خانه
دو بیماری خاص که کلیه ها را از کار می اندازد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 چای گیاهی برای کاهش طبیعی فشار خون بالا
آرام بخش و کمک به خواب شناخته می شود، اما ممکن است تأثیر غیرمستقیمی بر کاهش فشار خون نیز داشته باشد. استرس مزمن و خواب ناکافی از عوامل شناخته شده ی افزایش فشار خون هستند. بابونه با خاصیت آرامش بخشی خود، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند و در نتیجه از این طریق به حفظ فشار خون سالم کمک نماید. بابونه همچنین حاوی ترکیبات گیاهی از جمله فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که نقش آنتی اکسیدان دارند و با کاهش التهاب در بدن، از آسیب به رگ های خونی جلوگیری می کنند. اگرچه شواهد مستقیم درباره تأثیر بابونه بر فشار خون محدود است، اما تأثیر آن در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب می ...
شربت سودوافدرین برای کودکان نحوه مصرف و کاربردها + 8 عوارض
...> سودوافدرین می تواند تنها یا همراه با داروهای دیگر سرماخوردگی و آلرژی استفاده شود: توجه: همیشه قبل از ترکیب داروها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. سودوافدرین می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و خطر بروز عوارض قلبی و عصبی را افزایش دهد. از جمله داروهایی که باید در مصرف همزمان با سودوافدرین احتیاط شود، می توان به داروهای ضد افسردگی (به ویژه MAOIها)، داروهای ضد فشار خون، داروهای محرک سیستم عصبی و سایر داروهای ضد احتقان بینی اشاره کرد. مصرف همزمان با این داروها می تواند باعث افزایش فشار خون، تپش قلب، اضطراب شدید یا سردرد شود. بنابراین، قبل از مصرف سودوافدرین، اطلاعات دقیق از ...
اثرات مخرب بی تحرکی بر عروق با این ماده معجزه آسا مسدود می شود
جدیدی که به تازگی منتشر شده، کورسوی امیدی را برای افراد میزنشین به ارمغان آورده است. یکی از اصلی ترین دلایل مضرات نشستن طولانی مدت، تأثیر منفی آن بر عملکرد سیستم عروقی بدن است. کوچک ترین اختلال در این عملکرد می تواند به طور قابل ملاحظه ای احتمال بروز بیماری های مهم قلبی عروقی، نظیر حملات قلبی و سکته مغزی را بالا ببرد. با توجه به اینکه تحقیقات پیشین اثبات کرده بود که دسته ای از ترکیبات به نام فلاوانول ها می توانند اثرات محافظتی بر سلامت قلب و عروق داشته باشند، محققان دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا تصمیم گرفتند بررسی کنند که آیا این ترکیبات می توانند به طور مستقیم از رگ های خونی ...
کاهش وزن می تواند دیابت نوع 2 را معکوس کند؟
پیشگیری کند. ارتباط بین وزن و دیابت نوع 2 چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2 را به طور چشمگیری افزایش می دهد. این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن توانایی کافی برای تولید یا استفاده از انسولین ندارد. تجمع چربی در نواحی شکم و اطراف اندام ها (چربی احشایی) باعث مقاومت سلول ها در برابر انسولین می شود و مانع ورود گلوکز به سلول ها خواهد شد. پژوهش ها نشان می دهد چربی شکمی بیش از سایر نواحی بدن با خطر بالاتر ابتلا به دیابت مرتبط است. رسیدن به وزن سالم حتی کاهش 3 تا 5 درصد از وزن بدن می تواند به کنترل قند خون و بهبود وضعیت متابولیک کمک ...
ابرقهرمان بنفش: فواید شگفت انگیز بادمجان برای سلامتی و کنترل قند خون!
غنی از آنتی اکسیدان ها است. این ترکیبات قدرتمند، بدن را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مضر محافظت می کنند که عامل بسیاری از بیماری های مزمن هستند. آنتوسیانین ها: نوعی رنگدانه با خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند که عامل رنگ بنفش زیبای پوست بادمجان محسوب می شوند. نسونین (Nasunin): یکی از انواع آنتوسیانین های خاص بادمجان است که در مطالعات آزمایشگاهی، در محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد، مؤثر شناخته شده است. کنترل قند خون؛ مهم ترین راز بادمجان اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی، به ویژه برای افرادی که به دنبال مدیریت قند خون خود ...
ناتوانی جنسی مردان و راه حل درمان آن
و ناتوانی جنسی ناشی از مرض قند را ایجاد می کند. حفظ رژیم غذایی، ورزش و کنترل قند خون به وسیله دارو زیر نظر پزشک مربوطه مشکل را حل می نماید، ولی در صورت طولانی بودن، ناتوانی جنسی مزمن ایجاد می کند که درمان آن مشکل است. تاثیر بیماری های قلبی عروقی یکی دیگر از علل عضوی، بیماری های قلبی عروقی می باشد که در آن جریان خون به داخل آلت کاهش یافته و شخص نعوظ کافی پیدا نمی کند.به علاوه گهگاه وریدها که وظیفه احتباس خون در داخل آلت را بر عهده دارند به خوبی عمل نکرده و شخص نمی تواند نعوظ خود را به مدت کافی جهت انجام نزدیکی پایدار نگاه دارد.به این حالت ناتوانی جنسی وریدی می ...
یک رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت
ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دیابت یکی از بیماری های مزمن است که در صورت مدیریت نکردن درست، به عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی و حتی قطع عضو منجر می شود. جلوگیری از دیابت با توجه به هزینه های درمانی بالای آن، از اهمیت بالایی برخوردار است. وی بیان کرد: همچنین دیابت نوع 2 به طور عمده به علت سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی و چاقی ایجاد می شود و با تغییرات ساده در این عوامل می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. فرح بخش در ادامه گفت: با رعایت سبک زندگی سالم، فشار کمتری به سیستم بهداشتی وارد می شود و افراد، زندگی بدون ...
چرا خستگی تان با استراحت برطرف نمی شود؟
حافظه ( مه مغزی ) علائم پس از فعالیت بدنی یا ذهنی بدتر می شوند و احتمالاً هفته ها طول می کشد تا بهبود یابند برخی از افراد مبتلا به این عارضه همچنین ممکن است در قسمت های مختلف بدن درد یا علائم شبیه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مانند تب بالا، سردرد و درد مفاصل یا عضلات داشته باشند. علائم این عارضه شبیه بسیاری از بیماری های دیگر است، بنابراین مراجعه به پزشک برای تشخیص صحیح مهم است. هیچ آزمایش خاصی برای نشان خستگی مزمن وجود ندارد و پزشکتان بر اساس علائم شما و با رد کردن سایر بیماری هایی که می توانند باعث علائم مشابه شوند، این عارضه را تشخیص می دهد. پزشکتان ...
14 سبزی سالم که حتما باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
. جوانه کلم بروکسل (Brussels Sprouts) غنی از آنتی اکسیدان کامپفرول است که به مقابله با آسیب سلولی و کاهش بیماری های مزمن کمک می کند. این سبزی حاوی ارزش های غذایی مهم مانند ویتامین های K، A و C است. خلاصه: جوانه کلم بروکسل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها ، از بیماری های مزمن جلوگیری کرده و عملکرد بدن را در دفع مسمومیت ها بهبود می بخشد. برگ کلم (Kale) یکی دیگر از سبزیجات برگ سبز است که به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها، به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند. خلاصه: برگ کلم خاصیت مفیدی برای سلامت قلب دارد و مصرف آن باعث تنظیم فشار خون و کاهش سطح چربی خون می ...
نشانه های اولیه دیابت کدام اند؟
نوع دو در چیست؟ به گفته ی مؤسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی ایالات متحده، دیابت زمانی رخ می دهد که میزان قند خون بدن بیش از حد بالا باشد. بدن انسان برای تأمین انرژی به گلوکز نیاز دارد؛ ماده ای که از مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات نشاسته ای تأمین می شود. در حالت عادی، سیستم غدد درون ریز بدن با ترشح هورمون انسولین از پانکراس، میزان قند خون را تنظیم می کند. اما اگر بدن نسبت به انسولین مقاوم شود یا مقدار کافی از آن تولید نکند، گلوکز در خون تجمع می یابد و در نهایت باعث افزایش قند خون یا هیپرگلیسمی می شود. چند نوع دیابت ...
امگا3 به کنترل قند خون و وزن کمک می کند
اگر دست کم دوبار در هفته ماهی نمی خورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمی کنید، احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا3، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد. این چربی های مفید که در ماهی های چرب مانند سالمون فراوان اند، به دلیل آثار ضدالتهابی خود شناخته شده اند، اما نقششان فراتر از این است و در تقویت خلق وخو، حافظه، سلامتی مفاصل و قلب هم اثرگذارند. با وجود اهمیت امگا3 ، بیشتر مردم آن را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. متخصصان تغذیه می گویند کمبود این چربی ها می تواند بر مغز، قلب، بینایی و حتی سیستم ایمنی اثر بگذارد. کنترل قند خون و وزن برخی مطالعات حاکی از آن ...
نکاتی درباره روش های نوین جراحی معده و کنترل چاقی
معمولاً برای بیمارانی با BMI بالای 35 یا BMI بالای 30 همراه با بیماری های متابولیک مانند دیابت نوع 2 یا فشار خون بالا انجام می شود. این جراح عمومی افزود: کاهش اشتها به دلیل افت هورمون گرلین و بهبود قند و چربی خون از مزایای این روش است. بیماران معمولاً طی دو سال حدود 50 تا 60 درصد از وزن اضافی خود را از دست می دهند. از عوارض احتمالی می توان به نشت از محل بخیه (نادر ولی خطرناک)، رفلاکس معده به مری و کمبود ویتامین های B و D اشاره کرد. بای پس معده (Roux-en-Y Gastric Bypass) دکتر نیکدل با اشاره به روش بای پس معده، ادامه داد: در این روش بخش کوچکی از معده جدا و به بخش ...
روند نزولی سلامت قلب از 17 سالگی آغاز می شود
بیماری های قلبی عروقی هر 34 ثانیه، جان یک نفر را در آمریکا می گیرند و نرخ ابتلا در بزرگسالان زیر 40 سال، از سال 2010 تاکنون بیش از دو برابر شده است. اینک بررسی ها نشان می دهد که این مشکل معمولا خیلی زودتر آغاز می شود و امتیاز سلامتی قلب بیشتر افراد، که بر اساس عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و وزن تعیین می شود، از سن 17 سالگی شروع به کاهش می کند. کارشناسان هشدار می دهند که نشانه های خطر برای سلامتی قلب در بسیاری از افراد از سنین جوانی آغاز می شود که از جمله آن ها می توان به چاقی، فشار خون بالا و قند خون بالا اشاره کرد. در آمریکا، از هر پنج کودک یا نوجوان ...
آلودگی هوا یکی از 5 عامل اصلی مرگ در ایران؛ 53 هزار قربانی در هر سال
، آلودگی از طریق ریه ها وارد جریان خون می شود. از آنجا، می تواند به قلب، مغز و سایر اندام ها برسد. آلودگی حتی می تواند از جفت عبور کند و جنین در حال رشد را تحت تأثیر قرار دهد. آلودگی باعث التهاب در ریه ها و سایر قسمت های بدن می شود. وی اضافه کرد: به همین دلیل، آلودگی هوا عامل بخش بزرگی از مرگ و میر ناشی از چندین بیماری عمده است. 86 درصد از مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا با بیماری های غیرواگیر مرتبط است. بطور میانگین در جهان 45 درصد از مرگ های به علت بیماری های مزمن انسداد ریوی (COPD)، 29 درصد به علت زوال عقل، 26 درصد به علت سکته مغزی، 25 درصد به علت بیماری های ایسکمیک قلبی، 17 درصد به ...
چگونه مصرف کنترل شده میوه خشک از بیماری های مزمن جلوگیری می کند؟
به گزارش پارسینه و به نقل از timesofindia، میوه های خشک سرشار از مواد مغذی حیاتی هستند و فواید قابل توجهی برای سلامت قلب، مغز و استخوان ها دارند و همچنین باعث افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی می شوند. برای اکثر بزرگسالان، مصرف روزانه یک مشت کوچک (حدود 20 تا 30 گرم) توصیه می شود. با این حال، افرادی که دارای شرایط خاصی مانند فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات کلیوی هستند باید برای تعیین مقدار مناسب مصرف، با متخصص تغذیه مشورت کنند تا بیشترین بهره را ببرند و از خطرات احتمالی جلوگیری شود. داشتن رژیم غذایی سالم تنها به انتخاب غذاهای مغذی محدود نمی شود؛ کنترل مقدار مصرف نیز بسیار مهم است، به ...
تغذیه سالم، راهی برای پیشگیری از بیماری های مزمن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پژوهش های جدید دانشگاه هاروارد نشان می دهد انتخاب درست خوراک می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را به طور چشمگیری کاهش دهد. مصرف روزانه سبزیجات و میوه های متنوع، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ترکیبات گیاهی، از سلول ها محافظت می کند. غلات کامل مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو دوسر با فیبر بالا، در کنترل قند خون و سلامت روده نقش دارند. جایگزینی گوشت قرمز با پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ، حبوبات و مغزها، خطر بیماری قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد. چربی های مفید مانند روغن ...
9 خواص شگفت انگیز زالزالک (خواص زالزالک وحشی قرمز و زالزالک قرمز و زرد)
برای آرامش بخشیدن و کاهش چربی خون نیز مفید است. • زالزالک زرد چه فوایدی دارد؟ زالزالک زرد، منبع خوبی از ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست ضروری است. همچنین سرشار از فیبر برای بهبود گوارش بوده و حاوی پلی فنول ها و فلاونوئیدها برای سلامت قلب و آبرسانی بدن است. • زالزالک برای چی خوبه؟ (کاربردهای اصلی) زالزالک عمدتاً برای سلامت قلب و عروق (نارسایی قلبی، فشار خون بالا، چربی خون)، بهبود گوارش (یبوست، سوءهاضمه)، کاهش التهاب و اضطراب ، و مقابله با آسیب رادیکال های آزاد (به دلیل آنتی اکسیدان ها) مفید است. • خواص زالزالک در طب سنتی ...
سلامت قلب از چه سنی به خطر می افتد؟
بیماری های قلبی عروقی هر 34 ثانیه، جان یک نفر را در آمریکا می گیرند و نرخ ابتلا در بزرگسالان زیر 40 سال از سال 2010 تاکنون بیش از دو برابر شده است. اکنون بررسی ها نشان می دهد که این مشکل معمولا خیلی زودتر آغاز می شود و امتیاز سلامتی قلب بیشتر افراد که بر اساس عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و وزن تعیین می شود از سن 17 سالگی شروع به کاهش می کند. کارشناسان هشدار می دهند که نشانه های خطر برای سلامتی قلب در بسیاری از افراد از سنین جوانی آغاز می شود که از جمله آن ها می توان به چاقی، فشار خون بالا و قند خون بالا اشاره کرد. در آمریکا از هر پنج کودک یا نوجوان، یک ...
سیگار کشیدن جدید این شکلی است
...> محققان در مرحله بعد از روشی به نام اتساع با واسطه جریان بازویی (FMD) برای اندازه گیری عملکرد عروق در تمام بازوها و پاهای شرکت کنندگان استفاده کردند. آنها دریافتند که در هر دو گروه با تناسب اندام بالا و پایین، افرادی که نوشیدنی کاکائویی با فلاوانول بالا، که حاوی 695 میلی گرم فلاوانول کل بود، مصرف کردند، هیچ کاهشی در جریان خون در شریان های بازوها و پاهای خود نشان ندادند. افرادی در هر دو گروه که نوشیدنی با فلاوانول پایین، که فقط 5.6 میلی گرم فلاوانول در هر نوشیدنی داشت، نوشیدند، کاهش جریان در شریان های بازوها و پاهای خود و همچنین افزایش فشار خون دیاستولیک را نشان دادند که منجر به کاهش ...
چه عواملی خطر سقط جنین را افزایش می دهد؟
...> متخصص زنان و زایمان دانشگاه در ادامه استرس های مزمن را از دیگر عوامل کاهش سطح ایمنی بدن و تشدید کننده سقط جنین عنوان کرد و ادامه داد: به طور مثال استرس مزمن، جدایی های عاطفی، سوء تغذیه و احساس نامنی در شرایط خاص مانند جنگ نیز می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. ادامه بارداری با iud، افزایش خطر سقط را بدنبال دارد وی گفت: بارداری با iudگرچه نادر است، ولی ادامه حاملگی با iudخطر سقط را بالا می برد. دکتر عرب ادامه داد: در عین حال استفاده از برخی داروها خطر سقط جنین را بالا می برد بنابراین برای استفاده از هر دارو یا واکسنی در زنان باردار باید با پزشک مشورت شود. ...
دیس پنه؛ زنگ خطری که نباید از تنگی نفس ساده بگذرید
حمله قلبی زمانی رخ می دهد که یک لخته خون در یکی از شریان های کرونر، جریان خون به بخشی از قلب را محدود یا قطع کند. علائمی مانند درد یا فشار قفسه سینه که با حرکت بدتر می شوند، معمولا همراه تنگی نفس هستند. بیماری مزمن انسدادی ریه بیماری مزمن انسدادی ریه با باریک شدن نایژه ها و آسیب به آلوئول ها (کیسه های هوایی ریه که مسئول تبادل گازها هستند) مرتبط است. تنگی نفس همراه با فعالیت و سرفه دو علامت برجسته آن هستند. ذات الریه ذات الریه زمانی رخ می دهد که یک عامل بیماری زا مانند ویروس یا باکتری به یک یا هر دو ریه حمله کرده و علائمی از جمله مشکل در ...
قرص نیزوپرد برای چیست؟
مبتلا به فشار خون بالا که تحت درمان نیستند یا فشار خون آن ها به شدت افزایش یافته است، باید از مصرف نیزوپرد اجتناب کنند. کورتیکواستروئیدها می توانند موجب افزایش فشار خون شوند. در صورتی که مصرف این دارو ضروری باشد، فشار خون بیمار باید به دقت تحت کنترل و نظارت قرار گیرد. دیابت غیرقابل کنترل : نیزوپرد می تواند موجب افزایش سطح قند خون شود و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا نوع 1، قند خون را بالا ببرد. افرادی که دیابت غیرقابل کنترل دارند باید از مصرف این دارو پرهیز کنند یا مصرف آن تحت نظارت دقیق پزشک باشد. در صورت مصرف، ممکن است نیاز به تنظیم دوز داروهای ضد دیابت باشد. زخم معده ...
راهکارهای کاربردی برای جلوگیری از قطع عضو زخم پای دیابتی
...، بیشتر از سایر افراد با خطر زخم های مزمن پا مواجه اند. درک این دلایل به پیشگیری و مراقبت صحیح کمک می کند. کاهش جریان خون و آسیب عصبی؛ دو عامل اصلی زخم دیابتی در بیماران دیابتی، افزایش مداوم قند خون به مرور باعث تخریب رگ های خونی و اعصاب محیطی می شود. کاهش جریان خون به پاها، اکسیژن رسانی و تغذیه ی بافت ها را محدود می کند و ترمیم زخم ها را کند می سازد. از سوی دیگر، آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی موجب می شود فرد درد یا فشار را حس نکند و زخم های کوچک بدون توجه باقی بمانند. این زخم ها در صورت بی توجهی می توانند به سرعت عفونی و عمیق شوند. قند خون بالا نیز رشد ...
با این پنج عادت، بدن تان را از بی خوابی، چاقی و دیابت نجات دهید
آگاه : ریتم شبانه روزی که به عنوان ساعت داخلی 24 ساعته بدن شناخته می شود، به تنظیم چرخه خواب، هورمون ها، گوارش و دمای بدن کمک می کند.اختلال در ساعت بدن چه به دلیل عادات نامنظم خواب یا غذا باشد، چه سفرهای طولانی، کار شیفتی یا قرار گرفتن در معرض نور در شب، با مشکلات متعددی در سلامت، از جمله افزایش خطر چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا در پیوند است. گمان می رود این اختلالات تنظیم متابولیسم، کنترل فشار خون و تعادل هورمونی را مختل می کنند، هرچند طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، تحقیقات بیشتری برای اثبات رابطه علت و معلولی اینها لازم است.پنج روش که متخصصان بهداشت قلب برای همگام ...
از چالش ها تا راهکارهای درمانی زخم پای دیابتی
؛ اصطلاح زخم پای دیابتی به طور خاص به این نوع زخم ها اشاره دارد که در نتیجه عوارض ناشی از دیابت به وجود می آید؛ کنترل قند خون در این بیماران نقش حیاتی دارد؛ عدم کنترل مناسب می تواند منجر به مشکلات جدی مانند آسیب عصبی و آسیب به رگ های خونی شود. این فوق تخصص جراحی آندو وسکولار ادامه داد: آسیب عصبی، که به عنوان نوروپاتی دیابتی شناخته می شود، باعث می شود بیماران نتوانند احساس درد یا آسیب را در پاهای خود تشخیص دهند؛ از سوی دیگر، بیماری شریان محیطی (PAD) می تواند جریان خون به پاها را کاهش دهد و به این ترتیب روند بهبود زخم ها را کند کند؛ این دو مشکل، خطر ابتلا به زخم پا را به طرز قابل توجهی ...
با مصرف این 6 خوراکی محبوب، زودتر پیر می شوید!
. مصرف زیاد نمک باعث می شود بدن آب را نگه دارد و این امر منجر به پف کردگی اطراف چشم ها و پوست می شود. در طولانی مدت، نمک زیاد به رگ های خونی آسیب می زند، خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد و جریان خون به پوست را کاهش می دهد، که پوست را پیرتر نشان می دهد. کاهش مصرف تنقلات فرآوری شده و استفاده از گیاهان و ادویه ها به جای نمک اضافی راهی ساده برای حفظ سلامتی است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند بزرگسالان کمتر از 5 گرم نمک در روز مصرف کنند (کمتر از یک قاشق چای خوری) تا از فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته پیشگیری شود. نتیجه گیری پیری فرآیندی طبیعی است، اما اینکه چگونه و با چه سرعتی پیر می شویم ...
نشانه های خاموشِ بیماری های عصبی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
زمین در حال چرخیدن است، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند، زیرا سکتهٔ مخچه ای می تواند با همین علامت آغاز شود. بی توجهی به آن ممکن است به سقوط یا آسیب مغزی منجر شود. 6. تشنج یا حرکات غیرقابل کنترل بدن تشنج (Seizure) نتیجهٔ تخلیهٔ الکتریکی غیرطبیعی در مغز است. بروز اولین تشنج در زندگی فرد همیشه باید بررسی شود. تشنج ممکن است به صورت از دست دادن هوشیاری و لرزش کل بدن ظاهر شود یا فقط با خیره شدن ناگهانی، حرکات دهان یا لرزش یک اندام بروز کند. علل تشنج متنوع اند: از آسیب مغزی و تب بالا گرفته تا تومور، عفونت یا کمبود قند خون. برخی افراد دچار صرع (Epilepsy) هستند، یعنی ...
ورزش و سلامتی: راز طول عمر بیشتر
در دنیای پرسرعت امروز، جایی که بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی به یکی از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت انسان تبدیل شده اند، ورزش به عنوان یک داروی طبیعی و قدرتمند ظاهر شده است. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی افراد تا سنین بالا با انرژی و活力 زندگی می کنند؟ پاسخ ساده است: ورزش منظم. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که بزرگسالان حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته داشته باشند تا از فواید بی شماری آن بهره مند شوند. این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر ورزش بر سلامتی و افزایش طول عمر می پردازد و نشان می دهد که چگونه یک عادت ساده می تواند زندگی شما را ...
