سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، این مطالعه شامل بررسی داده های مربوط به رژیم غذایی منیزیم و نتایج سلامت آن بر بیش از یک میلیون نفر در 9 کشور جهان بود. محققان دانشگاه ژیجیانگ چین دریافتند افراد گروه بالاترین میزان مصرف منیزیم رژیم غذایی با 10 درصد کاهش ریسک بیماری عروق کرونر، 12 درصد کاهش ریسک سکته و 26 درصد کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 در مقایسه با افرادی که کمترین ...
چشم بند هوشمندی که بر فعالیت مغز نظارت دارد+تصاویر
مصرف 200میلی گرم کافئین بوده و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را 37 درصد کاهش و توانایی های شناختی را 40 درصد افزایش می دهد. با این حال، پژوهش های دیگر نشان داده است که چرت زدن طولانی مدت با خطر بالای ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. به همین منظور محققان چینی یک دستگاه جدید را طراحی کردند که فرد را در زمان ایده آل از خواب بیدار می کند. این فناوری با بهره گیری از ...
چه کسانی در معرض آرتروز قرار دارند؟
ابتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم) و درگیری سیستم ایمنی که غضروف داخل مفصل را تخریب می کند، بافت استخوانی به آرتروز دچار می شود. از چه زمانی فرد متوجه بیماری آرتروز می شود؟ ابتدا علائم به صورت دردهای گذراست که در شرایط خاص خودش را نشان می دهد. یعنی با فعالیت فرد، دردها شروع می شود و با استراحت بهبود می یابد. ولی وقتی آرتروز پیشرفت می کند، درد با استراحت کمتر می شود ولی به صفر ...
اسیدهای چرب روغن پالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. در گذشته، فرض می شد که قند منبع اصلی سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول های سرطانی بر ...
مکمل های ویتامینی بخوریم یا نه؟
سلامتی و زنده ماندن افراد بررسی کنند. محققان با مطالعه 29 هزار و 133 نفر در دهه 50 زندگی شان دریافته اند که مصرف مکمل ها در این افراد که همگی سیگاری بوده اند، تا 16 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها را افزایش می دهد. چنین اثر مشابهی در زنان یائسه ای که از اسیدفولیک (از خانواده ویتامین B) استفاده می کرده اند، نیز مشاهده می شد؛ به طوری که خطر ابتلا به سرطان سینه را در آنها تا 20 درصد افزایش می دهد ...
روزانه حتماً یک مشت آجیل بخورید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری سینا ؛ Independent نوشت: تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنیم. مطالعه نشان می دهد؛ افرادی که حداقل 20 گرم آجیل در روز مصرف می کنند، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریبا ...
رابطه بین شکلات و سلامت قلب
شکلات مصرف می کنند 14 درصد کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی و 23 درصد کمتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که اصلا مصرف نمی کنند قرار دارند. پس از انجام تحقیق مربوطه، محققان برای قوت بخشیدن به نتایج، یافته ها و داده های 9 بررسی دیگر را در همین زمینه با هم ادغام کردند. در نتیجه، نمونه آماری به 158 هزار فرد افزایش یافت و در پی آن یافته ها سندیت بیشتری پیدا کردند. یافته های جدید ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
زیاده روی درمصرف گوشت باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود؛ همچنین مصرف مشروبات الکلی در بروز این بیماری نقش دارد. مقادیر طبیعی اسید اوریک در خون: مردان 3.5 7mg / dl زنان 2.5 5.7mg / dl درمان چیست؟ در صورت بالا بودن اسید اوریک ، اولین درمان تغییردادن عادات غذا یی است. اگر سطح اسید اوریک طی یک دوره طولانی بالا بماند و تغییر رژیم غذایی هیچ کمکی نکند، فرد مجبور است دارو ...
مغز مه آلود چیست ؟
برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می تواند عذاب آور باشد. آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است که در حال حاضر درمانی ندارد و شناسایی آن در مراحل اولیه نیز دشوار است. دلایل احتمالی مغز مه آلود پس اگر ابهام شکل گرفته در شما نشانه ای از ...
التماس های جانسوز یک زن در آستانه تخریب خانه اش
، بعد از کلی جنگ و جدل، مشکل ما با اوقاف حل شد. * گفتید که همسرتان هم ایثارگر است؟ بله، همسرم ایثارگره و قرص اعصاب و روان مصرف می کنه. هرازگاهی خونریزی داخلی داره. قبلا توی این آشغالانسای شهرداری، راننده بود ولی از وقتی بیکار شده، میره تو خیابونا کارتن جمع می کنه. تازه ما هیچی نمی خوایم جز اینکه همین خونه رو ازمون نگیرن. * چندتا بچه دارید؟ چهار تا، دو ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
، این بدان معنی بود که سفیده تخم مرغ سالم تر از یک تخم مرغ کامل محسوب می شود. اما مطالعات جدید نشان داده اند که کلسترول موجود در تخم مرغ برای بیشتر مردم مشکل آفرین نیست. با این وجود، برای برخی افراد مصرف کلسترول به افزایش سطوح آن در خون منجر خواهد شد. این افراد به عنوان فراواکنش دهندگان شناخته می شوند. فرا واکنش دهندگان دارای ژن هایی هستند که آنها را مستعد ابتلا به کلسترول بالا می سازد ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
آنتی اکسیدانی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به ...
آیا سفر چند ماهه به مریخ برای مسافران این سیاره کاملا بدون خطر خواهد بود؟
(GCR) که انتظار می رود طی سفر فضانوردان به مریخ با آن ها برخورد کنند، می تواند صدمات ذهنی شدیدی در پی داشته باشد که تا مدت ها بعد از اتمام مأموریت گریبان گیر فضانوردان خواهد بود. از جمله ی این صدمات می توان به از دست دادن حافظه، پریشانی و زوال تدریجی عقل اشاره کرد. سال پیش مطالعه ای مشابه انجام شده بود که نشان می داد صدمات ناشی از پرتوهای کیهانی می توانند عملکرد مغز را در کوتاه مدت تحت ...
شایعاتی درباره آرتروز
.... ریسک ابتلا به آرتروز با بالارفتن سن افزایش می یابد، اما بنیاد آرتروز آمریکا می گوید، دوسوم افراد مبتلا کمتر از 65 سال دارند. حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا می شوند. اگرچه راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به انواع خاص آرتروز مثل روماتوئید وجود دارد، اما سنین پایین نمی تواند محدوده ایمن بیماری تلقی شود. آرتروز، ارتباطی با رژیم غذایی ندارد براساس اعلام بنیاد آرتروز آمریکا ...
فواید ماست یونانی
.... ماست یونانی همچنین مقداری پروتئین به اسموتی شما اضافه می کند، می توانید آن را به تنهایی بخورید یا روی آن شیرین کننده های طبیعی مانند عسل یا توت بریزید تا به یک خوردنی لذت بخش و سالم و بسیار خوشمزه، تبدیل شود. 8- تهدید سلامتی با مصرف لبنیات پرچرب به میزان زیاد مطالعه سال 2013 محققان Kaiser Permanente نشان داد که لبنیات پرچرب می توانند بر بیماران مبتلا به سرطان سینه ...
عوارض سزارین برای نوزاد، مورد عجیب!
پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز آمریکا دریافتند در مقایسه با کودکان متولدشده به شیوه طبیعی، کودکان متولدشده به شیوه سزارین 40 درصد از خطر بالاتر ابتلا به چاقی یا اضافه وزن تا رسیدن به سن 7 سالگی برخوردار هستند. این خطر حتی در کودکان متولدشده به شیوه سزارین از مادران چاق و دارای اضافه وزن به مراتب بیشتر بوده و از 70 تا 80 درصد خواهد بود. آنها می گویند، نقش حفاظتی زایمان طبیعی ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
در معرض بیماری قلبی، 12 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 26 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. کارشناسان توصیه می کنند مردان در روز حدود 300 میلی گرم و زنان 270 میلی گرم منیزیم مصرف کنند به رغم این توصیه ها کمبود منیزیم نسبتا شایع است. دکتر فودی وانگ نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ژجیانگ گفت: منیزیم برای بیش از 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
، تب، سرفه) در سگتان شدت یافت، سریعا او را نزد دامپزشک ببرید. پریش می گوید، قرنطینه کردن او به مدت 5 تا 7 روز موجب می شود حیوانات دیگر در امان بمانند. هیچ گونه درمان فوری و خاصی برای آنفولانزای سگی وجود ندارد، اما درمان های معمول انسانی موثرند: از جمله محبت درمانی و مصرف مقدار فراوانی مایعات تا بدنشان دچار کم آبی نشود. اغلب آنها ظرف 1 تا 2 هفته بهبود می یابند. 7.ابتلا به آنفولانزا را می ...
5 خوردنی مفید برای کبد
دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو ...
وقتی مرداب گل ، دختران جوان را می بلعد
،مصرف این ماده مخدر،اخیرا در میان برخی دختران جوان نیز شایع شده ،البته در این میان برخی پسران و آقایان نیز از مشتریان پرو پا قرص گل محسوب می شوند، اما شیوع آن در میان دختران به میزانی رسیده که حالا کارشناسان ،از آن به عنوان زنگ خطری جدی یاد می کنند. *پیشروی نرم و موذیانه اعتیاد در دختران و زنان جوان کیومرث شرافتی،جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار ...
با اعتماد به محصولات تراریخته به کجا می رویم
کنند و آنان را مخالف ضدعلم و فناوری هراس معرفی می کنند که در مورد برخی از دانشمندان داخلی منتقد محصولات تراریخته نیز این موضوع از سوی موافقان محصولات تراریخته مطرح شده، این درحالی است که این محصولات در کشورهای پیشرفته تولید می شود اما در همان کشورها بعضا مصرف آنها منع قانونی دارد و این محصولات به کشورهای دیگر از جمله کشورهای اسلامی صادر می شود که هم امنیت غذایی آنان را به خطر می اندازد و هم آنان را ...
جوش صورت و خوراکی های مضر
ماده غذایی نیز جانب احتیاط را رعایت کرده و به جای آن از حبوبات بیشتری استفاده کنید. کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها طبق یافته های محققان کانادایی، میکروب های ساکن در روده نقش مهمی در سطح قندخون دارند.این مطالعه شامل افرادی بود که از رژیم غذایی DASH که برای افراد مبتلا به فشارخون بالا توصیه می شود، پیروی می کردند. افراد پیروی کننده از این رژیم غذایی که پروبیوتیک ها را هم مصرف ...
سرخط ...
در برابر نقض عهد آمریکایی ها را مشخص کرده است و آن قدر وضوح دارد که نیاز به تفسیر و تبیین نیست. مقامات رسمی جمهوری اسلامی به دنبال مصوبه اخیر کنگره آمریکا مبنی بر وضع تحریم های جدید موسوم به آیسا همگی اعلام کردند این اقدام، نقض صریح برجام است و در اعلام علنی آن تردیدی هم نکردند. رئیس جمهور محترم در روز 16 آذر در دانشگاه تهران صریحا اعلام کرد ؛ - تردیدی نداریم ، آمریکا دشمن ماست - اوباما ...
غذاهایی برای پیشگیری از دیابت
به دیابت نوع دو در سراسر جهان رو به افزایش است، از همین رو محققان طی سال های اخیر تحقیقات زیادی را جهت یافتن راه های جدید برای پیشگیری از بروز دیابت انجام داده اند. به منظور بررسی ارتباط میان منیزیم و کاهش احتمال خطر ابتلا به دیابت محققان میزان مصرف منیزیم و خطر ابتلا به دیابت را در 2582 فرد 26 تا 81 ساله در مدت 7 سال مورد بررسی قرار دادند. هیچ یک از این افراد ابتدای تحقیق به دیابت مبتلا ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
، چه آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید. گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می کنید. اگر قرار است در کوتاه مدت دارو مصرف کنید و مغز مه آلود چندان جدی نیست، احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی باز می گردید. اما در صورت نیاز به مصرف بلند مدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی ...
جلوگیری از ورود مواد شیمیایی ظروف به خوراکی ها
اروپا استفاده شود بنابراین از این طریق استانداردها در سراسر اتحادیه اروپا یکسان خواهد بود . طبیعتا همه مصرف کنندگان باید از سلامت مواد غذایی خریداری شده و همچنین ظروف و لوازمی که هر روز در آن پخت و پز می کنند ، اطمینان داشته باشند . محققان در این تحقیقات از مایعات یا پودرهای همگون شده برای شبیه سازی برخی از غذاها استفاده می کنند. در شرایط خاص ، دانشمندان می توانند سال های عمر مفید ...
درمان بیماری های مغزی با استفاده از رژیم درمانی
مانند بیماری قلبی، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی خطر ابتلا به دیابت را به میزان 40 درصد کاهش می دهد. مغزهای خوراکی، چه بادام، گردو یا پسته از فواید سلامت بسیاری برخوردار هستند. به نقل از “آی بی تی”، مطالعه ای که در نشریه BMC Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ...
10 علت اصلی ابتلا به کمر درد و راه درمان آن
بیماری فتق دیسک مبتلا بودند صورت گرفت مشخص شد تلفیقی از موسیقی و ریلکسیشن ذهنی به طور قابل توجهی باعث کاهش درد در ناحیه کمر می شود. تمامی 65 بیمار از مراقبت های پزشکی استاندارد ( مصرف مسکن، فیزیوتراپی) برخوردار بوده اما ازنیمی از آن ها خواسته شد که هر روز به موسیقی گوش داده و تمرینات ریلکسیشن را نیزانجام دهند. پس از گذشت 10 روز، درحالی که گروهی که به موسیقی گوش داده بودند به کارهایی مانند ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
در افراد بزرگسال شده و آن ها را در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر کم چرب خطر ابتلا به پرفشاری خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. راه های درمان فشار خون بالا – نوشیدن آب نارگیل یکی از دلایل شایع بیماری فشار خون عدم تنظیم سطح الکترولیت ها در خون است. از آنجایی ...
کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟
به گزارش یزد آوا ، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که در میان گروهی از 70 هزار پرستار زن، 25٪ از آنها که نگرش خوشبینانه تری داشتند، 31٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان بودند. در این پژوهش شرکت کنندگان، خوش بینی را به عنوان اعتقاد به اینکه همه چیز در آینده به بهترین شکل انجام شده و اتفاق های خوب رخ خواهد داد تعریف کردند. "اریک کیم" مسئول این پژوهش اظهار کرد ...