سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره "آنفلوآنزا"
"آنفلوآنزا" عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماری بعد از طی دوره چند روزه تخفیف یافته و بهبودی کامل حاصل می شود. در افراد مبتلا به بیماری های مزمن و دچار نقص ایمنی و در مواردی همه گیری، عوارض بیماری شدیدتر و مرگ و میر بیشتری دارد. "آنفلوآنزا" اغلب بطور ناگهانی و با سردرد و درد عضلانی آغاز شده و به دنبال آن تب و لرز، درد مفاصل ...
روش ساده برای کنترل آلزایمر در منزل
.... سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول های مغز می شود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر افزایش دهند. آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. ...
گزارش وقایع استان از سبک زندگی مردم /من یک چالشی هستم!
درصد و کاهش ویزیت های بعدی بیماری ها تا 50 درصد خواهد بود. بخش های خود مراقبتی شامل ارتقاء سلامت، اصلاح سبک زندگی، پیشگیری از بیماری، خود ارزیابی، حفظ سلامت و مشارکت در درمان و توانبخشی است. اصلاح سبک زندگی یکی از مهم ترین راه های کاهش بیماری است، به عبارتی برخی از رفتارهای نادرست ما موجب می شود که به برخی بیماری های سخت مبتلا شویم. برای مثال مصرف سیگار مهم ترین عامل سرطان لوزه است و با حذف ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
، قند خون را برای مدت طولانی تری تظنیم می کند. پس اگر می خواهید قبل از ناهار درگیر غذاخوردن احساسی نشوید، روزتان را با خوردن تخم مرغ، میوه و کره بادام زمینی و... شروع کنید. 4- به خودتان 10 دقیقه زمان بدهید اگر آن قدر به خودتان اطمینان ندارید که بتوانید جلوی گرسنگی کاذبتان را بگیرید، از یک زمان سنج استفاده کنید و قبل از ایکه دستتان را به سمت غذا فرار کنید، 10 دقیقه به خودتان زمان ...
میگرن را ضربه فنی کنید
...، درد کنترل شده یا کاهش پیدا کند و برخی روش ها هم می توانند کمک کنند که درد میگرن در نطفه خفه شود و دچار سردرد نشوید. برای پیشگیری از سردردهای میگرنی از این روش ها استفاده کنید: 1- ریلکسیشن و آرام سازی عضلات در یک فضای آرام، کمک زیادی به کاهش دردهای میگرنی می کند. سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و از استرس به دور باشید. در اوقات بیکاری تان فعالیت هایی انجام دهید که آرامتان می کنند ...
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
تمرینات مقاومتی با شدت متوسط را به عنوان مکملی برای برنامه تمرینات هوازی به منظور پیشگیری، درمان و کنترل فشار خون بالا توصیه می کند. در همین راستا، انجام حداقل دو جلسه تمرینات قدرتی در هفته برای بزرگسالان توصیه شده است. اگر به یک بیماری قلبی مبتلا هستید یا حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه کرده اید، با پزشک خود درباره تنظیم امن ترین و موثرترین برنامه ورزشی مشورت کنید. بهبود تعادل ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
یافته است، - نرخ سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد افزایش یافته استف - نرخ سکته در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است. به گزارش مدیکال ساینس،محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده ...
ناخالصی های مرگ آور
است که گلو و معده افراد را با بیماری های خطرناک مواجه می سازد. براساس آمارها، درجامعه ایران یک میلیون و 325 هزار معتاد به صورت مشخص وجود دارد و حدود 800هزار نفر نیز به طور تفننی از این مواد استفاده می کنند، از این رو چنین برآورد می شود که حدود چهار درصد مردم کشور به اعتیاد گرایش دارند. همچنین آمارها نشان می دهد که دو سوم از زندانیان در ایران به دلیل ارتباط با جرایم مربوط به مواد مخدر در زندان هستند ...
چاقی علت اصلی کبد چرب
است و منظور از کبد چرب رسوب چربی بخصوص از نوع چربی خنثی همانند تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی گفته می شود. او با اشاره به افزایش آمار مبتلایان به بیماری کبد چرب در کشور افزود : این بیماری به دلیل تخریب سلول کبدی اهمیت دارد و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان نشدن بموقع ، می تواند به بیماری های پیشرفته و غیر قابل برگشت مانند سیروز کبدی منجر ...
شیوع دیسک گردن در بین جوانان ایرانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، منصوره تقا با اشاره به موضوع سردرد اظهار داشت: اسپاسم عضلات گردن به دلیل نحوه غلط نشستن، خوابیدن، ایستادن و استفاده از کوله پشتی به صورت یکطرفه موجب قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب و بروز سردردهای شدید در افراد می شود و در موارد زیادی درد به گردن و شانه نیز انتشار پیدا می کند. دبیر علمی سمینار سردرد در سالمندان با منشأ مشکلات گردنی، افزود ...
رسیدن موج سکته مغزی به جوان ها
سکته در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است. محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون با کارایی بالا و همچنین افزایش آگاهی عمومی دلیل اصلی کاهش این عارضه در افراد بالای 55 سال است. نتایج این تحقیقات در نشریه American Heart Association ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
. افزون بر این، دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای فیتواسترول ها، و آنتی اکسیدان های مهار کننده رادیکال های آزاد محسوب می شوند. مبارزه با سرطان نتایج پژوهشی که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که دانه های کدو تنبل حاوی ترکیبات خاصی هستند که در نابودی سلول های سرطانی فوق العاده موثر عمل می کنند. بر همین اساس است که آنها در برابر برخی انواع سرطان کارآمد عمل می کنند. افزون بر این، دانه ...
ریشه های اجتماعی قلیان کشیدن چیست؟
زیانبارترین و بدترین نوع تنباکو استفاده می شود که نمی توان آن را کم خطر از مصرف سیگار دانست. دیدگاه کارشناسی در امور دخانیات براین است که درصد سرطان زایی از نوع حاد آن در کسانی که قلیان می کشند، بیش از افرادی است که معتاد سیگارند. برخلاف تصوراتی که قلیان را اعتیادآور نمی پندارند، این پدیده به علت بالا بودن میزان نیکوتین در خون، خاصیت اعتیادآوری دارد. البته تهیه و تدارک قلیان پیوسته زمان بر ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
علائم به سرعت ایجاد می شوند و زمان نسبتا کوتاهی طول می کشند. بیشتر این سکته ها کمتر از 5 دقیقه و به طور متوسط حدود 1 دقیقه طول می کشند. هنگامی که حمله ایسکمیک گذرا به پایان می رسد، معمولا موجب صدمه دائمی به مغز نمی شود. 4 پایه معاینه سکته مغزی اگر فکر می کنید شاید کسی دچار سکته مغزی شده باشد، این بررسی سریع را انجام دهید: • صورت: آیا یک طرف صورت افتادگی دارد؟ آیا فرد ...
عسل؛ آنتی بیوتیک قوی و اکسیر طول عمر/ عسل؛ ضد پارکینسون، لرزش بدن و آلزایمر است
می تواینم از عوارض آن در امان بمانیم. - ترکیب عسل با سیاهدانه که به آن دوسین هم گفته می شود، مصرف 2 الی 3 قاشق چای خوری در صبح هم بسیاری از بیماری ها را درمان، جریان خون را روان و از گرفتگی مویرگ و به دنبال آن سکته های قلبی جلوگیری می کند. - مصرف عسل ترس را در انسان کاهش و ایمان را قوی می کند. اگر همراه با موم طبیعی خورده شود مشکلات معده را از جمله ترش کردن، رفلاکس و زخم معده را درمان ...
آیا همه خواص لیمو ترش را می شناسید؟!
پوست لازم است همان طور که می دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو برای پوست مفید است. 1- با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. 2- یک سهم آب لیموی تازه را با یک سهم ...
علائم غیرمعمول فقر آهن را جدی بگیرید
در سطح انرژی بدن تاثیر می گذارد. اینگونه افراد در اغلب موارد احساس ضعف و خستگی دارند و نمی توانند تمرکز کافی داشته باشند. این نوع از خستگی با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های ...
چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم؟
از راه دهان وارد مری می کند و بعد آن را به سمت معده و بخش ابتدایی روده کوچک هدایت می کند که نمونه برداری نیز از جاه های مشکوک انجام می گیرد و این نمونه با استفاده از یک میکروسکوپ برای بررسی سلول های غیر طبیعی آزمایش می شود .برای ارزیابی میزان پیشرفت سرطان آزمایش های دیگری مانند رادیولوژی رنگی باریوم میل ، سی تی اسکن یا لا پاراسکوپی برای ارزیابی میزان پیشرفت سرطان معده انجام می شود. ...
رازهای زیبایی پوست در آقایان
.... بنابراین، برای بهبود وضعیت پوست خود باید اسفناج بخورید. اسفناج سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی است که روند درمان آکنه را تسریع می کنند. دوش گرفتن شستن پوست با آب سرد موثر است. آب داغ به پوست آسیب می زند و باعث خشک شدن آن می شود. در حالی که آب سرد حالت پوست شما را بهبود می بخشد. پس از یک دوش خنک، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستی صاف و درخشان داشته باشید. دوش آب ...
بادمجان ؛ غذای محبوب جهرمی ها
؛ زیرا سرخ شده آن سنگین شده و برای معده های ضعیف مناسب نیست . از بادمجان می توان به عنوان مسکن برای تسکین در استخوان شکسته و ضرب خورده استفاده کرد بدین طریق که باید بادمجان را در فر بگذارید که نیم پز شود و سپس آب آنرا با فشار بگیرید و بعد بمقدر نصف این مقدر آب به آن شکر قهوه ای اضافه کنید آنرا هم بزنید و بنوشید. بادمجان با همه خواصی که گفته شد نباید مورد استفاده اشخاصیکه بواسیر و یا درد چشم دارند قرار گیرد زیرا بیماری آنها را تشدید می کند . اینگونه اشخاص اگر می خواهند بادمجان بخورند بهتر است آنرابا گوشت و روغن و یا سرکه بپزند و بخورند . ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
پیوند خورده است. طی موقعیت های حساس و استرس زا، این هورمون تعادل مایع بدن و فشار خون را حفظ می کند. خارج از این موقعیت ها، کورتیزول بر میل جنسی، سیستم ایمنی و گوارش تاثیرگذار است. اما بالا باقی ماندن سطوح این هورمون به صورت مزمن می تواند سرکوب سیستم ایمنی، میل جنسی و افزایش فشار خون را به همراه داشته و همچنین، به تغییرات فیزیکی مانند آکنه و چاقی منجر شود. مدیریت استرس همان گونه که برای ...
بیماری "رینود"، باعث احساس سرمای شدید می شود/ خودسرانه مکمل های غذایی مصرف نکنید
نداشته باشد تا هنگام سرما از بدن محافظت کند. دکتر مژگان طلایی، از مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان در این باره به خبرنگار ایمنا گفت:ممکن است افراد رژیم های غذایی خاصی گرفته باشند و اینکه به دلیل فقر آهن به کم خونی شدید مانند تالاسمی مینور مبتلا باشند و به همین دلیل فرد مدام احساس سرما می کند و مجبور می شود مقدار زیادی لباس به صورت غیرمعمول به تن کند. وی معتقد است: از دیگر مواردی که باعث ...
روشی برای پاک کردن خاطرات ترسناک از مغز
درصد بزرگسالان این کشور به یک نوع ترس یا اختلالات اضطراب مبتلا می شوند. یکی از معمول ترین روش هایی که در این زمینه مورد استفاده قرار می گیرد این است که فرد مجدد با عامل ترس مواجه شود و از این طریق اختلال در او برطرف گردد. محققان دانشگاه کمبریج در تکنیک جدید خود همکاری های را با گروهی از داشمندان ژاپنی انجام دادند و از طریق هوش مصنوعی این هدف را محقق کردند تا خاطرات مرتبط با ترس از مغز ...
تولید ژل رویال و پرورش ملکه زنبور عسل برای اولین بار در قزوین
. وی تشریح کرد: ژل رویال یک ماده غذائی بسیار ارزشمند و داروئی است که در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض موثر می باشد، از جمله در کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، کمک به باروری و تسریع در بهبودی ناتوانی جنسی، کمک به رشد استخوان، محرک رشد، اشتهاآور، رفع سختی رگ ها، بهبودی روماتیسم مفصلی، درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است ...
تمام خواص عناب
دیگردارد به اندازه کافی اطلاعات علمی برای تعیین محدوده دوز مناسب برای میوه درخت عناب وجود ندارد. عناب گیاه ضد سرطان عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است خواص آنتی اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می کند. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
گیله می گویند. میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی ...
اسلحه ای در برابر آلزایمر
سلول های مغز می میرند، اندازه این اندام شروع به کوچک تر شدن می کند. دو موردی که نشان دهنده بیماری آلزایمر هستند شامل پلاک های بتا آمیلوئید و توده های پروتئین تاو هستند. پلاک های بتا آمیلوئید از کارکردی مشابه با پلاک هایی که می توانند در شریان ها جمع شوند، گردش خون را مسدود سازند و به نارسایی قلبی یا حمله قلبی منجر می شوند، برخوردار هستند. به همین ترتیب، تشکیل پلاک ها و جمع شدن آنها خارج ...
دیسمنوره و آنچه باید در مورد دیسمنوره دوره پریودی بدانید
کافئین یک دیورتیک مؤثر است ولی میتواند باعث عوارض جانبی مثل تغییرات فشارخون گردد و نیز یک ماده بالقوه اعتیاد آور و با علائم محرومیت شناخته شده بوده و میتواند باعث تشدید سندرم پیش از قاعدگی گردد. درمان سنتی دیسمیوره روش های درمانی زیر برای کاهش درد در هنگام قاعدگی ، بر اساس طب سنتی تهیه شده است و شاید در مورد شما کمک کننده باشد : 1- اسیدهای چرب اساسی بیشتری مصرف ...
5 دلیل که دوره ی سنگین ماهیانه ی شما طبیعی نیست
معمولاً از عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود که با داروهایی برای اصلاح کمبود هورمون درمان می شود. اختلالات خونریزی: خونریزی همراه با لخته های خون یک قاعدگی سنگین که می تواند منجر به فاجعه شود. یکی از شایع ترین بیماری آن فون ویلبراند (VWD) که یک بیماری ارثی است و افراد، یک نوع از پروتئین لخته شدن خون را ندارند. به راحتی کبود می شوند که خون دماغ از علائم رایج آن است. عدم تعادل ...
انواع مواد مخدر و تاثیرات آنها روی مغز انسان
می کند. این موارد، نقشی اساسی در کنترل رفتار ما ایفا می کنند. افزایش سروتونین می تواند عامل تمام رفتارهای عجیب مصرف کنندگان باشد. استفاده زیاد و یا کم از این ماده، به مغز آسیب خواهد رساند. افرادی که آن ها را به صورت مزمن استفاده می کنند، در یادگیری و قدرت حافظه دچار مشکل می شوند. کوکائین تزریق، دود کردن و یا هر نوع مصرف، این ماده را وارد جریان خون نموده و آن را به مغز می ...