سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه سبز چیست / آیا واقعا قهوه سبز باعث لاغری میشود
است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد و از نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند. به دلیل خواص درمانی و تاثیرات قهوه سبز در لاغری ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند. متفورمین، آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و مسکن ها از جمله داروهایی هستند که نباید با شکم خالی خورده شوند. ماست اگرچه این ماده لبنی سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود. ...
گندم و جو با طعم فاضلاب
...، همچنین متاسفانه بعضی از مردم منطقه از فاضلاب ها جهت مصرف دام ها بهره برداری می کنند که این موضوع آلودگی های فراوانی را با خود به همراه دارد. فاضلاب خام؛ تهدیدی برای خاک وی ادامه داد: در صورت عدم آگاهی در کودکان، احتمال استفاده فاضلاب به عنوان آب آشامیدنی یا برای شنا وجود دارد که در این راستا مشکلات ناگواری را با خود به همراه خواهد داشت. شهروند دیگری افزود ...
6 توصیه برای پاکسازی مثانه
نتیجه به دفع مایعات و ترکیبات اضافی کمک می کند. علاوه بر این می توانید تخمه های آن را در آب جوشانده و به عنوان چای مصرف کنید. دمنوش گیاه قاصدک را دریابید خواص ادرارآوری گیاه قاصدک یک درمان طبیعی برای مقابله با التهاب و عفونت های موجود در مثانه است. مصرف آن مازاد مایعات بدن را برطرف کرده و به دفع باکتری هایی که به سلامت مثانه آسیب می زنند کمک می کند. ترکیبات لازم ...
چطور سیر باشید و لاغر شوید!
غذائی حاوی فلاونوئید ها و پروتئین است. مطالعات نشان داده این قلب سبز کوچک، مانع تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. - برنج با سبزیجات: با اضافه کردن سبزیجاتی مثل براکلی، هویج، کلم به برنج کالری کمتری دریافت می کنید زیرا برنج کمتری میل می کنید، همچنین با وجود سبزیجات در برنج معده با سرعت کمتری خالی می شود و مدت بیشتری سیر می مانید. منبع: خبرانلاین ...
خواص تخصصی گیاهان دارویی
، زنیان، گلپر، گشنیز، کرفس، آنغوزه و غیره خواهیم پرداخت و علاوه بر آن، مواد موثره هر یک از آنها، مزاج و مصلح آنها، قسمت های مورد استفاده و مقدار مجاز مصرف، اشتباهات رایج، موارد احتیاط مصرف و صور دارویی موجود را بیان کرده و با توجه به اینکه هر یک از این گیاهان دارای خواص بیشماری هستند و می توانند بر اساس نسبت ترکیباتی که دارند، روی اکثر ارگان های بدن تاثیرگذار باشند، به تخصص ذاتی هر گیاه اشاره می ...
خواص خربزه و نکاتی پیرامون مصرف آن
کننده کم خونی و سنگ مثانه و تولیدکننده عرق در بدن. تقویت کننده مثانه و دفع کننده زخمهای داخلی برای درمان کک و مک و لکهای صورت، گوشت خربزه را له کنید و روی صورت بمالید برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد. خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید ...
شرایط کوچک کردن معده/ BMI شما چند است؟
به گزارش شیعه نیوز ، علی احمدی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی درباره دلایل افزایش آمار جراحی پلاستیک اظهار داشت: امروزه با توجه به تغییر و تحولات و پیشرفت های علمی ایجادشده در دنیا استقبال از جراحی های پلاستیک رو به افزایش است و خیلی از افراد دوست دارند که اگر نقصی در بدن یا نشانی از پیری دارند آن را اصلاح کنند. این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی با اشاره به جراحی پلاستیک کوچک کردن ...
منبر + زندگی
عاشق خوردن سالاد در وعده های غذایی شام یا ناهاریم، چون موادی مغذی را به بدنمان می رساند، اما مصرف سالاد مزایا و ضرورت های دیگری هم دارد که برای حفظ سلامتی مهم است. کاهش وزن:از آنجا که سالادهای خام کم کالری هستند، باعث از دست دادن وزن اضافه همراه با سم زدایی از بدن می شوند. دفع بیماری:خوردن میوه ها و سبزیجات برگ سبز در پیشگیری از بیماری های گوناگونی همچون سرطان و بیماری های قلبی موثر است ...
با استحمام روزانه؛ لاغر شوید
پوست خواهد شد. وی در ادامه افزود: بهتر است پس از استحمام آب و نوشیدنی گرم مصرف کرد زیرا سبب روشن و نورانی شدن پوست می شود. افرا استفاده از سنگ پا را در حمام مناسب دانست و گفت: استفاده از سنگ پا در حمام خستگی و کوفتگی پا را از بین می برد و برای هر نوع سر درد و درمان بسیاری از بیماری های مغزی سودمند است، بخاطر اینکه مواد زائد را از سمت سر و بالای بدن خارج می کند و همچنین تحریک کننده سودا است. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: شستن پاها پس از استحمام با آب سرد، مانع از مبتلا شدن به واریس می شود. ...
روش های پاکسازی پوست از سموم
.... آب بنوشید روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید. این میزان آب، بدن را تا حدودی آبرسانی می کند و در نتیجه انعطاف پذیری و نرمی پوست حفظ شده و از تجمع سموم بدن در لایه فوقانی پوست جلوگیری می شود. ماسک خاک رس در پاکسازی پوست بسیار موثر است برای حفظ آب در لایه داخلی پوست و در نهایت کمک به دفع آن، باید هر روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. صورتتان را برس بکشید کشیدن ...
17 باور غلط درباره سالم زندگی کردن
ی مواد شیمیایی را که می بلعیم انجام می دهد. این دو ارگان به اتفاق یکدیگر بدن ما را بطور طبیعی ضدعفونی می کنند. 2.فقط خوردن غذاهای کم چرب بر طبق توصیه های USDA در دهه ی 1990، میلیون ها آمریکایی که به دنبال کاهش وزن هستند از غذا های کم چرب و پرنشاسته استفاده می کنند. آنها کره ی گیاهی را جایگزین کره ی حیوانی، غذا های بدون چربی را جایگزین معمولی و در مصرف غذا های خامه دار و غنی ...
بررسی درمان با سنگ
محقق می شود. علی مهدی اظهار داشت : هیچ دارویی به خودی خود اثر نمی کند مگر اینکه آن را درست مصرف کنند، و هیچ سنگی به خودی خود شفا نمی دهد مگر آنکه قدرت عظیمی به نام تلقین آن را تبدیل به یک سنبل درمانی کند و دقیقا به همین علت امروزه بسیاری از افراد به آثار درمانی و یا حتی عدم تاثیر سنگها معتقد اند . خواستگاه سنگ درمانی کجاست؟ در حقیقت منشاء اصلی سنگ درمانی مربوط به ...
آشنایی با معجزه پیاز در مبارزه با سرماخوردگی
در تسکین دردهای مفصلی اشاره شده است.توصیه کارشناسان به مبتلایان به بیماری آسم این است که در رژیم غذایی خود مرتباً از پیاز استفاده کنید. پیاز حداقل دارای سه ترکیب شیمیایی ضد التهاب دارویی است که به عامل زیربنایی بیماری آسم یعنی به التهاب حمله می کند. این گیاه حاوی آنتی بیوتیک بوده، دارای خاصیت میکروب کشی قوی است و در درمان سرماخوردگی و سایر عفونت های میکروبی کارآمد است. مصرف پیاز خام به کسانی که از مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و اثنی عشر رنج می برند توصیه نمی شود؛ این افراد باید پیاز را به شکل پخته مصرف کنند ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی
درباره این حقیقت شنیده ایم که سیگار کشیدن باعث بروز سرطان ریه می شود، اما اگر فکر می کنید سیگار کشیدن فقط به سرطان ریه منجر می شود، سخت در اشتباهید. سیگار کشیدن باعث بروز سرطان بینی، دهان، حنجره، نای، مری، معده، پانکراس، کلیه، مثانه، دهانه رحم، مغز استخوان و خون می شود. در حقیقت با کشیدن سیگار، پکیجی از سرطان ها را به بدن خود دعوت می کنید. کل فرایند سیگار کشیدن -یعنی از زمانی که سیگارتان را ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
بدانید سکسکه یک رفلاکس طبیعی و انقباض غیر ارادی و متناوب دیافراگم و بین دنده ای است که به دم ناگهانی منجر می شود و به علت بسته شدن حنجره نیمه تمام می ماند و آن صدای خاص را به وجود می آورد. چرا سکسکه می کنیم؟ چه رابطه ای بین انواع بیماری ها و سکسکه وجود دارد و چطور درمان می شود؟ معمولا سکسکه ها خود به خود قطع می شوند، البته گاهی هم 3 تا 60 بار در دقیقه اتفاق می افتند و برای قطع آن فقط باید ...
اگر بداخلاق شده اید اینها را نخورید
بدانید بادام زمینی های بسته بندی شده، حاوی نمک و افزودنی های زیادی هستند که باعث بروز میگرن، مشکلات تنفسی و نفخ حاصل از سدیم زیاد می شوند. اگر به هر دلیلی دچار نوسانات خلق و خوی شده اید بهتر است از مصرف این مغزها نیز بپرهیزید. شیرینی جات انواع بیسکویت ها، کیک ها، دونات و مافین های صنعتی جزو انتخاب های روزمره ما هستند که به عنوان میان وعده استفاده می کنیم. اما باید بدانید که ...
آداب نوشیدن آب در طب اسلامی
روایات بیان شده که ایستاده نوشیدن آب باعث قوت بدن می شود. این را هم باید یکی دیگر از نکات دقیق طب اسلامی و رمزی برای سلامتی دانست. 2 – شب نشسته آب بنوشیم. این نکته هم به نوبه خود نکته جالبی است. اهمیت این گونه نوشیدن آب تا حدی است که در صورت رعایت نکردن خطر ابتلا به سیروس کبدی که بیماری التهابی کبد می باشد، گوش زد شده است. 3 – آب را یک جرعه و یک باره ننوشیم. ...
رفع دردهای استخوانی و هضم بهتر غذا با مصرف زنجبیل
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , زنجبیل با طبیعت گرم و خشک، مفید حال سردمزاج ها و بلغمی ها است و مضر حال صفراوی ها, گرم مزاج ها بوده است که باید از آن پرهیز کنند. فواید زنجبیل 1.خوردن زنجبیل مقوی قوای جنسی در افراد سردمزاج و تحلیل برنده بادهای غلیظ معده و امعاء و جمع کننده رطوبات است. 2.زنجبیل رفع کننده تشنگی بلغمی و مقوی معده, کبد و حافظه است همچنین دفع ...
دستورالعمل افزایش انرژی بدن
...> وی درباره مصرف نهار ابراز داشت: بعد از انجام فعالیت از خوردن غذاهای گوشتی و سرخ شدنی به دلیل افزایش بیماری های قلبی و عروقی در هنگام نهار پرهیز کنید و بجای مصرف غذاهای حاضری یا ساندویچ از غذاهای خانگی استفاده کنید. علیزاده با بیان اینکه مصرف گیاه نعناع در ساعت 15 مانع خواب آلودگی افراد می شود، اظهار داشت: در هنگام کار و فعالیت با مصرف گیاه نعناع به صورت چای یا آدامس از ایجاد خستگی و ...
توصیه های سلامتی به شرط اعتدال
.... بعضی ها عادت دارند که قرص شان را با چای مصرف می کنند اما این کار اشتباه است. به خاطر اینکه ترکیبات چای مانع از جذب برخی از ترکیبات داروها می شود. علاوه بر این توجه داشته باشید که مصرف بی رویه و زیاد چای باعث بروز زخم های گوارشی می شود بخصوص زمانیکه ناشتا نوشیده می شود. اگر خدای نکرده دچار زخم معده هستید از مصرف چای بپرهیزید. همچنین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف چای می تواند باعث ...
گیاهان دارویی انرژی بخش را بشناسید
، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
بررسی کیفیت شیر مادر با این روش ها
ورزش و توصیه به سکون و آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای مقوی را لازم دانست و در خصوص علت کم بودن شیر برخی مادران اظهار کرد: اگر این کمی شیر به دلیل حرارت بالای بدن مادر باشد برای تعدیل آن، مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک کردن سینه با کمپرس آب سرد توصیه می شود اما اگر علت کمی شیر، سردی بدن باشد باید از غذاهای معتدل رو به گرم استفاده شود. خوردن زردک و تخم آن مفید است، ضمن اینکه مالیدن روغن بابونه به سینه ...
آیا کرم حلزون واقعا برای پوست مفید است
ندارند و بعد روی مدل های انسانی داوطلب امتحان می شود تا هم اثرات آن بررسی شود و هم عوارضش. از عوارض بلندمدت خبر ندارم بین بیماران من کسانی که از این کرم ها استفاده کرده بودند همگی بر بی اثر بودن اتفاق نظر داشتند و اظهار می کردند که با وجود یک یا دو ماه استفاده هیچ کدام از اثرات مورد ادعا را ندیده اند و از طرف دیگر خوشبختانه عوارض خاصی هم ندیده اند. البته ناگفته نماند که هنوز عوارض ...
تخم کتان
کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. غنی از امگا-3 این چربی، جزو چربی های خوب بوده و بسیار هم برای قلب مفید است. این اسیدهای ضروری برای بدن ...
بعد زایمان چه بخوریم، از زعفران غافل نشوید
خوش رنگ و خوش عطر برای تزئین غذاها و زیباتر کردن آن ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه به دلیل ظاهر مناسبی که به غذا می بخشد و به دلیل خواص اشتها آوری که در خود دارد برای افرادی که تمایل به اضافه وزن و افزایش اشتها دارند بسیار مناسب است. مصرف اندازه مجاز زعفران که به طلای سرخ در جهان معروف است موجب افزایش اشتها در افراد لاغر و کم اشتها شده و به مرور به رسیدن آن ها به وزن ایده آل کمک می کند. ...
سلامت پوست زنان، درمان مشکلات رایج
نقاط دیگر دانه دانه است. همان طور که گفته شد هورمون های زنانه در ایجاد ملاسما یا ماسک بارداری تاثیر زیادی دارند، پس مصرف برخی از قرص های پیشگیری هم می تواند در ایجاد این عارضه پوستی دخیل باشد. از آنجا که پیشگیری بهتر از درمان است، باید دید آیا راهی برای جلوگیری از بروز ملاسما وجود دارد یا خیر؟ دکتر ملانی آوسا محقق مرکز درمانی سن جیمز در نیوآرک، توصیه می کند برای جلوگیری از ایجاد ماسک ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. مصرف روغن های سالم و ارگانیک یکی از راههای تقویت کبد می باشد. روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای ...
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
برای گاوهای شیرده است . اگر می خواهید از روغن کنجد استفاده کنید دقت کنید که روغن سرد باشد که به نام FIRST COLD PRESSED"" معروف است ، زیرا در اثر حرارت دادن، روغن کنجد خواص خود را از دست می دهند . خواص مفید کنجد برای سلامتی بدن از نظر طب قدیم ایران، کنجد گرم است . کنجد بسیار مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین گوشت بکار می رود . خواص مفید کنجد به شرح زیر است ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
، لوبیا سبز، لوبیای سویا، تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام زمینی، حبوبات، جو دوسر می باشند. استفاده از چربی متعادل در رژیم غذایی به رشد کمک می کند. رژیم های غذایی با چربی بالا باعث کاهش دریافت پروتئین شده و اثر آن را بر آزادسازی هورمون رشد کم می کند و از طرفی اینگونه رژیم ها باعث افزایش دفع کلسیم و املاح از طریق دستگاه گوارش می شود. 11- آرژنین آرژنین یکی از ...