خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
...، سه روز در هفته قبل شاغل بودند؟ این یک عدد کامل می شود. بیکاران بیشتر از نسبت هایی خواهد بود که مرسوم است. اول نسبت سه روزه می گرفتیم و بعد دو روزه و بعد یک روزه. یک قطع نامه ای سازمان بین المللی کار داده است که فکر می کنم برای سال 1986 باشد. در این قطعنامه گفتند که به ساعت هم قابل محاسبه است. مرکز آمار ایران به ساعت هم توجه نکرده است که برای کشورهایی است که نظام آنها ساعت مزدی ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
احساس امنیت در کل دنیاست که توسط موسسه گال آپ جمع آوری شده است. البته با وجود اینکه 90 درصد جرایم در کشور بدون مجازات پیش می رود، این امتیاز دیگر عجیب به نظر نمی رسد. ونزوئلا جمعیتی بیش از 30 میلیون نفر دارد. در همین سال گذشته شاهد 25000 مورد قتل بوده است که رتبه دوم جنایت در دنیا را به خود اختصاص داده است. (ادعا شده که هندوراس در رتبه اول قرار دارد.) بین سال های 1998 تا 2013 میزان نرخ ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
... زنانی که این نوع خونریزی را تجربه می کنند، معمولا قاعدگی نامنظمی دارند. خونریزی عادی و قرمز رنگی که نه خیلی پررنگ باشد و نه کم رنگ، بهترین حالت قاعدگی محسوب می شود و عموما منظم است اما این افراد هم ممکن است گاهی دچار ناهماهنگی هورمونی شوند. 3- میزان خونریزی به نظر می رسد میزان خونریزی در دوران قاعدگی زیاد باشد اما این طور نیست و معمولا خونریزی به اندازه فنجان تخمین ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
، تامین می کند بلکه با تحریک هورمون های روده که به شما کمک می کنند احساس سیری کنید، حس سیری را نیز افزایش داده و به تحت کنترل نگه داشتن اشتها ی شما کمک می کند. گزینه های عالی برای پروتئین پس از تمرین عبارتند از تخم مرغ، شیر، پنیر کاتیج، ماست و بلغور جو دوسر برای صبحانه. آجیل ، لوبیا، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ و بوقلمون، گزینه های مناسب برای سایر وعده ها و میان وعده ها هستند. ترفند شماره 4 ...
صادرات دام ربطی به گرانی گوشت ندارد
بیش 850 هزار راس دام زنده صادرشده است، گفت: سیاست ما در بازار که در زمینه محصولات زراعی و باغی کاملا موفق آمیز اجرا شده و می شود، چندان نمی تواند درحوزه محصولات دامی و پروتئینی موفق باشد. چرا که در بیشتر محصولات مانند مرغ، تخم مرغ و غیره جزو کشورهای صادرکننده هستیم و تنها در گوشت قرمز به واردات جزئی نیازمندیم اما به مردم توصیه می شود که در مقاطع زمانی که مانند ایام محرم نیاز به مصرف بیشتری گوشت قرمز دارند از ذخایر منجمد گوشت قرمز که دارای شاخص های کیفی و بهداشتی بالایی است، استفاده کنند./ ایسنا ...
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
که معروف به دوچرخه سواری بود، آرام آرام به شهری ماشینی تبدیل شد. محمد هاشمی افزود: تغذیه نادرست در جامعه که در سال های نه چندان دور در هفته شاید یک وعده برنج مصرف می شد. تغییر فعالیت فیزیکی به سمت بی تحرکی رفته است. مصرف موارد غذایی پرکالری، فست فودها و روغن ها در جامعه به شدت افزایش یافته است و ارمغان این تغییر رویه زندگی قطعاً چیزی جز چاقی و دیابت نخواهد بود. *تهدیدکننده ...
5 راهکار ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
مصرف مواد قندی کنید. 5. مصرف پروتئین و چربی های سالم در هر وعده غذایی پروتئین و چربی سالم برای حفظ تعادل سطح قند خون می باشد. آنها انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارند و مانع هوس مواد قندی می شوند. خوردن گوشت بدون چربی، ماهی، آجیل و دانه، سویا، آووکادو، روغن سرد فشرده، لوبیا و حبوبات، ماست طبیعی، تخم مرغ و آجیل به روند تغذیه سالم شما کمک می کند. ...
توزیع روزانه 9 هزار پرس غدا در بین زوار اربعین
به گزارش ایلام بیدار به نقل از سیمره خبر ، حجت الاسلام"محمد جواد قنبر بیگی " امام جمعه و مسئول ستاد اربعین دره شهر گفت: در چهار روز گذشته گذشته تا کنون دو کاروان از نذورات مردم این شهرستان به موکب مستقر در مرز مهران ارسال شده است. وی اظهار کرد: اقلام ارسالی این کاروان شامل سه تن برنج، یک و نیم تن سیب زمینی، ده هزار عدد آب معدنی، 200 کیلو انواع حبوبات، پنج هزار عدد تخم مرغ، یکهزار کیلو ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
راه های پیشگیری و درمان دیابت معتقد است: مصرف غذاهایی همچون (فست فودها، نوشابه های رنگی، برنج، قند و شکر سفید، تنقلات شور، چای و روغن های پارافینی به نام گیاهی و انواع پالم در لبنیات) پانکراس و ترشح انسولین را دچار نقص، کمبود و اختلال می سازد. مصرف مواد غذایی ارگانیک متشکل از میوه ها، سبزی های تازه، جوانه ها و دانه ها و مغز های گیاهی، دارچین، برنج قهوه ای، قند و شکر قهوه ای، نان سبوس دار گندم و جو ...
15 میلیارد دلار ارزش بذر تراریخته/تامین غذا برای 9 میلیارد نفر تا سال 2050
پس از تولیدضایع می شود. *امنیت غذایی در ایران رییس انجمن علوم زراعت و اصلاح نباتات کشور با اشاره به وضعیت امنیت غذایی در ایران گفت: سالیانه حدود 18 میلیارد دلار غذای آماده مصرف (گندم، جو و ذرت) وارد کشور می شود و بیش از 90 درصد روغن نباتی و بیش از 90 درصد از علوفه و خوراک دام کشور وارداتی است. قره یاضی ایران را یکی از بزرگترین واردکنندگان برنج و گندم در جهان توصیف ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
استفاده کرد و ورزش کردن را در برنامه روزانه قرارداد. بهادری همچنین توصیه کرد: این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخم مرغ، ماست، شیر و میوه های ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک، عناب، عرق کاسنی و عرق شاتره خودداری کنند. وی بابیان اینکه تنگی نفس حالتی است که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده و تند و سریع می شود، مانند کسی که تازه از دویدن ...
نقش سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک
شفا آنلاین تغذیه بلع سرکه می تواند درمان مؤثری برای بیماری های التهابی روده، درد معده، اسهال، تب و خستگی باشد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان در تازه ترین یافته های خود سرکه را به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت معرفی کردند. معمولا مردم سرکه را به عنوان یک چاشنی در غذاهای مایع و آبکی خود استفاده می کنند و نمک و فلفل را به عنوان اصلی ترین طعم دهنده به غذاهای خود اضافه می ...
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان کیست تخمدان
.... مصرف مکمل امگا 3 (3 کپسول در هفته) و نیز مصرف حداقل 2 وعده غذایی حاوی ماهی و غذاهای دریایی، مصرف مغزها، سویا، روغن بذر کتان و کانولا در تنظیم این نسبت بسیار کمک کننده است و نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های هورمونی نظیر کیست تخمدان خواهد داشت. مکمل ها مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم نقش چشمگیری در کاهش مقاومت به انسولین و در نتیجه کنترل قند خون خواهد داشت که عامل مهمی در ...
غذاهایی که بوی عرق را زیاد و بدن را بدبو می کنند!
به گزارش صاحب نیوز، بدون شک تاکنون در محل کار یا بیرون با افرادی ملاقات کرده اید که بوی تند عرق می دهند، نفسشان بدبو و تمام تنشان خیس عرق است. این تجربه باعث شکل گیری تصویری از فرد می شود که برای همیشه در ذهن می ماند... در برخی موارد فرد تقصیری ندارد. برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ملاقات های رسمی و مهم از مصرف ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
که معده شما قابلیت پذیرش آن را داشته باشد و همچنین حاوی مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد تا تعادل بدن را از این نظر حفظ نماید. موز از آن دسته موادی است که پزشکان در این هنگام تجویز می کنند و توصیه می نمایند زنان باردار برای تعادل بدن و جلوگیری از تهوع موز بخورند. موز، یک پایین آورنده قوی موز سرشار از فیتوکمیکال هایی بنام میریستین (یک آنتی اکسیدان قوی که می تواند قندخون را کاهش دهد) و ...
انواع روش های طبخ ماهی
ماهی و شرایط پخت آن آگاهی کامل داشته باشید. حتی اگر به روش کاملا سالمی این عمل را انجام ندهید اما لااقل روی آن کنترل کافی دارید. اما اگر هم به ناچار یا به علت کمبود وقت از کنسروهای ماهی استفاده می کنید، دقت داشته باشید که قوطی این فرآورده باید عاری از زنگ زدگی، باد کردگی، لحیم شدگی، ضرب دیدگی باشد و همچنین بافت گوشت ماهی در فرآورده باید سفت و محکم بوده و متلاشی نشده باشد. ماهی کنسرو شده در روغن نسبت به ماهی کنسرو شده به شکل طبیعی، مقادیر کمتری امگا 3 دارد پس توصیه می شود انواع بدون روغن را انتخاب کنید و تا حد امکان محصولی را که دارای نمک کمتری می باشد انتخاب نمایید. ...
این نشانه های کمبود ویتامین B12 را نادیده نگیرید
...> رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. افراد ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD
... مواد اصلی تشکیل دهنده رژیم مدیترانه ای میوه ها، سبزی ها و صیفی ها ( به خصوص آن ها که برگ سبز بیشتری دارند) ، گیاهان معطر ، غلات ، روغن زیتون ، ماهی ، دانه ها و چاشنی هایی مانند سرکه سیب و سرکه بالزامیک است . اگر می خواهید بیشتر بدانید : همه چیز در مورد رژیم مدیترانه ای گوشت و مواد غذایی پرچرب سهم کمی در این رژیم غذایی دارند و اغلب فقط در مقادیر کم و فقط برای تنوع به این برنامه غذایی اضافه می شوند و شاید این مسئله هم در کنار استفاده زیاد از سبزی ها جزو رازهای سلامت این برنامه غذایی باشد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: pezeshk. ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است. -کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی چند بیماری می آورد حتی سوزش چشم و خارش چشم و یکی هم ایجاد کبد چرب است. -آن دسته از افرادی که تخم مرغ نیمرو و یا آب پز زیاد می خورند چند بیماری می آورد که یک از آنها کبد ...
رونق از جنس جوانی
گروه بازار و سرمایه: تعداد زیادی از مردم استان سرسبز گیلان و به خصوص جوانان برای گذران زندگی و کسب درآمد در بازارهای هفتگی مشغول به کار هستند. آنان محصولات بومی خود را برای فروش به بازار می آورند و گاهی نیز از میادین میوه و تره بار اقلام مورد نظر خود را خریداری کرده و در این بازارها به فروش می رسانند به عبارتی فروشندگی در بازارهای هفتگی شغل دوم بسیاری از گیلانیان است. شور و نشاطی خاص در این ...
زندگی اتان را خودتان برنامه ریزی کنید، به جای اینکه زندگی خودش شما را به هر وری که خواست بکشاند!!!
برده اید. پس حالا بنشینید یک لیست درست و درمان از کارهای خانه بنویسید و به نسبت عادلانه و معقول- که لزوما هم مساوی نیست- بین خودتان تقسیمش کنید. از آنجا که ممکن است آقایان مهارتشان در برخی کارها کمتر باشد، خوب است خانم خانه دستشان را بازتر بگذرد تا آنچه در آن توانایی بیشتری دارند یا حتی ترجیحش می دهند را بردارند تا بعدا جای گله و بهانه ای نماند. بهتر است در مورد کارهای متفرقه و غیرثابت ...
محصولات تراریخته تضمین امنیت غذایی آینده جهان
...، گفت همچنین بیش از 90 درصد روغن نباتی، علوفه و خوراک دام ما وارداتی است و ایران از بزرگترین واردکننده های برنج و گندم در در جهان بوده است و در حال حاضر تقریبا 5 میلیارد دلار واردات سالیانه ایران را محصولات تراریخته تشکیل می دهد. دکتر قره یاضی اظهار داشت در سال جاری 7 میلیون تن گندم و 5 میلیون تن ذرت وارد کرده ایم و برای تولید همین مقدار ماده غذایی ما ناگزیر به استفاده از سموم دفع آفات ...
از سرماخوردگی روانی چه می دانید ؟
- کمبود تستسترون: کمتر از حد طبیعی ترشح شدن هورمون تستسترون هم در مردان و هم در زنان می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. خوشبختانه می توان با مصرف بیشتر برخی مواد غذایی همچون عسل، سیر (خصوصا خام)، تخم مرغ، گوشت قرمز، بادام، انگور قرمز و انار ترشح تستسترون را در بدن افزایش داد. در ضمن باید دانست که میزان ترشح هورمون تستسترون با مقدار ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) رابطه عکس و با ورزش ...
خرید محصولات داخلی به اقتصاد مقاومتی کمک می کند
به گزارش گلستان ما به نقل از تیتر آزاد ، همایش اقتصاد مقاومتی در خانواده با موضوع اسلام و تغذیه 26 آبان 95 با سخنرانی سید محمد حسینی واعظ در سالن اجتماعات اداره فرهنگ و ارشاد شهرستان آزادشهر برگزار شد. دراین جلسه سید محمد حسینی واعظ محقق و فعال قرآنی و تغذیه اسلامی به ضرر استفاده از چای، قند و شکر، برنج خارجی و مرغ های هورمونی و گوشت گاو و... اشاره کرد و دمنوش ها و شیره های انگور و توت ...
پرورش شترمرغ راهی برای ایجاد شغل و کسب و کار/ در آمد سالانه 30 میلیون تومانی با پرورش شترمرغ
اشاره به مشکلات و موانع کار خود خاطر نشان کرد: یکی از مشکلات و موانع کاری در این شهرستان نا مساعد بودن آب و هوای منطقه و وجود بیماری های مختلف است. کار آفرین ابهری با بیان اینکه مشکلی برای بازار فروش نداریم هم گوشت و هم تخم شتر مرغ در بازار بصورت عمده و جزئی بفروش می رسد تصریح کرد: حمایت مسئولین و تقویت روحیه باعث تقویت در عرصه تولید می شود و اگر حمایت مسئولین نباشد سرانجام کارها به ثمر ...
مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است ...
شرق و جنوب کشور، سرزمین ارواح می شود/ برای حل بحران آب، همه مسئولان و مردم باید بسیج شوند
مجلس داد عملی نشد؟ در حضور بیش از 200 نماینده در مجلس گفت تا پایان دوره 4 ساله وزارتش، کشور را از نظر ذرت، خوراک دام، برنج و شکر کاملا و در زمینه روغن نباتی 70 درصد خودکفا می کند. پس چه شد؟ آمار سال 88 را که ایشان از کابینه کنار گذاشته شد را ببینید؛ این وعده چقدر عملی شد؟ صدای ایشان در مجلس ضبط و در رسانه ها هم منتشر شده است. کشور، کشور شعار است . هر کس شعارهای گنده تر بدهد بیشتر جلب توجه می کند. یادم هست آقایی مدعی بود می تواند در این کشور برای یک میلیارد نفر غذا تولید کند اما چرا این کار را نمی کند؟! ...
حسایت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
بسیار مفید بوده و می توانید نوع بدون قند آن را استفاده کنید.جایگزین هایی برای حساسیت به تخم مرغ فنجان سس سیب جایگزین یک عدد تخم مرغ کامل می باشد. این سس به افرادی که نسبت به تخم مرغ حساسیت دارند و همچنین افرادی که نسبت به وزن خود حساس می باشند کمک می کند تا از دستور العمل های پخت لذت ببرند، به این دلیل که به تهیه ی دستور العمل های پخت فاقد چربی کمک می کند. موز موز له شده می تواند ...
بازدید وزیر جهاد کشاورزی از کشت و صنعت جوین
مورد مصرف قرار می گیرد. وی افزود: با توجه به فراوانی تولید گوشت مرغ در شرق کشور نیاز به راه اندازی مرکز پرورش مرغ اجداد احساس می شد. معاون وزارت جهاد کشاورزی در امور تولیدات دامی ادامه داد: این مرکز ظرفیت تولید 160 هزار تن مرغ اجداد و 12 درصد ظرفیت تولید مورد نیاز کشور را دارد. وی گفت: تولید مرغ اجداد در یکسانسازی وزن مرغ تولیدی در مرغداریها و صادارات آن موثر است. رکنی ...
