خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
درمان سرطان با گیاهان/طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
...، اما روش هایی وجود دارد که می توان با به کارگیری آن، از انباشت سموم در بدن جلوگیری کرد. به عنوان مثال می توان آدامس نخورد، اگر قرار است غذایی از بیرون منزل تهیه کنیم ظرف مناسب تهیه کنیم تا مجبور نباشیم غذا را برای چند ساعت در ظروف یکبار مصرف نگه داری کنیم، می توانیم خودروی خود را برای مسیرهای کوتاه از پارکینگ خارج نکنیم؛ اگر گوشت تهیه کرده ایم آن را همراه چند شاخه رزماری یا آویشن، تخم گشنیز ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آفت های مکرر معمولا ریشه هایی از سابقه خانوادگی دیده می شود. تغذیه نادرست علت آفت دهان و یکی از عوامل مستعد کننده بروز آن است. مصرف مقدار کم ویتامین ب که در سبزیجات و میوه ها موجود است، کاهش مصرف غذاهایی که منبع آهن می باشند از جمله گوشت و تخم مرغ، بیماری کم خونی و سنین بلوغ به ویژه در دختران، عوامل مستعد کننده بروز بیماری آفت دهان می باشند. از علل دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
رکوردهای جالب و باورنکردنی گینس
های هیجان انگیزتری بود: جولیا و استفانی مولر (هردو آلمانی) رکورد بیشترین بستن بیشترین بیگودی مو (17 تا) در یک دقیقه سوار بر ترن هوایی را به دست آوردند. هم چنین zg r Tuna و هم گروهی اش (هر دو آلمانی) رکورد بیشترین تخم مرغی که سوار بر ترن هوایی نگه داشته شده را به دست آوردند به این صورت که تونا تخم مرغ ها را در سبد نگه داشته بود و هم گروهی او، بارون جهت بعدی ترن هوایی را به او می گفت تا سبد را ...
سوپ عدس و کدو حلوایی، یک سوپ کم کالری
سوپ یکی از بهترین غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری برای کاهش وزن دارند. کدو حلوایی یکی از خوراکی های مخصوص فصل پاییز و زمستان است. با عدس و کدو حلوایی یک سوپ کم کالری خوش طعم درست کنید. سوپ عدس و کدو حلوایی آرام پزها فقط برای خوراک گوشت و پختن گوشت های سفت نیستند. گیاه خواران نیز می توانند از مزایای آشپزی با آرام پزها بهره مند شوند. این دستور سوپ، بسیار سریع و آسان است ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی9 آمینو ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
یا پوکی استخوان قرار خواهد داد. به همین خاطر است که شدیدا توصیه می شود در دوران بارداری یا شیردهی، به طور روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. محصولات لبنی از شاخص ترین منابع کلسیم محسوب می شوند؛ اما حتی اگر دچار عدم تحمل لاکتوز باشید، می توانید این مواد معدنی مهم را از بسیاری از غذاها برای بدن تأمین کنید. ماست خوردن ماست یکی از راحت ترین روش ها برای به دست آوردن کلسیم ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه
کاروتنوئید ها در هویج اشاره کرد. توصیه می شود که انواع مختلف سبزیجات بصورت خام یا پخته در وعده های غذایی و میان وعده ها مورد استفاده قرار گیرد. افزودن سبزیجات متنوع به انواع غذاها نظیر سوپ و خورش ها باعث طعم و مزه مطبوع تر خواهد شد. گوشت کم چرب گوشت های کم چرب می توانند تامین کننده آهن بوده و جذب آهن از منابع گیاهی را افزایش دهند. آهن به عنوان ماده معدنی ضروری برای تشکیل ...
طرز تهیه سوپ یونانی مرغ و لیمو / آشپزی
...، نگذارید که سوپ بجوشد و گرنه تخم مرغ می بندد و ظاهر خامه ای سوپ را تغییر می دهد. نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ یونانی مرغ و لیمو: 1- از فیله ی بدون پوست و استخوان سینه ی مرغ استفاده کنید. 2- به جای برنج می توانید از رشته ی سوپ با شکل دلخواه استفاده کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
طرز تهیه کوفته قلقلی
مواد لازم برای کوفته قلقلی : خرده برنج معطر یک پیمانه سبزی کوفته سبزی های معطر ریز خرد شده نصف پیمانه تخم مرغ 1 تا 2 عدد گوشت چرخ کرده کم چربی به میزان لازم پیاز رنده شده یک عدد کوچک زردچوبه به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم زعفران به میزان لازم طرز تهیه کوفته قلقلی : برنج را ...
روش های درمان سودای پوست با استفاده از طب سنتی
...> غذاهای مانده ساندویچ ها مرغ صنعتی گوشت (گاو، گوساله، بز، اردک، ماهی، میگو، سیرابی) میوه جات (گرمک، هندوانه، کیوی، گیلاس، هلو، زردآلو، آلو، نارنگی، نارنج، لیمو ترش) حبوبات (باقالی، عدس، ماش، برنج ساده، جو، ذرت) گشنیز تخمه کدو آب یخ غذاهای مفید: میوه جات (هویج، طالبی، خربزه، نارگیل، آناناس، گلابی، انبه، خرمالو، انگور، مویز، سیب) خرما، شیره خرما، گندم، کنجد، شیره انگور، ارده، حلوا ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که در سوخت و ساز بدن اختلالی پیش آمده و این امر بزرگترین عامل دفع کلسیم خون محسوب می شود. بدون شک نمی شود پروتئین را از برنامه غذایی حذف کرد. مانند همیشه توصیه طلایی ...
جوجه ریزی کم عامل افزایش قیمت گوشت مرغ است
در روز است و مقدار اضافی به سایر شهرها ارسال می شود . وی قیمت کنونی گوشت مرغ گرم را هفت هزار و 200 تومان اعلام کرد . رئیس اتحادیه مرغ و تخم مرغ و ماهی فروشان زنجان با اشاره به افزایش قیمت مرغ، گفت: جوجه ریزی کم مرغ داران باعث افزایش نسبی قیمت ها شده است . سیدناصر موسوی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، منطقه زنجان، اظهار کرد: در ماه گذشته برخی مرغداران جوجه ریزی کمی ...
نیازهای ضروری زائران پیاده و نحوه مدیریت مسئولان
متاسفانه در مرز مهران ضعیف عمل شده است و مسئولان نمره قابل قبولی کسب نکرده اند. کسانی که تجربه سفر در ایام اربعین را دارند می دانند که مهم ترین اولویت زائران بعد از غذا و آب، پیدا کردن مکان مناسب برای اسکان است چرا که تهیه غذا با وجود فراوانی غذاها در بسیاری از خیابان های سطح شهرهای عراق و یا در منازل و موکب ها در ایام اربعین کار دشواری نیست. اگر بخواهیم نحوه اسکان و محل خواب زائران ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی گیاهخواری از نظر کاهش وزن، مزایایی نسبت به گوشت خواری دارد. زیرا مواد غذایی گیاهی، سرشار از فیبر هستند، در حالیکه غذاهای حیوانی، فاقد فیبر می باشند. فراورده های لبنی و تخم مرغ ها نیز حاوی فیبر نمی باشند بنابراین وگان ها در کاهش وزن، حتی یک قدم جلوتر از گیاهخواران هستند. چرا باید به فیبر اهمیت دهید؟ فیبر، کالری صفر یا بسیار ناچیزی به غذا ...
سرشناسان دنیا چه می خورند؟!
کند و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. جسیکا آلبا و آب جسیکا آلبا، ستاره مشهور هالیوودی و یکی از قهرمانان اصلی در فیلم چهار شگفت انگیز عادت غذایی ساده اما مهمی برای حفظ سلامت خودش دارد. این بازیگر هر روز بین 2 تا 3 لیتر آب می نوشد. بخش اصلی رژیم غذایی او را میوه ها و سبزی ها تشکیل می دهند و مواد غذایی دیگر مثل گوشت قرمز بدون چربی، سفیده تخم مرغ، پنیر کم چرب و غلات سبوس ...
خوش عطرتر از این غذای هندی هم مگه داریم؟!
خنک شود. سپس پلو سبزیجات هندی را داخل دیس بکشید و همراه با ماست نوش جان کنید. نکته: برای پخت بهتر برنج می توانید از دم کنی استفاده کنید. پلو مخلوط تاهیری یکی از غذاهای اصیل هندی است ، پس از میزان ادویه ها و فلفل موجود در آن تعجب نکنید. برای چشیدن طعم اصیل این غذا بهتر است آن را طبق دستور تهیه کنید اما اگر ذایقه تان ادویه و تندی کمتری را می پسندد می توانید از میزان ادویه ها و ...
9 گروه کالایی گران شدند
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی آنا، گزارش بانک مرکزی از بررسی تغییرات قیمت مواد خوراکی در هفته منتهی به پنجم آذر ماه امسال نسبت به هفته مشابه سال قبل نشان می دهد لبنیات 5.8 درصد، تخم مرغ 5.2 درصد برنج 44.2 درصد، حبوب 19.5 درصد میوه 0.2 درصد، گوشت قرمز 9 درصد، گوشت مرغ 19.1 درصد قند و شکر 37.7 درصد چای 21.5 درصد و روغن نباتی 7.8 درصد رشد قیمت داشته و تنها گروه سبزی های تازه 14.9 درصد کاهش قیمت داشت ...
تخم مرغ در صدر افزایش قیمت در هفته نخست آذر
قرمز 0٫1 درصد، گوشت مرغ 0٫9 درصد، چای 0٫2 درصد و روغن نباتی 0٫4 درصد افزایش و در مقابل قیمت گروه برنج، سبزی های تازه و قند و شکر هر کدام 0٫1 درصد افت داشته است. لبنیات و تخم مرغ براساس اطلاعات در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه به میزان پنج درصد نسبت به هفته قبل افزایش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ هم 7٫3 درصد افزایش داشت و شانه ای 96 ...
حمایت از تولید ملی از حرف تا عمل
اینهمه خوشمزگی مقاومت کند و چیزی نخرد و نخورد. در یکی از غرفه ها نیز، یکی از بانوان شیرینی پز، خوش سلیقگی کرده و به صورت زنده مشغول پخت شیرینی شده بود. در کنار میز یک دستگاه فر کوچک نیز قرار گرفته بود که او پس از درست کردن شان، آنها را در فر می گذاشت تا آماده خوردن شود. آیینه هایی به زیبایی کاغذ تذهیب کمی که جلوتر رفتم، یک غرفه بسیار زیبا را دیدم که متعلق به یک بانوی تنکابنی ...
ممنوعیت جابجایی طیور بدون هماهنگی دامپزشکی استان ها/ تشدید نظارت های دامپزشکی بر طیور اصفهان
تولید گوشت مرغ و تخم مرغ اعمال نموده و شهروندان می توانند با تهیه این اقلام از مراکز معتبر و تحت نظارت این سازمان از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشند. ممنوعیت جابجایی طیور بدون هماهنگی دامپزشکی استان ها رییس سازمان دامپزشکی کشور از ممنوعیت جایجایی طیور بومی بدون هماهنگی دامپزشکی استان های کشور خبر داد و گفت: تاکنون بیش از 513 هزار قطعه مرغ تخمگذار در چهار کانون پرورش استان تهران ...
استفاده از مکمل ویتامین D بدون رعایت این نکات فایده ای ندارد
تحقیقات جدید نشان داده است با اصلاح الگوی تغذیه و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کرد و دیگر نیازی به به مصرف مکمل نیست. از سال 2012 موسسه NHS انگلستان به زنان باردار توصیه کرده است روزانه حدود 10 میکرو گرم از مکمل ویتامین D برای سلامت خود و جنین مصرف کنند. براساس پژوهش ها ویتامین D در مواد غذایی چون لبنیات، تخم مرغ، ماهی های روغنی ، گوشت و ...
مافین دارچینی؛ راحت و بی دردسر!
شده 2 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری کره برای روی مافین 6 قاشق غذاخوری شکر برای روی مافین 3/4 فنجان طرز تهیه: فر را روشن کنید و روی دمای 176 درجه سانتیگراد قرار دهید. آرد، شکر، بکینگ پودر، نمک و دارچین را در کاسه بزرگی با هم مخلوط کنید. در کاسه دیگری تخم مرغ، شیر ، کره آب شده و وانیل را با همزن یا چنگال هم بزنید. مواد مایع را داخل کاسه مواد خشک بریزید و ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
...> کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که در سوخت و ساز بدن اختلالی پیش آمده و این امر بزرگترین عامل دفع کلسیم خون ...
سرماخوردگی را با این روش اورژانسی درمان کنید! +طرز تهیه
به گزارش تیتر شهر :حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سرماخوردگی با تب، لرزش و آبریزش بینی همراه است گفت: ویروس ها و باکتری های موجود در بدن باعث بروز سرماخوردگی در انسان می شود. عظمایی با اشاره به تاثیر سبزیجات و گیاهان در بدن افراد، اظهار داشت: افراد مبتلا به سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین، سرخ کردنی، تخم مرغ، ساندویچ، کنسرو و تنقلات مصنوعی همچون چیپس و پفک ...
مبتلایان به ایدز به پروتئین بیشتری نیاز دارند/ غلات سبوس دار مناسب برای بیمار ایدزی
بیماران توصیه می شود روزانه 8- 10 لیوان مایعات مصرف نمایند. توجه به بهداشت مواد غذایی: بیماران مبتلا به ویروس اچ آی وی بسیار مستعد برای ابتلا به سایر عفونت ها هستند بنابراین بهتر است به مسائل بهداشتی توجه کرده و بهداشت مواد غذایی را جدی بگیرند. به این بیماران توصیه می شود که از مصرف گوشت های خام و نیم پز و تخم مرغ خام پرهیز کرده و گوشتها، مرغ، ماهی و تخم مرغ را خوب پخته سپس مصرف نمایند. از ...
روش های پخت غذای کم روغن
تحریریه پارسینه: روغن یکی از اجزای اصلی پخت و پز های روزانه است. روغن به دلیل بالا بردن چربی ضررهایی برای بدن دارد و بهتر است در غذاهایی که درست می کنیم مقدار کمتری روغن استفاده کنیم. با ما همراه شوید تا چگونه می توانید روغن کمتری در غذاهای تان استفاده کنید. چگونه غذاها را با روغن کمتر و سالم تر بپزیم؟ • اگر مواد غذایی در حین پخت به رطوبت بیشتری نیاز دارند، آن را با افزودن ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
استخوان های قدرتمند ضروری است. هر روز باید حداقل 700 میلی گرم کلسیم توسط بدن جذب می شود. این میزان تقریبا برابر با یک پیمانه شیر است. کلسیم همچنین در بعضی از غذاها مثل سبزیجات سبز، میوه خشک شده، سویا و ماست یافت می شود. ویتامین دی برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم ضرورت دارد، زیرا به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. ویتامین دی در تخم مرغ، شیر و ماهی روغنی یافت می شود. با این حال، ویتامین D بیشتر در ...
قرار عاشقی در وادی مهر امام مهربانیها
یک تخم مرغ، مشتی عدس و همانقدر هم برنج و لپه، یک بسته نمک، پنج عدد پیاز و یک اسکناس 500 تومانی را از درون بقچه بیرون می گذارد و پارچه را تا می زند. با چهره ای سرخ شده از شرمندگی می گوید کم است اما این هفت قلم همه چیزی بود که در خانه داشتم و به نیت امام هفتم پدر بزرگوار امام رضا(ع) می خواهم صرف پخت غذایی برای زائران پیاده رضوی شود. پیرزن تمام داشته هایش را هدیه کرد و رفت و نیکوکارانی که در ...
40بالنگ دو کیلویی از یک درخت برداشت شد+تصاویر
درخت بالنگ گیاهی در حیاط منزل کردم و روی پایه نارنج پیوند زدم و تاکنون در برابر گرما و سرمای هوا هیچ خسارتی به این درخت وارد نشده و بطور مرتب میوه داده و امسال نیز 40 عدد میوه بالنگ برداشت کرده ام. نوراللهی ادامه می دهد: این میوه به دلیل ضخامت پوست در برابر برودت هوا مقاوم بوده و این 40 میوه با متوسط وزن 2.3 کیلو گرم، یک و نیم و یک کیلو گرم و گاهی هم به اندازه توپ فوتبال هستند. ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
.... گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ممکن است دچار مسمومیت غذایی شوید. - خونریزی در ماه اول بارداری در طول بارداری مقدار کمی خونریزی مشاهده می شود. اگر مقدار کمی خون توجه شما را جلب کرد (مشابه آن چه در ابتدای عادت ماهانه مشاهده می کنید)، خونسرد باشد زیرا امری طبیعی است. لکه بینی زمانی که فرزند شما به دیواره ...
