه یک غذای محبوب در ژاپن است که با ریختن چای سبز گرم روی برنج پخته تهیه می شود. این غذا با مواد خوش طعم مانند جلبک دریایی سرو می شود. برنج قطرات چای را جذب می کند، از این رو با هر لقمه از خواص چای بهره مند خواهید شد. سادگی در طبخ، اوچازوکه را به یک غذای ایده آل تبدیل کرده است. 19. در تهیه سالاد استفاده کنید یک قاشق چای خوری ماچا (یک نوع چای ویژه ژاپنی) به سرکه اضافه کنید ...
اعتیاد مختص مناطق حاشیه نشین نیست
موثر و خوبی انجام شده است اما در مورد اعتیاد زنان هنوز مهمترین استراتژی خانواده ها و جامعه در مقابله با لغزش زنان، استراتژی ترد و دوری گزینی از این افراد است. چه بسا زنانی که با لغزش های کم تعداد در زمینه سوء مصرف مواد و با انگیزه هایی کوتاه مدت و ناپایدار از خانواده ترد شده و در دامان آسیب های عمیق تر افتاده اند. وی ادامه داد: اگر چه امروز زنان در حوزه های علمی و دانشگاه ها و حتی بازار ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
پروتئینی استفاده می کنند بیشتر از سایرین چربی های شکمی را از دست داده و عضلات مورد نیاز بدن را می سازند. اگر به خاطر آلرژی از خوردن لبنیات و پروتئین محروم هستید، باید بدانید که پودر آب پنیر باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ یا گاز نمی شود. غلات سبوس دار کربوهیدارت های پیچیده به خصوص غلات سبوس دار، منبع عالی و ضروری برای دستیابی به اهداف تناسب اندام است. فیبر موجود در این نوع غلات ...
چراغ دامداریها و کشاورزی طبس در حال خاموشی است
انواع محصول باغی و زراعی کشت شده بود که این رقم در سال 94 به پنج هزار و 429 هکتار کاهش یافته است.وی با اشاره به کاهش تولید شیر گفت: در سال 83 تولید روزانه این فراورده 65 تن بود که امسال این میزان به 30 تن در روز تقلیل پیدا کرده است باید محاسبه کرد در این ارتباط چه تعداد دام از دایره تولید خارج و از بین رفته است .بندگی ادامه داد: باید محاسبه کرد با خروج این تعداد دام چه میزان سود نصیب واسطه ها و ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
زمانی دچار آلرژی شود. شیوع آلرژی در آمریکا تقریباً بین 9 تا 16 درصد است. هرچند، بعضی حساسیتهای غذایی در کودکی ( مثل تخم مرغ یا مرکبات ) ممکن است با بزرگتر شدن توسعه یابد. عواملی از قبیل توارث، کودکانی که از شیر مادر تغذیه نشده اند، استفاده زود هنگام بعضی مواد آلرژی زا ( مثل خوردن بادام هندی برای کودکان زیر 2 سال ) می تواند پیش بینی باشد برای اینکه آیا شما دچار آلرژی می شوید یا خیر. آزمایش ...
10 توصیه برای درمان نفخ
پوستشان جدا شود. **مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دل پیچه پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه نیز استفاده کرد. **میوه هایی که قند کمتری ...
توصیه هایی برای افزایش عمر
حداقل روزی یک بار منجر به پیشگیری از تشکیل باکتری هایی در دهان می شود که باعث التهاب در شریان ها می گردند. این التهاب خود عامل بروز بیماری قلبی است. فعالیت بدنی روزانه: تحقیقات نشان داده انجام روزانه ورزشی شدید (مانند دویدن) می تواند 4 سال به طول عمرتان اضافه کند، همچنین ورزش منظم به سلامت قلب و مغز کمک و متابولیزم بدن را تنظیم می کند. حتی انجام روزانه یک ورزش معمولی مانند 30 دقیقه پیاده ...
دانستنی هایی درباره ایجاد هپاتیت
به گزارش بلاغ ، ابتلا به هپاتیت، هنوز از نظر بسیاری وحشتناک است چراکه اولین قضاوتی که در ذهن بسیاری شکل می گیرد، انجام رفتار پرخطر است در حالی که بی شک در بسیاری مواقع این قضاوت ها می تواند اشتباه باشد و چه بسا نتایج تاسف برانگیزی همچون کمرنگ شدن مسئولیت پذیری مبتلایان در مراقبت از خود و دیگران به همراه داشته باشد. اطلاعات زیادی درباره انواع هپاتیت و راه های انتقال آن تاکنون منتشر شده ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
برای درمان بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید . عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند . میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد ...
شهزاده و قو دختر
...! شاهزاده ی جوان بیل و کلنگی برداشت و به کوهی که پیرزن نشانش داده بود رفت و شروع به کندن آن کرد. اما چگونه ممکن بود که در یک روز، با دست تنها، کوهی را کند و روی کوه دیگر برد. جوان نشست تا دمی بیاساید آهی از تأثر و تأسف کشید. ظهر پسرک خردسالی به نزد او آمد و ناهار آورد. شاهزاده گفت: من هیچ غذایی را از دست تو نمی گیرم. و آن را پس فرستاد. پس از ساعتی همسرش به نزد او آمد و برای او غذا ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
...> به طور کلی، محدودیت های غذایی شدید و غیرعلمی که برخی افراد به خصوص نوجوانان برای تناسب اندام به طور خودسرانه اعمال می کنند، یک عامل خطر بروز اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی در برخی از آنها و پرخوری عصبی به شمار می رود. از جمله عوارض رژیم گرفتن غیرعلمی سخت و محدودیت دریافت غذا، می توان به پرخوری عصبی اشاره کرد؛ در ارزیابی تاثیر روزه داری در ماه رمضان بر تغییر رفتار غذایی نوجوانان که آسیب ...
سرطانی که از فاصله 150 میلیون کیلومتری مبتلا می کند!
سولاریوم ریسک ایجاد سرطان پوست بالاتر خواهد رفت. دستگاه سولاریوم پوست را بدون ایجاد سوختگی برنزه می کند اما اشعه این دستگاه همان UV است و با آسیب به ژن های درون سلول های پوستی می تواند موجب سرطان شود. تقوی بیان داشت: مصرف ضد آفتاب با درجه محافظت (SPF) بالای ٬30 افراد را در معرض کمبود ویتامین D قرار نمی دهد و ویتامین D مورد نیاز بدن با تماس روزانه و معمول با آفتاب تولید شده و نیازی به ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت وتوجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و گرسنگی توجه کرد و از تاثیر خوردن بر بدن آگاه بود. عاموت به تازگی کتابی با عنوان چرا رژیم مارا چاق تر می کند؟ روانه بازار کرده است. محتوای این کتاب گفتمان رایج ...
بایدها و نباید های وعده ی سحری / نخوردن سحری ممنوع!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ساجده ، آیامیدانید که روزه گرفتن بدون خوردن سحری بسیار مضراست؟ روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، می تواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزه داری، نه تنها افراد نمی توانند از مزایای آن بهره مند شوند، بلکه دچار مشکلات ...
ویژه نامه اقتصاد مقاومتی
. گنجینه های فرهنگی، تاریخی و معماری ارزشمندی در گذر زمان دراین استان پدید آمده که نمایان گر روند تاریخی و حیات اقتصادی اجتماعی این منطقه است. استان کرمان در طول تاریخ پرفراز و نشیب خود از اقتصادی پویا برخوردار بوده و در زمینه کشاورزی و انواع صنایع رونق به سزایی داشته است. این استان از شمال به استان خراسان جنوبی ، از شرق به سیستان و بلوچستان ، از غرب به یزد و فارس و از جنوب به ...
2 تیر اسهال، سالانه 3میلیون کودک را می کشد (2)
توصیه می کند کودک مبتلا به اسهال باید آب زیادی مصرف کند. همچنین با توجه به اینکه شایع ترین علت اسهال در کودکان، عفونت است و مهمترین راه ابتلا به اسهال در کودکان وجود میکروب در آب و غذای این گروه سنی است، توصیه می شود ضمن رعایت بهداشت عمومی به کودکان بیاموزیم که قبل از غذا دست های خود را با آب و صابون بشویند. اکثر متخصصان گوارش کودک استفاده از دوغ کم نمک و ماست پروبیوتیک را در ...
حرکت سوزنی که به یک زندگی رونق داد/ بانوی معلول دهدزی اقتصاد مقاومتی را معنا کرد+تصاویر
...، مرغ و بوقلمون های گوشه حیاط که مشغول دانه خوردن بودند، صدای گاو و گوساله ها، نشستن برای مدتی کوتاه روی آن تخت حس خوب و سادگی زندگی روستایی را برایت به وجود می آورد. شروع به صحبت کردیم و از اینکه باوجود معلولیت کار می کرد اصلاً منزوی و پشیمان نبود همان طور که روی کلاه محلی ملیله بافی انجام می داد از آغاز کارش می گفت که بعد از فوت پدرش با خیاطی کردن نان آور خانه شد. با حرکت ...