خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی؛
تاوتریک . خواص درمانی خرمالو افشار ادامه داد: خرمالو دارای ویتامین A است و هنگامی که ویتامین A به قدر کافی به بدن نرسد نه تنها قدرت بینایی کم می شود و پوست و مو و ناخن ها خشک و شکننده می شوند بلکه در هوش و سلامتی بدن هم اختلال ایجاد می شود. این کارشناس طب سنتی خرمالو را باعث کاهش چربی خون مفید دانست و گفت: خرمالو دارای پکتین است، پکتین یکی از انواع فیبرهای محلول در ...
عدس پلو با کشمش یا زرشک؟!
استخوان نقش مهمی بر عهده دارد. عدس نیز سرشار از آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است. از سری مواد معدنی عدس میتوان به پتاسیم ، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن فراوان است. عدس همراه با گوشت سرد و خشک است ولی کشمش دارای طبع گرم و تر است که آن را معتدل می کند. البته بعضی ها به جای کشمش برای روی عدس پلو از زرشک و یا هر دو استفاده می کنند که می تواند در جای خود متنوع باشد. ...
5 آبان عوامل موثر در شکل گیری عادات غذائی در کودکان
غذا بخاطر گوشت موجود در آن است و غذای بدون گوشت بی مزه و بی خاصیت می باشد. مسلما گوشت از خواص تغذیه ای خوبی برخوردار است اما افراط در مصرف آن نه تنها مفید نیست بلکه زیان آور بوده و به سلامت انسان لطمه می زند. عادات به استفاده گسترده و مداوم از این ماده خوراکی در الگوی غذائی خانواده، کودکان را از بدو طفولیت عادات به مصرف این ماده غذائی می دهد. 9- تند غذا خوردن یکی ...
مهم ترین سوال های زیبایی و آرایشی خانم ها
هر روز از نخ دندان جهت تمیز کردن دندان های تان استفاده می کنید، ولی هنوز احساس می کنید طعم دهان تان بد و نفس تان بدبو است. عفونت لثه، سوزش و مشکلات معده، دهان خشک یا حتی سینوس های چرکی می تواند دلایلی برای این مشکل باشد. اما بیشترین امکان می تواند از نوع رژیم غذایی و خوراک شما باشد. خمیردندان و آدامس بوی بد دهان بعد از پیاز و سیر خوردن را نمی تواند از بین ببرد و با کنار گذاشتن این خوردنی ها، دهان ...
توصیه کلیدی پیامبراکرم (ص) برای اینکه سرطان معده نگیرید!
صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ایسنا/2024
روش های طلایی برای از بین بردن چربی های شکم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات تازه و چربی های سالم، و اجتناب از خوراکی های چاق کننده ی بدنام (مثل الکل، نوشابه، و قند)، بعضی خوراکی ها به طور ویژه برای رفع چربی شکم شما خوب هستند. کری گانز، متخصص ثبت شده ی تغذیه، مشاور تغذیه در نیویورک سیتی، و نویسنده ی تغییر کوچک در تغذیه، می گوید “اگر می خواهید شکمی تخت تر داشته باشید ...
خرمالو و درمان بیماری ها
مزاج گرم و تر است و میوه خوبی از نظر تولید خون در بدن است. برای اکثر مزاج ها مناسب است و حرارت خیلی بالایی هم ندارد که در افراد ایجاد حساسیت کند.اما برای بعضی افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ایجاد می کند. مخصوصا اگر خرمالو رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند که نشانه قابض بودن آن است که برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. افرادی که دچار بیماریهای ...
سویق ، غذایی شگفت انگیز
...، سویق جو را با ماست کم چرب مخلوط کرده و میل کنند. حرارت ناشی از صفرای آن ها فروکش خواهد کرد. * خوردن سویق گندم و جو در صبح تابستان برای مزاج های گرم سودمند است، البته دیگر نباید میوه های تر و آبدار و سبزیجات میل شود. مقدار سویق مصرفی نیز باید کم باشد. * سرد مزاجان، سالمندان و کسانی که معده ی نفاخ دارند باید سویق را با مصلح آن مانند گلپر، زیره یا نعناع و پونه مصرف کنند ...
صرع ترس ندارد/ طرح تحول نظام سلامت موجب کاهش هزینه های درمان شده است/اصفهان قطب درمان صرع در کشور
تشدید این بیماری می شود.مصرف الکل و حتی قطع ناگهانی آن علاوه بر ایجاد بیماری کبدی باعث ایجاد صرع هم می شود. یکی از باورهای غیرمنطقی در مورد بیماری صرع این است که مصرف غذاهایی با طبع سرد مثل خیار، هندوانه، گیلاس و ... باعث بروز تشنج می شود، در حالی که از نظر علمی، رژیم غذایی خاصی که باعث ایجاد بیماری صرع یا تشنج شود یا رژیمی که بتواند از بروز این بیماری جلوگیری کند، وجود ندارد. برای پیشگیری ...
درمان انواع بیماری های ریز و درشت با این گیاه
...> جهت عفونت های گوش دوران کودکی ، از همه مهمتر قطع کردن لبنیات و غذاهای مولد خلط می باشد در عوض آب میوه جات رقیق و سوپ سبزیجات گرم همراه آب زیاد بایستی مصرف شود که باعث رقیق شدن مخاط و خلاصی از درد گردد. طبق تحقیقات دانشمندان باز بودن سوراخ های بینی در کم شدن دردگوش به اندازه آنتی بیوتیک مؤ ثر است . چکانیدن روغن گرم سیر در گوش نه روغن سرد ( روغن سرد موجب عکس العمل بافت ها و بالنتیجه افزایش درد می ...
درمان بیماری ها با خرمالو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از خواص خرمالو چه میزان اطلاع دارید این میوه پاییزی چه ارزش تغذیه ای دارد مصرف آن برای بدن چه فایده هایی دارد پوست این میوه خواص درمانی مفیدی برای دستگاه گوارشی ما دارد وقتی این میوه را میخورید دهانتان حالت جمع شدگی به خود میگیرد که همین امر نیز برای سلامتی بدن مفید است بیماری های کرون و کولیت اولسراتیو و خونریزی گوارشی با کمک این میوه ...
آشنایی با خواص آب سبزه گندم
و مواد معدنی، مصرف آب سبزه گندم سبب تخلیص خون می شود. بدن از این خاصیت برای پاکسازی و بازسازی خود استفاده می کند. با نوشیدن منظم این آب، توکسین ها خنثی می شوند و به این جهت در حفظ سلامت مؤثر است. آب سبزه گندم به گفته محققان حدود 30 گرم گندم سبزشده حاوی 120 کالری، 8 گرم فیبر رژیمی و 8 گرم پروتئین است. همچنین این گیاه دارای 20 درصد ویتامین آ ، 93درصد ویتامین ث، 356 درصد آهن و ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
طعم شیرینی دارد، اما به شکلی عجیب قند کمی دارد ( یک فنجان تنها 5 گرم ) و فیبر بالایی دارد ( 8 گرم در یک فنجان ) این یعنی میتوانید میل به شیرینی خود را بدون بالا بردن مصرف قند ارضا کنید. تحقیقات نشان داده توت های سرشار از پلی فنل مانند تمشک حتی میتوانند میزان هضم نشاسته نان را پایین بیاورند. تره فرنگی تحقیقات جدید نشان میدهد سلامت معده -- که تحت تاثیر خلق و خو، سیری، و سوخت و ساز ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
تفریط نکنید. متهم ردیف دوم، یبوست با این حال غیر از سودا دلایل دیگری هم در ایجاد هموروئید نقش دارند؛ وجود یبوست طولانی مدت که با تجمع خون در اطراف مقعد به وجود می آید، در زمان دفع باعث ایجاد هموروئید می شود. همچنین زیاده روی در مصرف برخی مسهل ها مانند صبر و روغن کرچک نیز از سایر علل مطرح شده است. با این روش ها جلوی یبوست را بگیرید! تعیین طبیعت و رفع یبوست نیز نه تنها در درمان نقش ...
تاثیر شگفت انگیز سیر،عسل و سرکه در دمان عفونت سینوسی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با شروع شدن فصل سرما بسیاری از افراد درگیر مشکلات سینوسی می شوند. استفاده از محصولات تمیز کننده ی شیمیایی می تواند باعث تشدید بیماری های سینوسی شود.بعلاوه آنتی بیوتیک ها تنها زمانی می توانند موثر باشند که دلیل عفونت باکتریایی باشد، اما اگر دلیلش ویروسی باشد تاثیری ندارند.در اینجا قصد داریم سه ماده ی موثر طبیعی برای درمان این عفونت ها و ...
درمان و کنترل میگرن در طب سنتی
شفا آنلاین:مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص مصرف تخم کتان برای کاهش وزن، گفت: مطالعات بالینی نشان داده که تخم کتان در لاغری مؤثر است اما درکتاب های طب سنتی 4 نوع تخم کتان ذکر شده و به نوع خاص آن هیچ اشاره ای نشده است. به گزارش شفا آنلاین ،برهانی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف کاهو یا آب آن در کاهش وزن موثر است یا خیر، گفت:کاهو سبب سردی معده شده و در درازمدت اشتها را ...
سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید. اگر همیشه نفخ می کنید توصیه می کنیم به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید و یا اینکه یک تکه ی کوچک زنجبیل تازه و پوست کنده ...
چای سبز برای لاغری بهتر است یا چای ترش؟
ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. از خواص و فواید دیگر چای ...
آیا شما هم این موارد را از سرماخوردگی باور کرده اید؟
سرما برای مثال رفتن بدون ژاکت به بیرون از خانه در هوای سرد، درواقع دستگاه ایمنی را فعال می کند. این فعال شدن تا حدی به علت افزایش میزان هورمون نوراپی نفرین در بدن است به طور طبیعی رگ ها را تنگ می کند و به اصطلاح یک ضد پرخونی طبیعی است.البته گرچه صرفاً بیرون رفتن در هوای سرد بدون ژاکت باعث سرماخوردگی نمی شود، هیپوترمی (پایین آمدن درجه حرارت مرکزی بدن) دستگاه ایمنی را مهار می کند و ممکن است به ...
در پاییز از غذاهای مناسب این فصل استفاده کنید
بیماری های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود . دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در این خصوص به جام جم می گوید: چون در فصل پاییز از حرارت هوا کاسته می شود و رطوبت هم مانند زمستان زیاد نیست، مزاج این فصل، سرد و خشک است. در دو زمان از سال تغییر آب و هوا خیلی زیاد است. فواصل میان آخر تابستان و اول پاییز که هوای گرم به هوای سرد تبدیل می شود و ...
ارتباط نجویدن غذا با کبد چرب
دهد بنابراین کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد و این خود باعث اختلالاتی در کبد و مجاری صفراوی می شود و این عامل باعث می گردد فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و یک سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد و نکته حائز اهمیت در این باره این است که افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و درست نمی جوند بیشتر از سایر افراد دیگر درمعرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند . این متخصص طب سنتی در ...
بهتر است دانه های انار را با پره ها و کمی از پیه میان دانه ها بخوریم
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: بهتر است دانه های انار را با پره ها و کمی از پیه (بخش های سپیدرنگ و کمی تلخ) میان دانه ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود همچنین آب انار ترش وشیرین با پیه داخل آن همراه کمی شکر برای تقویت معده و رفع خارش مفید است. به گزارش تسنیم, ناصر رضایی پور درباره انار اظهار داشت: انار شیرین، دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است. ...
تلاش و تکاپوی بانوان در پاییز/ سفره هایی رنگین با چاشنی ترش و شیرین
های غذایت می شوند. با شروع فصل سرد بازار سلیقه و هنر بانوی همدانی گرم گرم است. نگاه ریزبین او همه چیز را با دقت بررسی می کند و دستان هنرمندش از ساده ترین سبزیجات و میوه جات معجونی خلق میکند با طعم زندگی. در بین همدانی ها یک مثل رایج وجود دارد که می گویند بانوی همدانی از هرچیزی که دستش بیاد ترشی می سازد. اینجا بانوان برای روزهای سرد زمستان همه میوه ها را ترش می کنند. ابتکار آنها موجب شده ...
دانستنی هایی درباره مصرف چای
اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. 10- در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم کافئین وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی می شود برای انفارکتوس های قلبی و مغزی، ولی البته آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند! 11- به دلیل وجود مقدار زیادی از ماده کافئین در چای، برای عده ای باعث تحریک اعصاب و یا تپش قلب می شود. همچنین نوشیدن چای پررنگ برای خانم ها احتمال ...
همه نکات مهم برای اینکه کیک تان خراب نشود
قالب خودش سرد نشده و خیلی زود خارج شده. 2)وقتی کیک داغ بوده روش چیزی قرار گرفته (مثلا بشقاب برای برگرداندن) 3)مایعات شما خیلی رقیق بوده یا زیادی از مایعات استفاده کردید(سعی کنید شیر با ترکیب خامه استفاده کنید) 4)زمان پخت کم و حرارت فر زیاد بوده. کیک نم دارد! 1)کیک خیلی داخل قالب باقی مونده و فضاش هم گرم بوده و کیک عرق کرده. 2)کیک کامل ...
آشنایی با خواص انار ترش و شیرین و خواص آب انار
...، باعث تقویت قوای جنسی می شود. خوردن انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی های بدن می شود. خوردن دانه های انار همراه با پره ها و کمی از پیه (بخش های سپیدرنگ و کمی تلخ انار) باعث جلوگیری از ضعف معده می شود. مصرف میوه انار برای افراد لاغر که قصد اضافه وزن دارند توصیه می شود. طبع انار، سرد و تر است و هرچه قدر رسیده تر و شیرین تر باشد، به اعتدال نزدیک تر می شود. انار برای افراد مبتلا به کم خونی ...
استشمام عطرهایی با طبع گرم، موثر بر روح و روان افراد در فصل پاییز
خشکی پوست، اگزما و آلرژی های تنفسی از جمله عطسه، سرفه و مشکلات تنفسی می شود. بعضی افراد با شروع فصل پاییز دچار اختلالات خلقی می شوند و مستعد مواجهه با یک سری مشکلات و ناخوشنودی های سطحی در این فصل هستند. محقق طب اسلامی، مصرف غذاهایی با طبع سرد را در فصل پاییز نامناسب دانست و گفت:بهتر است در فصل پاییز غذاهایی با طبع گرم همچون دم نوش زنجبیل، گل گاوزبان، بهار نارنج، اسطوخودوس، دارچین و ...
اضطراب چیست و چه بر سر انسان می آورد؟
توان به موارد زیر اشاره کرد: لرز سوزش معده تهوع اسهال سردرد کمردرد تپش قلب خواب رفتن اعضای بدن مثل دست یا پا عرق کردن یا برافروخته شدن بی قراری سریع خسته شدن مشکل در حفظ تمرکز زودرنجی تنش عضلانی ادرار مکرر مشکل در خواب ...
این پماد آنتی بیوتیک فوق العاده در منزل تهیه کنید/ دستور ساخت
ظرفی جدا گانه کمی حرارت دهید به روغن زیتون اضافه کنید، سیر را خوب رنده کنید و به روغنها اضافه کنید. مواد را داخل مخلوط کن ریخته ویک پماد لطیف از سیر تهیه کنید. این پماد را می توانید به مدت دو هفته در جای خنک نگهداری کنید و از خواص آن بهره مند شوید. ابتدای امر پماد شما رنگ شیری دارد اما با مرور زمان کمی غلیظ تر خواهد شد و رنگش رو به تیرگی می رود. این ...
این شیرینی طبعِ شما را در زمستان گرم می کند
خورد شده) 300 گرم دارچین (یا رنده پوست لیمو ترش یا هر دو) 1 قاشق چای خوری کره 20 گرم آب (یا گلاب) 1 قاشق غذا خوری پودر بیسکوییت (ترجیحا سبوس دار) 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه مواد میانی: 1. سیب و شکر و یک قاشق غذاخوری آب (یا گلاب) را در قابلمه کوچک تفلون ریخته و در ظرف را گذاشته و روی حرارت ملایم گاز قرار دهید تا سیب آب انداخته و آب آن نسبتا (نه کاملا) خشک شود. 2. اگر ...
