خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهران فقط اشعه فرابنفش کم داشت!
فرابنفش آسیب رسان پوست را نشان می دهد که در طول روز به سطح زمین می رسد. سازمان های بهداشت عمومی توصیه می کنند در زمانی که شاخص فرابنفش 3 یا بالاتر است و مردم زمان قابل توجهی را در خارج از منزل سپری کنند، از خود با استفاده از کرم ضدآفتاب روی پوست و استفاده از کلاه و عینک آفتابی محافظت کنند. این پرتو که بخشی از پرتوهای نور خورشید است، می تواند هم به چشم و هم به پوست انسان صدمات جبران
سرطان در این استان از بقیه کشور پیشی گرفت
در آخرین روز های تیر ماه، آسمان نصف جهان پوشیده از غبار و آلاینده است. شاخص کیفیت هوا بار ها در محدوده خطرناک قرار گرفته و همراه آن، مراجعات بیماران تنفسی و قلبی به مراکز اورژانس و بیمارستان ها به شدت افزایش یافته است. داستانی در میانه دود و نفس تنگی به گزارش تابناک به نقل از اعتماد، اینجا اصفهان است؛ هوایش خاکستری است نه فقط از دود و ذرات، که از نفس های در گلو مانده مردمش
سنگینی غبار بر ریه های شهر بجنورد
از حضور در فضای باز خودداری کرده و در صورت تشدید علائم به مراکز درمانی مراجعه کنند. وی افزود: در روز های آلوده، از پیاده روی پرهیز شود، مایعات به ویژه آب به وفور مصرف گردد و خانواده ها از کودکان در منزل نگهداری کنند و از تهویه مناسب در فضا های بسته بهره ببرند. افشین دلشاد با بیان اینکه تنفس هوای آلوده باعث کاهش سطح اکسیژن خون و تشدید علائم تنفسی در کودکان می شود، بر مصرف میوه
وضعیت تعطیلی ادارات و بانک های کرمان - سه شنبه 31 تیر 1404
مانند ایسنا را دنبال کنند. مدیریت مصرف انرژی : در صورت ادامه فعالیت ادارات، خاموش کردن دستگاه های برقی و سرمایشی پس از پایان ساعات کاری برای جلوگیری از خاموشی های احتمالی توصیه می شود. مراقبت های بهداشتی : با توجه به گرمای شدید و احتمال گرد و غبار، شهروندان از تردد غیرضروری در ساعات گرم روز خودداری کرده و نکات پیشگیری از گرمازدگی را رعایت کنند. برای اطلاعات دقیق تر، به وب سایت استانداری کرمان یا کانال های خبری معتبر مراجعه کنید. در صورت انتشار اطلاعیه رسمی، این اطلاعات به روزرسانی خواهد شد. اینتیتر را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...
آلودگی هوا و تشدید بیماری های تنفسی؛ از آسم تا COPD
، بیماران تنفسی از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند و در صورت نیاز به خروج، از ماسک های مناسب مانند N95 استفاده کنند. این فوق تخصص ریه همچنین به نقش برخی مواد غذایی و داروها در تشدید علائم تنفسی اشاره کرد و گفت: بیماران باید از مصرف مواد غذایی که حساسیت زا هستند خودداری کنند و از داروهای تجویزی پزشک برای کنترل علائم استفاده کنند. همچنین، مصرف فست فودها و نوشابه های صنعتی باید محدود شود
بهترین روش ضدعفونی کردن خانه برای نوزاد
وسایل مورد استفاده نوزاد را پیوسته پس از هر بار استفاده با آب جوش یا دستگاه ضدعفونی کننده مخصوص، ضدعفونی کنید. شیشه شیر، پستانک، اسباب بازی ها و ... حتماً باید قبل و بعد از مصرف ضدعفونی شوند و لباس ها با آب گرم و صابون مخصوص شسته و اتو شوند تا کاملاً تمیز شوند. قدم چهارم: برای اینکه بتوانید گرد و خاک موجود در هوا را به همراه ذرات باقی مانده از تمیزکننده های شیمیایی را در منزل از بین برده
آتش هورالعظیم به جان خوزستانی ها افتاد؛ حقابه هور کجاست؟
گفته این متخصص بهداشت محیط، یکی از اصلی ترین پیامدهای بهداشتی آتش سوزی تالاب ها، انتشار گسترده دود حاوی ذرات معلق ریز (PM2.5)، مونوکسید کربن و ترکیبات آلی خطرناک است. وی تأکید کرد: در اقلیم خوزستان که به طور طبیعی در معرض گرد و غبار محلی و فرامرزی قرار دارد، ترکیب این دو نوع آلاینده، آلودگی هوا را دوچندان کرده و پیامدهای آن سلامت مردم، بویژه کودکان و سالمندان را به خطر می اندازد.
پیش بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (دوشنبه، 30 تیر 1404) | ماندگاری هوای گرم تا ابتدای هفته آینده
زهرا مبشری نسب در گفت و گو با خبرنگار شهرآرانیوز ، درخصوص وضعیت جوی استان، اظهار کرد: طبق تحلیل نقشه ها و مدل های هواشناسی، تا پایان هفته همچنان پدیده غالب افزایش سرعت وزش باد همراه با خیزش گردوخاک، کاهش میدان دید و کاهش کیفیت هوا خواهد بود که در نواحی بادخیز، احتمال بروز خسارت و طوفان گردوخاک به ویژه در جنوب شرق استان وجود دارد. با توجه به جهت جریانات، انتقال ذرات گردوغبار به سایر نواحی استان
گرد و غبار را جدی بگیرید؛ رعایت اصول خودمراقبتی در اولویت است
. گروه اول: ساکنان در مکان های سرپوشیده مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان جنوبی با اشاره به نخستین گروه در معرض خطر افزود: افرادی که در مکان های سربسته حضور دارند، باید در خانه بمانند، تمام درها و پنجره ها را ببندند و در صورت لزوم از درزگیر استفاده کنند. همچنین توصیه می شود روی کولرهای آبی پوشانده شده و فیلترهای تهویه مطبوع تمیز شود. وی تصریح کرد: استفاده از دستگاه تصفیه
تفاوت بلبرینگ ZZ و 2RS بررسی تخصصی دو نوع بلبرینگ پرکاربرد
Seal) هستند که به طور کامل در تماس با حلقه داخلی قرار می گیرند. این تماس کامل باعث ایجاد یک آب بندی مؤثر و مانع ورود هرگونه آلودگی، رطوبت، گردوغبار یا حتی ذرات بسیار ریز می شود. مزایا و ویژگی های ساختاری بلبرینگ 2RS: o آب بندی کامل: طراحی درزگیر لاستیکی تماس دار باعث می شود هیچ شکافی برای نفوذ آلودگی باقی نماند. o مناسب برای محیط های سخت: بهترین گزینه برای مکان هایی با رطوبت
هوای قم در شرایط ناسالم برای تمامی گروه های سنی
فیلتردار از جمله N95 یا FFP2 از ورود ذرات مضر به مجاری تنفسی جلوگیری کنند. در صورت نبود این ماسک ها، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تأیید وزارت بهداشت نیز تا حدودی مؤثر خواهد بود. از دیگر راهکارهای مؤثر می توان به بسته نگه داشتن در و پنجره ها، کاهش تردد غیرضروری در فضای باز، نوشیدن آب کافی برای دفع آلاینده ها، و شست وشوی مکرر صورت و دست ها پس از بازگشت به منزل اشاره کرد.
آقای استاندار ! هر 1 درجه افزایش دما 6 درصد از آبهای خوزستان را تبخیر میکند
ن غبار شرق ایران تبدیل شده است . آمار مرگ بار - سازمان بهداشت جهانی در 2024 اعلام کرد: ذرات PM 2.5 در روزهای گردوغبار اهواز به 700 μg/m3 (28 برابر حد مجاز) رسیده که عامل 17٪ افزایش بیماری های تنفسی و قلبی در پنج سال اخیر است. پیوند گرمایش، گردوغبار و فروپاشی زیست بوم ها داده های مرکز ملی اقلیم نشان می دهد هر 1 C افزایش دما، 6٪ تبخیر آب را بالا می برد. این به معنای ن
هوای 5 شهر کرمانشاه در وضعیت ناسالم قرار گرفت
حاشیه بزرگراه ها اجتناب کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خوداری نمایند. حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد و تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده از ماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار
چند توصیه مهم برای نگهداری از وسایل و ظروف چوبی خانه
آن سطح چوبی را تمیز کنید. خشک کردن کامل: پس از پاک سازی، حتما سطح وسایل را با یک پارچه خشک و نرم خشک کنید تا از ایجاد لکه های آب جلوگیری شود. 3- روش های اصلاح و ترمیم سطح چوبی در صورت بروز خط وخش های سطحی یا تغییر رنگ در وسایل چوبی، می توانید از روش های زیر برای ترمیم و بازسازی سطح استفاده کنید: استفاده از روغن چوب یا واکس مخصوص: این محصولات به عمق سطح نفوذ کرده و آن را
پزشکت؛ بهترین سایت مشاوره پزشکی آنلاین با برترین متخصصان
، داروها از طریق داروخانه آنلاین پزشکت مستقیماً به درب منزل شما ارسال می شوند. این خدمت برای تمام شهرها در دسترس است. انجام آزمایش در منزل؛ سریع، ایمن، بدون معطلی با استفاده از سرویس آزمایش در منزل پزشکت ، نمونه گیری توسط کادر مجرب در محل شما انجام شده و نتایج به صورت آنلاین ارسال می شود. مناسب سالمندان و افراد پرمشغله. مشاوره روان شناسی آنلاین؛ مراقبت از سلامت روان
هشدار فوری در کرمانشاه به صدا درآمد
استفاده از ماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید، ماسک مناسب در این شرایط ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 ) است، کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند. حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید
ترتیب روتین پوستی
! مراقبت از چشم دو بار در روز، صبح و شب. برخی نواحی پوست نیاز به مراقبت ملایم تری دارند. پوست اطراف چشم هفت برابر نازک تر از پوست سایر نقاط صورت است و باید با دقت ویژه ای از آن مراقبت کرد. استفاده منظم از کرم دور چشم، سلامت، ضخامت و خاصیت کشسانی این ناحیه حساس را حفظ می کند و همچنین ظاهر خطوط ریز، چین وچروک، تیرگی و پف زیر چشم را کاهش می دهد. محافظت/ضدآفتاب روزانه یا در صورت نیاز
از علاقه به آرایشگری تا فرار از خانه/ قصه دختری که فهمیده نشد
گیری عدم بینش و ارزیابی پیامد رفتار(فرار از منزل) نیاز به احساس دوست داشته شدن و درک شدن عدم مهارت حل مساله در مشکلات فردی روابط میان فردی عدم مراجعه به فرد امن و مورد مشاوره قرار گرفتن مانند (روانشناس) ضعف در تفکر انتزاعی حمایت گرفتن از همکلاسی و فردی بارفتارهای هیجان مدار حل مساله به صورت هیجان مدار عدم باز
ملحفه ها و بالشت ها را هر چند وقت یکبار بشوییم
کنید. سعی کنید قبل از خواب دوش بگیرید و لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود. هر روز تخت خود را مرتب کنید، زیرا این کار می تواند ذرات ریز سلولی پوست را تشویق کند که روی زمین بیفتند. هرچند این روش ها می توانند در کاهش آلودگی و حفظ نظافت ملحفه کمک کنند، اما شست وشوی منظم و مناسب همچنان توصیه می شود.
اگر دست از سر طبیعت برنداریم شمال هم به روز تهران می افتد
به گزارش سلامت نیوز سید باب الله اسمعیلی سنگدهی از اعضای "انجمن همیاران جنگل هیرکانی سنگده" با اشاره به هوای کلانشهر تهران و شهرهایی بزرگ چون اراک و قم و بحران آب شرب در این مناطق تاکید کرد که این وضعیت نشان می دهد زخم های محیط زیستی به شکل ترسناکی در حال دهان باز کردن معنادار هستند و این موضوع می تواند برای تک تک نقاط ایران به خصوص اکوسیستم آسیب دیده و زخمی شمال کشور یک هشدار باشد.
شهروندان قزوینی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنند
گفته وی، گرمازدگی به عنوان یکی از حوادث شایع تابستانی راه های پیشگیری ساده، اما مهمی دارد و شهروندان نباید به سادگی از کنار مراقبت سلامت خود در مقابل گرمازدگی بگذرند. کارشناس امور کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین تاکید کرد: از جمله راه های پیشگیرانه از گرمازدگی آن است که تا حد ممکن شهروندان در مواقعی از روز که هوا خیلی گرم است در منزل یا یک جای خنک استراحت
هشدار به کودکانی که بیش از حد از موبایل استفاده می کنند
جراحی است و انجام آن در مراحل رشد ممکن است منجر به نتایج ناپایدار شود. او خواستار راه اندازی کمپین های آگاهی بخشی برای ترویج فرهنگ سلامت چشم با تعیین زمان مناسب برای استفاده از صفحه نمایش برای کودکان، بر اساس سن، و تشویق به فعالیت های خارج از منزل برای کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و ارتقاء سلامت چشم شد. او همچنین خواستار ارائه معاینات دوره ای چشم در مدارس برای اطمینان از تشخیص زودهنگام
انواع مدل مبلمان ترند برای آپارتمان کوچک + نکات خرید
. انتخاب پارچه های با کیفیت که در برابر لکه و ساییدگی مقاوم باشند نیز بسیار مهم است؛ چرا که در فضای کوچک، مبل به مرکز توجه تبدیل می شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. 4. مبل بدون تکیه گاه بلند مبل هایی که پشت کوتاه یا متوسط دارند، دید بصری اتاق را کمتر قطع می کنند و باعث می شوند فضا بازتر و روشن تر دیده شود. این مدل ها مخصوصاً در آپارتمان های کوچک با پنجره های بزرگ یا پلان باز که
خزان چنارهای کرج در فصل تابستان
اگر اینگونه نباشد، مسئولین را مقصر می دانند.وی افزود: با تبخیر خیلی زیاد، شیره نباتی چنار غلیظ شده و باعث تشدید روند خزان چنار می شود. ضمن اینکه چنار گونه ای است که مقدار کرک سطح برگ آن خیلی زیاد است، در نتیجه ذرات معلق در هوا را جذب کرده و روی سطح برگ خود رسوب می دهد. این فرآیند باعث تیره شدن سطح برگ و افزایش ضریب جذب حرارت چنار می شود. عناصری که روی برگ رسوب می کند، روزنه های برگ را مسدود کرده
تفاوت بخور سرد و گرم برای کودک
هم به دنبال یک راهنمای جامع برای انتخاب دستگاه بخور مناسب برای فرزندتان هستید، تا پایان این مطلب همراه ما باشید. استفاده درست از بخور می تواند کیفیت خواب کودک را افزایش دهد، تنفس را برای او آسان تر کند و از خشکی پوست و بینی در فصول سرد جلوگیری نماید. اما فقط زمانی این اتفاق می افتد که نوع مناسب آن را انتخاب کنید و به درستی از آن استفاده نمایید. پس بیایید با هم بررسی کنیم که تفاوت بخور
ریزش مو در حمام امان تان را برده/ این مطلب مخصوص شماست
سری عوارض هم می توانند باعث ریزش مو زیاد شوند مثلاً درمان سرطان یا ریزش مو سکه ای یا آلوپسی آره تا. استرس هم یکی از علت های ریزش مو می باشد؛ اما این علت نسبتاً نادر است. استرس مربوط به ریزش مو می تواند ناشی از استرس فیزیکی زیاد در اثر یک بیماری جدی یا بستری بودن در بخش مراقبت های ویژه یا استرس های مداوم ذهنی و روانی باشد. این ریزش مو ها می تواند در تمام قسمت های پوست سر یا در چند منطقه
فال حافظ روزانه دوشنبه 30 تیر 1404 با معنی و تفسیر دقیق
تجربه بزرگان در این راه استفاده کن. Your browser does not support the audio element. برای مطالعه جزئیات بیشتر در مورد این غزل به لینک زیر مراجعه نمایید. غزل شماره 47 حافظ فال حافظ روزانه متولدین مرداد غزل شماره 52 حافظ روزگاریست که سودای بتان دین من است غم این کار نشاط دل غمگین من است دیدن روی تو را دیده جان بین
بازشدن پای متخصصان به مناطق محروم با نذر تخصص
پروژه ملی نذر تخصص طرحی است که در آن متخصصان با تخصص های مختلف، خدمات رایگان خود را به افراد نیازمند ارائه می دهند. این طرح با هدف بهره گیری از توان تخصصی افراد برای کمک به گروه های آسیب پذیر و مناطق کمتر برخوردار اجرا می شود.نذر تخصص نوعی نذر است که در آن افراد به جای کمک های مالی، از تخصص خود برای کمک به دیگران استفاده می کنند. به عنوان مثال یک پزشک می تواند به صورت رایگان بیماران نیازمند را
ساواک؛ آنچه می دانیم و آنچه فکر می کنیم که می دانیم | محسن صالحی خواه
ساواک است. علت این اظهارات را نه سفیدشویی ساواک که باید به چالش کشیدن یک روایت رسمی اما قدیمی دانست. ساواک سال 1335 تاسیس شد. زیرمجموعه نخست وزیری بود و مستقیم به شاه گزارش می داد. تاسیس این سازمان در آن زمان را می توان تلاشی برای یکپارچه کردن فعالیت های پراکنده اطلاعاتی و امنیتی در حد آن روزها دانست. بنابراین ساواک نخستین دستگاه اطلاعات و امنیت مدرن و ساختارمند ایران است که با کمک
سپهرغرب بررسی کرد؛ گذر فرهنگی همدان؛ جاده ای بی مقصد میان دو قله تمدن
برای آنها مناسب سازی شود، قطعاً گردشگران نیز جذب خواهند شد. عضو هیئت علمی دانشگاه بوعلی سینا همدان فرهنگ را مجموعه ای از رفتارها، گفتارها، کنش ها و واکنش هایی که در جامعه صورت می گیرد، دانست و اظهار کرد: وقتی موضوع فرهنگ مطرح است، یعنی همه مواردی همچون دین و مذهب، خوراک، پوشاک، روابط اجتماعی و گفتگوی سازمان ها و دولت ها با جامعه مورد نظر است. وی با اشاره به اینکه وقتی از فرهنگ سخن می
