خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پژوهش جدید: شیرین کننده محصولات بدون قند می تواند ریسک سکته مغزی را افزایش دهد
محققان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد اریتریتول ، یک شیرین کننده رایج که در بسیاری از محصولات بدون قند و مناسب برای دیابتی ها استفاده می شود، می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند و خطر لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اریتریتول که در سال 2001 توسط FDA تأیید شد و در برندهای معروفی مانند Truvia و Splenda یافت می شود، تا پیش ازاین به دلیل تأثیر ناچیز بر قند
روغن زیتون در صبحانه؛ راز کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز
: 5 درصد کاهش شاخص التهابی CRP در گروه روغن زیتونی 7 درصد بهبود در حافظه کوتاه مدت—که در آزمون های شناختی سنجیده شد افزایش 10 درصدی جریان خون مغزی، طبق آزمایش های اولتراسوند دکتر ماریا گارسیا، از اعضای تیم تحقیق، می گوید: روغن زیتون فرابکر پر از پلی فنول های آنتی اکسیدان دار است که به مهار فرآیند التهابی کمک می کند. مصرف آن به همراه غذاهای سرشار از ویتامین
خانم ها جهت مبتلا نشدن به سرطان سینه بخوانند!
جهان به عنوان معیاری برای سنجش کم وزنی، وزن نرمال، اضافه وزن یا چاقی به کار می رود. این تحقیق نشان داد ترکیب اضافه وزن و ابتلا به بیماری قلبی به 153 مورد بیشتر سرطان پستان در هر 100 هزار نفر در سال منجر می شود. با این حال، تیم تحقیقاتی دریافت که ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط نیست. این مطالعه می تواند مشوق پژوهش های آتی باشد تا زنان دارای سابقه
ترکیب طلایی؛ فواید شگفت انگیز زردچوبه و روغن ماهی
پس از غذا نیز در گروه های کورکومین و ترکیبی در مقایسه با دارونما کمتر بود. التهاب در بدن شما ممکن است کاهش یابد مطالعه ای 12 هفته ای که مکمل روغن ماهی و نانو-کورکومین را در افراد مبتلا به دیابت ارزیابی کرد، نشان داد که ترکیب این دو ممکن است التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که آنتی اکسیدان های طبیعی کافی در بدن شما برای حمله به مولکول های
چه کسانی باید قرص امگا 3 مصرف بخورند؟ فواید و نیازهای روزانه بدن به امگا 3
علمی نشان داده اند که این اسید چرب می تواند در کاهش سطح تری گلیسیرید، فشار خون و التهاب ها مؤثر باشد. به ویژه در افرادی که سابقه بیماری های قلبی دارند، مصرف مکمل های امگا 3 می تواند خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی، آریتمی (اختلالات ضربان قلب) و فشار خون بالا را کاهش دهد. امگا 3 با کمک به جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش التهاب در رگ ها، جریان خون را بهبود می بخشد. در واقع، مصرف امگا 3
محاسبه فاصله شما تا مرگ با یک آزمایش خون ساده!
داشته باشد، آن اندام در دسته “به شدت پیر” یا “به شدت جوان” قرار می گیرد. در این میان، مغز به عنوان قوی ترین شاخص سلامت عمومی شناخته شد. پروفسور تونی ویس-کوری، نویسنده ارشد این پژوهش، می گوید: مغز، نگهبان طول عمر است. اگر مغز شما پیر باشد، احتمال مرگ بیشتر است؛ اما اگر مغز جوانی داشته باشید، احتمالاً عمر طولانی تری خواهید داشت. خطرات مغز پیر افرادی که مغز آن ها به
افزایش خطر سکته مغزی در اثر مصرف نوعی ماده جایگزین قند
باعث پیری و التهاب بافت شوند. به گفته پژوهشگران به طورکلی، اگر رگ های بدن تنگ تر شوند و توانایی بدن در شکستن لخته های خون کاهش یابد، خطر سکته مغزی افزایش می یابد. آن ها خاطرنشان کردند که در این مطالعه فقط از مقدار ماده جایگزین قند استفاده کردیم که در یک وعده استفاده می شود؛ بنابراین، کسانی که روزی چندین وعده از آن استفاده می کنند، احتمالاً با تأثیرات شدیدتری مواجه می شوند.
کافئین، یار تمرین در هوای گرم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از نشریه تخصصی Medical Xpress ، نتایج مطالعه ای جدید که در مجله پزشکی و علوم در ورزش و تمرین منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف تدریجی کافئین در حین ورزش می تواند به بهبود عملکرد ورزشی در شرایط گرم کمک کند؛ بدون اینکه اثرات منفی مانند تنفس بیش از حد یا کاهش جریان خون به مغز را به همراه داشته باشد. کافئین که در مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، شکلات
معجزه دانه چیا: راز طبیعی کنترل قند خون و مقاومت به انسولین
این مطالعات، تحقیق منتشرشده در European Journal of Clinical Nutrition است که نشان داد مصرف روزانه چیا در افراد دارای اضافه وزن و مقاومت به انسولین، به کاهش فشار خون، بهبود سطح قند خون و کاهش شاخص های التهابی منجر شده است. مطالعه ای دیگر در مکزیک، که روی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد که افزودن دانه چیا به رژیم غذایی به مدت 12 هفته باعث کاهش هموگلوبین A1C (شاخص قند
زعفران، ناجی سلول های مغزی در بیماران دیابتی
دیابت فقط به قند خون بالا محدود نمی شود. این بیماری مزمن می تواند در بلندمدت مشکلات جدی برای مغز، اعصاب و سایر اندام های بدن به وجود آورد. حالا پژوهشی تازه نشان می دهد گیاه دارویی زعفران می تواند نقشی مهم در کاهش این آسیب ها ایفا کند. دیابت یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک قرن حاضر است که بر اثر کاهش تولید انسولین یا کاهش توانایی بدن در پاسخ به این هورمون شکل می گیرد. انسولین
هر 7 دقیقه یک ایرانی مبتلا به آلزایمر می شود
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سرور ادوانی متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماری آلزایمر تحلیل دهنده مغز است و میزان شیوع آن در حال افزایش است و زندگی خانواده ها و ساختار جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته وی در دنیا هر 3 ثانیه یکبار و در ایران هر 7 دقیقه یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا می شود. ادوانی گفت: شیوع بیماری آلزایمر
هر 7 دقیقه یک ایرانی مبتلا به آلزایمر می شود!
برابر افراد دیگر است. در ادامه نشست خبری فهیمه وهبی زاده عضو هیئت علمی دانشگاه علوح پزشکی تهران گفت: سکته مغزی یکی از علل ناتوانی در دنیا است. هر یک دقیقه قطع رسیدن خون به مغز سبب آسیب دو میلیون سلول مغزی خواهد شد. به گفته وی مدیریت سکته مغزی موضوع مهمی است و زمان طلایی در بین افراد مبتلا به سکته مغزی تعیین شده است. زمان طلایی بیماری سکته مغزی حدود 4/5 ساعت است.
تاثیر معجزه آسای دمنوش زرشک بر کنترل قند خون در بیماران دیابتی
به گزارش اختصاصی بهداشت نیوز، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مطالعه ای بالینی به بررسی اثرات درمانی دمنوش زرشک بر بیماران دیابتی پرداختند. نتایج این تحقیق که روی 70 بیمار دیابتی انجام شد، حاکی از کاهش معنی دار سطح قند خون ناشتا و هموگلوبین A1c پس از 8 هفته مصرف منظم دمنوش زرشک بود. دکتر مهسا اسلامی، متخصص طب سنتی و عضو تیم تحقیق، در گفت وگو با بهداشت نیوز گفت: زرشک از
حمایت از پژوهش های ژن درمانی در حوزه سلول های بنیادی
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، فراخوانی جدید ذیل برنامه حمایت از پژوهش عمیق شرکت های دانش بنیان توسط بنیاد ملی علم ایران منتشر شد که به طراحی و ساخت پلتفرمی برای رسانش mRNA پروتئین GFP به سلول های بنیادی خون ساز مقیم در مغز استخوان می پردازد. این طرح با استفاده از نانوذرات لیپیدی (LNP) متصل شده به آنتی بادی CD117، یکی از پروژه های فناورانه پیشرفته در حوزه ژن درمانی محسوب می شود که ظرفیت
واکسن جهانی سرطان با انواع تومورها مبارزه می کند
می توانند mRNA فوق العاده شکننده را بدون تجزیه شدن در جریان خون به طور مؤثر به بدن منتقل کنند، به موفقیت بزرگی دست یافتند. اکنون این فناوری به سرعت پیشرفت کرده است که بخشی از آن به دلیل توسعه شتاب زده واکسن های کووید-19 است. این مطالعه، لحظه ای کلیدی در ایمونوتراپی سرطان را رقم زده است و نشان می دهد که چگونه یک واکسن mRNA عمومی و آماده که برای هیچ تومور سرطانی خاصی طراحی نشده است، می
قلب سالم، بدن سالم تر: راز جوانی از نگاه دانشمندان
آگویو، سرپرست پژوهش، "تقریباً همه اندام ها از سبک زندگی سالم برای قلب بهره می برند؛ از مغز گرفته تا کلیه ها." خبر خوب این است که حتی تغییرات کوچک مثل 30 دقیقه پیاده روی در روز یا کاهش مصرف قند، می توانند اثر بزرگی بر سلامت شما بگذارند. پس از امروز، قلب تان را جدی تر بگیرید؛ چون سلامتی تان فقط در سینه نمی تپد، بلکه در تمام وجودتان جریان دارد. منبع: Emory Health Sciences
هر روز یک فنجان لوبیا بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، خوردن روزانه یک فنجان لوبیا، سلامت گروه کوچکی از افراد مبتلا به پیش دیابت را به طور قابل توجهی بهبود بخشید- وضعیتی که در آن سطح بالای قند خون تقریباً باعث دیابت نوع 2 می شود. مورگان اسمیت ، محقق ارشد در موسسه فناوری ایلینوی، در یک بیانیه خبری گفت: مطالعه ما نشان داد که مصرف لوبیا به کاهش قابل توجه کلسترول و کاهش التهاب در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند، اگرچه
تاثیر سبک زندگی بر سلامت زنان و بانوان
برای گنجاندن زنان مبتلا به بیماری قلبی در آزمایش های کاهش وزن برای پیشگیری از سرطان تشویق کند. این مطالعه نقش بافت چربی را در تولید استروژن برجسته می کند که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. این یافته از تحقیقات قبلی دانمارکی که نشان می دهد چاقی خطر مرگ را در بازماندگان سرطان سینه تا 80٪ افزایش می دهد، پشتیبانی می کند. محققان همچنین مشکلات سلامتی مرتبط با وزن، مانند فشار خون بالا و قند خون بالا را با افزایش 70 درصدی خطر عود سرطان مرتبط دانستند. این به دلیل سندرم متابولیک است که التهاب را در بدن تحریک کرده و پاسخ ایمنی در برابر سلول های سرطانی را تضعیف می کند. ...
این مکمل محبوب هم عضله می سازد و هم مغز را تقویت کند
که نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن مانند سلامت مغز و بینایی ایفا می کند. همچنین مصرف کافی آن با بهبود شاخص های سلامت قلب و بهداشت روان مرتبط بوده است. اکنون پژوهشگران می گویند ترکیب مکمل های امگا-3 با تمرینات منظم وزنه برداری می تواند مزایای سلامتی قابل توجهی داشته باشد. مطالعه ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده، نشان داد که ورزشکارانی که همزمان با تمرینات قدرتی از مکمل
شب پسته بخوریم این اتفاقات برایمان می افتد
: موضوعی که نقشی کلیدی در تنظیم قند خون و التهاب ایفا می کند. اکنون، پژوهشی جدید به رهبری پروفسور کریستینا پیترسن از گروه علوم تغذیه دانشگاه Penn State نشان داده که مصرف پسته در شب می تواند ترکیب باکتری های روده بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت را تغییر دهد. هرچند اثرات درمانی دقیق این تغییرات هنوز مشخص نیست، اما ممکن است برای بهبود سلامت متابولیک مؤثر باشند. نتایج این مطالعه که در
راز شگفت انگیز تخم مرغ که زندگی شما را عوض می کند!
این پژوهش، مصرف منظم تخم مرغ، تقریبا دو عدد در هفته، می تواند به دلیل دارا بودن کولین، ماده ای مغذی که از سلامت و عملکرد مغز پشتیبانی می کند، به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کند. کولین به عنوان یک ترکیب اصلی در تولید استیل کولین عمل می کند؛ ماده ای که نقشی ضروری در فرآیندهای یادگیری و حافظه دارد. همچنین این ماده از غشای سلول های عصبی محافظت می کند. تحقیقات گذشته نشان داده اند که کمبود
یک فایده عجیب تخم مرغ که تا به حال نشنیده اید
گروه علمی: محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند. به گزارش مهر،یک مطالعه علمی جدید یک ماده غذایی رایج در رژیم غذایی روزانه را برای مشخص کردن تأثیر بالقوه آن بر عملکرد شناختی و خطر اختلالات حافظه بررسی کرد.این مطالعه نشان داد که خوردن منظم تخم مرغ، به میزان دو تخم
داروی لاغری مونجارو موثر در کاهش همزمان وزن و تومورهای پستان
پژوهشگران دانشگاه میشیگان در این مطالعه دریافتند موش های مبتلا به چاقی، پس از دریافت تیرزپاتاید نه تنها حدود 20 درصد از وزن بدن و چربی احشایی خود را از دست دادند، بلکه نتایج یک مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد داروی ضد چاقی "تیرزپاتاید" که با نام های تجاری موُنجارو (برای دیابت نوع 2) و زپ باند (برای درمان چاقی) شناخته می شود، تنها یک داروی لاغری نیست، بلکه ممکن است در مقابله با رشد
