خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به امراض قندی و این باورهای غلط
.... اما حتما باید از یک متخصص تغذیه در مورد نوع میوه و میزانی که مجاز به مصرف آن هستید مشورت بگیرید. بعضی از میوه ها که حاوی قند فروکتوز به میزان زیاد هستند، در صورت مصرف بیش از حد می توانند کنترل قند شما را مختل کنند. اسطوره: افراد دیابتی نمی توانند تا آخر عمر از شیرینی و شکلات استفاده کنند حقیقت: اگر در کنار یک برنامه غذایی سالم و همراه ورزش باشد، یک فرد دیابتی از دسر و ...
درد و تورم استخوان نشانه سرطان است؟
استخوان را ضعیف کند و موجب شکستگی آن شود، اظهار کرد: وقتی یک استخوان مبتلا به سرطان شکسته می شود معمولا بیمار اظهار می کند مدت ها دردی خفیف در اندام داشته است که ناگهان شدت آن زیاد می شود. همچنین سرطان استخوان می تواند موجب بروز علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشای داخلی بدن حمله می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند. مثلا ...
عوارض داروهای ضد بارداری در دیابتی ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد دیابتی بهتر است مراقب عوارض داروهای پیشگیری از بارداری باشند و حواسشان به علائم ناشی از مصرف این داروها باشد این داروها می توانند باعث افزایش قندخون در بدن آن ها شوندمی خواهیم به روشهای پیشگیرانه موثر در برابر عوارض جانبی داروهای پیشگیری از بارداری در افراد دیابتی اشاره کنیم متخصص دیابت با اشاره به اینکه داروهای پیشگیری ...
13 نکته درباره دارو دادن به کودکان
قطره بی ضرری است و برای شستشوی بینی نوزادان و کودکان در مواقع سرماخوردگی یا گرفتگی بینی کاربرد دارد، اما مصرف بیشتر از 3 روز قطره نفازولین که آن هم در سرماخوردگی ها استفاده می شود، برای کودکان عارضه دار است و تجویز این قطره فقط باید با نظر پزشک باشد. 3- بهتر است با دارو جلوی سرفه کودک را نگیرید سرفه مکانیسم دفاعی بدن است و باعث خروج ویروس و ترشحات از بدن می شود. بنابراین ...
پیشنهادات طب سنتی برای مقاله با گرما
شوند و مصرف آنها بدون شکر محدودیت خاصی ندارد. وی با عنوان اینکه مصرف آب زرشک، آلبالو و انار برای مبتلایان به فشار خون تاثیر چشمگیری دارد؛ اظهار داشت: نوشیدن نصف استکان آبغوره طبیعی پس از هر وعده غذایی برای جلوگیری از عطش بسیار موثر است و مصرف شربت گل محمدی و گلاب نیز می توانند بدن را خنک و معتدل نگه دارند. این متخصص طب سنتی ابراز داشت: آن دسته از افرادی که در فصل تابستان ساعات ...
رفتارهای اشتباه درباره نوزاد تازه متولد شده
حتما به پزشک متخصص اطفال (نه پزشک عمومی) مراجعه کنید. نوزاد سرماخورده بیش از هر چیز به استراحت و مصرف مایعات کافی نیاز دارد. 1. از محصولات بهداشتی بدون بو و بدون الکل استفاده کنید پوست نوزادان بسیار حساس است، به همین استفاده از محصولات بهداشتی و شوینده های معطر و حاوی الکل توصیه نمی شود. محصولات معطر حاوی ترکیبات شیمیایی و مواد افزودنی هستند که احتمال حساسیت و خارش پوست نوزاد را بالا می برند. بهتر است از محصولات بدون بو و طبیعی برای شستشو و بهداشت پوست بچه ها استفاده کنید. ...
کبد چرب بیماری که نیاز به خودمراقبتی و تغییر رفتارهای زیستی دارد
وجود چربی در کبد انسان طبیعی است، اما اگر میزان آن بیشتر از پنج تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. تحرک جسمانی کم و استفاده از الگوهای تغذیه پرچرب سبب شده که در طیفی از مردم مسئله عملکرد ضعیف کبد در ر هضم مناسب غذا، جذب مواد مغذی، شکستن چربی ها و دفع مواد سمی کاهش یابد و عارضه شایع آن کبد چرب باشد. پزشکان متخصص و کارشناسان تغذیه استان مرکزی براین باورند که ...
شیرخشک جایگزین شیر مادر نمی شود - نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
اینکه امروزه، املاح و ویتامین های زیادی را به شیر خشک اضافه می کنند اما باز هم جایگزین شیر مادر نمی شود. فارس: استفاده از شیر خشک برای شیر دادن به نوزادان، چه مشکلاتی را می تواند بوجود بیاورد؟ رحیمی: احتمال ابتلا به آسم، آلرژی، دیابت، فشار خون و سایر مشکلات، در کودکانی که شیر خشک مصرف می کنند بیشتر است. چون نوزادانی که شیر خشک می خورند، ارتباط کمتری با بدن مادر دارند ...
سیگار متهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
فشار خون بیماران تحت کنترل و درمان قرار گیرند که اغلب طولانی مدت است و بیمار باید به طور مرتب و منظم فشار خون خود را کنترل و داروهای خود را به صورت منظم مصرف کند. متخصص بیماری های قلبی و عروقی افزود : یکی از مشکلاتی که در کنترل فشار خون در کشور وجود دارد نبود سطح آگاهی کامل نسبت به فشار خون است در واقع بیمار باید بداند که فشار خون به هر دلیلی باید درمان شود. وی اظهار ...
تغذیه علت کاهش 40 درصد بروز انواع بیماری ها در کشور
نصف هر بشقاب غذا، از سبزیجات مختلف استفاده شود. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: متأسفانه در استان یزد کمترین درصد مصرف سبزیجات و بیشترین حد مصرف قند و شکر در وعده های غذایی مردم استفاده می شود و این دقیقاً بر خلاف استانداردهای تغذیه سالم و اصولی است. نجارزاده استفاده از سبزیجات پخته را یکی از راهکارهای موثر در راستای مصرف سبزیجات در وعده های غذایی مختلف دانست و خاطرنشان کرد: بهتر ...
گزارش وقایع استان از کمبود آگاهی های جنسی جامعه و طرح جدید آموزش و پرورش/صورت های سرخ
بلکه در اختیار همه جوامع قرار دارد. اما اینکه چقدر جامعه ما از این ابزارها استفاده می کند و تاثیر میپذیرد به علت تربیت غلط و فرهنگ ضعیف جامعه ماست نه تولیدکنندگان محتواهای پورن آمریکایی. حسن بیگی در ادامه می گوید: آموزش و پرورش و دستگاه های دیگر متولی باید قبل از اجرای طرح آموزش جنسیتی والدین دانش آموزان را از تاثیرهای مثبت آن مطلع کنند و رضایت و همراهی خانواده ها را برای اجرای هرچه بهتر و ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (3)
...> مثال هایی از غذاهای فاسد الکیموس غذاهای سریع حاضری: مهم ترین غذاهای فاسد الکیموس، فست فودها هستند که متاسفانه امروزه زیاد مصرف می شوند. باید دانست با مصرف یک وعده از آنها، ترکیب طبیعی خون تا حدی به هم خورده و بعد از مدتی (چندین ساعت یا چند روز) به حالت قبل برمی گردد، اما اگر مصرف آن تکرار شود ترکیب و تناسب خون به تدریج بیشتر از حالت طبیعی فاصله گرفته که ممکن است در آزمایشات خون هم مشخص ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (2)
هضم مناسب است و هرچه از تهیه یا طبخ آن بگذرد، بیشتر تغییر ماهیت داده و هضم آن سخت تر می شود؛ مثلا غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه داری در یخچال مورد مصرف قرار می گیرد، هضمش سخت تر بوده و هرچه مدت زمان ماندن بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته شده و کثیف تر می شود. از لحاظ کیفیت خون تولیدی، غذاها به دو دسته صالح الکیموس و فاسد الکیموس تقسیم می شوند. خوردنی ها از لحاظ کیفیت خون ...
احتمال ورود موزهای آلوده به ویروس ایدز چقدر است؟
ویروسی با خوردن یا آشامیدن وارد بدن می شود؛ زیرا برخی مانند ویروس ایدز، باید در تماس مستقیم با خون قرار بگیرند تا اثر منفی داشته باشند. جعفریان خاطرنشان کرد: ممکن است به خاطر جنگ های تروریستی، کشور متخاصم دست به چنین اقداماتی بزند، اما خوشبختانه مبادی ورودی کالاهای خوراکی در ایران با نظارت های سختگیرانه ناظران بهداشتی همراه بوده و به هر ماده غذایی اجازه ورود نمی دهند؛ بنابراین مصرف ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
و غذاهای سرخ شده و گوشت مصرف کنند. در نهایت اگر فردی به غذای چربی مانند کله پاچه علاقه مند باشد باید قبل از خوردن آن حتما دارچین و فلفل سیاه به کله پاچه اضافه کرده و از مصرف نمک پرهیز کند. نکته مهم در روزه داری ایام تابستان فاصله کوتاه بین افطار تا سحر است. نباید بین افطار و شام فاصله باشد و بهتر است شام زودتر خورده شود تا سریع تر هضم شود. به افراد گرم مزاج استفاده از سوپ های آلو، آش گشنیز، آش ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (1)
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی چه کسانی باید از غذاهای لطیف استفاده کنند؟ افرادی که ضعیف البنیه هستند و یا معده و قوای هاضمه ضعیفی دارند بهتر است عمدتا غذاهای لطیف مصرف کرده و حتی المقدور نباید از غذاهای کثیف استفاده کنند. این افراد نمی توانند هر غذایی را هضم کنند و باید چیزی بخورند که زود به انرژی تبدیل شود. به عنوان مثال می توان به این ...
تأثیرات مخرب باد کولر ماشین برای بینایی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : آیا از تأثیرات منفی و عوارض مخرب باد کولر روی چشم ها اطلاعی دارید و میدانید قرار گرفتن در معرض این باد می تواند باعث بروز خشکی در چشم ها شود و سلامتی بینایی تان را در معرض خطر قرار دهد در فصول گرم سال بهتر است از لنز استفاده نکنید و در گرمای شدید از عینک آفتابی استفاده کنید. محمد کی پور متخصص چشم گفت: سندروم خشکی چشم در اثر کاهش تولید اشک و ...
گرمازده شدن و هشدارهای آن
شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین استفاده از خاکشیر ...
خواص شگفت انگیز انواع جوانه ها
...، 100 گرم عدس خام، 15 میلی گرم ویتامین C دارد ولی 100 گرم جوانه عدس، دارای 16.5 میلی گرم ویتامین C است. البته جوانه زدن باعث می شود میزان دسترسی بدن به پروتئین های گیاهی نیز افزایش پیدا کند. به همین دلیل توصیه می کنیم قبل از پخت غلات و حبوبات اجازه دهید جوانه بزنند. در این شرایط دسترسی به پروتئین به مراتب بیشتر می شود، مقدار پورین و پریمیدین جوانه ها نیز بالا می رود و این ترکیب ها زمانی اهمیت ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
. اما نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای ادرارآور است و سبب از دست دادن آب بدن می شود و توصیه می کنیم آنهایی که عادت به خوردن چای دارند نهایتا چای کمرنگ بنوشند. نوشیدنی های گازدار ترجیحاً نباید استفاده شود چرا که دستگاه گوارش را به هم می ریزند و خوردن خاکشیر و شربت به لیمو بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرمازدگی است. تخم شربتی (دانه گیاه ریحان) به علت اینکه بعد از مصرف، دانه ها لعاب دار می شوند ...
زندگی با یا بدون آرتروز
در مفصل جذب نمی شوند و غضروف نمی سازند، برای دیابتی ها خطرناکند و قند خون را در افراد مستعد بالا می برند. چه غذاهایی باعث تشدید یا تسکین درد آرتروز می شود؟ ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضد دردهای طبیعی هستند. به افراد توصیه می شود، اگر ...
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
نماند این متخصص پوست توصیه می کند: افرادی که به باشگاه یا استخر می روند، ممکن است لک های قهوه ای رنگ به صورت پوسته های ظریف روی پوستشان ایجاد شود که نوعی قارچ سطحی است. این افراد نباید از لباس و کفش فرد دیگری استفاده کنند. همچنین افرادی که باشگاه می روند، نباید از لباس پلاستیکی استفاده کنند.وی می افزاید: لازم است، لباس بلافاصله بعد از ورزش شسته و جلوی آفتاب خشک شود. لباس نباید داخل ساک ...
ترفندهایی برای نجات از گرمای تابستان
اتاق خبر 24 : جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی گفت: عرق کاسنی، شاتره و شربت بیدمشک همراه با آبلیمو باعث طراوت و شادابی پوست و مو در فصل گرما می شوند و مصرف آنها بدون شکر محدودیت خاصی ندارد. وی با عنوان اینکه مصرف آب زرشک، آلبالو و انار برای مبتلایان به فشار خون تاثیر چشمگیری دارد؛ اظهار داشت: نوشیدن نصف استکان آبغوره طبیعی پس از هر وعده غذایی برای جلوگیری از عطش بسیار موثر است ...
نبرد بی امان با گرما را یاد بگیریم!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از خراسان، در ادامه این مطلب تلاش شده است تا به این سوالات پاسخ های مناسبی داده شود. چطور گرمازده نشویم؟ از بزرگ ترین مشکلات فصل گرم سال، کم شدن آب بدن و گرمازدگی است. برای پیشگیری از ابتلا به این مشکلات، بهتر است که ساعت های زیر آفتاب ماندن خودتان را محدود کنید. اگر هم در اوج گرما مجبور شدید به سفرهای درون شهری بروید، بهتر است آب همراه خودتان ببرید. اگر قصد ورزش کردن هم داشتید، بهتر است که قبل، حین و بعد از این کار آب ...
شیوه صحیح نوشیدن آب هنگام ورزش
بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. پزشکان دانشکده طب پزشکی آمریکا توصیه می کنند، افراد هنگامی که برای مدت یک ساعت ورزش می کنند، هر 15 دقیقه مقدار اندکی آب بنوشند؛ آنها با اذعان به این که افراد هنگام ورزش در صورت احساس تشنگی می توانند به هر اندازه که می خواهند آب بنوشند، درباره نوشیدن آب بیش از نیاز بدن هشدار می دهند، زیرا معتقدند ...
راه های مقابله با گرمازدگی چیست؟
به گزارش تابناک مازندران ، در هوای گرم اینروزها، بدن از مکانیسم فیزیولوژیک عرق کردن برای خنک نگه داشتن دمای بدن استفاده می کند که مولفه هایی مانند وجود مایعات کافی در بدن، جریان داشتن هوا در سطح پوست، رطوبت کم هوای بیرون برای بخار شدن مایع عرق مجموعا عواملی هستند که برای فعال بودن این مکانیسم طبیعی و ضد گرمازدگی در بدن لازم است. از طرفی فعالیت در هوای گرم توانایی بدن در خنک کردن خود را ...
روش های سنتی برای رفع گرمازدگی
تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده ...
همه دانستنی ها درباره کامل ترین غذای نوزاد
منیره غلامی توکلی به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، امروز، روز جهانی شیرمادر است. اهمیت شیرمادر در دین مبین اسلام تا حدی است که آیات خاصی از قرآن به این مهم تعلق داشته و روایات بسیار زیادی در زمینه اهمیت شیردهی مادران به فرزندان و همینطور جایگاه و اجر این کار وجود دارد. آیه 233 سوره بقره مهمترین آیه در خصوص شیرمادر است و در آیات 15 سوره احقاف، آیه 14 سوره لقمان، آیه 23 ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
و در بشقاب های کوچک غذا بخورید تا همه چیز تحت کنترل تان باشد. اگر به این فکر هستید که بشقاب سالادتان را کوچک تر کنید، بهتر است بقیه چیزها را هم در نظر بگیرید. همیشه از ظروف کوچک تر استفاده کنید و نوشابه های بدون کالری خود را در لیوان های کوچک تر بنوشید. این کار باعث می شود احساس کنید که بیش از نیازتان غذا و نوشیدنی مصرف کرده اید. 6. روی فیبر تمرکز کنید فیبر به واسطه آبی که ...
آرتروز در کمین افراد بالای 45 سال
جلوگیری از بروز بیماری آرتروز اظهار داشت: مصرف روزانه شیر تازه، نگهداری وزن بدن در حد متناسب با قد ، انجام نرمش های کششی به صورت روزانه و مرتب و انجام فعالیت های فیزیکی در حد مناسب از اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز این بیماری است.
