خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
که ماساژ بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی افراد نیز فوایدی را برای آنها به همراه دارد. جریان خون محدود در بلند مدت می تواند موجب مشکلات قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، رگ های واریسی و آسیب اندام شود. خواب خوب چالش های روزانه ذهن را بیش از اندازه فعال نگه می دارند و در پایان روز می توانند ما را از تجربه خوابی راحت و عمیق محروم کنند. به منظور کمک به بدن برای مقابله ...
موتورسیکلت هارلی دیویدسن بعد از 103 سال همچنان یکه تازی می کند
شده توسط هشدار نیوز، به لطف رعایت اصول آئرودینامیکی و استفاده از تونل باد جهت طراحی موتورسیکلت، هوا به صورت یکنواخت در اطراف راکب و سرنشین جریان خواهد یافت. به همین دلیل آشفتگی هوا در اطراف بدن بسیار کم احساس می شود به طوری که حتی در سرعت بالا و در بزرگراه فقط کمی عبور هوا را از بالای کلاه ایمنی و شانه ها احساس می کردیم. همین امر موجب می شد به راحتی اطلاعات صوتی سیستم ناوبری و اعلانات صوتی ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
نوزاد دختر تبدیل شود، چون مصرف این نوع میوه ها به تنظیم pH واژن زنان کمک زیادی کرده و شرایط محیط مهبل (واژن) آن ها را برای زنده مانده اسپرم های به وجود آورنده پسر سخت خواهد کرد. طبق نظریه کارشناسان کم کردن مقدار کالری محیط بدن با مصرف این نوع میوه ها، برای زنده ماندن اسپرم دختر مناسب بوده و شانس فرد را برای داشتن نوزاد دختر افزایش می دهد. از طرفی دیگر، شما هم مانند بسیاری از ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
زمستانی یک دوره ی طولانی از رخوت بدنیاست که در آن بدن با پایین آوردن حرارت خود و کاهش دادن سرعت ضربان قلب و تنفس، میزان سوخت و ساز خود را کاهش داده و در نتیجه به صرفه جویی انرژی می پردازد. شرایط سخت زمستان باعث می شود تا بسیاری از حیوانات با فربه کردن خود در تابستان بتوانند در طول فصل سرما تنها با استفاده از چربی ذخیره شده دوام بیاورند. خواب زمستانی معمولاً در حیوانات مناطق سردسیر دیده می ...
صندلی های این خودروها به راحتی تخت خواب است!
اتوبیوگرافی SV موارد دیگری هم وجود دارند از جمله اینکه صندلی ها به صورت الکتریکی قابل تنظیم بوده و دارای ماساژور نیز هستند. در پشت صندلی های جلو نیز صفحه لمسی 8 اینچی وجود دارد. صندلی های ردیف دوم دارای سه صندلی فول سایز هستند بنابراین نفر وسطی احساس ناراحتی نخواهد داشت. اضافه کردن صندلی های گرم شونده و با تنظیم الکتریکی سفارشی همه موارد را به سطح دیگری منتقل می کند. ...
چرا بدن دچار احتباس آب می شود؟
تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و با تولد نوزاد از بین می رود. کمبود پروتئین: انسان به یک سطح معین از پروتئین برای تعادل موثر آب نیاز دارد. اگر شما به میزان کافی مواد غذایی حاوی پروتئین نخورید، میزان آن در خون بسیار پایین می آید. در همین حال آب به سوی بافت های غلیظ تر می رود و از خون وارد بافت ها شده و به سمت خون بر ...
علت ضعف بینایی چیست؟
جمله عوامل محیطی هستند که می توانند همراه با آسیب های شدید بینایی باشند و غالباً مردم در این مواقع بهتر می دانند که این آسیب ها با تجویز عینک اصلاح نمی شود. ولی بیماری های اکتسابی گاهی به طور آرام و خیزنده و بتدریج موجب آسیب های بینایی می شوند. از آنجا که تغییرات به آهستگی اتفاق می افتد غالبا افراد متوجه این آسیب ها نشده و وقتی مراجعه می کنند که در موارد بسیاری آسیب های غیرقابل برگشت برای بیمار به ...
7 دلیل برای مصرف کدو تنبل
نام آرامش بخش طبیعت شناخته می شود به شما احساس راحتی و آسایش می دهد. 5- بهبود قوه بینایی: بتاکاروتن موجود در این سبزی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود بعدها به صورت رتینول تجزیه می شود که به دیدن نور بیشتر کمک می کند و کارکرد شبکیه چشم را در وضعیت خوبی حفظ می کند. 6- کمک به پمپاژ قلب: مغز و دانه های کدو سرشار از فیبر هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. انباشتگی سموم : مشکلات پوستی پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک بیان می کنند که بدن میزبان سموم ...
قاتل نامرئی در کمین مردم نشسته است
ترکیبی بسیار زیادی با هموگلوبین خون داره ، وقتی این گاز همراه با تنفس وارد ریه های فرد شود، بلافاصله با هموگلوبین خون ترکیب شده و هموگلوبین دیگر قادر نیست مثل قبل اکسیژن را به سلولهای بدن برساند و در نتیجه باعث خفگی و مرگ فرد می شود. در زمان گاز گرفتگی در وهله اول سردرد همراه با احساس سنگینی و در صورت عدم اکسیژن رسانی مناسب گیجی، تهوع، استفراغ، سوزش شدید در ناحیه چشم و گلو، احساس گرفتگی و درد ...
دستورات غذایی فصل پاییز
متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشیجات، سرخ کردنی ها که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در ...
10 غذایی که هوش را کم می کند
بالای چربی و کلسترول موجود در مواد غذایی سرخ شده بر دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب می کند؛ عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید. *** 5 وعده های غذایی منجمد شده اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می شوند که غذاهای خود را ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
...> 2. روغن سرو کوهی حضور پلی فنل و آنتی اکسیدان های فلاونوئید باعث می شود روغن سرو کوهی یکی از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ باشد. این به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن در بهبود سلامت کلی شما کمک کند. این همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد قارچ و یک انتخاب عالی برای بهبود گردش خون، درمان بیماری های پوستی، افزایش دفع ادرار و سم زدایی کل بدن شما است. با حذف مایعات اضافی از سیستم ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
گفت این سبزی چلیپایی منبع غنی امگا3 های مفید برای قلب است. اگر به خوردن ماهی علاقه ای ندارید، جوانه های بروکسل و سایر غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند گردو و تخم برزک، مواد مهمی برای افودن به رژیم غذایی تان محسوب می شوند. 8.فلفل دلمه ای قرمز محتوای ویتامین C: یک فنجان فلفل دلمه ای خام و بریده شده حاوی 190 میلی گرم ویتامین C بوده و 316 درصد از ارزش غذایی روزانه شما را تأمین می کند. ...
کاهش وزن و باورهای غلطی که تا به حال نمی دانستید
هنگام ورزش از لباس نخی گشاد استفاده کنید تا دمای بدنتان به سهولت تبادل شود شاید این تصور از وزن کم کردن ورزشکاران قبل از وزن کشی با پوشیدن لباسهای نایلونی و تعرق زیاد ناشی شده اما باید توجه کنید که این روش یک روش موقت برای کم کردن وزن آنهم به میزان کم (حداکثر یک تا دو کیلو) است. آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن می شود خیر، بدن در صورت کمبود هر ماده حیاتی آنرا در خود نگه ...
چی بخورم تا جنینم پسر بشه ؟
مفید برای بدن است، عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت جریان خون در بدن انسان خواهد شد. به همین علت، مصرف تخم کدو تنبل روند جریان خون به اندام های جنسی مردان را زیاد کرده و منجر به تولید اسپرم سالم و زیاد در بدن آن ها می شود. از طرفی دیگر، مصرف تخم کدو تنبل توسط زنان هم باعث می شود که محیط داخلی رحم آن ها برای زنده ماندن اسپرم های مرد (کروموزوم Y که اسپرم پسرانه است ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
، منیزیم، و پتاسیم است. خواص چغندر بسیار زیاد است که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. چغندر و کاهش فشار خون: چغندر حاوی مقادیری نیترات طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک باعث شل شدن و گشادشدن عروق خونی در بدن شده و با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون حتی در بیمارانی که با مصرف دارو هم فشار خونشان کنترل نشده، می شود. به جز چغندر ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم
تهران و اماکن دیگر برگزار می شد آشنا شده بودم و با هم عقد خواهری بستیم. این دوستی ادامه داشت تا بعد از انقلاب که خانم عنایت پور با شخصی به نام آقای حیدر زندیه ازدواج کردند. واسطه ازدواج من و شهید ورامینی نیز حیدر زندیه شد. * نحوه معرفی شهید ورامینی به شما چگونه بود؟ دلایلی در زندگی من بوجود آمده بود که باعث شده بود قصد ازدواج نداشته باشم. از سوی دیگر قریب به اتفاق دوستانی که دور ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها چه موقع است
زمان غذای اصلی، بسته به عادات و فرهنگ هر خانواده فرق می کند که گاه می تواند در یک خانواده، صبحانه غذای اصلی آنها باشد. ویتامین ها در صورتی جذب بدن می شوند که بعد از مصرف در معده حل شوند، در غیر این صورت بدون تاثیر روی بدن همراه با مدفوع دفع خواهد شد. به همین دلیل سوالی که در ذهن فرد نقش می بندد این است که بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها در افراد مختلف چه زمانی می باشد؟ برای پاسخ به این سوال با ...
کاش من هم نوزاد بودم
. Macaron تعبیه شده و اطلاعات را به صورت زنده و در لحظه برای اپلیکیشن می فرستند تا نمودار تغییرات و تحولات نوزاد به راحتی و در همه جا در دسترس والدین قرار گیرد.Dr. Macaron یک راهکار مناسب برای حل مشکلات همیشگی والدین در هنگام حمل نوزاد ان است. دکتر ماکارون مانند شیرینی معروف فرانسوی به همین نام که دولایه بر روی هسته اصلی شیرینی وجود دارد، کودک شیرین شما را تحت محافظت بدنه خود قرار می دهد. تلاش برای به وجود آوردن آغوشی گرم و راحت برای نوزادان هدف اصلی Dr. Macaron است. سامسونگ در آزمایشگاه C-Lab به دنبال راه حل های منحصربه فرد و متفاوت برای چالش های مختلف زندگی انسان هاست. ...
چند ترفند پاییزی برای زیباتر شدن صورت
پوست در فصل پاییز، تا چه اندازه می تواند آزاردهنده باشد. با این حال، برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، راه های مختلفی پیش روی ما قرار دارند. مهم ترین کاری که باید انجام بدهیم، استفاده از کرم های مرطوب کننده قبل از خواب است. اگر پوست قسمت های مختلف بدن مثل کف پا در ماه های سرد سال دچار خشکی شدید شود، باید شب ها از وازلین استفاده کرد و حتما موقع خواب جوراب پوشید. ادامه دادن این کارها در درازمدت به نتایج مثبتی منجر می شود. ...
راز پرپشتی موهای زنان هندی اینجاست!!
اسرار هندی ها در داشتن موهای پرپشت همه خانم ها دوست دارند موهای شان رشد بالایی داشته باشد و برای رسیدن به این هدف از هیچ کاری دریغ نمی کنند. همانطور که می دانید هندی ها موهای زیبا، بلند و پرپشت و سالمی دارند. بنابراین می خواهم چند نمونه از اسرار هندی ها برای رشد سریع تر موها به شما پیشنهاد کنم. ژل آلوئه ورا آیا از گیاه آلوئه ورا فقط برای زیبایی آن داخل گلدان یا ...
نوشیدن آب هنگام غذا خوردن مضر است
. همیشه زمانی که عطش واقعی وجود دارد آب خورده شود عطش غیر واقعی را می توان از اینجا تشخیص داد که شخص با آب خوردن تشنگی اش برطرف نمی شود و به اصطلاح تشنگی کاذب دارد و در این زمان بیشتر به آب میل پیدا می کند. آب گرم را جایگزین آب سرد کنید دریایی خاطرنشان کرد: در این زمان بهتر است که افراد برای رفع تشنگی خود از آب گرم استفاده کنند و مقداری عسل در آن بریزند که می تواند بهتر تشنگی را ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
ویتامین ها اهمیت دارد؟ و چه ساعتی مناسب ترین زمان برای مصرف و جذب ویتامین ها است؟ این سوالاتی هستند که خیلی ها به دنبال جواب آن هستند. شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه ای بدن از طرق مصرف مولتی ویتامین ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار هستید و یا رژیم دارید مصرف مولتی ویتامین ها ضرورت بیشتری پیدا می کند. متخصصان تغذیه به این ...
چگونه برچسب های مواد غذایی را بخوانید؟
آنجا که هر بدن، متفاوت است، برای همه مناسب نیست که 2000 کالری در روز مصرف کنند. نیاز غذایی روزانه ی شما بسته به عوامل مختلف از جمله جنسیت، قد، سن و شد فعالیت، ممکن است بالاتر یا پایین تر باشد. 3. کالری ها کالری ها، مقدار انرژی هستند که توسط یک ماده ی غذایی تولید می شوند. 4. کالری از چربی کمتر از 30 درصد از کالری کلی شما، باید از چربی تامین شود. 5. چربی کل ...
چگونه صورت خود را ماساژ دهیم
باور بیشتر ما خانم ها اینه که برای داشتن پوست تمیز باید تا جایی که میشه دست ها و انگشت ها را از صورت دور نگه داریم. بنابراین برای پاک کردن میکاپ از دستمال های پاک کننده آرایش و یا برس های اسکراب استفاده می کنیم. اما باید بگم که در این روش مراقبت کمبودهایی خیلی جدی هست. یکی از ابزارهایی که در مراقبت پوست بسیار قوی و موثره دست های ماست. به همین دلیل من یکی از طرفداران ماساژ صورت و حرکات ...
چرا افراد بعد از ترک مواد مخدر به سمت مصرف آن باز میگردند
دور از ذهن کنترل خویش را از دست می دهند و با رفتار خشونت بار اطرافیان خود را می آزارند. ( توجه به این نکته و رفتار غیر متعادل و شکاکی های بی اساس می تواند برای بانوان جوانی که قصد ازدواج دارند بسیار حیاتی باشد . باید بدانیم که همیشه شکاک بودن و سخت گیری نشانه تعصب نیست) برای درمانِ افراد وابسته به کوکائین از شیوه های روان درمانی و دارو درمانی به صورت همزمان استفاده میشود. استفاده از ...
روغن بادام معجزه زیبایی و سلامت پوست
روغن بادام می تواند برای پوست واقعا کارساز باشد. دلیل استفاده عمده از روغن بادام در محصولات آرایشی بهداشتی نیز همین است. یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد ...
تفکر سازش با امریکا فریب است
...، به هم بچسبانند و به صورت کتاب دربیاورند، آن وقت معلوم شد که چه توطئه هایی هم در طول این مدّت در داخل سفارت آمریکا وجود داشته. این کتابها حدود هفتاد جلد است؛ شماها خوانده اید اینها را؟ چرا هیچ نشانی از مضامین برگزیده ی این کتابها در مجموعه ی مدارس ما، دبیرستان های ما، دانشگاه های ما نیست؟ چرا؟ این یکی از اعتراضهای من است. وزیر جدید محترم آموزش وپرورش(1) اینجا در جلسه هستند؛ چرا اینها را داخل ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
...: نوشیدن هشت لیوان 8 اونسی هر روز تعدادی از مزایای سلامت را فراهم می کند نوشیدن لیموترش در آب برای شما آنتی اکسیدان فراهم می کند لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم است بدن انسان حدود 60 درصد آب دارد بنابراین جای تعجب نیست که آب برای سلامتی شما مهم است. آب سموم را از بدن دفع می کند و مانع از دست دادن آب بدن و انرژی را برای شما نگه می دارد. به گزارش وب سایت رژیم سلامتی ...
