سایر خبرها
18 غذایی که به عضله سازی کمک می کنند
غنی از کربوهیدرات برای خیلی از افراد فاجعه به حساب می آید، چون باعث مقاومت در برابر انسولین و لپتین شده و در نتیجه عضلات را تضعیف می کند. در ضمن، مصرف پروتئین بیش از مقداری که بدن به آن نیاز دارد، که معمولا خیلی کمتر از مقداری است که در رژیم غذایی اکثر مردم وجود دارد، باعث افزایش قند خون، افزایش وزن، فشار بر کیله ها و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. در ادامه ی این مقاله حتما مقدار ...
لباس های " تاناکورا" ناقل بیماری پوستی هستند/ مردم به خرید تولید ملی روی آورند
لباس ها را با مقداری مواد پاک کننده ضد عفونی می کنند، از طرفی استفاده از مواد غیر استاندارد در این لباس نیز دلیل دیگری بر بروز بیماری برای مصرف کنندگان می شود. این مدرس مراکز آموزشی در خصوص بیماری "گال" گفت: میکروب "گال" مخصوص مناطق سردسیر و گرمسیر است به خصوص در فصول سرد به علت پوشیدن چندین لباس روی هم شیوع پیدا می کند که با ایجاد دانه های خارش دارد روی پوست، پا و بین انگشتان شیوع پیدا ...
هر آنچه در مورد مهریه 110 سکه ای باید بدانید
.... بر اساس ماده 3 قانون موصوف زوج در صورت داشتن ادعای اعسار می بایست ادعایش را تا سی روز پس از ابلاغ اجرائیه، ضمن ارائه صورت کلیه اموال خود مطابق ماده 8 قانون موصوف، اقامه نماید. درحالیکه در صورت عدم رعایت تکالیف فوق ضمانت اجراهایی به شرح ذیل بر وی بار خواهد شد: الف. اقامه دعوای اعسار خارج از مهلت مقرر قانونی موجب می شود که دیگر صرف ادعای زوج مبنی بر اعسار، موجب عدم حبس وی ...
هپاتیت ب در شیردهی، می تونم شیر بدم؟
مشترک شایعترین راه انتقال هپاتیت C ابراهیمی شایعترین راه انتقال هپاتیت C در ایران را استفاده از سرنگ مشترک در بین معتادان اعلام و تاکید کرد که معتادان تزریقی به هیچ وجه نباید از سرنگ مشترک استفاده کنند. فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر لزوم آموزش به معتادان گفت: اگر این افراد آموزش نبینند یا سرنگ یک بار مصرف در اختیارشان قرار نگیرد، حتی اگر درمان هم شوند، امکان آلودگی دوباره آنها ...
ایرانی ها 6 برابر متوسط جهانی نان و نوشابه می خورند/ عادت درست غذایی به معنای کم خوری نیست
به گزارش خبرگزاری ایمنا، نوع تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد، به گونه ای که عادت های غذایی بد، می توانند بر سلامت تمام ارگان های بدن تأثیر منفی بگذارند. بنابراین تمام افراد باید برای حفظ سلامت خود، مجموعه ای از انواع گروه های غذایی سالم را در رژیم روزانه شان قرار دهند. زیرا در غیر این صورت و در اثر مصرف نامناسب این گروه ها، بدن با آسیب هایی جدی مواجه خواهد شد. این در حالی است که ...
راحت ترین راه ها برای شاداب کردن چشم ها
ظاهر چندان خوشایندی ایجاد می کنند. بالا رفتن سن هم از دیگر علل اصلی ایجاد پف چشم است. درواقع با بالا رفتن سن، تجمع آب زیر چشم باعث ایجاد پف می شود. البته بیماری های قلبی یا کلیوی هم ممکن است باعث ایجاد پف زیر چشم شوند که بهتر است در این باره حتما با پزشک مشورت کنید. برای رفع پف چشم هم اگر بیماری ای دارید، باید در مرحله اول به درمان متوسل شوید، اگر هم از سلامت جسمی برخوردار هستید که با خیال راحت از ...
سونامی سرطان مصرف مواد دخانی جامعه را تهدید می کند/ سیستان و بلوچستان دومین استان کشور در زمینه مصرف ...
به سرطان، بیماری قلبی، سکته، افزایش فشارخون، مشکلات بارداری، بیماری های لثه و غیره را افزایش دهد. دکتر طباطبایی ادامه داد: متاسفانه براثر مصرف دخانیات سالانه 6 میلیون نفر در جهان جان خود را از دست می دهند که 600 هزار نفر این افراد مصرف کننده نبوده بلکه تنها در معرض دود دست دوم قرار گرفته اند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تصریح کرد: برای کاهش ابتلا به مواد دخانی باید ...
رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
قوزک پا دیده می شود که نتیجه فشار رحم بر وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاهاست. احمدی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید برای کاهش این تورم، محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور، پرهیز از ایستادن به مدت طولانی یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان توصیه می شود. همچنین در طول روز، چهار تا پنج بار دراز کشیدن به پهلو (بخصوص پهلوی چپ) باعث خون رسانی بهتر به اعضای لگنی از جمله رحم و جنین و پاها می ...
رابطه زناشویی در بارداری، ارگاسم خطر دارد؟
تواند سبب عوارضی از قبیل بالابردن ریسک زایمان زودرس شود، لازم است مادر باردار نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کند. چند نکته بهداشتی که زنان باردار لازم است رعایت کنند او در خصوص ضرورت رعایت بهداشت جنسی در دوران بارداری اظهار داشت: به صورت روزانه لباس زیر باید تعویض شود، استفاده از لباس های زیر نخی توصیه می شود و بعد از شست وشو برای خشک کردن لباس زیر بهتر است از اتو استفاده شود. زنان ...
هشت علت عجیب سردرد
به گزارش بلاغ ، سفت بستن موها، مصرف غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه، عطر و بوی مواد مختلف و مصرف مواد غذایی بسیار سرد از جمله عجیب ترین دلایل سردرد هستند. به گزارش ایرانا و به نقل از سازمان جهانی بهداشت، تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان در طول سال گذشته حداقل یکبار دچار سردرد شده اند که معمولا علت این سردردها، استرس، مصرف برخی غذاها، سیگار، کمبود خواب یا حذف وعده های غذایی ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی ها به تنهایی نمی تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند. به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع ...
سفر به عجیب ترین زندان های روی زمین
متقابل می باشد و در کل دارای 960 سلول می باشد. تاریخ این زندان به دهه 1730 بر می گردد. این زندان در اصل انبار و مخزنی برای نگهداری شراب در این شهر مورد استفاده قرار می گرفت. پس از اصلاحات آزادی بردگان در سال 1861، نیاز به فضای زندان تا حد زیادی افزایش یافت. بنابراین، در سال 1867 انبار شراب به مکانی با 700 تخت زندانی بطور جداگانه برای زنان و مردان تبدیل شد. بازسازی انبار شراب توسط ولادیسلاو ...
شادکامی به چه قیمت و چگونه؟
21- درآمد و اقتصاد کشور 22- وضعیت اقلیمی 23- آزادی اقتصادی 24- آموزش 25- استخدام 26- میزان مصرف انرژی 27- شاخص آزادی در کشور 28-آزادی مطبوعات 29- حکمرانی 30- سلامت عمومی 31- نابرابری های جنسیتی 32- مخارج دولت 33- مشارکت جهانی 34- مخارج سلامت 35- حقوق بشر 36- همیاری و کمک به همنوع 37- قوانین حبس 38-نابرابری در سلامت 39- نابرابری در طول عمر افراد 40- سیستم های اطلاعاتی 41- هوش افراد ...
با 12 ماده غذایی ضدپیری آشنا شوید
این رو مطالعات جدیدتر بر مفهوم روزه داری متناوب یا عدم مصرف مواد غذایی برای دوره هایی از 12 ساعت تا 36 ساعت متمرکز بوده اند. از این طریق می توانید از فواید محدودیت کالری دریافتی بدون تجربه گرسنگی آزاردهنده بهره مند شوید. یک رژیم غذایی کم کالری نقشی کلیدی در حفظ سلامت و طول عمر بیشتر انسان دارد.
هشت خاصیت باورنکردنی انار
به گزارش موج رسا , به نقل از آوای سلامت، انار مملو از مواد مغذی مهم است. جالب است بدانید که یک عدد انار حاوی 7 گرم فیبر است، 3 گرم پروتئین دارد و 30 درصد از میزان نیاز به ویتامین ث، 36 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا، و 16 درصد از میزان نیاز به فولات را در طول روز برطرف می کند. مصرف یک عدد انار 12 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را نیز برطرف می نماید. یک فنجان دانه انار حاوی 24 گرم قند و 144 کالری ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
بزنید که در اینگونه مواقع چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد. خرید مواد خوراکی هنگام گرسنگی، باعث میشود به سراغ غذاهای پر چرب و با کالری فراوان بروید و در نهایت به بدن تان صدمه بزنید. بنابراین قبل از رفتن به سوپرمارکت، حتما چیزی بخورید. با شکم خالی کار نکنید بسیاری از پزشکان معتقدند که با شکم پر نباید کار و فعالیت های سنگین انجام داد. اما باید گفت که معده خالی، شما را بدون انرژی باقی می گذارد. بنابراین خوردن غذای کافی -البته نه چندان سنگین- پیش از آن مناسب است. پیش از کار کردن خوراکی های سبک و اما پرانرژی مصرف کنید. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
5 مهر 3 گیاه دارویی ضدپیری
چای مصرف کرد. دم کرده: می توان روزانه سه بار، 1 تا 4 گرم گیاه خشک را به صورت چای دم کرد و مصرف نمود. تنتور: از تنتور آن که اکثراً به صورت صنعتی تهیه می شود، می توان هر نوبت 2 تا 4 میلی لیتر استفاده و این میزان را تا روزی سه بار تکرار کرد. احتیاط مصرف این گیاه در کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. مصرف طولانی مدت این گیاه می تواند موجب عوارض پوستی گردد. مصرف ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
آیا از جمله افرادی هستید که دوست دارند عاشق پاییز باشند اما با فرا رسیدن این فصل احساسات مثبتی در آنها شکل نمی گیرد؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، برگ های رنگارنگ، ژاکت های راحت و رایحه هایی مانند دارچین و کدو تنبل می توانند برخی از جنبه های برجسته فصل پاییز باشند اما کوتاه شدن روز که صبح ها و بعد از ظهرهایی تاریک تر نسبت به بهار و تابستان را به همراه دارد، سردتر شدن ...
قزل آلاهای سمی را مصرف نکنید
پرورشی به ویژه در کشورهای غربی انواع مواد سمی، امگا سه بسیار ناچیز، آنتی بیوتیک به میزان بالا در لایه های گوشت بدن ماهی و طعمی غیر طبیعی وجود دارد که توصیه می شود افراد تاحدامکان ماهی های طبیعی و غیر پرورشی مصرف کنند و در صورت استفاده از نوع پرورشی از سلامت ماهی و نوع تغذیه آن اطمینان کسب کنند. ماهی منبع بسیار مغذی برای دریافت اسیدهای چرب امگاسه است که می تواند از ابتلای افراد به بیماری هایی ...
مشارکت های آگاهانه مردم اساس پیشگیری از اعتیاد در جامعه است
توسعه مشارکت های مردمی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کیش با اشاره به اینکه تنها آگاه سازی و برگزاری جلسات کارساز نیست، اجرای طرح های محلات عاری از دخانیات را از جمله طرح های اجرا شده در هلال احمر عنوان کرد. محمد حسن جهان نیز در پاسخ به این سوال که آیا مسئولان به عنوان الگوهای جامعه به چه میزان در طرح های مبارزه با مواد مخدر و پیشگیری از گسترش اعتیاد و مصرف مواد مخدر مشارکت دارند اظهار ...
روحانی بهترین گزینه برای اداره کشور در شرایط کنونی است/ عده ای با خروج از رکود مخالفند
بود و دائما در گوشه گود نشسته و انتقاد کرده بود. اما بعد از آنکه 8 سال به صورت یکپارچه قدرت را در دست گرفت آزمون تاریخی مهمی را پشت سر گذاشت و ادعاهایش در معرض امتحان و قضاوت عمومی قرار گرفت. از این رو دیگر هیچ نیرویی در عرصه سیاسی کشور نداریم که امتحان پس نداده باشد. پنج مانع شکل گیری گفت و گو بین اصلاح طلبان و حاکمیت * قبل از انتخابات 94، اشاره کرده بودید این انتخابات ...
کودکان افسرده می شوند
این باره به اصفهان زیبا می گوید: به نظر می رسد افسردگی کودکان نسبت به سال های گذشته تغییری نکرده است و اینکه برخی از افراد تصور می کنند افسردگی کودکان و استفاده از داروهای ضد افسردگی افزایش پیدا کرده بیشتر به این دلیل است که در حال حاضر خانواده ها نسبت به فرزندان توجه بیشتری نشان می دهند و آگاهی آنها نسبت به سلامتی فرزندان ارتقا پیدا کرده است. در دهه های گذشته والدین کمتر احساس می کردند که باید ...
درمان کیست تخمدان، نسخه طب سنتی
در رفع این عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
خواهد خرید. بنابراین برای این که این صنایع بتوانند مشتری های خود را همیشه حفظ کنند، به مواد غذایی تولیدی شان بیش از پیش افزودنی خوشایند مردم می افزایند. به بخش وسیعی از خوراکی ها، از چیپس گرفته تا سوپ های فوری، شیرینی ها و ماست، طعم دهنده افزوده می شود. هرسال در سراسر دنیا، بیش از 5/1 میلیون تن گلوتامات طعم دهنده مصرف می شود. برای مثال در استرالیا، از هر سه محصول غذایی، طعم یکی از آنها با ...
دانستنی هایی درباره عمل فصد خون
، یک روش طب سنتی است که در این روش، خونگیری از طریق رگ دست و پا صورت می گیرد. محمد عباسی پژوهشگر طب سنتی درباره فصد خون گفت: هنگام عمل فصد, شکافتن یا سوراخ شدن رگ, در اثر فشار زیاد خون ها از سیاهرگ خارج می شود که این عمل باعث درمان دفع سموم بدن، لخته شدن، خون مردگی و ورود اکسیژن به داخل رگهای خونی می شود. این پژوهشگر طب سنتی اذعان داشت: در عمل فصد خون، ناحیه مورد نظر را به ...
نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید
آفتاب عاری از مواد شیمیایی برای کودکان برای کودکان کمتر از پنج سال توصیه می شود از کرم های ضدآفتاب عاری از مواد شیمیایی قوی استفاده شود. کرم های حاوی ترکیبات اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم می توانند گزینه ی خوبی برای استفاده باشند. مراجعه به پزشک متخصص پوست اگر دچار مشکل پوستی هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا به شما برای درمان مشکل پوستی و یا حفظ سلامت پوستتان کمک کند ...
ساندویچ همبرگر می خورید یا بمب آنتی بیوتیک؟
میزان تلفات دامی را در مزارع اختصاصی شان به هر قیمتی که شده به حداقل برسانند. این در حالی است آنتی بیوتیک های مورد استفاده در این محصولات مستقیماٌ وارد زنجیره غذایی انسان ها می شود، مقاومت بدنشان را به شدت ضعیف می کند و افراد بسیاری را به کام مرگ می کشاند. برخی کشورها اعلام کرده اند تا سال 2025 استفاده از آنتی بیوتیک در دام های خود را به صفر می رسانند و از روش های جایگزین برای حفاظت از دام ها و جلوگیری از گسترش بیماری های مشترک بین انسان و دام بهره می برند. ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن!
.... آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود آب مهم ترین ماده سم زدا محسوب می شود. آب با زدودن سموم از بدن به ارتقای سلامت آن کمک بسزایی می کند و دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن صدمات شدیدی را بر بدن وارد می کند. 8- آب و سوزش معده یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است ...
مصرف بالای ویتامین B در طول بارداری و کاهش ریسک اگزما در نوزاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گفته محققان انگلیسی، نوزادانی که مادرشان در طول بارداری میزان بالای ویتامین B3 مصرف کرده اند از ریسک کمتر ابتلا به اگزما در سن 12 ماهگی برخوردار هستند. به گزارش خبرنگار بی باک، مطالعه محققان دانشگاه ساوتهامپتون انگلستان برای اولین بار رابطه بین میزان نیکوتینامید (ویتامین ایجادشده به طورطبیعی) موجود در خون مادر و متابولیت ...
مقاومت دارویی در ایران جدی است
به گزارش شفاآنلاین : بسیاری از آنان بدون اینکه نگران عوارض خوددرمانی باشند، به سراغ انواع داروهای پیشنهادی می روند و این در حالی است که مصرف نادرست یا ناقص داروها می تواند باعث تشدید بیماری شود. متأسفانه در کشور ما مصرف دارو بدون تجویز پزشک معالج، به فراوانی انجام می شود و در این مورد سختگیری های لازم صورت نمی گیرد و از این رو آمار مصرف دارو در کشور رشد فزاینده ای دارد، که نگران کننده است. ...