سایر خبرها
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
کافی بنوشند تا جبران ادرار دفع شده نمایند در نتیجه به دنبال بالا رفتن قند خون علائمی مانند خستگی ، خواب آلودگی ، گیجی و آشفتگی در آنها پدیدار می شود. عفونتهای مختلف حتی یک عفونت ویروسی جزئی نظیر سرماخوردگی ممکن است سبب افزایش بیشتر قند خون شوند. لذا اندازه گیری مرتب و مکرر قند خون و اقدام لازم و به موقع در صورت بالا بودن آن بسیار مهم است. گاهی اوقات فرد سالمند به دلیل درمان ...
پیشرفت آب مروارید، قدم به قدم با دیابت/ دیابتی ها از تست اندازه گیری هموگلوبین غافل نشوند
خون سه ماهه را نشان می دهد که بهترین آزمایش کنترل قند خون برای افراد دیابتی است، استفاده کرد و با مراقبت های جدی و علمی که به صورت مرتب و تحت نظر پزشک معالج صورت می گیرد قند خون در محدوده قابل قبولی نگه داشته می شود. در صورت بروز عارضه چشمی در همان ابتدای امر اقدامات لازم تشخیص و درمان صورت گیرد تا بتوان از عوارض وخیمی که ساختمان چشم و در نتیجه بینایی را از بین می برد جلوگیری کرد. انتهای پیام/ صدای سلامت ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها ...
11 دلیل برای خوردن کاهو
.... در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود. مقابله با بیماری های نورودژنراتیو ترکیبات ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
...> هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود ...
سمینار دیابت در دانشکده علوم پزشکی واحد بیرجند برگزار شد
برای پیشگیری و مقابله با دیابت پرداخت و با توجه به عوارض بیماری دیابت و روش های پیشگیری، کربوهیدرات ها را مهم ترین عامل افزایش قند خون ناشی از مصرف غذا دانست. دکتر محمودی راد متخصص داخلی، مهین اسماعیلی عضو هیات علمی گروه مامایی و تکتم عبدالهی دانشجوی مامایی این واحد نیز درباره ابعاد و عوارض دیابت به ویژه عوارض دیابت در دوره بارداری سخنرانی کردند. به گزارش آنا، در حاشیه این ...
عوامل اصلی یماری های رایج و کاهش طول عمر انسان
...، احتمال مرگ به هر دلیلی کاهش می یابد. تاکنون صدها فایده برای ویتامین D کشف شده است. چه بسا فواید این ویتامین بالغ بر هزاران مورد باشد، چراکه در حدود 10 درصد از ژن های بدن ما تحت تاثیر این ویتامین هستند. مصرف ویتامین D برای کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از بیماری قلبی آترواسکلروتیک، حمله ی قلبی و سکته، بسیار ضروری است. دکتر مایکل هولیک Michael Holic که مدت ها بر روی فواید ویتامین D ...
افزایش 20 درصدی خطر ابتلا به دیابت با حذف صبحانه
سلامت نیوز : رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به اینکه حذف یک وعده صبحانه در هفته می تواند 20 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد، گفت: تزریق واکسن آنفلوآنزا در بیماران دیابتی سبب کنترل قند خون آنها می شود. به گزارش سلامت نیوز، مهران زمان زاده در گفت وگو با فارس، در ارتباط بیماری دیابت و شروع فصل سرما اظهارداشت: برخی می گویند دیابتی ها بیشتر دچار سرماخوردگی و بیماری های ویروسی می ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
...، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
... شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و گیرنده های دستگاه روده ای را فعال می کنند در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات یا همان قند تشویق می شود. به جای مصرف این قبیل مواد غذایی سعی کنید مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید. به جای این نوشیدنی ها، لیموترش یا خیار با نعنا داخل آب بیندازید تا خوش طعم شود و میل کنید. نوشابه و تاثیر آن روی عصب نوشابه معمولی در سال 2002 ...
شیوع دیابت ناشی از تغییر ناصحیح مستمر در سبک زندگی
به گزارش شیرازه به نقل از نبض نی ریز، جلسه آموزشی با حضور مراقبان سلامت و افراد دیابتی با شعار چشم ها به دیابت در سالن آموزش درمانگاه کوی سجاد برگزار شد. در ابتدا جلسه آموزشی افراد دیابتی جمیله قاسم پور مراقب سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز در خصوص انواع دیابت، راههای کنترول دیابت و عوارض آن مطالبی را به حاضرین ارائه داد. قاسم پور عنوان کرد: دیابت با ترویج شیوه ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زنند
کلیه ها، اندام هایی لوبیا شکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها روزانه حدود 120 تا 150 لیتر مواد زائد، ادرار، و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کنند. کلیه مسئولیت حفظ سطوح پایدار الکترولیت را بر عهده دارند و هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند و در ساخت گلبول های قرمز نقش دارند را تولید می کند ...
بروز علائم پیش دیابت با مصرف نوشیدنی های شیرین
علائم پیش دیابت با بالا رفتن قند خون در بدن خود نمایی می کند. قند خون بالا است ولی نه به اندازه دیابت نوع دو، این شرایط در بدن را پیش دیابت گویند که یکی از علت های ابتلا به آن مصرف نوشیدنی های شیرین می باشد که مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان با بررسی بر افرادی که نوشیدنی های شیرین مصرف می کردند، به این مسئله پی برده اند که کسانی که به ...
نکات مهم در رابطه با تالاسمی
، تغذیه کند و خون سازی استخوان ها باعث رشد ناهنجار استخوان های سر و صورت می شود و در آن هنگام تالاسمی، قیافه وحشتناک خود را نشان می دهد و بیمار خود را دچار مشکلات روحی و روانی فراوان می کند . پس به یاد داشته باشید با تزریق مداوم و به موقع خون از رشد استخوان های صورت کودک خود جلوگیری کنید. اقدام مهم دیگری که شما باید انجام دهید پایین آوردن آهن خون فرزندتان است. آهن، بافت های بدن است ...
افزایش 20 درصدی خطر ابتلا به دیابت با حذف صبحانه
دهد سلول های ماکروفاژ به درستی عمل نمی کند. وی افزود: در صورتی که سلول های ماکروفاژ دچار مشکل شوند مقاومت بدن در برابر عوامل ویروسی و عفونت ها کاهش می یابد. متخصص بیماری های غدد و داخلی اضافه کرد: به همین علت به تمام افراد دیابتی توصیه می شود که در ابتدای فصل پاییز واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند چرا که با هر بار سرماخوردگی و التهاب، قند خون از کنترل خارج می شود. زمان ...
روزی برای 5 میلیون ایرانی
عموما در میانسالی بروز می کند. رشد نگران کننده در ایران در مورد آهنگ رشد شمار مبتلایان و پیامدهای منفی این بیماری در ایران آمار نگران کننده ای ارائه می شود؛ مثلا اینکه هر 14 دقیقه یک نفر در پی عوارض ناشی از دیابت جان خود را از دست می دهد. به گفته ی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، شمار مبتلایان به بیماری قند در ایران در 40 سال اخیر 4 برابر شده است. امیر کامران نیکو ...
راه کنترل دیابت در دوران سالمندی/ خطر حذف یک وعده غذایی
سلامانه : متخصص دیابت با اشاره به راه کنترل دیابت در دوران سالمندی گفت: مقاومت در برابر گرسنگی ناشی از کم خوری های شدید، به مرور زمان باعث افت متابولیسم پایه بدن می شود . مهریار خسروشاهی در گفت وگو با فارس، در مورد کنترل دیابت در دوران سالمندی اظهارداشت: سالمندان مبتلا به دیابت بهتر است برای کنترل قند خون شان حتما خودشان قند را در خانه چک کنند اما تنها به این مورد اکتفا نکرده و همواره ...
چرا نمیتوانم لاغر شوم؟
است که ممکن است برنامه های لاغر شدن شما را به هم بریزد: 1. شما محرومیت از خواب دارید بر طبق نظر سنجی گالوپ ، 40 درصد از مردم هر شب کمتر از 7 ساعت خواب دارند. بدون این زمان با ارزش برای خاموش شدن چشم، هورمون استرس و همچنین قند خون و انسولین همگی افزایش می یابد که ممکن احساس گرسنگی را برای شما ایجاد کنند. به گفته جی جی ویرجین، یک متخصص مشهور در تغذیه و تناسب اندام ، خواب ...
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی
بهداشت نیوز: در این تحقیق بیش از 6هزار و 500 بزرگسال سالم حضور داشتند. این افراد از حیث تاثیر هفت عامل مرتبط با سلامت قلبی شامل سیگار کشیدن، شاخص توده بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، کلسترول کلی، فشار خون و قند خون تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد افرادی که امتیازات پایینی را در رابطه با هفت عامل خطر به دست آوردند، 41 درصد در خطر پایینی برای ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار ...
با مصرف نوشابه های رژیمی برای لاغر شدن لحظه شماری نکنید!
فرآورده های کم کالری و بدون قند کاربرد دارند. از لاغر شدن خبری نیست شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و گیرنده های دستگاه روده ای را فعال می کنند در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات یا همان قند تشویق می شود. به جای مصرف این قبیل مواد غذایی سعی کنید مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید. به جای این نوشیدنی ها، لیموترش یا خیار با نعنا داخل آب بیندازید تا خوش طعم شود و ...
3 راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در سالمندی
شفاآنلاین سلامت طبق گزارش جدید محققان، افراد میانسالی که از چاقی، فشارخون بالا و دیابت پیشگیری کرده باشند، کمتر از سایر افراد در سنین بالاتر دچار نارسایی قلبی خواهند شد. به گزارش شفاآنلاین ، پژوهشگران دریافته اند یک فرد 45 ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است. دکتر جان ...
عادت هایی که اندام شما را همیشه متناسب نگه می دارد
رختخواب و بیرون رفتن از خانه. شاید بهتر باشد کمی مدیتیشن را نیز با آن ترکیب کنید. نکته ی اصلی این است که یک روال سالم برای خود داشته و آن را دنبال کنید. کم کردن مصرف قند: قند مرتبط با انواع عوارض منفی در بدن است. بنابراین بهترین راه این است که از همین حالا عادت خود را ترک کرده و دیگر به سراغ آن برنگردید. شروع به نوشیدن قهوه ی تلخ، چای بدون قند یا کمی میوه به جای تنقلات قندی کنید ...
این هورمون دشمن کاهش وزن است!
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "دیوید ولف"، کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و ساز، و کاهش التهاب کمک می کند. کورتیزول با واکنش استرس بدن ارتباط مستقیم دارد، و در زمینه کاهش وزن بسیار مهم است. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار دارید، کورتیزول ترشح می شود. اگر زیر ...
کورتون در پودرهای چاق کننده
سلامانه : مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده غیرمجاز، اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که موجب احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده و افزایش وزن کاذب می شوند. به گزارش ایرنا، کورتون نام عامیانه گروهی از داروهاست که خاصیت مسکن و تضعیف سیستم ایمنی بدن را داشته و در درمان تعداد زیادی از بیماری ها کاربرد دارند. به گزارش ...
بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟
خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند. مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
...> سویای تخمیر شده: میسو، تمپه موارد دیگر: سس سویا مصرف زیاد پروبیوتیک به بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی کمک می کند. اما حتی سالم ترین رژیم غذایی نیز نمی تواند به صورت صد درصد در برابر تمامی عوامل مهاجم از شما محافظت کند و گاهی اوقات ما مریض می شویم. پرخوری یا کم خوری مداوم می تواند بر چگونگی واکنش سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار باشد چگونه روند ...
در مورد فلج معده چه میدانید؟
بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
اضافه کرده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد، اشتها را کنترل می کند و به حرکات روده ای منظم کمک می کند. یک رژیم غذایی با فیبر بالا نه تنها کنترل وزن و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد بلکه با پیشگیری و درمان بیماریهای مزمن قلب، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کنترل قند خون در ارتباط است. با توجه به مجله تغذیه بالینی آمریکا: رژیم های غذایی گیاهی، چگالی انرژی پایینی دارند و ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران
و شبیه به عفونت خون یا بیماریهای مادرزادی قلب است. علائم و نشانه ها شامل خواب آلودگی- بی اشتهائی، تشنج و استفراغ بوده و ممکن است حتی چند ساعت بعد از تولد ظاهر شوند. ولی معمولاً اواخر هفته اول که نوزاد به مقدار کافی شیر خورده است ظاهر می گردند. بیماری های متابولیک نوزادی در صورت عدم درمان می توانند منجر به عقب ماندگی ذهنی، ناهنجاریهای شدید روانی و حتی مرگ نوزاد شوند. 1- تظاهرات: عمومأ به ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
گرچه بیماری های مزمن و جدی با این روش های طبیعی قابل درمان نیستند اما در هر حال برای مقابله با مشکلات ساده تر می توان به این روش ها تکیه کرد. در بین ترکیبات طبیعی که برای رفع مشکلات سلامتی زیادی قابل استفاده است می توان به روغن زیتون اشاره کرد. علاوه بر آن لیموترش نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی محسوب می شود. از ترکیب این یک داروی خانگی حاصل می شود که مواد مغذی زیادی به بدن رسانده و بدون تحمیل ...