سایر خبرها
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
به گزارش جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز ، مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین ...
میلاد دخانچی:اصغر فرهادی زمانی مسئول سیاست گذاری سیما بود و حالا پرچم دار روشنفکران!
. من از خوب یا بد بودن حرف نمی زنم. این پیشینه تحصیلاتی در کنار محتوای آن کارهایی که تولید کردم در اجرای من تاثیرگذار بوده است. ضمن این که من کارم را در پرس تی وی شروع کردم و با آن لحن و گفتار یاد گرفتم که چطور اجرا و تولید محتوا کنم که همه اینها دست به دست هم داده تا وجوه بیرونی من که شاید خودم هم متوجه آن نباشم این طور دیده شود. *از میان مجریان ایرانی چطور؟ از شخص خاصی الگوبرداری ...
چراغ سبز آمریکا برای عضویت ایران درWTO
نیازها و بسترهای لازم برای بهره مندی از منافع پیوستن به این سازمان را به درستی شناسایی کنیم. دستیابی به این مهم نیازمند دو وجه غالب است. وجه نخست به اهمیت واکاوی های نظری و روش شناسانه برای فهم دقیق مسئله اشاره دارد و وجه دوم از بُعد عملی حائز اهمیت است. در وجه عملی براساس فهم نظری باید به دو مسئله اساسی توجه داشت: 1. فهم زمان مناسب اجرای سیاست ( Timing ) 2. فهم صحیح از توالی ...
70 درصد کارخانجات شهرک های صنعتی تعطیل یا نیمه فعال هستند
طی ابلاغ بخشنامه ای اعلام کرد شرکت های دارای مجوز فعالیت در مناطق آزاد از پرداخت مالیات معاف هستند. حال شاهد آن هستیم که بسیاری از فراریان مالیاتی برای راحتی کار خودشان به مناطق آزاد کوچ می کنند تا به نوعی مالیات نپردازند. البته این کوچ یک شبه اتفاق نیفتاده است. به طور کلی می توان گفت اقدامات دولت در این رابطه با یکدیگر در تناقض است. به این صورت که ابتدا دولت برای فرار های مالیاتی ...
این شغل ها موجب ریزش مو می شوند
. مکانیک ها و کارگران صنعتی افرادی که در کارخانه های صنعتی کار می کنند و مکانیک ها یا تعویض روغنی ها که چون با روغن های صنعتی سروکار دارند هم در معرض خطر هستند. در واقع اگر فرد مستعد جوش آکنه باشد و از کلاه مناسب استفاده نکنند و دست چرب و روغنی شان رابه موها بزنند هم می توانند باعث تشدید بروز جوش های آکنه بشوند و هم می تواند عفونت شدیدی ایجاد کند که به ریشه موها آسیب زده و ...
بتن ریزی راکتور اراک تحقیر ملت ایران بود/ برجام مجازات مجرم است
، افزود: در این گزارش مشخص شد مشکل آنها با ایران چیست؟ وی ادامه داد: در این گزارش حتی فعالیت های غیر از غنی سازی ایران نیز توضیح داده شده و در رابطه با آب سنگین صحبت کرده و اسناد مربوطه برای هر جمله و گزارشی را ضمیمه کرده است. عباسی پاراگراف 53 این گزارش را مهم دانست و با بیان اینکه این پاراگراف می گوید آژانس ابعاد نظامی برنامه هسته ای ایران را بررسی کرده است، افزود: در این گزارش ...
اردوغان چگونه می تواند ترکیه را به ثبات برساند؟/ برخورد با فیش های نجومی به کجا رسید؟
رفتن رئیس جمهور سوریه حرف زد! آزادسازی بخشی از نظامیان دستگیر شده و متوقف شدن ماشین انتقادات اردوغان نسبت به غرب نیز در این راستا صورت گرفت که البته بازتاب قابل توجهی در غرب نداشت و به افزایش سهم خواهی آمریکا و اروپا از ترکیه نیز تبدیل شد. با این وصف می توان گفت موقعیت اردوغان که با تضعیف رقبای داخلی او تا حدودی تثبیت شد اما در همان حال آن اراده ای که کودتای 24 تیرماه را شکل داد، هنوز روی لزوم ...
اشکان دژاگه، جذاب ترین بازیکن تیم ملی ایران
... تیم هایی مثل تیم های گوآم و هند نیستند! ما در این مرحله کار سختی پیش رو داریم و باید تلاش بیشتری کنیم تا بتوانیم صعود به جام جهانی را رقم بزنیم. گرچه هدف ما فقط همین نیست و دوست داریم علاوه بر صعود به جام جهانی از گروه مان در جام جهانی هم صعود کنیم. خوب، شاید یکی از آفت های تیم ملی در طول آماده سازی، نداشتن بازی های تدارکاتی مناسب باشد. با این شرایط کارمان سخت نمی شود؟ حریفان ...
خانم های باردار مراقب این ویتامین باشید!
دلیل پزشکان مگر در موارد خاص، توصیه می کنند که نه سراغ مکمل های ویتامین A بروید و نه در خوردن غذاهایی که این ویتامین را در خود دارند زیاده روی کنید. ویتامین A در منابع حیوانی مثل روغن کبد ماهی، جگر، شیر و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. نکاتی راجع به مصرف ...
صنعت بسته بندی؛ بدون متولی و در سراشیبی سقوط مطلب ویژه
این رابطه چیست؟ برخی از محصولات تولیدی در کشورمان با کیفیتی بسیار خوب و حجم بالا تولید شده، اما به دلیل بسته بندی نامناسب، قابل عرضه در بازارهای جهانی نیستند و در اکثر موارد به ویژه در زمینه محصولات کشاورزی و باغی مانند زعفران، خرما، کشمش، زیتون و غیره، صادرات به صورت فله ای صورت گرفته و حاشیه سود حاصل از بسته بندی مناسب سهم کشورهایی می شود که محصولات ایرانی را خریده و در قالب بسته بندی ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
پدیده ای رو به گسترش در گردشگری
...> مهدی طاهری یک رایگان سوار حرفه ای است. او از ایران تا ارمنستان و از آنجا تا گرجستان را با همسرش مفت سواری کرده و به جای اینکه در هتل بمانند در خوابگاه های ارزان قیمت (هاستل) که در همه کشورها برای پناه دادن به جهانگردان وجود دارد، در کنار مردمی از همه ملیت ها زندگی کرده و خاطره خوشی از هیچ هایک دارد. او از بهترین تجربه اش می گوید: همیشه نسبت به آدم ها بدبین بودم و با پیش داوری به آنها نگاه می ...
6 مرداد میان وعده ای مفید یا مضر
از خاصیت های خوب بیسکویت، ماندگاری بالای آن است. این محصول به دلیل قطر کم، بخوبی پخته و به دلیل رطوبت پایین دچار کپک زدگی و فساد میکروبی زودرس نمی شود. بیسکویت از موادی چون آرد گندم، شکر، تخم مرغ، روغن جامد، نشاسته و برخی افزودنی های دیگر تهیه می شود. در خمیر اغلب بیسکویت ها به جای مخمر از جوش شیرین و بهبوددهنده های سنتزی استفاده می شود که ارزش تغذیه ای چندانی ندارد. روغن به ...
روش هایی طبیعی برای رفع مشکلات مربوط به ناخن
یک فنجان دمنوش گیاه دم اسبی یا گزنه بنوشید. این گیاهان حاوی مقدار زیادی سیلیس و سایر مواد معدنی هستند که ناخن به آن ها احتیاج دارد. درمان ناخن های ضعیف و شکننده با رعایت یک رژیم غذایی مناسب اگر ناخن های شکننده دارید، سعی کنید از اسیدهای چرب ضروری استفاده کنید. این اسیدها در مواد غذایی مانند ماهی ها و روغن تخم کتان یافت می شود. اگر ماهی نمی خورید، یک قاشق غذاخوری از این روغن را به ...
سه دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
را در برابر بسیاری از بیماری ها بیمه کند. ازطرفی انسان سالم جامعه ای سالم را تشکیل داده و رؤیای دستیابی به توسعه و پیشرفت را به واقعیت تبدیل می کند. این متخصص بهداشت عمومی با اشاره به نقش مادران بر شکل گیری ذائقه کودکان عنوان می کند: مادران دروازه های سلامت اجتماع هستند زیرا پیشگیری از بروز چاقی که عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است، از همان دوران جنینی و با انتخاب مواد غذایی مناسب آغاز ...
چاقی صورت با تغذیه مناسب
لاغر شود. روغن زیتون روغن زیتون و روغن نارگیل بسیار برای سلامتی توصیه می شوند و در کنار انبوه خواص فوق العاده در از بین بردن چربی های صورت هم موثر هستند. سبزیجاتی مثل... سبزیجاتی مانند کلم بروکلی -کلم برگ و گل کلم و.. با داشتن ویتامین های مخصوص برای تقویت بدن در راه از بین بردن چربی ها در لاغر شدن صورت نقش بسزایی را ایفا می کنند. تخم مرغ ...
طرز تهیه ته چین گوشت مجلسی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای ته چین گوشت : روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد گوشت 600 گرم زردچوبه به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم برنج 4 پیمانه تخم مرغ 2 عدد ماست چکیده 8 قاشق غذاخوری کره 200 گرم زعفران دم کرده 4 قاشق غذاخوری خلال پسته ...
مکمل هایی برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در ...
برقراری پل ویتامین بین ایران و روسیه/ تامین میوه های مورد نیاز روسیه از طریق ایران
ایران و روسیه درباره برقراری پل ویتامین بین ایران و روسیه به گفت: این طرح به تازگی تدوین شده و از آنجایی که آب و هوای ایران برای پرورش میوه و سبزیجات مناسب است و مردم روسیه به ویتامین های این محصولات نیاز دارند لذا طبق آن میوه های مورد نیاز خود را از این طریق تأمین خواهیم کرد. وی در ادامه افزود: بازار روسیه بسیار بزرگ است و سالانه حدود 9 میلیارد دلار در زمینه صادرات و واردات مواد غذایی ...
توافق با غرب ساده انگارانه بود/ قطعنامه شورای امنیت به دولت قبل ربط ندارد
وزیر دفاع متخصص هسته ای نیست و اطلاعی نیز از راکتور اراک ندارد، خاطرنشان کرد: راکتور اراک آب سنگین است و احتمال هیچ نوع خطری در آن نیست و اساتید دانشگاه نیز این مسئله را تأیید کردند. وی با تأکید بر اینکه برای ایجاد جنجال، مسئله راکتور اراک را مطرح کردند به طوری که گفتند رآکتور روغن ریخته شده بود که نذر امام زاده کردیم، گفت: رآکتور اراک دستاورد کشور بود و آماده بودیم که برویم و کار ...
بر اثر چه چیزی زخم معده می گیریم؟
در جوامع مختلف تحت تاثیر قرار داده است. خبر خوب آن که درمان موفقیت آمیز زخم پپتیکی امکان پذیر است. همچنین سوزش و ترش کردن معده الزاما به وجود اسید طبیعی یک ماده ی غذایی مربوط نمی شود. این حالت بیشتر ناشی از وجود عوامل فعال موجود در مواد غذایی یا ترکیبات فیبری یا تحریک کننده است که به مخاط معده آسیب می زند. پژوهشگران علوم پزشکی زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی در ...
روزنامه های سه شنبه
مساعی در موضوعات مرتبط با جهان اسلام تاکید کرد و افزود: در هیچ مقطعی از تاریخ همسایگی میان دو کشور تهدید متقابلی میان پاکستان وایران وجود نداشته و روابط دو کشور صرفا بر اساس فعال سازی فرصت های مشترک برای تامین منافع دو ملت دنبال شده است.وی با تاکید بر لزوم حفظ و صیانت از امنیت پایدار در مرزها و انجام اقدامات مشترک در موضوعاتی مانند مبارزه با ترانزیت مواد مخدر، قاچاق انسان و سلاح و ومبارزه با گروه های ...
نماینده مجلس: موضوع حقوق های نامتعارف به کمتر از یک درصد مدیران بازمی گردد
پیگیرد قانونی پیش بینی شده است. محمدی در پایان گفت: مجلس اقدام های لازم برای پیشگیری از سوء استفاده از قانون و جلوگیری از تکرار دریافت حقوق های نامتعارف و ساماندهی پرداخت ها را در یک فضای غیرهیجانی، منطقی و کارشناسی دنبال می کند، به گونه ای که بدنه مدیریتی و کارشناسی کشور که از توانمندی بالا و ویژه برخوردار هستند نیز از حقوق و مزایای مناسب برخوردار باشند. وی در پایان اظهار امیدواری کرد، تلفیق نظرها و برنامه های دولت و مجلس و نهادهای نظارتی در این رابطه به یک نتیجه و تصویب قانونی خوب و مناسب منجر شود. 3013/ 6128 ...
دانستنی های مهم درباره خستگی آدرنال
استرس می شود. این روند منجر به از دست دادن بیشتر منیزیم، خواب ضعیف تر و بالاتر رفتن سطح استرس است. 3- هورمون های آدرنال از کلسترول ساخته می شوند پایین آوردن سطح کلسترول می تواند منجر به شرایطی شود که آنقدر کمبود کلسترول داشته باشید که غدد آدرنال قادر به تولید مقدار مناسب هورمون های آدرنال نباشد. از آنجا که هورمون های آدرنال به تنظیم سطح مواد معدنی کمک می کنند، کمبود این هورمون ها می ...
6 مرداد رژیم غذایی مناسب بیماران دیابت نوع دوم
درکنترل بیماری دیابت بسیار مفید می باشد. غذاهای مدیترانه ای ساختار دستور غذاهای مدیترانه ای بر پایه محصولات تازه دریایی و روغن زیتون می باشد. در اصل، این غذاها به کنترل سطح قند خون افراد کمک کرده و احتمال خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. البته از آنجایی که 50 درصد این مواد خوراکی از کربوهیدرات ها، حتی از نوع خوب، هستند، مقدار مصرف آن در ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را ...
11راه حل برای کاهش چربی مو
باشند که موهای خود را بیش از حد شانه نکنند. خوب است بدانید که شانه کردن زیادی مو٬ چربی پایه مورا از پوست سر به ساقه موها منتقل می کند. 8. یاد بگیرید که آرام باشید هورمون ها اثرات ثابت شده ای بر روی تولید چربی دارند. وقتی شما تحت استرس هستید بدن شما آندروژن بیشتری تولید می کند و آندروژن نیز تولید چربی را افزایش می دهد. پس بهتر است تکنیک های ریلکسیشن (آرام بخشی) را فرا بگیرید. ...
مشکلات سیستم حرکتی بدن در مبتلایان به سندرم داون
انحراف شست پا بیشتر دیده می شود. کنترل سندرم داون فیزیوتراپی و کاردرمانی می تواند به این افراد کمک زیادی بکند. با انجام به موقع و زودهنگام این اقدامات، قدرت عضلات، هماهنگی بین حرکات اندام ها و یادگیری مهارت های زندگی بهتر و سریع تر انجام می شود. بسیاری از این افراد می توانند در سنین بالاتر کاملا مستقل زندگی کنند و شغلی داشته باشند. تشخیص زودهنگام این بیماری کمک زیادی به پیشگیری از ...
زندگی سیاه است یا سپید؟
...، دیگری را یا به عرش می برد یا به فرش می رساند. یعنی سیاه و سپید دیدن دیگری. رفتارهای بدون فکر و ناگهانی در زمینه رابطه جنسی، سوء مصرف مواد مخدر، رانندگی بی پروا و خطرناک و .. احساس مزمن پوچی. خشم شدید، مشکل در کنترل عصبانیت و حمله فیزیکی. شکاک بودن که تحت استرس تشدید می شود. تهدید به خودکشی و اقدام های مکرر به خودکشی و خودزنی. نگرانی دایم درباره طرد شدن و ...
گرمای هوا و تغییرات مضر در تنقلات
از برخی سوپرمارکت ها هشدار می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به شرایط نگهداری مواد غذایی در سوپرمارکت ها گفت: هر ماده غذایی شرایط نگهداری خاص خود را می طلبد، بسیاری از آنها نیاز به یخچال دارند و بسیاری دیگر باید در دمای محیط (اما خشک وخنک) نگهداری شوند. وی درباره برخی مواد غذایی سوپرمارکت ها که درمعرض ...