سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی و رابطه با 13 نوع سرطان
اضافه وزن تا پیش از این در کانون توجه مردم قرار نداشتند و اضافه وزن عاملی موثر در ابتلا به آنها در نظر گرفته نمی شد. همراه با تجزیه و تحلیل اولیه انجام شده توسط آژانس بین المللی پژوهش های سرطان، پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که چربی اضافی بدن انسان ممکن است به عاملی برای ابتلا به حداقل 13 سرطان مختلف منجر شود. با توجه به نوع سرطان، دامنه این خطر افزایش یافته متفاوت است و ...
6 مزیتی که آجیل برای افراد مسن دارد
. علاوه بر این مصرف منظم آجیل منجر به بهبود سلامت متابولیک در افراد مبتلا به پیش دیابت می شود. کاهش درد مفاصل: آجیل یک بخش حیاتی از رژیم غذایی مبتلایان به آرتروز و آرتریت روماتوئید است. از دست دادن وزن و کاهش سطوح التهاب ناشی از مصرف آجیل برای مبتلایان به این بیماری ها بسیار مهم تلقی می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان: سن، عامل خطر اصلی در ابتلا به سرطان است در حالی که مصرف آجیل ...
ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان
به گزارش تراز ، این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در بروز ...
هشدار به مردانی که پدر می شوند
به گفته محققان بسیاری از مردان وقتی صاحب فرزند می شوند حدود دو کیلوگرم چاق می شوند و این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را در آنها افزایش دهد. این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از 10 هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. به گزارش تسنیم، مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
تضمین دریافت مخلوطی بی خطر و موثر از فیتوکمیکال ها مصرف یک رژیم غذایی مملو از سبزیجات و میوه جات است. 3. حفظ وزن طبیعی و فعال بودن از لحاظ جسمی فعالیت جسمی نقش تعیین کننده ای در رسیدن و حفظ وزن طبیعی دارد. ورزش منظم باعث سوختن کالری ها، تقویت عضلات و کارکرد موثرتر اندام های بدنی می شود. همچنین اکنون شواهدی علمی وجود دارد که ورزش به خودی خود دارای نقش ضدسرطان است. نشان ...
رابطه افزایش وزن با ابتلا به 8 نوع سرطان
پژوهش های جدید بین المللی بیانگر ارتباط چاقی با افزایش ابتلا به هشت نوع سرطان است. به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم، افزایش وزن می تواند خطر ابتلا به هشت نوع سرطان را افزایش دهد. افزایش وزن به ویژه می تواند برای معده و دستگاه گوارش، مغز و دیگر اعضای بدن خطرناک باشد. سایت عربی 21 تأکید کرد، بر اساس نتایج تحقیقات مرکز پژوهش های بین المللی سرطان که مقر آن درلیون فرانسه است ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
می کنند. این می تواند به علت ترکیبی از تغییر هورمون ها، پیری، شیوه زندگی و ژنتیک باشد. به دست آوردن چربی اضافی بدن، به خصوص در اطراف کمر، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است علائم یائسگی را تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه از 17473 زن یائسه نشان داده است که کسانی که حداقل 10 پوند (4. ...
چربی های شکم را چگونه بسوزانیم؟
به گزارش فرهنگ نیوز، جایی که چربی ها جمع شده اند می تواند به اندازه مقدار چربی اضافی که حمل می کنید مهم باشد. حمل چربی اضافه خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و دیگر مشکلات مزمن برای سلامت را افزایش می دهد. حتی افرادی که وزنشان طبیعی حساب می شود، اگر چربی اضافه شان در ناحیه میانی جمع شده باشد، ممکن است در خطر این گونه بیماری ها قرار داشته باشند. بر اساس تحقیقات اخیر ...
افزایش شیر مادر با رازیانه
تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان میدهد که مصرف رازیانه میتواند باعث افزایش شیر مادر شده و سطح پرولاکتین را بالا ببرد. در ادامه نظر یکی از این پژوهشگران را درباره ی این موضوع مطالعه خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. عضو هیات علمی گروه مامایی دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه (س)، گفت: مصرف کپسول خوراکی رازیانه در افزایش سطح پرولاکتین مادران شیرده دارای اضافه وزن ...
کاهش عوارض یائسگی، چه غذایی بخورم؟
...، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است علائم یائسگی را تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه از 17473 زن یائسه نشان داده است که کسانی که حداقل 10 پوند (4.5 کیلوگرم) وزن و یا 10 درصد از وزن بدن خود را بیش از یک سال از دست داده اند به احتمال زیاد علائم گرگرفتگی و تعریق شبانه در آنها از بین رفته است. 3. مقدار ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان را کاهش می دهد. 14. قهوه: بله! اشتیاق صبحگاهی تان به مصرف کافئین می تواند عمرتان را طولانی کند. پژوهش ها نشان می دهند نوشیدن قهوه با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است، و هم چنین در 2012 دانشمندان دریافتند آن هایی که قهوه می نوشند معمولا بیش تر عمر می کنند. 15. شکلات تلخ: پژوهشی در دانشگاه ...
بررسی ویژگی های درمانی کلم سبز
، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط بوده است. در 70 درصد این مطالعات کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه، معده و کولورکتال با مصرف کلم نشان داده شده است. با توجه به نتیجه مطالعاتی که در مجله بین المللی سرطان به چاپ رسیده است، باید کاهش خطر سرطان مثانه را نیز به فهرست سرطان های فوق اضافه کرد. به طوریکه مصرف کنندگان سبزیجات خانواده کلم، 29 درصد کمتر به سرطان مثانه مبتلا می ...
مزایای شیردهی برای مادر چیست؟
مادر که در دوران بارداری دچار اضافه وزن شده بود کمک نماید. شیردهی به نوزاد سبب ترشح هورمون اکسیتوسین شده و این هورمون سبب میشود رحم مادر خیلی سریعتر به سایز قبل از بارداری برگشته و همچنین خونریزیهای پس از زایمان را کاهش میدهد.شیردهی به نوزاد سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان رحم میشود، همچنین در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز موثر است. شیردهی به نوزاد سبب صرفهجویی در هزینه و وقت شما میشود ...
شناسایی ارتباط جدید بین جهش های ژنتیکی و افزایش خطر سرطان
بیماران می گفتیم که به عنوان مثال، افرادی که حامل جهش BRCA1 باشند، خطر پیدایش سرطان پستان در آنها بالاتر خواهد بود. یا این که خطر ابتلا به سارکوم و سرطان های دیگر در صورتی که آنها یک جهش خاص در ژن p53 داشته باشند، بیشتر خواهد بود. وی افزود:این بررسی نشان می دهد که چشم انداز خطر ابتلا به سرطان به مراتب پیچیده تر از آن است. ما در حال حاضر می توانیم ببینیم که خطر ابتلا به سارکوم از طریق اثر ...
افزایش طول عمر با رعایت این نکات
کرده و از نخ دندان استفاده کنید. بدین ترتیب باکتری های موجود در دهان تان را کنترل کرده و از نفوذ آنها در خون تان که بر عروق قلب تان تاثیر می گذارد جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که حتی سلامت دهان از حملات قلبی هم جلوگیری می کند. برگر نخورید خوردن یک کف دست ،حدود دو و یک دوم اونس گوشت گاو ،خوک یا بره مشکلی به وجود نمی آورد اما ،طبق گزارش موسسه امریکایی تحقیقات سرطانی، ...
این ورزش ساده معجزه می کند
.... پیاده روی به بهبود افسردگی نیز کمک می کند. بر اساس مطالعات انجام شده در انگلیس پیاده روی به مدت 30 دقیقه و 3 تا 5 بار در هفته و به مدت 12 هفته متوالی، تا 47 درصد علائم افسردگی را کاهش می دهد. گروه دیگری از مطالعات حاکی از این است زنانی که در هفته حداقل 1.5 ساعت پیاده روی می کنند، 18 درصد کمتر به سرطان سینه و روده بزرگ مبتلا می شوند. همان طور که می دانید پیاده روی علاوه بر همه فوایدی که در حفظ سلامتی بدن دارد، اگر به طور مستمر و منظم انجام گیرد موجب کنترل وزن و تناسب اندام نیز می شود. منبع: گروه سلامت سیمرغ ...
افراد چشم روشن در معرض ابتلا به این سرطان هستند
هر سال در آمریکا ابتلای حدود 2500 نفر به سرطان چشم تشخیص داده می شود. در حالیکه بررسی ها نشان می داده ابتلا به سرطان نادر چشم در میان نژادهای سفید پوست و افرادی با رنگ چشم روشن، شایع تر است اما فاکتورهای خطرزای ژنتیکی که به بروز این سرطان کمک می کنند تاکنون ناشناخته بوده است. در این بررسی نمونه های آزمایشگاهی از بیش از 270 بیمار مبتلا به سرطان چشم مورد مطالعه قرار گرفت. پزشکان به ...
تأثیر خوردن فرنی در کاهش ابتلا به سرطان
برای صبحانه می تواند از بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کند. مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و شامل چندین مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس دار بود که 786076 نفر در آن شرکت داشتند. نتایج این آزمایش نشان می دهد که خوردن روزانه 70 گرم غلات خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح را 22 درصد کاهش می دهد. بر اساس ادعای این محققان خوردن 70 گرم غلات ...
تنبیه بدنی بچه، خطر ابتلا به سرطان
به گزارش پیک هشترود به نقل از نی نی بان ،پزشکان انگلیسی در یک مطالعه جدید هشدار دادند کودکانی که مورد تنبیه و آزار جسمی قرار می گیرند در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی یا آسم هستند. پژوهشگران بر این باورند که کتک زدن کودکان یا فریاد کشیدن بر سر آنها می تواند موجب بروز تغییرات بیولوژیکی در بدن آنها شود و این تغییرات نیز به نوبه خود می تواند زمینه ...
ارتباط داروی MS و خطر لوکمی و سرطان کولورکتال
به گزارش شفا آنلاین ، میتوکسانترون سیستم ایمنی را ساپرس می کند. این دارو، برای نخستین بار به عنوان داروی کموتراپی برای سرطان های خاصی وارد بازار شد. میتوکسانترون برای فرم های مهاجم از MS عود کننده، فروکش کننده یا پیشرونده تجویز می شود که به دیگر داروهای MS پاسخ درمانی نمی دهد. البته تجویز آن محدود است، زیرا مطالعات قبلی نشان داده اند که افزایش خطر لوکمی و صدمه قلبی با آن وجود دارد. ...
سوءهاضمه و رژیم غذایی مناسب و نا مناسب
انواعی از گوشت ماهی ها و پرنده ها را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانید . غلات سبوس دار غلات سبوس دار یا قهوه ای، حجم بالایی از فیبر را در خود جای داده اند و از این رو، می توانند به هضم بهتر مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک کنند و احساس سیری طولانی تری هم به شما بدهند. به همین دلیل هم انتخاب این محصولات می تواند راه خوبی برای پیشگیری از پرخوری و ابتلا به اضافه وزن باشد. یادتان باشد ...
خوراکی هایی که نباید خورد
غذاهای سرخ کردنی میل کنید باید بدانید که احتمال اضافه وزن و ابتلا به دیابت را در خود بالا می برید. توجه داشته باشید که غذاهای سرخ کردنی ارزش غذایی پایینی دارند. البته منظورمان این نیست که مصرف آن را به کلی قطع کنید. بلکه بهتر است در منزل این غذاها را در فر و با روغن کمی تهیه کنید. چیپس و رفقا اگر به دنبال کاهش وزن هستید و درعین حال اهل خوردن چیپس و پفک نیز هستید باید بدانید که تمام ...
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
جلوگیری از اضافه وزن و به دنبال آن جلوگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن کمک خواهد کرد.ثابت شده است که افرادی که سندرم متابولیک دارند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی در آنها بالاست و ترکیب رژیم دش با کم کردن کالری دریافتی باعث کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک می شود. در مورد کنترل دیابت هم تحقیقی که در سال 2011 انجام شد نشان داد که سطح A1C (اندازه ی قند خون در دراز مدت)و قند خون ناشتا ...
هرگز قهوه را با نی ننوشید!!
از نی برای نوشیدن قهوه های آماده است که در برخی فروشگاه ها به فروش می رسند و می تواند آب جوش را مستقیماً وارد مری کند و خطر سرطان زایی را تا حد زیادی افزایش دهد. علاوه بر قهوه ، نوشیدن چای و انواع دمنوش ها با حرارت بالا نیز می تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش ، تشدید عارضه آکنه روزاسه(acne rosacea ,آکنه دوران بزرگسالی عبارت است از التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت معمولاً ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
مصرف چغندر وجود دارد. این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی نیز افزایش می ...
سرطان پستان در دوران شیردهی
ها در خانه برای تشخیص به موقع ابتلا به سرطان سینه وجود ندارد. اگر مطمئن نیستید که این کار را به بهترین شیوه ممکن انجام می دهید، از پزشک بخواهید که آموزش های لازم را ارایه کند. ماموگرافی زنان باردار در طول دوراه حاملگی از این تکنیک تشخیصی استفاده می کنند اما شاید برای تشخیص سرطان سینه چندان تأثیرگذار نباشد زیرا سینه ها دارای بافت حجیمی هستند و به همین خاطر تشخیص توده های سرطانی ...
ارتباط مستقیم ابتلا به سرطان پروستات و افزایش سن
تهران- ایرنا- رئیس کمیته اورولوژیست های جوان انجمن اورولوژی ایران گفت: شیوع سرطان پروستات در جوانها بسیار کم است اما هرچقدر سن افراد جامعه بیشتر شود خطر ابتلا به این بیماری نیز افزایش خواهد یافت.
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهند . کاهش وزن انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی دارد. غذاهای پر فیبر شما را سیر نگه می دارند، و در عین حال فشار گرسنگی را کاهش می دهند. این میوه به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، و به این ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زاند از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر ...
درمان تخمدان های PCO
نشان داده است که زنانی که طولانی مدت از این روش برای کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. ...