خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و ارزش غذایی قارچ
بیشتر افراد دور نگه دارد. در بیشتر موارد، هرچقدر ماده غذایی رنگ کمتری داشته باشد به همان مقدار نیز از مواد مغذی موجود در آن کاسته می شود. با اینحال قارچ یکی از استثناهاست و می توان گفت سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. مزایای احتمالی قارچ برای بدن: مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ...
منوهای ماه رمضان با غذاهای فرنگی!
برپایی این سفره های رنگارنگ هستیم. خصوصاً اینکه بیشتر این سفره های رنگارنگ با منوهای گرانقیمت که رنگ و بوی اشرافی گری می دهد در هتل ها و رستوران های معروف شهر پهن می شود و نکته قابل تأمل اینجاست که بیشتر آنها تا پایان ماه مبارک رمضان رزرو شده اند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جوان ، وقتی با رستوران یکی از هتل های پنج ستاره شهر که هر وعده افطار آن به ازای هر مهمان 100 هزار تومان می شود تماس ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
.... کالاندولا: این گیاه دارای خواص ضد التهابی فراوانی است که آفتاب سوختگی را تسکین می دهد و می توان از آن به عنوان یک درمان خانگی یاد کرد. یک ضماد از آن تهیه کنید و بر روی نواحی قرار دهید که دچار آفتاب سوختگی شده است. این کار سرعت درمان آن را بیشتر می کند. آلوئه ورا: آلوئه ورا در بیشتر نوشیدنی های سالم مورد استفاده قرار می گیرد اما این گیاه در درمان و تسکین آفتاب سوختگی نیز موثر است. برگ های آلوئه ورا را بشکنید و عصاره آن را خارج کنید. سپس این عصاره را روی پوست قرار دهید. اگر آلوئه ورای طبیعی ندارید می توانید عصاره آن را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید. ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
...: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 ...
آب مروارید و لکه چشم
اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی بینایی ناشی از بیماری های چشمی کمک کند. سایت مدیکال دیلی به برخی از خوراکی ها و مواد مغذی که لازم است برای سلامت چشم در رژیم غذایی گنجانده شود، اشاره کرده است: آنتی ...
مصرف عرقیات گیاهی برای رفع تشنگی
بدن دفع می شود از شربت ها و نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده است مصرف نمایند. بهروزی اظهار داشت: برخی از روزه داران برای رفع عطش خود در سفره های افطار از انواع نوشیدنی ها استفاده می کنند که پیشنهاد می شود با توجه به خواص عرقیات گیاهی و نوشیدنی های سنتی از این نوع نوشیدنی ها در حد اعتدال به جای انواع شربت های دارای قند بالا و نوشابه های گازدار استفاده شود. ...
تاثیر تغذیه بر جنسیت جنین از شایعه تا واقعیت
جنسی بعضی از آقایان تنها حاوی کروموزوم X یا Y است، کاملاً اشتباه می باشد. چگونه پسردار شویم؟ گیاهی درباره تاثیر مواد غذایی بر افزایش شانس داشتن فرزند پسر اظهار کرد: وجود شرایط بهینه متابولیکی برای مادر در داشتن فرزند پسر موثر است و اگر مادری دریافت وعده غذایی نامنظم و نوسانات قندخون در طول روز دارد باید آنها را اصلاح کند که گرسنگی طولانی و دریافت کالری ناکافی به نفع داشتن ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
5 نشانه ی کمبود آهن را ذکر می کنیم: 1- داشتن احساس خستگی به طور مداوم در حالی که خستگی می تواند نشانه ی بیماری های مختلف در بدن باشد ،اما بهتر است در اینگونه موارد سطح آهن خود را بررسی کنید زیرا احساس خستگی یکی از علائم کمبود آهن در بدن است. بر اساس یافته های موسسه ی ملی خون، ریه و قلب ، خستگی شایع ترین علامت کمبود آهن است و به این خاطر رخ می دهد که بدن نمی تواند اکسیژن را به خون حمل ...
یاری گران کوچه اوراقچی ها
پاره کردن کاغذ رنگی یک هدیه بماند و ما این آرزو را برآورده می کنیم. علی حیدری مؤسس انجمن پایان کارتن خوابی است. او در 40 سالگی تصمیم گرفت تا تغییر اساسی در زندگی اش ایجاد کند و چه کاری بهتر از اینکه یاری باشد برای آنان که نه خانه و کاشانه ای دارند نه خانواده ای که شب ها وجودشان را لمس کنند. او می گوید: شب 21 ماه رمضان سال پیش با 15 عدد غذا که بین کارتن خواب های خیابان شوش پخش کردیم شروع ...
روغن سیاه دانه، تسکین دهنده دردهای کلیوی و روماتیسمی
شان دچار انگل است می توانند به غذای خود سیر اضافه کنند. کورتن با نام علمی کورتیکواستروئید معمولا برای تسکین درد استفاده می شوند اما در عین حال عوارضی مانند پوکی استخوان به همراه دارند. مصرف سیاه دانه در روایات اسلامی نیز توصیه شده و گفته می شود روغن سیاه دانه در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادراری را تصفیه می کند. ...
تخلیه عقیدتی در کوفه چگونه انجام گرفت؟!
برخاست و گفت: ای امیر مؤمنان، نام او چیست؟ حضرت فرمود: آری، او یزید بن معاویه است که برای کشتن حسین(ع) به عبیدالله بن زیاد فرمان می دهد و او با سپاهی جرّار از کوفیان به سمت فرزندم رهسپار می شود و در کنار رود کربلا، در غرب فرات، صحنه کارزار آنان است، گویی به محل اتراق آنان و فرودگاه اشتران آنان می نگرم که کوفیان آنان را احاطه کرده اند و شمشیرها، نیزه ها و تیرهایشان را در بدن های آنان و خون ...
سوره های مکی و مدنی و فواید شناخت آنها
. . . (3). گفته اند که حسنین بیمار شده بودند. پیامبر گرامی و گروهی از بزرگان عرب به عیادت آنان آمدند و به مولی امیرمؤمنان پیشنهاد کردند: چنانچه برای شفای فرزندانت نذر کنی خداوند شفای عاجل مرحمت خواهد فرمود. حضرت این پیشنهاد را پذیرفت و سه روز روزه نذر کرد. آنگاه که حسنین شفا یافتند درصدد ادای نذر برآمد. قرص های نانی برای افطار تهیه کرد، روز اول هنگام افطار مسکینی در خانه را زد و تقاضای کمک کرد. حضرت ...
13 راه آسان برای داشتن عمر طولانی تر
توصیه می شود: 1.ورزش کنید بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که ورزش به عمر طولانی تر می انجامد. کسانی که دست کم 15 دقیقه در روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می شود. البته ورزش بیشتر از 15 دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می کند. 2.غذاهای مدیترانه ای مصرف کنید غذاهای مدیترانه ای سرشار از ...
اسرار معتبرترین برندهای جهان
با نگاهی به عملکرد برندهای مورد اعتماد جهانی، می توان به استانداردهای جهانی قدمی نزدیک تر شد. هر چند که ممکن است این برندها بیشترین فروش یا بیشترین سهم از بازار را نداشته باشند، اما مورد اعتمادترین برندها قادرند پیوندهای ارتباطی و عاطفی عمیقی را با مشتریان برقرار کنند و تجربه ای ناب برای ایشان خلق کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اصفهان پلاس، از نظرکارشناسانی همچون جیم استنگل که ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
باردار در سه ماه اول بارداری بویژه هشت هفته اول به دلیل تشکیل سلول های مغزی جنین نباید روزه بگیرد، افزود: کمبود قند در سه ماه اول بارداری به شدت روی رشد عمومی جنین موثر است و این امر به خصوص در فصل هایی که مدت روزه داری طولانی تر است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. متخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: روزه داری در سه ماهه دوم آثار سوء بر جنین ندارد، ولی در سه ماه ...
با مصرف این دمنوش اندام زیبایی داشته باشید
.... این متخصص در خصوص خواص دیگر گل محمدی گفت: این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ضد بیماری ایدز است و به خاطر اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در ریشه این گیاه معطر به رشد دندریت هایسلول های عصبی کمک می کند. بسکی یاد آور شد: گلاب این گل برای ایجاد تعادل هورمونی بسیار موثر است ناراحتی های گوش، و و دمنوش این گیاه معطر سبب تقویت دستگاه گوارشی شده و عوارض پوستی مانند چین و چروک ...
گام هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
گلبول های قرمز خون مشخص می شود که یکی از نشانه های کنترل قند خون در سه ماه گذشته است. میزان هموگلوبینA1Cباید کمتر از 7 درصد باشد. برای اطمینان بیشتر می توانید میزان قند خون روزانه را با دستگاه خانگی کنترل قند خون بسنجید. عدد آن پیش از صرف غذا باید بین 90 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر و یک تا دو ساعت بعد از صرف غذا، کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر باشد. ترک سیگار: سیگار خطر تشکیل لخته را به اشکال مختلف افزایش می دهد؛ از جمله از طریق افزایش غلظت خون و تجمع پلاک در رگ ها. همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، ترک سیگار یکی از شیوه های مهم زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است. ...
غذاهای چرب الزاما باعث چاق شدنمان نمیشود
...: برای افزایش رشد و سلامت جنین در دوران بارداری حتما از غذاهای دریایی استفاده کنید. به گزارش ایسنا، بسیاری از متخصصان تغذیه خوردن ماهی و غذاهای دریایی را به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل ... جدیدترین غذاهای دنیا – طرز تهیه گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز در دنیا هر روز رستوران های جدید گشایش می یابند و سرآشپزها غذاهای جدید کشف می کنند. از جمله جدیدترین غذاهای سراسر دنیا می توان به موارد زیر ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
کاهش وزن و سم زدایی با یک اسموتی سبز رنگ یک اسموتی سبز می تواند به طرز شگفت انگیزی سلامت عمومی تان را متحول کند. ما به اندازه کافی و مورد نیاز برای سلامتی مان، از سبزیجات برگ دار استفاده نمی کنیم. با خوردن یک اسموتی سبز می توانیم بر این کمبود غلبه کنیم. می توانید از کاهو، اسفناج و انواع کلم در اسموتی استفاده نمایید. حتی می توانید قسمت سبز قاصدک، جعفری و آب تره را هم بسته به ...
روزه داری وسلامتی روان
. برای این منظور رعایت نکات زیر توصیه می شود: - به جای کاهش ناگهانی مصرف چای و قهوه در ماه رمضان، مقدار مصرف این مواد، قبل از ماه رمضان به تدریج کاهش یابد. این کار باعث می شود بدن به کاهش دریافت آنها عادت کند. - استفاده از دخانیات به تدریج و قبل از ماه رمضان کاهش یابد. - در وعده های غذایی به ویژه سحری، غذاهایی مصرف شود که خطر افت قند خون را در طول روز کاهش می دهند (مانند ...
سحر، چای نخورید!
توجه کرد که در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر بعنوان وعده شام استفاده شود. بنابراین حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده ...
مصرف این غذا در وعده افطار ممنوع!!!
می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. دریایی تصریح کرد: مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کن د و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. ...
توهم مصرف هورمون در پرورش مرغ های گوشتی
افزایش تولید و سرعت رشد جوجه می شود. مصرف هورمون در صنعت پرورش طیور ممنوع است مدیرکل دامپزشکی چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه مصرف هورمون در صنعت پرورش طیور در تمام کشورهای دنیا ازجمله ایران ممنوع است، گفت: هرچند هیچ دلیل منطقی برای استفاده از هورمون در پرورش طیور وجود ندارد اما ذکر این نکته لازم است که تاکنون هیچ مجوزی برای واردات و استفاده از هورمون های ارتقاء دهنده ...
هزار هزار میلیارد تومان در شبکه بانکی/تولید، تشنه حمایت مالی!
تومان نقدینگی در کشور خلق شده است. در اینجا یک سوال اساسی مطرح می شود؛ این حجم از نقدینگی کجاست؟ و در دست چه کسانی است؟ برای یافتن پاسخِ این سوال ابتدا به این مقدمه توجه کنید. نقدینگی همچون خون در بدن می گویند همان نقشی را که خون در بدن برعهده دارد، نقدینگی در اقتصاد عهده دار است. اگر خون به هر دلیلی در بین اعضای بدن به درستی نچرخد، منجر به از بین رفتن آن عضوِ در ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل) کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند، مثل نیتروزامین ...
گیاه خواری عامل کنترل بیماری های رایج
بیماری نشوند چرا که از مناطق مختلف کشورمان تماس ها و ارتباطاتی برقرار می شود که نحوه تغذیه سالم یادآوری شود که در بیش از 40 تا 50 مورد بیماری های حاد به وسیله این شیوه تغذیه برطرف شده و دغدغه ها و نگرانی ها از بین رفته است. ببرحسینی بیان کرد: بنده 40 سال غذای پخته مصرف کرده و در حالت عادی زندگی می کردم که در این مدت با ابتلا به بیماری های مختلف انواع قرص ها را مصرف می کردم اما به یکباره علاقمند به مطالعه و تحقیق در حوزه گیاه خواری و خام خواری شده و در 11 سال اخیر به خود اجازه ندادم تا در هیچ وعده غذایی از گوشت استفاده کرده و با حرارت بالا بخواهم از آن استفاده کنم. ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
.... عوامل خطر دیگر عبارتند از: کاهش سطح کلسترول خوب یا اچ دی ال، فشار خون بالا، چربی شکمی، قند خون بالا. سندرم متابولیک شانس ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهد. نه گفته به شکر: اگر دچار تری گلیسرید بالا هستید، بدانید که دریافت قندهای ساده به ویژه فروکتوز منجر به افزایش سطح تری گلیسرید می شود. از مصرف نوشابه ها، آب نبات، غلات شیرین صبحانه، ماست های طعم دار، و ...
رفع بوی بد دهان / پیشگیری یا درمان یبوست در زمان روزه داری
، کاهش تمرکز و حافظه، کج خلقی، بواسیر، خونریزی یا درد های مقعدی و مانند آنها به سراغمان می آید. علّت بروز یبوست در روزه داری، کاهش آب بدن، کاهش حرکات دستگاه گوارش و مصرف زیاد غذاهایی مثل برنج است. برای پیشگیری و درمان یبوست در ماه مبارک، نکات ذیل را مدّنظر قرار دهید. مطالعه مقاله امّ الامراضی به نام یبوست را هم به کسانی که مشکل شدیدتری دارند توصیه می کنیم. اگر با انجام این توصیه ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
خطرناک است حالت تهوع در ماه های اول بارداری باعث می شود بسیاری از مادران میانه خوبی با غذا نداشته باشند. دکتر لاهوتی در این باره می گوید: مادران به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانند و این بسیار خطرناک است. در زمان گرسنگی، بدن ابتدا قند و سپس چربی را می سوزاند. بعد از این مرحله ماده ای به نام کتون آزاد می شود که این ماده برای جنین خطرناک است. باورهای غلط درباره نمک و کالری ...
سانسور رسانه ای رنج های مردم الفوعه و کفریا
خمپاره ها و حملات تروریستی قرار می گیرند و زخمی و شهید می شوند. اما با این حال، جوانان این دو روستا با شکم گرسنه در خط مقدم از شهرشان دفاع می کنند، اگرچه آنچه این مدافعان غیور را از پا درمی آورد گلوله های تکفیریان نیست؛ بلکه شرمی است که در برابر چشمان کودکان و همسران گرسنه خود تحمل می کنند ؛ بویژه در ماه رمضان و در آستانه افطار رمضان فرا رسید و دریافتند مرگ گاهی یک باره اتفاق نمی افتد ...
