خانه
علت گرمازدگی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی می شویم؟
. بدون شک به دلیل تعریق بیش از حد دچار کاهش حجم مایعات بدن و افت فشار خون می شوید، به پشت بخوابید و پاهایتان را یک وجب بالا ببرید تا هر چه سریع تر خون به مغز برسد. اگر در خارج از خانه بودید و امکان دراز کشیدن فراهم نبود، روی صندلی بنشینید و سرتان را پایین آورده و میان پاهایتان قرار دهید. برای تامین الکترولیت های بدن می توانید از شربت عسل و آبلیمو یا شیرین بیان استفاده
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در فصل تابستان که به دلیل گرما و خشکی، بدن بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارد، رعایت برخی نکات تغذیه ای و شیوه های زندگی می تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند. صدیقه مقدادی، متخصص طب سنتی ، در گفت وگو با خبرگزاری مهر، به برخی از توصیه های خود در خصوص مقابله با گرمازدگی اشاره کرد. وی توضیح داد که طبیعت تابستان گرم و خشک است و به همین دلیل، قدرت هضم
سر و صدای روده ها از چیست؟/ بهترین راهکار برای رفع صدای قار و قور شکم
ماساژ درمانی به خصوص صبح ناشتا یا قبل از غذا، روزانه دو بار این کار را انجام دهید. در جهت عقربه های ساعت بین 30 تا 40 دور کل شکم را ماساژ دهید. اگر احساس می کنید بدن سردی دارید می توانید از روغن گل سرخ به خصوص روغن بابونه در هنگام ماساژ شکم، استفاده کنید. البته اگر اسهال دارید 20 دور در جهت عقربه ساعت و 20 دور خلاف جهت عقربه ساعت، ماساژ شکم را انجام دهید تا سبب تشدید اسهال نشود. اگر احساس می کنید که بدن و طبع گرمی دارید، می توانید از روغن های خنک تر مثل روغن بادام شیرین یا روغن کدو استفاده کنید. این یک درمان راحت، موثر و اثبات شده در علم است. 47232 ...
13 فایده شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی جسم و روح
عمومی بدن، از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، کاهش استرس و حتی افزایش طول عمر دارد. در ادامه به بررسی دقیق تر این فواید می پردازیم. 13 فایده رابطه جنسی برای بدن 1. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین فواید رابطه جنسی منظم، تقویت سیستم ایمنی بدن است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که رابطه جنسی فعال تری دارند، آنتی بادی های بیشتری در بدن خود تولید می
با این نوشیدنی کبدتان را سم زدایی کنید
به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، در طب سنتی ایران، کبد به عنوان کارخانه اصلی بدن شناخته می شود که مسئولیت دفع مواد زائد، تنظیم حرارت و تغذیه اندام ها را بر عهده دارد. اختلال در عملکرد این عضو حیاتی می تواند منجر به خستگی مزمن، کدر شدن پوست، نفخ، سردرد و بی حالی شود. دکتر محمدرضا شمس الدین، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با بهداشت نیوز گفت: یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت کبد
طب سنتی ایرانی میراثی از طبیعت و مرهمی برای انسان
/> پزشک متخصص طب سنتی ایرانی: بله. بسیاری از بیماری های گوارشی، مغز، مجاری ادرار و عضلات بر اثر سوء مزاج(تغییر مزاج) ایجاد می شود و با توجه به سوءمزاج، راهکار درمانی برای بیمار در نظر گرفته می شود. تشخیص درست مزاج فرد، پایه درمان در طب سنتی است و متناسب با مزاج، نوع تغذیه، داروها، ورزش و سبک زندگی برای حفظ تعادل بدن تجویز می شود. ایرنا: درمان در طب سنتی ایرانی چگونه پیش می رود؟
درمان کم خوابی و اضطراب با نسخه های ساده طب سنتی
خوابی در طب سنتی اغلب ناشی از افزایش گرمی و خشکی مغز است. برای رفع این حالت، مصرف مواد غذایی خنک کننده مثل شربت بنفشه، ماءالشعیر طبی و دمنوش گل گاوزبان با کمی سنبل الطیب توصیه می شود. وی همچنین افزود: استحمام با آب ولرم قبل از خواب، روغن مالی کف پا با روغن بنفشه یا بادام و کاهش مصرف غذاهای سنگین در وعده شام، نقش مهمی در آرام سازی سیستم عصبی و بهبود خواب دارد. این متخصص طب سنتی تاکید کرد که
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در فصل تابستان که به دلیل گرما و خشکی، بدن بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارد، رعایت برخی نکات تغذیه ای و شیوه های زندگی می تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند. صدیقه مقدادی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرگزاری مهر، به برخی از توصیه های خود در خصوص مقابله با گرمازدگی اشاره کرد. وی توضیح داد که طبیعت تابستان گرم و خشک است و به همین دلیل، قدرت هضم
رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی
اشاره کرد. شووران یا خاکشیر یک گیاه دارویی است که در بسیاری از مناطق جهان رشد می کند و در سال های اخیر به عنوان یک گیاه دارویی مهم شناخته شده است. این گیاه در سنت های درمانی ایرانی، چینی و دیگر کشورهای آسیایی به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. خواص خاکشیر برای پوست خاصیت خاکشیر برای پوست شامل تسکین التهابات پوستی
خواص جعفری برای درمان 22 بیماری
کبد و کلیه، کاهش نفخ، تنظیم قاعدگی و تقویت سیستم گوارش کمک می کند. جعفری خشک خواصی مشابه جعفری تازه دارد و به دلیل ماندگاری بالا، برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و افزودن به غذاها به عنوان چاشنی مغذی استفاده می شود. جعفری کوهی به دلیل دارا بودن ترکیبات قوی تر به بهبود گوارش، کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی و درمان مشکلات تنفسی کمک می کند و در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. آب جعفری برای سم زدایی بدن، کاهش وزن، بهبود عملکرد کلیه، جبران کمبود آهن، کاهش نفخ و تقویت پوست و مو مفید است. منابع: webmd | healthline ...
فوری/ در ساعات اوج گرما از خانه خارج نشوید
محسن لعل، معاون آموزش همگانی سازمان اورژانس کشور، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با اشاره به افزایش شدید دمای هوا در روزهای اخیر گفت: افزایش بیش از حد دمای بدن یا از دست رفتن مایعات و املاح، منجر به بروز گرمازدگی می شود که اگر درمان نشود و اقدامی برای کاهش علائم آن صورت نگیرد، می تواند باعث آسیب های جدی و حتی تهدیدکننده حیات شود. وی افزود: برای پیشگیری از گرمازدگی، باید ابتدا
خواص دمنوش عناب و گل محمدی | بررسی 6 مورد از خواص این دمنوش جادویی
، این دمنوش به بهبود بافت پوست، روشن تر شدن چهره و کاهش التهاب های پوستی کمک می کند. افرادی که پوست خشک، حساس یا مستعد جوش دارند، از این دمنوش سود زیادی می برند. 5. تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد قلب عناب با خاصیت گشادکنندگی عروق و گل محمدی با تأثیر مثبت بر آرامش روانی، به کاهش فشار خون بالا و بهبود عملکرد قلب کمک می کنند. 6. کمک به سم زدایی کبد یکی از مهم
تقویت سیستم ایمنی با نسخه های ساده طب سنتی؛ راهکارهایی برای مقابله با بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز، در روزهایی که بدن بیشتر از هر زمان دیگری در معرض ویروس ها و آلودگی ها قرار دارد، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. متخصصان طب ایرانی تأکید می کنند که می توان با رعایت اصول تغذیه ای و بهره گیری از گیاهان دارویی، قدرت دفاعی بدن را به طور طبیعی بالا برد. دکتر نرگس فراهانی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با بهداشت نیوز گفت: اولین و مهم ترین نکته در تقویت ایمنی
تاثیر یک سردنوش بر استرس و بی خوابی تابستانه
شده در طب سنتی هستند. وی ادامه داد: نوشیدنی های سنتی و طبیعی مانند شربت آب لیمو، شربت سکنجبین و شربت خاکشیر به دلیل خاصیت خنک کنندگی، از بهترین گزینه ها برای تامین آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی محسوب می شوند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، این متخصص طب سنتی همچنین با اشاره به انتخاب مناسب منابع پروتئینی در تابستان، گفت: از میان گوشت ها، گوشت پرندگان کوچک نظیر مرغ، جوجه، کبک و بلدرچین و نیز ماهی که هضم
کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید
گیاه، هرچند که عمر کوتاهی در بازار دارد، اما تأثیرات بلندمدتی بر سلامت بدن می گذارد. ریواس که در طب سنتی ایران و چین از گذشته های دور مورد استفاده بوده، به عنوان یک داروی طبیعی برای پاکسازی بدن، کاهش تب و درمان مشکلات گوارشی شناخته می شود. قسمت خوراکی این گیاه، ساقه های گوشتی و قرمز رنگ آن است که طعمی ترش دارد و اغلب در تهیه خورشت، مربا و شربت مصرف می شود.
گرمازدگی، تهدیدی جدی در فصل گرم
مفید باشد. این متخصص طب اورژانس درباره درمان گرمازدگی گفت: در صورت بروز گرمازدگی، باید فوراً فرد را به یک محیط خنک منتقل کرده و به او استراحت بدهیم. همچنین باید بدن را با آب 37 تا 38 درجه خنک کرد. سیمیاری در ادامه افزود: اگر علائم شدید باشند، علاوه بر خنک کردن بدن، باید از مایعات خوراکی مانند سرم های خوراکی نیز استفاده کرد. وی اشاره کرد: در گرمازدگی ممکن است دمای
CX، تمرینات کوتاه اما پرفشار برای دستیابی به عضلات قوی
سوزی می شود. همچنین با افزایش قدرت و استقامت عضلات مرکزی فرد می تواند تمرینات هوازی و قدرتی دیگر را با کیفیت و شدت بهتر انجام دهد. این موضوع نیز به چربی سوزی کلی بدن و به ویژه ناحیه شکم کمک می کند. از سوی دیگر این ورزش با ترکیب تمرینات قدرتی و هوازی، ضربان قلب را بالا برده و ظرفیت تنفسی و استقامت بدنی را تقویت می کند. این کار درکنار کمک به چربی سوزی شکم سلامت عمومی بدن را نیز بهبود می
چرا باید خاکشیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهیم؟
به گزارش رکنا، خواص خاکشیر برای بدن بی شمار است؛ از جمله تأثیرات آن بر رفع یبوست و درمان مشکلات گوارشی تا کمک به سلامت پوست و کمک به دفع سنگ کلیه. این گیاه دارویی در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و مصارف گوناگونی دارد. خاکشیر یا به اصطلاح شووران ، از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت است که در بسیاری از نقاط دنیا رشد می کند. این گیاه به ویژه در درمان های سنتی کشورهای شرقی جایگاه
مصطکی چیست؟ خواص و کاربردهای مصطکی در طب سنتی برای سلامتی
های دیگر است که خواص درمانی آن را تقویت می کنند. این ترکیبات به مصطکی خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی می بخشند که در درمان بیماری های مختلف از جمله زخم معده و مشکلات گوارشی مؤثر است. همچنین، مصطکی به دلیل قابض بودن، در بهبود مشکلات پوستی و تقویت لثه ها نقش دارد. حکمای طب سنتی مانند عقیلی خراسانی، مصطکی را به عنوان دارویی مقوی برای اعضای اصلی بدن (قلب، کبد و مغز) معرفی کرده اند. امروزه، مصطکی
چه افرادی بیشتر گرمازده می شوند؟
/> محمداسماعیل توکلی اظهار کرد: علایم اولیه گرمازدگی شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف عمومی و گرفتگی عضلات است T اگر در این مرحله اقدامی برای خُنک کردن فرد صورت نگیرد دمای بدن افزایش یافته، پوست خشک می شود، ضربان قلب بالا می رود و در مراحل پیشرفته ممکن است فرد دچار بیهوشی، تشنج و حتی مرگ شود. وی افزود: در مواجهه با فردی که دچار گرمازدگی شده، باید در سریع ترین زمان آن فرد را به محیط
نوشیدنی های تابستانی برای رفع عطش؛ جایگزین سالم نوشابه ها
به گزارش خبرگزاری آنا، فاضله حیدریان مقدم، متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با اشاره به کاهش قوت هاضمه در فصل تابستان گفت: در فصول گرم سال به دلیل شدت گرما، توان گوارشی بدن کاهش می یابد؛ بنابراین توصیه می شود از نوشیدنی ها و غذاهای سبک و آسان هضم استفاده شود. وی با تاکید بر پرهیز از نوشابه های صنعتی و پرضرر، مصرف نوشیدنی های خانگی و سالم را راهکار مناسبی برای کاهش عطش در
اختلال نبض سلامت بدن در تاخت وتاز گرما
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، گرما و افزایش دمای محیط می تواند تأثیرات عمیقی بر بدن انسان داشته باشد، به ویژه در شرایطی که رطوبت هوا نیز بالا باشد و امکان دفع حرارت از طریق تعریق کاهش یابد؛ در چنین وضعیتی، مکانیسم های تنظیم دمای بدن از جمله تعریق، گشاد شدن عروق سطحی و تنفس افزایش یافته دیگر کافی نیست و این ناتوانی در تعدیل دمای داخلی می تواند عملکرد اندام هایی چون مغز، قلب، کلیه و سیستم عصبی را به
نکاتی برای مقابله با گرمازدگی از زبان متخصص طب اورژانس خراسان شمالی
دکتر امیر رحمانیان در گفت و گو با ایسنا، گفت: گرمازدگی زمانی رخ می دهد که مکانیسم های معمول دفع حرارت بدن (مثل تعریق) از کار بیفتد یا پاسخگوی میزان گرمای افزایش یافته نباشد و دمای مرکزی بدن از 40 فراتر رود و علائم آن شامل سردرد شدید، تهوع، پوست خشک و گرم (نه عرق کرده)، تپش قلب، گیجی، از دست دادن هوشیاری و در موارد شدید، تشنج است. وی تأکید کرد: گرمازدگی با گرفتگی عضلات در گرما فرق دارد؛ این وضعیت می تواند
اگر این نقاط از بدنت را ماساژ ندهی خسته تر می شوی!
/> و همین موضوع خستگی را از ریشه کاهش می دهد. 4. کف دست ها، مخصوصاً بین انگشت شست و اشاره نقطه ای به نام LI4 در این ناحیه وجود دارد که در طب فشاری (Acupressure) بسیار شناخته شده است. ماساژ این نقطه کمک می کند به: افزایش انرژی عمومی بدن رفع سردرد و کاهش خستگی عضلات این نقطه را می توان حتی در محل کار و با فشار دادن ملایم
بی قراری، سردرد ،ضعف و عدم توانایی انجام کار، از نشانه های گرمازدگی است
انجام نشود، خطر گرمازدگی بالا می رود، در همین ارتباط باید توجه داشت که کشاورزان، کارگران صنعتی و ورزشکاران بیش از سایرین در معرض گرمازدگی هستند. دکتر ریحانی تاکید کرد: افرادی که در مناطق گرمسیر و مرطوب زندگی می کنند و دسترسی به تهویه مناسب ندارند، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و لذا نوشیدن مایعات کافی برای تنظیم دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی در این مناطق و به خصوص در بین سالمندان
درمان خانگی گرمازدگی کودک + نکاتی برای مراقبت سریع و مؤثر
خوراکی های آب رسان برای کاهش حرارت بدن کمک می کند تا از گرمازدگی در امان بمانند. در ادامه لیست آن ها را ارائه داده ایم: بیشتر بخوانید: تغذیه کودکان در تابستان، چه باید باشد؟ در طب سنتی، خوراکی هایی برای درمان گرمازدگی کودک وجود دارد که در ادامه آن ها را ذکر می کنیم: زمانی که تعریق در کودکان متوقف شود، عرق سوز از بین می رود و احتیاج به درمان خاصی ندارد. با این وجود برای
نشانه های گرمازدگی کدام اند؟
اگر خنک سازی از طریق تعریق و افزایش جریان خون به سطح پوست به اندازه کافی انجام نشود، خطر گرمازدگی بالا می رود، در همین ارتباط باید توجه داشت که کشاورزان، کارگران صنعتی و ورزشکاران بیش از سایرین در معرض گرمازدگی هستند. دکتر ریحانی تاکید کرد: افرادی که در مناطق گرمسیر و مرطوب زندگی می کنند و دسترسی به تهویه مناسب ندارند، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و لذا نوشیدن مایعات کافی برای
فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب
مغزی را به عنوان یکی از خواص آلبالو کاهش دهد. حمایت از سلامت روده آلبالو یکی از بهترین میوه ها برای تأمین فیبر مورد نیاز بدن است. فیبر موجود در این میوه خوشمزه ترش با تقویت رشد باکتری های مفید روده و بهبود هضم، از سلامت روده شما محافظت می کند. درمان سرماخوردگی آلبالو حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از ما در
