سایر منابع:
سایر خبرها
در این شب ها ماهی نخورید
چاق کننده و برای تقویت قوای مغزی مناسب است؛ جایگزین خوبی برای وعده غذایی محسوب می شود، مخصوصاً کسانی که به وعده غذای کامل دسترسی ندارند یا از رژیم لاغری و گیاهخواری پیروی می کنند. عناب برای رفع التهاب کلیه و مثانه مفید است عناب برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است ولی باعث ضعف قوای جنسی می شود که مصلح آن عسل،کشمش و مویز است. زنیان ضد نفخ و تقویت کننده سیستم گوارش است -زنیان ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. منبع: ...
معجزه سلامتی در زمستان چیست؟
به گزارش بلاغ ، شربت زنجبیل، با افزایش مقاومت بدن در برابر سرما خوردگی و آنفلونزا، معجزه سلامتی در فصل زمستان به شمار می آید. بنابراین گزارش؛ زنجبیل باعث فعال شدن گیرنده های حرارتی بدن می شود و عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد. در نتیجه فرد به سرعت پس از مصرف زنجبیل، احساس گرما می کند. زنجبیل، سرشار از ماده ای به نام "جینجرول" است که از بین برنده باکتری و ویروس ها است و ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
...> 5. لباس کودک را با صابون های مخصوص بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
به گزارش ستاره ها؛ التهاب بخشی ضروری از سیستم بهبودی بدن محسوب می شود. التهاب به دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی کمک می کند و در زمان ابتلا به بیماری یا بروز آسیب دیدگی فرآیند بهبود را سرعت می بخشد. اما التهاب مزمن و پایدار می تواند برای بدن بسیار مضر باشد. به گزارش "هلث"، مواد غذایی که مصرف می کنید می توانند اثر چشمگیری بر التهاب در بدن شما داشته باشند. در شرایطی که برخی مواد غذایی ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
عوض از غذاهای سالم با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انرژی مورد نیاز خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذاهای مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی می کنیم: جو دوسر صبحانه عالی در روزهای سرد زمستانی در روزهای سرد سال صبحانه ای که در آن بلغور جو دو سر گنجانده شده باشد. یکی از بهترین وعده های غذایی محسوب ...
ایجاد مواد سمی در بدن با انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن غذا
تصریح کرد: بعد از هضم، مواد زائدی تولید می شود که از طریق ادرار، مدفوع و ورزش باید دفع شوند؛ ابن سینا می گوید هیچ دافعی مثل ورزش برای انسان نیست؛ ورزش معتدل باعث می شود فقط مواد زائد از بدن دفع شود و مواد سالم در بدن حفظ شود. تقسیم بندی ورزش ها از نظر قدرت علوی بیان داشت: ورزش به دو دسته شدید و خفیف تقسیم بندی می شود و از نظر مدت به ورزش طولانی و ورزش کوتاه و از نظر سرعت به سریع ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا/ استشمام عطر این روغن شفابخش است
صورت ابتلا به آن، می توانید با مصرف مواد زیر به سرعت بهبود پیدا کنید و به کارهای روزانه خود برسید: مصرف چای زنجبیل: برای کاهش اثرات سرفه و سوزش و خارش گلو ناشی از سرفه های شدید بسیار مناسب است. هچنین زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. روغن پونه کوهی: درمانی اعجاب انگیز برای تسکین سرفه است، زیرا پونه دارای خواص ضد باکتریایی ...
سم زدایی از کلیه با این خوراکی ها
، غذاهای حاضری و ناسالم، مصرف کافئین بیش از حد و الگوی نامناسب خوابیدن، همگی باعث ورود سموم مختلف به بدن می شود. اما سوال اینجاست که چه اندامی از بدن مجبور است این میزان از سم را تحمل کند؟ جواب این سوال کلیه ها می باشد. این عضو از بدن به طور پیوسته در 24 ساعت 7 روز هفته به کار مشغول بوده و همانند یک فیلتر، تمام سموم بدن را خارج می کند. زمانی که میزان مواد سمی بدن بیشتر از حد توان سم ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
علایم ریفلاکس کمک کند. 3. جنگ با عفونت خطر ابتلا به عفونت در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا بالاتر است. اگر می خواهید سالم بمانید در طول روز آب لیمو مزمزه کنید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به بدن شما در مبارزه با عفونت مانند ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. همچنین ممکن است طول مدت بیماری را کوتاه کند. 4. کمک به ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
بردن رادیکال های آزاد بدن در بهبود سلامت کلی شما کمک کند. این همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد قارچ و یک انتخاب عالی برای بهبود گردش خون، درمان بیماری های پوستی، افزایش دفع ادرار و سم زدایی کل بدن شما است. با حذف مایعات اضافی از سیستم بدن شما، نفخ را کاهش می دهد و سلامت دستگاه گوارش شما را بهبود می بخشد. چگونه مصرف کنید شما می توانید آن را در بسیاری راهها استفاده ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
ریه باقی می مانند و اگر موجب التهاب و عفونت ریه نشوند احتمالاً توسط سرفه دفع خواهند شد. اما ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون مستقیماً از ریه عبور و به تمام اندام های بدن می رسند. آلودگی هوا با ذرات 2.5 مکرونی تأثیر مستقیم بر افزایش نرخ بیماری های مرگبار دارد. بر اساس آمار منتشرشده طی سال 2012 از تعداد هشت مورد مرگ و میر در سطح جهان، یک مورد آن مرتبط با آلودگی هوا بوده که این آمار در حدود هفت ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش شمال نیوز:در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
اجتماعی به راه می افتند بپردازیم و با مستندات آن ها را برای شما تحلیل کنیم تا شاید قدم کوچکی در مسیر آگاه سازی مخاطبان عزیز باشد و باعث شود مِن بعد هر چیزی را که در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی دیدیم، سریع باور نکنیم. جدا از این گونه موارد، سعی در معرفی تکنیک های مبارزه با شایعات و مغالطه ها را در این سری مطالب داریم. با ما همراه باشید. ****** سوژه اول ...
چگونه از سرماخوردگی کودکان جلوگیری کنیم؟
...> سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟ هر کودک ممکن است در طول سال با چند ویروس مختلف سرما بخورد. بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد. شایع ترین نوع ویروس، رینوویروس است. این ویروس در فصل پاییز و زمستان فعال تر است. کودکان در سن کم ممکن است 8-6 بار سرما بخورند. تعدد سرماخوردگی در 15-10 درصد کودکان به 12 بار در سال می رسد. البته غیرطبیعی محسوب نمی شود. این حالت را در کودکانی که به مهد ...
رژیم غذایی خوش اخلاقی را رعایت کنید
اخلاقتر خواهند کرد میپردازیم ، شما میتوانید با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خانواده خانه ای با محیطی آرام برای اعضای خانواده تان بسازید. عسل عسل حاوی کامفرول و کوئرستین است؛ که این مواد از افسردگی جلوگیری می کنند و با کاهش التهاب مغز، آن را سالم نگه می دارند. با خوردن عسل سطح قند خون هم تنظیم می شود و بدن به چه چیزی بیشتر از این برای رضایت و خوشحالی احتیاج دارد. ...
هشت محرک مو
، خوردن یک مشت آجیل نیاز بدن را برطرف می کند. گرده زنبور عسل گرده زنبورعسل شامل تمام ویتامین های گروه Bاست که برای موها بسیار مناسب اند. تخم مرغ، حبوبات و سبزیجات برگ سبز نیز ویتامین های مهم گروهB را تامین می کنند. ویتامین های گروه B برای سوخت و ساز و گردش خون بسیار مهم هستند. آنها ساخت و رشد سلول های جدید را پشتیبانی می کنند و جریان خون پوست سر را بهبود می بخشند، سلامت ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
... هویج: بیشتر سوپ ها حاوی هویج هستند. هویج علاوه بر این که حاوی بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامینA است دارای ویتامین های B,C,D,E نیز هست و باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی می شود. پیاز : یکی از بهترین مواد ضدعفونی کننده به شمار می آید که نقش ضدمیکروبی آن به اثبات رسیده است. علاوه بر این پیاز یک منبع خوب منگنز است و این ماده معدنی یک ضددرد طبیعی محسوب می شود بنابراین ...
هر فصل مواد غذایی متناسب با آن فصل را بخورید/ سالاد و سبزیجات در ابتدای غذا ممنوع
متخصص طب سنتی در مورد آداب غذا خوردن به خبرنگار ایمنا گفت: غذا خوردن بهتر است که در حالت نشسته بر سر سفره صورت گیرد به طوری که پای راست خم شده باشد و بالا بیاید تا روی شکم واقع شود و پای چپ خم شود و زیر بدن قرار گیرد. بهنام یوسفیان افزود: مواد غذایی نباید یخ بزند و در حد امکان مانده در یخچال نباشد. افراد باید حتما صبحانه را کامل و در اول صبح میل کنند و از شروع به کار بدون صبحانه پرهیز کنند ...
دندان درد در بارداری و درمان آن
بعضی هورمونها در بدن تغییر میکند و همین تغییرات هورمونی باعث پرخونی در رگها میشود. لثههای پرخون یکی از مشکلاتی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه میشوند.در این زمان لثهها حساس است و خیلی زود دچار خونریزی میشود. البته پرخونی لثه در دوران بارداری یک مشکل طبیعی است ولی التهاب لثه میتواند باعث حساسیت لثهها و دردناک شدن آنها شود و بنابراین خانمهای باردار با ملایمت مسواک بزنند یا از نخ کشیدن دندانها ...
درمان فوری مسمومیت با این موادغذایی/ شنبلیله و زنجبیل را دست کم نگیرید
عضلات شکم و اسهال از علائم مسمومیت غذایی بوده و نباید آن ها نادیده گرفت. اغلب در مسمومیت غذایی این احتمال وجود دارد که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم بدن زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی ...
مهار آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه و لزوم همکاری بیشتر مردم
خرید مرغ در این مراکز خودداری کنند. پرور با تاکید براینکه مرغ و تخم مرغ باید از مراکز معتبر تحت نظارت دامپزشکی خریداری شود، ادامه داد: این آلودگی از طریق پرندگان آزاد و مهاجر منتقل می شود و مرغداران باید از ورود و خروج غیرضروری افراد در سطح مرغداری خودداری کرده و مسایل بهداشتی و قرنطینه ای را رعایت کنند. ** کرمانشاه مقصد پرندگان مهاجر در فصل زمستان پرندگان مهاجر از آبان ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش خبرگزاری برنا، 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات ...
تدابیر طب سنتی در فصل زمستان
ورزش مستمر در فصل زمستان تاکید کرد: در این فصل باید فعالیتهای بدنی و ورزش بیشتر شود و انسان خود را از قرار گرفتن در مقابل باد و سرمای مستقیم مصون بدارد و اقداماتی مثل خونگیری و حجامت را انجام ندهد مگر در صورت نیاز زیاد با تجویز پزشک چون این کار سبب سردتر شدن بدن خواهد شد.
رژیم غذایی مناسب فصل سرما/ در زمستان ویتامین D بدن را با خوردن ماهی تأمین کنید
مصرف نمایند. در فصل زمستان مصرف مواد پروتئینی مثل گوشت و حبوبات را بیشتر توصیه می کنیم، غذاهایی که معتدل هستند مثل حلیم یا عدسی اگر در برنامه غذایی قرار بگیرد، خوب است. در واقع می توان به این نکته اشاره کرد که هر کسی با توجه به طبعی که دارد باید مواد غذایی را درست مصرف کند. در مجموع اگر مواد غذایی دارای انرژی و کالری بیشتر که باعث تجمع چربی در بدن نمی شود را در فصل زمستان استفاده ...
روزنامه های یکشنبه
.... با این کارگردان گفت وگویی داشته ایم که در ادامه می خوانید: برای فصل پنجم پایتخت چه ایده ای دارید؟ پایتخت5 را احتمالا از یونان یا کشور دیگری شروع می کنیم و بعد به ایران خواهیم آمد و قصه را اینجا ادامه می دهیم. شخصیت های جدید هم به این سریال اضافه می شوند. ماجرای اصلی از این قرار است که خانواده معمولی به دلایل منطقی مجبور می شوند سر از یک کشور خارجی مانند یونان در بیاورند ...
پوستی شفاف و درخشان با ماسک زعفران و ماست
.... احتمالا تا به حال خواص بی شمار زعفران را در درمان انواع بیماری ها شنیده اید. در فصل زمستان، گاهی پوست افراد خشک و تیره رنگ می شود. شما می توانید برای بازگرداندن لطافت و زیبایی پوست خود، از ترکیب زعفران استفاده کنید. ماسک صورت زعفران یک راه طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست است. این ماسک تنها در عرض چند دقیقه آماده می شود و تهیه آن ساده و آسان است این ماسک پوست را خنک و با طراوت میکند. ...
دیالیز صفاقی چیست؟
شفا آنلاین: دیالیز صفاقی روشی است که برای دفع مواد زائد از خون، در افرادی که کلیه هایشان کارایی لازم را ندارد، به کار گرفته می شود. طی دیالیز صفاقی، رگ های خونی لایه احشایی شکم (صفاق یا روده بند) به کمک جریان مایع دیالیز در طرفین صفاق، کار کلیه ها را انجام می دهد. به گزارش شفا آنلاین : دیالیز صفاقی با همودیالیز-روش رایج تری که طی آن خون فیلتر می شود-تفاوت دارد. در دیالیز صفاقی شخص می ...
قبل از صبحانه؛ آبلیمو و عسل بنوشید
صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش ایران ویج به نقل از شفاف ، در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند:چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود ...
با خطرناک ترین گونه های گیاهی کشت شده در خوزستان آشنا شوید
سود اکالیپتوس درخت انار کاشته شود نه تنها انسان ها می توانند از میوه آن به عنوان یک تغذیه سالم استفاده کنند بلکه جانوران به ویژه پرندگان می توانند از دانه های انار تغذیه مناسب و مقوی در فصل پاییز و زمستان داشته باشند. آیا کاشت سه طبقه گیاه مثمر در کنار یک گیاه مثمر سبب سست شدن خاک و برخاستن پدیده ریزگرد نمی شود؟ خیر. درختان و مرتع های مثمر سبب تقویت خاک می شوند حتی برای زمین ...