سایر منابع:
سایر خبرها
8 ماده غذایی مؤثر در سلامت چشم
می شود. برای برخورداری از بینایی قوی و دقیق باید این هشت خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید: 1- کیوی کیوی سرشار از ویتامین C است. این میوه به طور چشمگیری باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود همچنین بدن را در برابر اضطراب قوی می کند و احتمال ابتلا به خستگی چشم را از بین برده و قدرت بینایی را بیشتر می کند. 2- پرتقال این میوه سرشار از ویتامین C است و باعث ...
باورهای غلط در مورد سلامتی
، به بیماری دیورتیکولیت هدایت می شود در گذشته پزشکان به کسی که مبتلا به بیماری دیورتیکولیت ( التهاب وعفونی شدن دیورتیکول های جدار روده به خصوص روده بزرگ) مبتلا بود، توصیه می کردند که آجیل، ذرت، ذرت بو داده و غذاهای حاوی دانه های کوچک مانند توت فرنگی مصرف نکنند. آنها نگران بودند که تکه های این نوع خوراکی ها در دیواره روده جا خوش کنند و موجب درد شوند. اما تحقیقات نشان داده است ...
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
را با چایتان ترکیب کنید. اما همان مقدار کم هم می تواند بیخوابی تان را کاهش دهد. ضمناً اگر داروهای خواب آور مصرف می کنید از رازک استفاده نکنید چون اثر دارو را تشدید می کند. 4. بابونه بابونه، داروی سبکی است که معمولاً شب ها همراه با چای دم می کنند. بابونه علاوه بر کاهش اضطراب و بیخوابی، احساس ناخوشی و کسالت جسمی را هم کمتر می کند. این گیاه، علائم سوزش معده، تهوع و کولیت را ...
چگونه در 50 سالگی جوانتر به نظر برسید!
با اندام فعلی شما هستند. مناسب با سنتان لباس بپوشید. دامنهای کوتاه یا تاپ های بالای ناف، با وجود آنکه تلاش می کنید کم سن و سال بنظر بیایید، سن شما را بالاتر نشان می دهند! حتی اگر هنوز هم شکم و پاهای عالی مانند 25 سالگی تان داشته باشید. قدم 3 یک روال مراقبت از پوست جدید را امتحان کنید. صورت، چانه و گردنتان را هر روز با یک پاک کننده غیر فومی بشویید و با آلفا هیدروکسی اسید لایه ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
مواد سمی جمع شده در ارگان های تان را تجزیه کند. همچنین معروف است که زنجبیل دستگاه لنفاوی را، که درست مانند سیستم فاضلاب برای بدن است، پاک می کند. دکتر اوز می گوید، ” زنجبیل با باز کردن کانال های لنفاوی و تمیز نگه داشتن آن ها، مانع از تجمع سمومی می شود که شما را مستعد ابتلا به عفونت به خصوص در سیستم تنفسی می کنند.” ترکیب روغن زنجبیل و روغن اوکالیپتوس یک درمان موثر برای افزایش ایمنی و ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
است تیروئید مقصر باشد. از دست دادن مو هم شاخصه ی کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدی) و هم پر کاری تیروئید (هیپرتیروئیدی) است. شاخص های دیگر کم کاری تیروئید عبارتند از افزایش وزن، بدن درد، خستگی و مشکلات حافظه. درمان های جایگزین تیروئیدی می تواند کمک کننده باشد. ضربان قلب افزایش می یابد کاهش و افزایش متناوب سطح استروژن در تپش قلب موثر است و ممکن است احساس کنید قلب بسیار سریع و نامنظم می ...
احساس ناامنی در زندگی مشترک
آدمی که احساس ناامنی می کند هیچ مقدار اطمینان از دوست داشتن کافی نیست. او چیز غیر ممکنی را می خواهد چون هر تلاش برای جلب اعتماد و یقین می تواند با تلاش بیشتری مقایسه شود. برای احساس امنیت گاهی لازم است که از تلاش برای کنترل همه امور دست بردارید و چیزها را رها کنید و سعی کنید از زندگی عاشقانه تان لذت ببرید. اتاقی برای تنفس برای رشد یک دانه شما باید مکان، نور و آب و ...
انزوای اجتماعی، دردی فرای سالمندی...
این ناشنوایی با افزایش سن بیشتر می شود و موجب عدم حضور سالمند در جامعه و افسردگی وی می شود، یکی از معضلات این بخش عدم استفاده از سمعک در 80 درصد موارد به دلایل مختلف از جمله هزینه های سنگین آن است. خادمی با بیان اینکه تنهایی، کاهش روابط اجتماعی، از دست دادن انگیزه، هدف و احساس بی هویتی از دلایل دیگر افسردگی در سالمندان است، تصریح می کند: ترس و اضطراب از مشکلات مالی، مرگ و ناراحتی های ...
اینجا حال قربانیان اسیدپاشی خوب است!
من فکر می کنم تو اصلا زشت نیستی. این تفکر یک دختر 4،5 ساله است. باید در این زمینه فرهنگ سازی کرد تا نگاه ها عوض شود. حضور با اعتماد به نفس این قربانیان در جامعه مطمئنا در نوع نگاه مردم هم موثر است. پی نوشت: مسئولان محترم! حال که آمار جرم اسیدپاشی در سایه غفلت تان رو به افزایش است، حال که جای قوانین بازدارنده و اقدامات پیشگیرانه برای مبارزه با این جرم خشن خالی است، حال که می شود حال این ...
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
در مجله ی New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی اکسیدان ها به نام بتالائین است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است. چغندر ...
حمام کردن و این همه خاصییت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف : قرن ها است که از روش آب درمانی استفاده می کنند. استفاده از آب سرد و همین طور آب گرم بر بدن مان اثرات مفیدی دارند. آب داغ را می توان به صورت طبیعی از چشمه های آب گرم به دست آورد و مکان های متعددی مانند نیوزلند و ایسلند (و همین طور در ایران.م) وجود دارند که آدم ها می توانند به طور طبیعی از استخرهای آب گرم استفاده کنند و از آب های سرشار از مواد معدنی شان ...
اگر دوست دارید علت زیبایی زنان باستان را بدانید این مطلب را مطالعه کنید!
کردن پوست صورت و به عنوان یک کرم استفاده می کردند. این کار سلامتی آنها را به مخاطره می انداخت و حتی موجبات مرگ آنها را فراهم می آورد. یونانیان باستان به ابروهای پیوندی علاقه داشتند و از پودرهای سیاه برای آرایش چشمان خود استفاده می کردند. زنان یونانی موهای خود را در محلول سرکه می خیساندند تا رنگ آنها روشن شود. این موضوع باعث ریزش موی شدید در میان آنها میشد و به همین دلیل بازار ...
خورش قورمه سبزی باید جا بیفتد!!
این حالت دیگر هیچ یک از خواص سبزی باقی نمی ماند پس بهتر است با کمی تغییر رنگ سبزی را بردارید. 3- اگر شنبلیله خشک دارید حین سرخ شدن به آن اضافه کنید، عطر خوبی دارد. 4- پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن تفت دهید. 5- زرچوبه را اضافه کنید و سپس گوشت را اضافه کرده و کمی تفت دهید. 6- دو لیوان آب اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید. (می توانید گوشت را در زود پز هم ...
چرا واریس می گیریم؟
شده اند. به طور کلی همه تکنیک ها در بستن رگ های غیرطبیعی بیمار که ایجاد مشکل می کنند، موثر هستند. متداول ترین این تکنیک ها، درمان های مبتنی بر گرما با رادیوفرکانس یا لیزر هستند که رگ های آسیب دیده را از بین می برند، به طوری که رگ ها به مرور زمان در بدن تان حل می شوند. یکی از جدیدترین این تکنیک هاVenaSeal است که در آن از یک چسب فوق العاده برای بستن رگ آسیب دیده استفاده می شود. در این روش ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
امتداد خط فک، چانه و لب بالای خانم ها اتفاق می افتد، به عنوان هیرسوتیسم یا پرمویی شناخته می شود و می تواند نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد که به دلیل عدم تعادل هورمون ها و افزایش هورمون مردانه اتفاق می افتد. این مشکل به علت تغییرات هورمونی ناگهانی در زنان پس از یائسگی شایع تر است. این موها می تواند به دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ...
انجیر میوه دوجانبه/قند بالای انجیر چاق کننده نیست
از ام الامراض (یبوست)در امان باشیم. این کارشناس طب سنتی دیگر خواص انجیر را بدین صورت برشمرد: - در دفع عفونت بدن موثر است. - انجیر به میزانی انرژی زا و مقوی است که به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته می شود. - انجیر علاوه بر گروه ویتامین های Aو B ،C مواد معدنی همچون آهن و کلسیم دارد و به دلیل اینکه مواد قندی موجود در این میوه با ویتامین ها و مواد معدنی همراه است، منجر به بالا ...
زنگ خطر تاراج کودکی در ایلام به صدا درآمده است
تابناک ایلام:: دست های نحیف و استخوانی اش را زیر رگبار آفتاب می گذارد و گرمای نیمروز، به چشم های عابران خندان خیره می شود . خیلی زود پای به دنیای آدم بزرگ ها گذاشته است و حالا نفس کشیدن اش در این شهر شلوغ و خشن به معجزه و اقبال گره خورده است. بی رمق ، ثانیه های کودکی اش را دود می کند و امروز به جای خندیدن و فوتبال بازی کردن در کوچه ها، ساقی فال ها و اشعاری شده است که حتی نمی داند چه ...
خواص شگفت انگیز هل
درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس ...
تاثیر یک مشکل زنانه روی پوست
دهد و پوست و موها را چرب تر می کند. این هورمون در عین حال باعث افزایش قطر منافذ پوست می شود. در نهایت اینکه سر و کله آکنه ها نیز روی پوست پیدا می شود. توصیه هایی برای کاهش اثرات سندرم پیش از قاعدگی از استرس دور باشید استرس یکی از عوامل اصلی بروز آکنه و کدر شدن پوست است. برای کاهش اثرات منفی این سندرم لازم است که استرس تان را کاهش دهید. بیرون بروید، پیاده روی کنید، قرآن ...
روح و روانت سلامت!
.... رابطه تان با احساساتتان چگونه است؟ اصلا آن ها را می شناسید؟ می توانید نامشان را بگویید؟ در شرایط مناسب می توانید به شیوه ای درست و مناسب آن ها را ابراز کنید و نشان بدهید؟ یا با آن ها بیگانه هستید و نمی دانید چطور باید در ظاهر آن ها را نشان بدهید؟ کسانی که خود را جزو دسته اول می دانند، دارای شاخص دیگری ازسلامت روان هستند. دنبال راهکارهای متفاوت/ اهل فرورفتن به دنیای ...
لک صورت در بارداری، علت
مهمان این هفته میزگرد پوست و مو تازه مادر شده و دچار یک مشکل نه چندان شایع شده است که خودش به آن خال خالی شدن پوست می گوید؛ 7 ماه از زایمان اولین فرنزد خانم سمانه می گذرد. او می گوید قبل از بارداری خال های زیادی در ناحیه تنه، سر و گردنش وجود داشته، اما تقریباً از سه ماه سوم بارداری متوجه ایجاد خال های جدید و رشد خال های قدیمی و تغییر رنگ آنها شده است. وقتی هم به پزشک پوست مراجعه کرده ...
درمان سرطان پروستات با گیاهان دارویی
ادرار و در مراحل پیشرفته افزایش فشار خون و گر گرفتگی از علائم این بیماری است. حیدری بیان کرد: آلودگی هوا، حبس ادرار، روش تغذیه ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
می شوند. تراشیدن موهای زائد نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی کیستیک، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از داروهایی مشخص یا اختلالات غده فوق کلیوی رشد کنند. در موارد نادر، پدیدار شدن آنها می تواند به واسطه یک تومور یا سرطان غده فوق کلیوی یا تخمدان ها رخ دهد. 4. پوست رنگ پریده اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ ...
اینفلوئنسرهای خوش رنگ و کپسول زمانشان!
حسی که دریافت می کنم، از هرچیز دیگری ارزنده تر است. صبا: من واقعا حاضرم یک روز بروم و پاهای خالق اینستاگرام را ببوسم. آن قدر این برنامه در زندگی من موثر بود و آن قدر جزئیات زندگی را به چشم من آورد، که تا همیشه مدیونش هستم. الان فکر می کنم که شاید اگر زودتر و در سن کمتری به اینستاگرام دسترسی داشتم، می توانستم بیشتر از آن سال هایم استفاده کنم. چه نگرانی هایی که ممکن است سال دیگر وجود نداشته ...
افتتاح بیش از 40 نمایشگاه در آخرین روز اولین ماه پاییزی
، پلاک 19 دیدن کنند. گالری والی: آثار سیروان کنعمانی شامل 24 اثر رنگ روغن با موضوع برداشتی متفاوت و آزاد با گرایش اکسپرسیونیسم و فوویسم از درخت و آب و انسان معاصر و همچنین خانه ها جمعه 30 مهرماه در گالری والی برچا می شود. این نمایشگاه دوازدهمین نمایشگاه انفرادی سیروان کنعانی است که در گالری والی تهران برگزار می شود. او تاکنون در بیش از 25 نمایشگاه گروهی طراحی و نقاشی و عکس نیز حضور داشته ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
نامیده می شود. همه سلول های بدن نیاز به ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک دارند. بدن انسان از پانتوتنیک اسید برای تبدیل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها به انرژی استفاده می کند. ویتامین B5در بدن تبدیل به ترکیبی به نام ” کوآنزیم A ” می شود که وجود این ماده در بدن برای تبدیل غذا به انرژی لازم است و فقدان آن سبب نارسایی رشد و خاکستری شدن موها و کم خونی می شود. ویتامین B5 به ...
دمنوش خانگی برای مهار سردرد
به گزارش بلاغ ، با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور کنید اسطوخدوس و آب لیموترش مواد سازنده این دمنوش هستند که با رایحه بی نظیری که دارند خاصیت هایی همچون خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن و بسیاری موارد دیگر به همراه دارند بد نیست داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و از ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. غذاهای مورد علاقه تون ...
درمان عفونت سینوس ها با روشی خوش بو!
این روغن ها و آشنایی با روغن های دیگر حتما 5 اسپری خانگی برای لطافت پوست صورت تان و روش بسیار آسان خلاصی از شر سلولیت را مطالعه فرمایید. مطلب مرتبط : انواع سردرد: 14 علت سردرد و راه های درمان آن ها روش های عطردرمانی برای درمان عفونت سینوس ها 1. قوریِ بینی شوی (نتی پات) استفاده از این وسیله یک روش بسیار موثر برای شستشوی سینوس ها و باز کردنِ گرفتگیِ بینی است. در این ...
5 دشمن اصلی خانم ها
تغییرات در ژن های خاص مربوط می شود)، سابقه خانوادگی این بیماری، پیشینه شخصی این بیماری، نژاد، بافت برداری غیرعادی و زودهنگام سینه، آزمایش زودهنگام سینه با استفاده از اشعه ایکس، آغاز زودهنگام قاعدگی (پیش از 12سالگی) یا یائسگی بعد از 55 سالگی، عدم بچه دار شدن، استفاده از داروهایی مانند دی-اتیل-استیل بسترول (DES)، مصرف الکل، چاقی و... همگی از جمله عواملی هستند که می توانند احتمال ابتلا به سرطان سینه را ...