سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر فلفل دلمه ای
تأمین می کند. می توانید فلفل دلمه ای را به سالادهایتان اضافه کنید و از خواص آن استفاده کنید. نتایج پژوهش هایی که در سال 2009 در مجله ی بین المللی Journal of Cancer به چاپ رسید نشان می دهد زنانی که در آستانه ی یائسگی قرار دارند و روزانه دو بار یا بیشتر از مواد غذایی سرشار از کاروتنوئیدها استفاده می کنند به میزان 17 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. واقعیت این است که ...
پایانه های نفتی در تولید قطعات و تجهیزات خودکفا می شود
تبریز ساخته شد و نخستین موتور یدک کش آتشخوار ساخت داخل در شرکت پایانه های نفتی ایران، شناور عملیاتی 12 فروردین در پایانه نفتی خارگ به بهره برداری رسید. بر اساس این اولویت مهم، یک یا دو سال آینده از خرید تجهیزات خارجی بی نیاز می شویم و انتظار می رود تا پایان سال 1394 به خودکفایی صد در صدی در تولید قطعات و تجهیزات مورد نیاز پایانه های نفتی برسیم؛ موتور ساخته شده نسبت به نمونه خارجی با 80 درصد صرفه جویی ارزی تامین شده است. ...
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
می یابد و میزان مواد معدنی استخوان کاهش می یابد. در پوکی استخوان ساختار بافتی استخوان تغییر نمی کند تنها تراکم آن کاهش پیدا می کند .شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در 60% زنان بالای 60 سال و 30% مردان به پوکی استخوان بالای 60 سال را گرفتار و متاثر می کند. در زنان تغییرات هورمونی که در زمان یائسگی رخ می دهد و طی آن کاهش تراکم استخوانی شدت می گیرد سبب می شود که بیشتر مستعد به شکستگی در این زمینه ...
تأثیر عجیب فضای منزل بر سلامت شما
بیشتری در جاده ها باشد، خطر بروز افسردگی در افراد نیز پایین تر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد برای هر یک درخت اضافه در یک کیلومتر جاده، 1.38 درصد نسخه کمتری ازداروی ضد افسردگی توسط پزشکان تجویز می شود. به طور کلی مناطق سرسبز تأثیر مثبتی روی ذهن می گذارد.نگهداری از گیاهان آپارتمانی، اضطراب را کاهش می دهد. حتی مشاهده تصاویر طبیعت روی مانیتور رایانه باعث کاهش اضطراب می شود. پرده های ضخیم ...
چگونه مطمئن شویم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر ؟
بیماری ایدز نوعی بیماری خطرناک است که از طریق رفتارهای پر خطر انتقال میابد و از زمان ورود ویروس ایدز به بدن تا زمانی که نشانه های بیماری را ببینیم ممکن است سال ها طول بکشد. ابتلا به این بیماری از طریق آزمایش خون مشخص می شود. ایدز بیماری ست که توسط ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند به طوریکه فرد به انواع عفونت ها و سرطان ها مبتلا شده و ...
بولتن ایران در جهان ؛ وحشت اسرائیل از توافق هسته ای و رونق روابط اقتصادی ایران و ایتالیا
گروه بین الملل، پس از آن که در ماه های انتهایی سال گذشته، پروژه انتشار بولتن های روزانه اخبار بین الملل را در بولتن نیوز آغاز کردیم، با شروع سال جدید و از این پس جهت ارتقای سطح کیفی این بولتن های روزانه، به جای انتشار متن کامل اخبار، خلاصه ای از مهمترین نکات هر گزارش به نظر شما عزیزان خواهد رسید و همزمان متن کامل این اخبار در دیگر بخش های سایت تقدیم خواهد شد. به گزارش بولتن نیوز ...
دلایل خوب برای خوردن ماست
سرشار از کلسیم یک کاسه ماست 140 تا 180 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که 18 درصد نیاز روزانه یک فرد بزرگسال، 23 درصد نیاز کودکان 6 ساله و 13 درصد نیاز نوجوانان به این ماده معدنی را تامین می کند. اگر این میزان را با منابع گیاهی کلسیم مقایسه کنیم باید بگوییم که حدود 2 مشت بادام 60، یک بشقاب کلم 300 یا 4 عدد پرتقال 400 گرم کلسیم وارد بدن می کنند؛ اما باید بدانید که کلسیم ماست و به طور کلی ...
افزایش شدت مبارزه با دخانیات در سال 94/ افزایش تبلیغات مضرات قلیان
رسانی و ساماندهی عرضه و استعمال دخانیات است، اگر ما بتوانیم در قدم اول با کمک و مشارکت سازمان هایی که به آن اشاره شد عرضه مواد دخانی به افراد زیر 18 سال را ممنوع کنیم به تدریج می توان شاهد کاهش مصرف دخانیات باشیم. وی ادامه داد: از شهرداری تهران درخواست کرده ایم تا از عرضه دخانیات در کیوسک ها و دکه های مطبوعاتی جلوگیری کند که البته این موضوع به اقدامات هماهنگ و زیر ساخت های لازم نیاز ...
وزارت صنعت: وزارت جهاد حامی تولیدکننده است ما حامی مصرف کننده!
نماگرهای بانک مرکزی افزایش قیمت میوه های تازه درهفته آخر اسفند ماه را 5/61 درصد اعلام کردند تا نشان دهند تنظیم بازارمیوه شب عید با مشکلات جدی مواجه بود. اما مشکل تنظیم بازار در کجا بود که روز گذشته قائم مقام وزارت صنعت بی رحمانه به وزارت جهاد کشاورزی تاخت ؟ این در حالی بود که بارها از سوی مسئولان مشکل افزایش قیمت ها در ماه پایانی سال را دلالان عنوان کرده بودند و روز گذشته رئیس اتحادیه بار ...
9 خوردنی غنی از پروتئین برای سلامت بدن
دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است. آووکادو از نظر چربی خیلی غنی است در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین های گروه B و غنی از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E، C و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است. - ذرت: این ماده خوراکی منبع سرشاری از پروتئین و همچنین حاوی میزان فراوانی کاروتنوئید است. سبزیجات حاوی این ترکیب به کاهش ...
هیچ نهادی وعده کاهش قیمت میوه نمیدهد / معاون وزیر صنعت : جهاد کشاورزی قیمتها را بالا میبرد/جهاد کشاورزی: ...
ورود پیدا می کند. وی ادامه داد: همچنین در استان های مرمصرف باید علاوه بر ذخیره سازی صورت گرفته با مطالعه ذخیره سازی احتیاطی میوه انجام شود که در صورت نیاز میوه با حجم بیشتری به بازار عرضه شود، به طور مثال در تهران اگر در روزهای پایان سال 10 هزار تن پرتقال ذخیره و مصرف می شود با مطالعات 3 هزارتن ذخیره احتیاطی باید داشته باشیم. وی تاکید کرد: به طور قطع در این روش با اصلاح عرضه ...
شعار روز جهانی بهداشت در ایران محقق می شود؟
سلامت نیوز : در حالی که در کشور ما در چند سال گذشته سلامت غذایی که می خوریم دستخوش خبرهای بد فراوانی بوده است شعار امسال سازمان بهداشت جهانی بر این محور استوار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، در ایران بیش از 90 هزار نفر در سال بر اثر تغذیه نامناسب به مخاطره می افتند از مسمومیت گرفته تا سرطان در همین حال مواد غذایی ناسالم باعث مرگ 2 میلیون نفر درسال می شوندکه عمده ...
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
وجود معده پر نمی توان انتظار داشت که خواب خوبی را تجربه کنیم و توصیه می کردند برای جلوگیری از بدخوابی، غذاهای سبک، زود هضم و کم چرب مصرف کنیم. نه تنها ناهار و شام حتی صبحانه نیز بر خواب شبانه تأثیر می گذارد و فقط نباید به خوراکی ها و غذاهایی که شب می خوریم، اکتفا کنیم. خوردن برخی مواد غذا یی تند قبل از خوابیدن مثل سیر و فلفل خواب را مختل و مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات و کلم نیز خواب آرام ...
5 مُسکن طبیعی برای درد
بیشتر دردها به حساب می آید، استفاده می کنند. ترکیب شیمیایی سالیسین که با عنصر اصلی موجود در آسپرین شباهت دارد در پوست درخت بید موجود است. از مدت ها قبل برخی از افراد پوست درخت بید را برای رهایی از درد و تب می جویدند. اکنون نیز این ماده به عنوان گیاهی خشک فروخته شده و شبیه به چای مصرف می شود. همچنین می توان از آن برای درمان سردرد، کمردرد، التهاب مفاصل و چندین بیماری دیگر استفاده کرد. با این وجود ...
احکام خرید، مصرف، تولید و فروش کالا
توجه به اهمیت موضوع سبک خرید و مصرف کالا که رهبر انقلاب در این دیدار اشاره کردند و همزمان با فرارسیدن ایام سال نو، پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR طی فراخوانی اعلام کرد که به پرسش های شرعی مخاطبان درباره ی احکام خرید و مصرف، تولید و فروش کالا مطابق با فتاوای حضرت آیت الله العظمی خامنه ای پاسخ می دهد. حجت الاسلام والمسلمین محمدحسین فلاح زاده -عضو دفتر استفتائات حضرت آیت الله العظمی خامنه ...
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
که این خود باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می شود. موشک ماهواره بر 4 مرحله ای آریان-1 برای حمل ماهواره به مدار پائین از سطح زمین به سرعت مشخصه 9400 متر بر ثانیه معادل با سرعت حقیقی 7800 متر بر ثانیه احتیاج است. اگر سرعت مؤثر جریان خروجی را مقدار 4400 متر بر ثانیه فرض کنیم که تقریباً برابر حد نهایی توانایی انرژتیک سوخت های شیمیایی موشک ها است و به صورت همزمان نسبت وزن ...
آیا این چیزها را درباره رابطه جنسی می دانید؟!
4500 زوج صورت گرفته است، رابطه جنسی در زوج هایی که مرد بیشتر در انجام کارهای خانه که به طور سنتی وظایف زنان هستند (مثل پختن غذا و شستن ظرف ها) مشارکت دارد کمتر از زوج هایی است که تقسیم وظایف بر اساس جنسیت و به طور سنتی صورت می گیرند. دلیل؟ مردانگی در مردی که لوازم خانه را تعمیر می کند بیشتر از مردی که لباس می شوید حس می شود. البته قبل از این که دست به هر اقدامی بزنید در نظر داشته باشید که آمار ...
برنج دودی می خورید؟
حتی اگر در فرآیند تولید محصول دودی از چوب خوبی استفاده نشده باشد مصرف گاه به گاه برنج یا ماهی دودی بدون اشکال است. موادغذایی دودی مانند برنج دودی یا ماهی دودی جزو آن دسته از خوراکی هایی هستند که شاید امروز مردم از سر تفنن هر از چند گاهی به سراغ آنها می روند اما در گذشته دودی کردن خود روشی برای نگهداری مواد غذایی بود. برای اینکه با روند تهیه محصولات دودی به ویژه برنج دودی و ...
دامن زدن به افزایش فاصله طبقاتی به قیمت کسب درآمد
نمایش تجملات و اشرافی گری روزافزون در رسانه ملی در سال های گذشته بر عطش صدا و سیما برای پخش تبلیغات بیشتر به منظور کسب درآمد بالاتر به طور کامل مشهود است. در تبلیغات پیاپی که پخش می شود، بیننده همواره شاهد آن است که مصرف کنندگان کالای تبلیغاتی، صاحب اجناسی غیر ایرانی، لوکس، خانه هایی بزرگ و ماشین های گران قیمتی هستند که گاه قیمت هر یک به مراتب بیشتر از ارزش تمام دارایی های آنان است. ...
حمایت از تولید کود ورمی کمپوست، مشاغل خانگی را برای روستائیان به ارمغان می آورد
دامداری ها خریداری کرده و با دستگاه خرد کن آسیاب می کنیم. وی ادامه داد: بعد از خرد کردن کود را کاملا شستشو داده تا نمک و املاحش گرفته شود و شیرابه آن برود و کودی صاف که هیچ گونه مواد اضافه دیگری در آن نباشد به دست آید. کمالی اضافه کرد: بعد از این مرحله کودها را در داخل سالن به صورت پشته یعنی در عرض 80 سانت و به طولی که سالن دارد با ارتفاع 85 تا 90 سانت روی هم می ریزیم و بین 65 تا 70 درصد ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون بر اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قند خون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند ...
رشد 8 درصدی حجم معاملات محصولات نفتی و پتروشیمی در بورس کالا
به گزارش روز دوشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی بازار سرمایه(سنا)، حسین پناهیان افزود: بورس کالای ایران در سال 1393 سالی موفق را تجربه کرد و امروز در به تعادل رساندن بازارها در شرایط رو به رونق اقتصاد کشور، نقش مهمی ایفا می کند و با توجه به ابزارهای متنوع برای معامله، اکنون این بورس محلی مطمئن برای فروشندگان و خریداران محسوب می شود. وی اظهار داشت: معلاملات بورس کالا پارسال درتمام بخشها به ...
چند و چون رژیم غذایی بیماران دیابتی
؟ گفت:به طور مثال بیماری که می گوید من با مصرف یک نوع میوه میزان قند بدنم افزایش می یابد که با سنجش میزان قند و صحت این موضوع، بیمار باید از مصرف آن میوه پرهیز کند به همین دلیل می توان گفت تجربه شخصی در مصرف مواد غذایی بسیار موثر است. شکلات های رژیمی برای بیماران دیابتی مفهومی ندارد! دکتر حسینی افزود: به دلیل اینکه شیرین کننده های مصنوعی انرژی ندارند افراد دیابتی راحتی می توانند ...
واقعیت های تخم مرغ
- 3.2 درصد 3 - میزان انواع ویتامین و ماده کانی و نمک - 0.9 درصد 4 - تک چربی اشباع نشده 4.4 درصد 5 - پروتئین - 12.5 درصد 6 - آب - 75.1 درصد 7 - به طور میانگین هر نفر سالی 182 عدد تخم مرغ مصرف می کند. 8 - به طور میانگین هر مرغ سالی 259 تخم می گذرد. 9 - هر عدد تخم مرغ حاوی 78 کالری است. 10 - هر عدد تخم مرغ حدود 58 گرم وزن دارد. 11 - 140 عدد تخم بلدرچین در یک تخم شترمرغ جا می شود. منبع:روزنامه خراسان ...
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
چون اندکی بر خطر سرطان تاثیر دارد. - مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. - غذا را در کمال آرامش صرف کنید. در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید. انتهای پیام/ف
سوخاری ها سرطان زا هستند؟
غذایی غوطه ور در آن داده می شود، ترکیب های ناسالمی به وجود می آید که پس از ورود به دستگاه گوارش به راحتی جذب بدن می شوند. یکی از این ترکیب های ناسالم، آکریلامید است. آکریلامید یک ماده سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن زیاد یا پختن با حرارت بالای مواد قندی و کربوهیدراتی مثل غلات، سیب زمینی، نان و ... ایجاد می شود. حتی ورود میزان کم آکریلامید به بدن هم می تواند خطرناک باشد. نان یکی از مواد ...
مضرات سوسیس و کالباس
آمارهای موجود مصرف سرانه سوسیس و کالباس در طی سال گذشته حدود 452 هزار تن بوده که نسبت به سال گذشته آن تغییر چندانی نداشته است. در حال حاضر تعداد کارخانه های سوسیس و کالباس که عضو اتحادیه صنایع فرآرده گوشتی ایران یا انجمن صنایع فرآرده های گوشتی ایران هستند 102 کارخانه است. طبق گفته کار شناسان؛ برخی کارخانه ها برای پایین آوردن هزینه تمام شده و قیمت نهایی محصول خود، کیفیت را کاهش داده و به جای ...
علل و درمان زود انزالی
.... علل و دلایل زود انزالی چیست؟ زود انزالی در اکثر موارد علت مشخصی ندارد. با افزایش سن و تجربه جنسی، اغلب مردان یاد می گیرند که چگونه به ارگاسم رسیدن را به تاخیر بیاندازند. ممکن است زود انزالی در موارد و شرایط خاص و یا در حالتی که از آخرین انزال مدت زمان زیادی گذشته باشد، رخ دهد. عوامل روانی مانند اضطراب، احساس گناه و یا افسردگی نیز می توانند موجب انزال زودرس شوند. در برخی ...
از گیلاس تا زردچوبه برای مقابله با التهاب
دهند که گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و در کاهش دردهای ناشی از ورزش های شدید و همچنین پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها موثر عمل می کند. خواص این میوه ی پرطرفدار ناشی از وجود رنگ دانه های آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین ها بوده و شاخص گلیسمی آن نیز پایین است. به عقیده ی متخصصان تغذیه، مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین باعث تولید انسولین زیاده از حد نمی شوند و اغلب سرشار از فیبر بوده و ضدالتهاب ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
شروع وزن بدن خود را به میزان 5 تا 10 درصد کاهش دهند. - از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تاثیر دارد. - مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. - غذا را در کمال آرامش صرف کنید. در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید. ...