خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی+ دستورالعمل
موجود در بدن باعث بروز سرماخوردگی در انسان می شود. عظمایی با اشاره به تاثیر سبزیجات و گیاهان در بدن افراد، اظهار داشت: افراد مبتلا به سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین، سرخ کردنی، تخم مرغ، ساندویچ، کنسرو و تنقلات مصنوعی همچون چیپس و پفک پرهیز کنند. وی با بیان اینکه مصرف مرکبات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، تاکید کرد: مصرف مرکبات همچون پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
همین اندازه گرم کردن بعضی غذاهای خاص هم با این وسیله می تواند خطرناک باشد. برای شروع، مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. - تخم مرغ آب ...
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
پروبیوتیک را مد نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ...
ارزانترین و سالمترین تفریحات در فصل پاییز
پاییز که می تواند سلامت شما و اطرافیانتان را حفظ کند آشپزی و پخت غذاهای سالم است، استفاده از رب انار در خورشت ها و یا کبابی کردن بلوط و مصرف انواع میوه های پاییزی همگی می تواند علاوه بر تنوع در ذائقه باعث افزایش سلامتی شما نیز شود. برف بازی؛ دنیایی از خاطره یکی دیگر از مهیج ترین تفریحات در فصل پاییز برف بازی در صورت ریزش این موهبت الهی است، ساخت گلوله برفی و آدم برفی، رنگ کردن ...
9 ماده غذایی که سبب رفع خستگی و شادابی شما می شوند
یک کاسه شیر به عنوان صبحانه یا میان وعده 77 میلی گرم منیزیم دارد. اسفناج نصف فنجان اسفناج پخته شده حاوی 78 میلی گرم منیزیم است. علاوه بر آن اسفناج کلسیم فراوانی دارد. اسفناج هم به صورت پخته و هم خام مصرف می شود اما اسفناج پخته شده راحت تر جذب بدن می شود. گندم بوداده یک کاسه گندم بوداده ایده ای بسیار عالی برای شروع روز است این ماده پر از فیبر علاوه بر اینکه تا هنگام ناهار بدن را سیر و پرانرژی نگه می دارد حاوی مقدار زیادی منیزیم است. ...
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد. ...
این داروها را همراه با لبنیات نخورید سلامت نیوز: این داروها را همراه با لبنیات نخورید
... معاون دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه برخی داروها باید در محیط اسیدی معده باز و جذب شوند، افزود: چنانچه این داروها همزمان با داروهایی که اسید معده یا PH معده را کاهش می دهند، استفاده شوند، منجر به تداخل می شوند. وی گفت: چنانچه داروی سلیکوفلوکساسین که برای عفونت مجاری ادراری و تنفسی استفاده می شود، همزمان با مکمل های کلسیم دار یا مواد غذایی حاوی کلسیم باشد، سبب می شود میزان ...
شهادت پیامبر(ص) مسلم است/ علّت ناکامی تبلیغ رسول خدا
...، این ها هم برای جلوگیری از فرزند دار شدن از روش هایی استفاده می کردند که امروز هم روش هایی رایج است، هم برای سقط. امروز یکی از مظاهر آزادی زن در غرب این است که اجازه می دهند سقط کند. امروز با این دستگاه ها فرزند درون رحم را از بین می برند، آن روز هم خشیت املاق (فقر) طور دیگری بچّه ها را زنده به گور می کردند. بدوی نبودن جامعه در دوران جاهلیّت آنچه که قرآن می خواهد با جامعه ...
چرا انگشتان در سرما یخ می زنند؟
به نوک انگشتان و در نهایت یخ زدن آن ها می شود. 2 – کم خونی دیگر دلیلی که باعث احساس سرمای بیش از حد در نوک انگشتان می شود، کمبود گلبول های قرمز خون می شود و کسانی که از این مسئله رنج می برند، باید خود را با استفاده از غذاهای حاوی آهن مثل سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارند، گوشت قرمز، تخم مرغ و برنج قهوه ای در مقابل آن بایستند. دیگر دلایل احساس سرما در نوک انگشتان ...
چند نکته درباره ریزمغذی "سلنیوم"
نشده باشند و آبی که برای طبخ مرغ یا گوشت استفاده شده است، نه کم باشد و نه زیاد. رضایی برای افرادی که به ماهی حساسیت دارند، توصیه کرد: در علم تغذیه، اگر کسی به ماده ای حساسیت دارد باید آن ماده غذایی را حذف کند و از جانشین های آن ماده با مشورت پزشک استفاده کند
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
... عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟ فواید سلامت دارچین با ترکیبات فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند خورده است. شناخته شده ترین ترکیب موجود در دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلند مدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را ...
لزوم احداث پارک جنگل کنار و بلوط در دشتک دوان
منگنز و روی و پتاسیم است. ارزش غذایی میوه کنار از لحاظ پروتیین، مواد معدنی، کلسیم، فسفر، کاروتن و ویتامین از گندم غنیتر و میزان کالری و ویتامین C آن نسبت به لیمو بیشتر است. میوه آن براحتی هضم و اثر ملین آور دارد و گوشت میوه آن شیرین و خوشمزه است. کنار در ماه های آذر و دی به بازار می آید و تا اواخر اسفند عرضه می شود. کنار با قیمتی ارزانتر نسبت به سایر میوه ها در دسترس است. درخت کنار مقاوم ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
آرزوی تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است؛ به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا جای ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. کارشناس تغذیه افزود: تغییرات زیادی بر اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی تعیین کننده روند صحیح بارداری می باشد. وی ضمن اشاره به این موضوع که تنها راه برآوردن ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم، شاخص های التهابی و سرطان ها
که در رژیم غذایی ایرانی استفاده می شوند، به میزان قابل توجهی ضد التهابی هستند و اگر به مدت طولانی و به صورت مستمر مصرف شوند، می توانند از بروز التهابات و در ادامه از بروز سرطان ها پیشگیری کنند. وی افزود: همچنین مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس و اشباع شده، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باعث افزایش التهاب می شوند و این التهاب ها عامل بروز سرطان در سال های آتی خواهند بود. التهاب ...
چگونه از ناخن های دست در برابر شکستگی محافظت کنیم
مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است. نکته : اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده می کنید، از آن هایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد می توانند پوست شما را ملتهب ...
علت گرم شدن کف پا
علت های داغی پا پای داغ می تواند در اثر آسیب عصب ناشی از بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی خاص، مصرف الکل، کمبود یکی از ویتامین های گروه B و ایدز ایجاد شود. البته گرم شدن کف پا به دلایل زیر نیز می تواند ایجاد شود : • خستگی پاها • پای ورزشکار : نوعی عفونت قارچی در پوست پا است. • بیماری شارکو ماری توث : اختلال ارثی که بر اعصاب دست ها و پاها تاثیر ...
برای مدیریت استرس چه باید کرد؟
روز احتیاج دارند. یک برنامه منظم برای پیش از خواب خود به مدت نیم ساعت در نظر بگیرید، سعی کنید سر یک ساعت مشخص خوابیده و سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. 4. ورزش کردن برای داشتن زندگی با حداقل استرس، ضروری است؛ یکی از ارکان اصلی مدیریت استرس ورزش کردن است. ورزش باعث می شود هربار احساس بهتری از خود داشته باشید، بهتر به نظر بیایید، راحت تر بخندید و محکم تر قدم بردارید و استرس خود را ...
آیا مصرف استامینوفن کدئین کار درستی است؟
بیماری را پوشش دهید. وی با اشاره به تفاوت های استامینوفن کدئین دار و ساده، ادامه داد: ما در علم داروسازی، اصطلاحی داریم به نام سی نرژیسم یا هم افزایی برخی داروها یک تاثیر خودشان دارند و در کنار داروی دیگر اثرشان بیشتر می شود. محمد حسینی ادامه داد: به طور نمونه استامینوفن ساده 325 میلی گرم یک اثر درمانی دارد وقتی به آن 10 میلی گرم کدئین اضافه شود اثر آن 325 میلی گرم بسیار زیاد ...
توضیح و توصیه های فرماندار تهران درباره آنفلوآنزای پرندگان
پیشگیری استفاده و مصرف مرغ های ارایه شده با نظارت سازمان دامپزشکی بلامانع است. همچنین شست وشوی مکرر دست با آب و صابون به مدت 30 ثانیه پس از تماس با پرندگان بسیار اهمیت دارد. خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا پخته شده، هیچ خطری از نظر ابتلا به بیماری آنفلوانزای پرندگان ندارد. واکسن های موجود تنها در جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزای فصلی (انسانی) موثرند. به گزارش ...
علایم و عوارض بالا بودن پرولاکتین و درمان پرولاکتین بالا در زنان
...> به طور کلی هرگاه خانمی با اختلالات عادات ماهیانه و ناباروری به پزشک مراجعه نماید، باید تشخیص بالا بودن پرولاکتین خون مدنظر قرار گیرد. افزایش پرولاکتین خون در دوران حاملگی و پس از زایمان طبیعی است. از جمله علل پرولاکتین بالا می توان به عدم ناشتابودن هنگام خون گیری، نارسایی کلیه، نارسایی کبد و کم کاری تیروئید اشاره نمود اما شایع ترین علت افزایش پرولاکتین خون، مصرف بعضی داروها به خصوص داروهای اعصاب می ...
اسهال در شیرخواران و اطفال + علائم و راه های درمان
در ساختن او-آر-اس مخلوط نکردن محلول تهیه شده با هر چیز دیگری است. محلول او- آر- اس به علت مخلوط بودن شکر و نمک خوش طعم نیست؛ ولی باید با همین طعم مصرف شود و ماده دیگری با آن مخلوط نشود. مادران می توانند در مواقع لزوم محلول فوق را با مخلوط کردن دو قاشق مربا خوری نمک و یک قاشق مربا خوری شکر در یک لیتر آب (البته فقط در مواقع اورژانس چرا که محلول او-آر-اس در تمامی داروخانه ها موجود است و ...
مقایسه ایمنی حمل و نقل ریلی در ایران و دیگر کشورها +جدول
1395 برخورد قطار با یک عابر در منطقه کوی لور اندیمشک یک عابر در منطقه کوی لور اندیمشک با قطار برخورد کرد. ماموران اورژانس بلافاصله در محل حادثه حاضر شدند ولی به دلیل این که قطار در حال حرکت بوده و به علت شدت برخورد، بدن فرد حادثه دیده متلاشی شده بود. به گفته شاهدان عینی، این فرد 30 ساله به علت توهم بر اثر مصرف موادمخدر، اقدام به خودکشی کرده است. یک نفر 15 ...
گاز هرسال 200 تا 300 ایرانی را می کشد/ علائم مسمومیت با مونوکسیدکربن
... سخنگوی سازمان آتش نشانی با اشاره به مشاهده یک کارگر 24 ساله در اتاقک کارگری کارگاه چوب بری اظهارکرد: نیروهای سازمان آتش نشانی پس از حضور در کارگاه واقع در محدوده باغ فیض با بدن بی جان کارگری 24 ساله مواجه شدند. ملکی ادامه داد: پس از حضور نیروهای آتش نشان در محل، مشخص شد مدت ها از مرگ جوان 24 ساله گذشته است. وی با بیان اینکه تشخیص نهایی علت مرگ این جوان از سوی پزشکی ...
دلایل اقبال دوباره برخی مردم به کهنه ” گالی گیران ” دیروز چیست؟
مناطق با اسامی مشابه مشغول به انجام کارند. کسانی که تنها به مدد تجربه و معمولا فارغ از هرگونه بار علمی، اختصاصا در خصوص درمان همین مشکل با خارج کردن ظاهرا ماهرانه ی جسم خارجی از ناحیه حلق موجب بهبود حال بیمار می شوند، با پیدا کردن منشاء عفونت بدن وی او را به بهبودی رسانده و تبلیغات کارشان صد چندان می شود. کاری که ظاهرا دهها پزشک متخصص و غیر متخصص با استفاده از انواع دستگاههای تشخیصی قادر به آن نبوده ...
نگاهی بر زندگی مروارید درخشان خلیج فارس حسین ماوریک
قهرمانان جنگ دریایی ایران هستند که نام شان نه تنها در خلیج فارس بلکه در جای جای ایران عزیز ماندگار است. وی ادامه داد: سال 59 که جنگ آغاز شد روزهای مظلومیت و غربت نظام بود، در حقیقت دشمن با هجمه عظیم در تمام عرصه ها وارد شد و شهید خلعتبری هم در پایگاه بوشهر حضور و عملیات انجام می داد. نویسنده دفاع مقدس با اشاره به اینکه هفتم آذر سال 59 عملیات مروارید علیه نیروی دریایی عراق در خلیج ...
از شیشه گری چه می دانید؟
آذربایجان شرقی و غربی گسترش یافت که با ساخت قطعات ریخته گری لوسترها آغاز و سپس برای ساخت مجسمه های کوچک شیشه ای استفاده شد. در تکنیک همجوشی شیشه (Fuse Glass) شیشه به دمای ذوب نمی رسد بلکه فقط کمی نرم می شود و قطعات شیشه بر اثر این حرارت و نرم شدن به یکدیگر متصل می شوند. در این تکنیک هنرمند می تواند فرم ها و تصاویر مورد نظر خود را بسازد. انواع رنگ ها، شیشه های رنگی، شیشه های بافت دار، شیشه ...
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
. برای انتخاب اندازه مناسب مواد غذایی از کف دست خود به عنوان راهنما استفاده کنید، گوشت، ماهی و مرغ را به اندازه یک کف دست در نظر بگیرید. در طول روز مجاز به استفاده از یک تا 2 کف دست نان یا برنج و به همین مقدار گوشت هستید. بهتر است از نان و برنج سبوس دار استفاده کنید و تا می توانید مصرف سس را برای سالاد خود کم کنید. مقدار مناسب سس برای هر وعده سالاد به اندازه یک قاشق مرباخوری است. 7. بعد ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
ای اثر می گذارد تا به شکل بهتر و موثرتری انسولین استفاده کنند. علاوه بر این مصرف این ادویه با تسریع روند کاهش وزن نیز رابطه دارد؛ بنابراین کافی است به مدت بیست روز، روزانه نصف قاشق مرباخوری دارچین بخورید تا قند خونتان 20 درصد پایین بیاید. 5- گیلاس اگر چاق هستید و مقاومت به انسولین دارید، گیلاس را در فصل های گرم سال در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. این میوه که به رغم طعم ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
فیلم چهار شگفت انگیز عادت غذایی ساده اما مهمی برای حفظ سلامت خودش دارد. این بازیگر هر روز بین 2 تا 3 لیتر آب می نوشد. بخش اصلی رژیم غذایی او را میوه ها و سبزی ها تشکیل می دهند و مواد غذایی دیگر مثل گوشت قرمز بدون چربی، سفیده تخم مرغ، پنیر کم چرب و غلات سبوس دار در رده بعدی قرار می گیرند. او معمولا از این ترکیب ها برای وعده های غذایی استفاده می کند؛ جو دو سر با انواع توت ها و چند سفیده ...
توصیه های ایمنی برای جلوگیری از مرگ خاموش در فصل سرما
گازی است بی بو و بی رنگ و به طور ظاهری قابل مشاهده نیست و در اثر سوخت ناقص مواد سوختی و عموماً در فضای بسته ایجاد می شود گازی بسیار سمی که به علت عملکرد نامناسب وسیله گرمایشی(در اثر) سوخت ناقص، نصب نادرست و یا استفاده ناصحیح از آن ایجاد می شود، غلظت منواکسید در مقادیر بسیار پائین نیز برای انسان خطرناک و کشنده است. برای جلوگیری از گازگرفتگی باید در نصب بخاری به توصیه های ایمنی در خصوص ...
