سایر منابع:
سایر خبرها
علل شایعی که سبب ریزش مو می شود
افزایش سن نیز تغییر می کند که همین امر مردان را نیز دچار ریزش مو می کند. **اختلالات تیروئید ریزش مو می تواند یک عارضه جانبی شایع اختلالات تیروئیدی باشد؛ کم کاری تیروئید(کمبود بیش از حد هورمون تیروئید ) و پرکاری تیروئید ( هورمون بیش از حد) می تواند منجر به ریزش مو شود. **لوپوس نازک شدن مو اولین نشانه بیماری لوپوس است که یک بیماری خود ایمنی است؛ این بیماری عمدتا موی سر ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
تواند خلق و خوی انسان را بهبود ببخشد. با در نظر گرفتن این حقیقت، فعالیت های بدنی حتی با شدت کم یا متوسط فوایدی واقعی برای شما به همراه خواهد داشت. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی فصلی فصل ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا با آغاز پاییز کلید می خورد و هیچ چیزی ماند بیماری نمی تواند احساس بدی که درباره پاییز دارید را بدتر سازد. برای مقابله با ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد ...
چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟
می کند. اما با وجود اینکه این نوع زگیل در این نقاط از بدن بیشتر مشاهده می شود، می تواند به جاهای دیگر بدن (زانوها، آرنج و...) نیز منتقل شود. زگیل ها بر اثر ویروسی از خانواده ویروس پاپیلومای ایجاد می شوند که به منافذ بسیار ریز پوست نفوذ می کنند. این ویروس سپس خودش را تکثیر می کند و به همین دلیل است که زگیل ها به شدت مسری و واگیردار هستند. چگونه به زگیل مبتلا نشویم؟ ...
نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید
تواند سرطان پوست را به دنبال داشته باشد و این سرطان می تواند به بخش های دیگر بدن گسترش پیدا کند. به جز پوست سر، پوست پشت بدن و کف پاها و گوش ها نیز در معرض خطر هستند. به یاد داشته باشید که تابش بیش از حد نور خورشید به موها می تواند حالت شکنندگی در موها ایجاد کند. انتخاب یک کلاه مناسب شما را از این مشکل دور می کند. منبع: ...
ساندویچ همبرگر می خورید یا بمب آنتی بیوتیک؟
... از طرفی آنتی بیوتیک فراوان در بدن علاوه بر بیماری ها عفونی باعث ابتلا به آلرژی، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی، ریزش مو، ترمیم کندتر زخم ها، بیماری های قلبی عروقی، سقط جنین و سایر مشکلات حین بارداری در زنان می شود. کارشناسان بر این باورند استفاده از آنتی بیوتیک برای از بین بردن بیماری ها و عفونت های دامی امری اجتناب ناپذیر است. این مسئله دستاویزی برای شرکت های سودجو شده است تا ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن!
کمتری به فعالیت بپردازید. 12- آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود. همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید. 13- آب و کاهش خطر ابتلا به ...
باتری مغز تان را عوض کنید
هایی است که از 50 یا حتی 40سالگی عبور می کنند. باتوجه به بالا رفتن آمار مبتلایان و البته پایین آمدن سن ابتلا به آلزایمر، چندان نگرانی بی جایی نیست اما نباید اجازه دهید ترس از دچار آلزایمر شدن، باعث شود که نشانه هر مشکل دیگری را با بیماری زوال عقل اشتباه بگیرید. شما ممکن است به دلایلی که در ادامه مطلب آورده ایم، اطلاعات کم اهمیت یا بسیار مهمی را فراموش کنید اما حتی در چنین شرایطی هم نباید بدون شناختن ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
مختلفی در ارتباط باشد (به عنوان مثال، کم کاری تیروئید، کم خونی، لوپوس، ریزش موی ارثی)، و کمبود روی می تواند به نازک شدن و ریزش هر چه بیشتر مو منجر شود. اگر دچار کمبود روی هستید احتمال تجربه مشکلات پوستی و چشمی، و اسهال در کنار ریزش مو وجود دارد. ابتلا به یکی از این بیماری ها... بنابر گزارش دانشگاه ایالتی وین، بیماران مبتلا به بیماری خود ایمنی (به عنوان مثال، کولیت یا آرتریت ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
ویتامین باید مد نظر قرار بگیرد. سیگار کشیدن و نوشیدن قابل توجه الکل می تواند به کمبود ویتامین های B و ریزش مو منجر شود. افرادی که نازک شدن موی خود را تجربه می کنند درباره احتمال کمبود ویتامین های B باید با پزشک مشورت کنند. با در نظر گرفتن تعداد فرآیندهای بیوشیمیایی وابسته به ویتامین های B روشن است که مکمل های ویتامین B می توانند رشد مو را تقویت کرده و ریزش آن را متوقف کنند. آنها به طور ...
درمان زردی در نوزادان با طب سنتی
بین می رود. در نوع دوم، زردی نوزاد معمولا از هفته دوم تولد آغاز می شود و علت آن می تواند موادی باشد که در شیر وجود داشته و باعث غیرفعال کردن آنزیم های کبدی و روده ای نوزاد می شود که این موضوع مواد صفراوی را باز جذب می کند. در واقع این مشکل به خاطر رشد ناکافی روده و کبد نوزاد رخ می دهد. در این مورد هم پزشکان توصیه می کنند که تغذیه نوزاد با شیر مادر را ادامه دهید و چنانچه به علت ...
با این مواد غذایی خواب آلو شوید
یکی از واحد های سازندی سروتونین می باشد.با افزایش و کاهش سروتونین در بدن میزان کسالت و خستگی نیز تغییر می کند. هورمون سروتونین در بدن شادی آور است و کاهش زیاد آن سبب افسردگی می شود. نتیجه گیری این غذا ها و میان وعده ها جز پر ارزش ترین مواد غذایی موجود در طبیعت بوده و نمی توان آنها را حذف کرد. بنابراین زمانی که به هوشیاری بالایی نیاز است از خوردن این مواد صرف نظر کرد با این کار هم بدنمان به مواد مغزی دست پیدا می کند و هم از کسالت بعد از غذا بهتر می توان بهره برد برای خوابی شیرین و کم استرس. ...
درمان افسردگی در پاییز
بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست ...
بازیابی بازوها با این تمرینات
با عضله سازی در سراسر بدن تان چربی سوزی هم خواهید داشت، از جمله بازوها. احساس ناتوانی و فرسودگی می کنید حدود چهار دهم آمریکایی ها می گویند مرتباً تحت فشار هستند. استرس مزمن می تواند روند کاهش وزن را کُند یا متوقف نماید، حتی اگر ورزش کنید و تغذیه درستی هم داشته باشید. دلیلش این است که بدن شما هورمون کورتیزول تولید می کند و اشتهای شما را بیشتر کرده و ذخیره چربی در قسمت هایی چون ...
درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
گویند مصرف روزانه 500میلی گرم ویتامینC می تواند باعث کاهش علائم آلرژی شده و تنها یک فنجان از بروکلی خام حدود 80میلی گرم از آن را دارد. جوانه بروکلی تحقیقات اخیر نشان می دهد عصاره این نوع کلم می تواند در برابر انواع آلرژی از شما محافظت کرده و از طرفی تاثیرات تشدیدکننده تنگی نفس را به خاطر ذرات خروجی خودروهای دیزلی که جزء مواد آلاینده محسوب می شوند و قدرت آن را دارند که واکنش ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
ناشتا به بدن کمک می کند تا تولید کورتیزول را کنترل کند. همان طور که می دانید کورتیزول همان هورمون استرس است. البته برخی افراد با قرار گرفتن در شرایط استرس زا وزن کم می کنند. اما خیلی از افراد در چنین شرایط وزن اضافه کرده و چاق تر می شوند. در واقع کورتیزول در بدن افراد مختلف متفاوت عمل می کند اما در اکثر موارد باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. این چربی ها مقاومت زیادی دارند و به راحتی از بین نمی ...
ویتامینی که ریزش مو را متوقف می کند!
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، از آنجایی که ویتامین های B محلول در آب هستند میزان اضافی آن به راحتی می تواند از بدن انسان دفع شود. یکی از فواید خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین B کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن است. ویتامین های B ویتامین B به گروهی از هشت ویتامین ارجاع داده می شود که اگرچه با یکدیگر ارتباط دارند، اما متفاوت از هم هستند. هشت عضو خانواده ویتامین B شامل ...
نشانه های بیمار بودن کلیه ها
! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید . ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران از این قرار است: هر ...
استرس مفرط را با این علائم جسمی بشناسید!
منشا اکنه در بزرگسالی باشد. ظاهرا عدم تعادل هورمونی و افزایش کورتیزول علت زمینه ساز است زیرا این هورمون با فعالیت غدد چربی پوست تداخل پیدا می کند و باعث افزایش تولید چربی بیشتر می شود. تجمع تدریجی چربی روی پوست می تواند منجر به خارش و بروز جوش ها و دانه های سیاه شود. بی خوابی بی خوابی و دیگر اختلالات خواب با هیجانات و عادات روزمره مرتبط است. استرس باعث بروز دردهای عضلانی، تمرکز ...
چرا اینقدر وقت تلف می کنم؟
...> خوابیدن طولانی مدت تر در آخر هفته دشواری در بیدار شدن از خواب صبحگاهی برای آن که شب ها بهتر بخوابید، ساعات خواب خود را چه هنگام صبح و چه شب هنگام منظم کنید. سیگار نکشید و از الکل و کافئین اجتناب کنید. خوردن وعده های غذایی سنگین چند ساعت قبل از خواب می تواند آن را با اختلال مواجه کند. دچار اضطراب هستید؟ اضطراب به معنای واکنش بیش از حد مغز شما به احساسات منفی است. شما در ...
با این راهکارها سیگار را راحت ترک کنید
به گزارش افکارنیوز ، دخانیات عامل اصلی 52 بیماری است، افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان ها از جمله سرطان خون، بیماری های قلبی، سکته و فشار خون، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، از دست دادن موها،آب مروارید (کاتاراکت)،چین و چروک، ضایعات شنوایی، سرطان پوست،فساد دندانها، پوکی استخوان، ،زخم معده، تغییر رنگ انگشتان، افسردگی و بیماری آلزایمر ...
بخور نخور های قبل از خواب
متابولیسم بدن کمک می کنند، اما خوردن این مواد غذایی در اواخر شب ممکن است در برخی افراد باعث سوزش سر دل شود. خواص ترموژنیک این مواد غذایی باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود. از آنجایی که دمای بدن در اواخر شب به طور طبیعی کاهش می یابد، افزایش ناگهانی آن می تواند شما را از خواب شبانه باز دارد. سس های تند و فلفلی نیز از جمله خوراکی هایی هستند که می توانند شما را از خواب راحت شبانه محروم کنند. سس های ...
با این راه ها استرس در محیط کار را کم کنید
در این نوشتار، راهبردهایی برای کاهش استرس در کار ، قبل از این که استرس به همه ی ابعاد زندگی شما سرایت کند، پیشنهاد شده است. هر کسب و کار حرفه ای به طور متوسط بین 30 تا 100 پروژه را در سرلوحه ی کارها و برنامه هایش دارد. کارکنان امروزی در هر ساعت حدود 7 بار و در کل روز تا 2.1 ساعت در کارشان وقفه می افتد. و 4 نفر از هر 10 شاغل در شرکت های بزرگ که در حال تجربه ی تجدیدساختار و احیای عمده هستند، می ...
درمان قوژپشتی با ورزش
نوجوانی داشته باشند و از رشد غیر طبیعی ستون فقرات و دیسک ها رنج می برند . این ممکن است از نظر بالینی در نوجوان ان و بزرگسالان آشکار باشد و بیماران به طور معمول نیز اسکولیوز خفیف دارند. در شرایط معمول کیفوز با یک بریس، ورزش و درمان فیزیکی درمان می شود. اگر بیمار هنوز در حال رشد است و در حد متوسط به کیفوز شدید با منحنی های 45 درجه یا بیشتر و ممکن است اثر اصلاحی بلند مدت داشته باشد برای تقویت ...
رابطه زناشویی و بارداری در زمان تخمک گذاری/درمان کیست های تخمدان
سلام من حدود یک ماه هست که ازدواج کردم اما هنوز دخترم و نتونستم خودم خیلی مایلم که انجام بدیم اما متاسفانه ترس و استرس باعث میشه بدنم فقل بشه به من گفتن که قرص های ارام بخشی هست برای این شب میشه بهم کمک کنین و بگین چه قرصی استفاده کنم؟ حتما باید مراجعه حضوری و معاینه شوند در برخی موارد با دارو درمان می شود . سلام در روزتخمک گذاری نزدیکی داشتم امابعدش پریودشدم و ازمایش خون هم ...
سنگینی مشکلات روی شانه تالاسمی ها
نیست و برای این بیماران وقت نمی گذارد. خود بیماران هم برای درمان درست، حوصله به خرج نمی دهند و این وضعیت خوبی نیست. به همین دلایل نمی توان گفت مثلا فلان استان در زمینه بیماری های تالاسمی محروم است. به دلیل اینکه مطالبات بیماران کافی نبوده خدمات هم پایین بوده است. به نظر می رسد یکی از سیاست های غلط وزارت بهداشت در این دوره تولید بیشتر دارو در داخل بوده است و همان طور که شما هم عنوان ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
ریزجریان ها در بدن محققان ژاپنی اخیرا متوجه شده اند بدن افرادی که مصرف کننده ی دائمی قهوه نیستند، بعد از خوردن 142 گرم قهوه ی معمولی، در مقایسه با گروهی که قهوه ی بدون کافئین نوشیده بودند، 30 درصد افزایش جریان خون مویرگی (micro-circulation) داشته است. افزایش جریان خون به طور معمول معادل افزایش اکسیژن رسانی به بافت های بدن است که می تواند به افزایش عملکرد شما حین تمرینات ورزشی منجر ...
تستی که بدانید چقدر همسرتان را دوست دارید؟
ارتباط آنها با همسرشان به جایی برسد که ناچار به جدایی باشند برای شروع زندگی جدید و عادت به شرایط متفاوت با مشکلات کمتری مواجه می شوند. امتیاز شما در دسته وابستگی، وضعیت شما در ارتباط با همسرتان را نمایان می کند. معمولا زوج هایی که ازدواج کرده اند در مقایسه با زوجینی که هنوز نامزد بوده و در مراحل ابتدایی ازدواج هستند امتیاز بالاتری کسب می کنند. امتیاز بالاتر در این دسته به طور مستقیم با ...
راز نقش مهم هورمون ها بر رفتار ما
باعث بروز چنین اختلالاتی می شوند می پردازیم. 1.استروژن استرادیول (یا هورمون جنسی ماده) در واقع رحم را برای باروری آماده می سازد. میزان متعادل و ثابت آن می تواند قدرت و میل جنسی و کارکرد سیستم ایمنی را افزایش دهد. اثرات اصلی: استروژن سیگنال های رشد را به هر یک از سلول های بدن می فرستد، از سینه ها گرفته تا استخوان ها. اما میزان زیاد آن می تواند منجر به بروز سندروم پیش از ...
معتادان به شیرینی جات بخوانند!
بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا ...